Πέμπτη 27 Απριλίου 2023

Για αυτό που έχουμε και είμαστε. Για αυτό που μπορούμε να έχουμε και να είμαστε. Πάντα να ευχαριστούμε τον Θεό για όλα…!!!

Κοινωνία/Σχέσεις/Συναισθήματα/Συμπεριφορά Vs Jesus !!!


Για την αβέβαιη μεταθανάτια ζωή που έχουμε και για τη γνώση ότι όλα περνούν τόσο γρήγορα, έμαθα να ευχαριστώ τον Θεό για όλα. Ανεξάρτητα από την κατάσταση ή τη στιγμή στην οποία ζούμε. Ανεξάρτητα από τις απώλειες ή τα κέρδη, ανεξάρτητα από τον πόνο ή τα απρόσεκτα χαμόγελα, ανεξάρτητα από τις τούμπες ή τα καλά βήματα, έμαθα να είμαι ευγνώμων για τη ζωή, για το κουράγιο, για τη δύναμη που αποκτούμε μέσα στα χρόνια και τις περιστάσεις, για το δώρο των ημερών που έρχονται, για την οικογένεια, τους φίλους και τις ευκαιρίες.

Έμαθα επίσης την αξία εκείνων που μπαίνουν και βγαίνουν από τη ζωή μας, το μυστήριο που υπάρχει όταν δοκιμαζόμαστε, προκαλούμαστε ή και ερχόμαστε αντιμέτωποι. Έμαθα ότι με τη ζωή εκπληρώνεται κανείς, και παρόλο που συχνά κουραζόμαστε από τις πολλές ευθύνες που έχουμε, έμαθα ότι είμαστε πολύ περισσότεροι από ό,τι μπορούμε να φανταστούμε. Όλα αυτά τα έμαθα κάνοντας μικρά και προσεκτικά βήματα, κάνοντας λάθη και κάνοντας το σωστό.

Ποτέ δεν καταφέρνουμε να γίνουμε όλα όσα θέλουμε στη ζωή, όχι επειδή είμαστε ανίκανοι ή τα παρατάμε, αλλά επειδή έχουμε έναν τόσο όμορφο Θεό που μας οδηγεί να κατέχουμε το καλύτερο από όλα όσα ονειρευόμαστε και επιθυμούμε. Και αυτός είναι ένας από τους λόγους που με κάνει να πιστεύω ότι στη χαρά ή στον πόνο θα έχουμε πάντα μια νέα ιστορία να διηγηθούμε και μια τεράστια εμπειρία να κουβαλάμε στην ψυχή μας. Η ευγνωμοσύνη είναι το σημείο εκκίνησης και η αναγνώριση ότι χωρίς τον Κύριο δεν είμαστε τίποτα και δεν μπορούμε να κάνουμε ούτε εμείς τίποτα.


The wonderful article was written by Cecilia sfalsin{Σεσίλια Σφάλσιν} & translation the underling Sinakis

ceciliasfalsin.com.br

Read More »

Add To Facebook Add To Twitter Add To Yahoo Add To Reddit Fav This With Technorati Add To Del.icio.us Digg This Stumble This

Εσύ είσαι ανοιχτός στις μεγάλες αλλαγές της ζωής?

Για Μια Καλύτερη Ζωή Vs Ψυχολογία !!!


Έρχονται κάποιες στιγμές στη ζωή μας που γνωρίζουμε ότι πρέπει να κάνουμε κάτι δραστικό για να αλλάξουμε την πορείας της ζωής μας, ώστε να μπορέσουμε να ζήσουμε τη ζωή που θέλουμε και να είμαστε πραγματικά χαρούμενοι. Αυτές οι στιγμές μπορεί να μας τρομάζουν, αλλά θα μας οδηγήσουν σε μία αλλαγή που θα μας επιτρέψει να ωριμάσουμε, να εξελιχθούμε και να γίνουμε αυτοί που πρέπει να γίνουμε.

Σε περίπτωση που αναρωτιέστε εάν είστε έτοιμη για μία τόσο μεγάλη αλλαγή και για την χαρά που θα ακολουθήσει, ακολουθούν 7 σίγουρα σημάδια που δείχνουν ότι είστε «ανοιχτοί» για μεγάλες αλλαγές.

Περνάτε μία περίοδο αναστάτωσης στη ζωή σας: Μπορεί να πρόκειται για την καριέρα σας, τις σχέσεις σας, την οικογενειακή σας ζωή ή τα οικονομικά σας, αλλά οποιαδήποτε μεγάλη αναταραχή είναι ένδειξη ότι είναι απαραίτητο να γίνει κάποια αλλαγή. Επιπλέον, αποτελεί μία καλή ευκαιρία για να μάθετε κάτι παραπάνω για τον εαυτό σας, για το τι θέλετε και ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να κάνετε τις απαραίτητες αλλαγές για να είστε ήρεμοι και χαρούμενοι. Μία μεγάλη αναστάτωση δεν είναι παρά μία πρόσκληση για να κάνετε ενδοσκόπηση, να εξελιχθείτε και να δημιουργήσετε νέες στρατηγικές για να κάνετε τη ζωή σας όπως θέλετε.

Βρίσκεστε σε τέλμα: Σκέφτεστε εδώ και καιρό να κάνετε μία αλλαγή και δεν αντέχετε να έχετε άλλο αρνητισμό, δυστυχία και μιζέρια στη ζωή σας. Είστε έτοιμοι να ξαναρχίσετε τη ζωή σας και θα κάνετε ό,τι χρειαστεί για να το πετύχετε.

Έχετε κουραστεί να περνούν απλά οι μέρες: Τη ζωή πρέπει να την ευχαριστιόμαστε, να μας γεμίζει εμπειρίες και να είναι γεμάτη αγάπη και να μην περνούν οι μέρες και το μόνο που να έχουμε καταφέρει είναι να έχουμε καταφέρει να πληρώσουμε τους λογαριασμούς.

Η τωρινή σας ζωή είναι πολύ μικρή για να χωρέσει τα όνειρά σας: Εάν έχετε μεγάλα όνειρα αλλά δεν βλέπετε πως μπορείτε να τα τα πραγματοποιήσετε έτσι όπως είναι τώρα η ζωή σας, σημαίνει ότι πρέπει να κάνετε λίγο χώρο. Για να γίνει μία μεγάλη αλλαγή, χρειάζονται και μεγάλες αποφάσεις στη ζωή.

Η καρδιά σας, σας λέει ότι μπορείτε να έχετε πολλά περισσότερα: Με μία πρώτη ανάγνωση, η ζωή σας μοιάζει μια χαρά και δεν έχετε τίποτα για να παραπονεθείτε. Για κάποιο λόγο, όμως, νιώθετε μία εσωτερική ανάγκη για να έχετε περισσότερα. Δεν έχετε αποφασίσει ακόμα τι είναι αυτό που πρέπει να αλλάξετε, αλλά μέσα σας έχετε ήδη αρχίσει να αλλάζετε και μόλις ενδώσετε στην εσωτερική φωνούλα που σας λέει να κάνετε αυτό το βήμα η ζωή σας θα αρχίσει να μεταμορφώνεται.

Όλα γύρω σας, σας λένε «ναι» : Παρατηρείτε ότι όλοι γύρω σας παίρνουν «τρελές» αποφάσεις, όπως να παραιτηθούν από τη δουλειά τους, να χωρίσουν, να μετακομίσουν ή να φύγουν εκτός χώρας προκειμένου να πραγματοποιήσουν τα όνειρά τους. Όλα αυτά δεν είναι παρά σημάδια που σας στέλνει το σύμπαν για να σας πει να ρισκάρετε. Υπάρχει ένας ολόκληρος κόσμος εκεί έξω που σας περιμένει.

Διαβάζετε αυτό το άρθρο: Γνωρίζετε πολύ καλά ότι βρίσκεστε σε μία φάση αλλαγής. Νιώθετε την έμπνευση να σας κυριεύει και να σας τραβά να μεταμορφωθείτε. Αυτός είναι και ο λόγος που διαβάζετε αυτό το άρθρο, για να σας δώσει αυτή την ώθηση που χρειάζεστε για να το τολμήσετε. Αφεθείτε στις αλλαγές και δεν θα το μετανιώσετε.


You Might Also Like… …

Δείτε αυτή την Ανάρτηση:
Πώς Θα Αλλάξεις Τον Τρόπο Σκέψης Σου???
!!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Τα σημάδια που μαρτυρούν ότι χρειάζεστε περισσότερη αυτογνωσία !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Ψυχολογία !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Φιλοσοφία !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Σχέσεις !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Κοινωνία !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Όμορφος Κόσμος !!!


‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Πραγματικά καλός μαθητής είναι αυτός που είναι καλά και στην υπόλοιπη ζωή του !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: 12 σκληρές οδηγίες για να αλλάξεις τον εαυτό σου !!! !!!

Δείτε Περισσότερες αναρτήσεις
της Ψυχολόγου Άρτεμης Βαμβουνάκη ΕΔΩ
!!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Ανακαλύπτοντας ο καθένας μας τον δικό του δρόμο !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Θετική σκέψη ακόμα και όταν όλα πάνε «στραβά» !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: To μυστικό για να διώ-χνετε τα αρνητικά συναι-σθήματα καθημερινά !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: 5+1 healthy mindsets για να σκέφτεστε πάντα θετικά!!! !!!


‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Χαμογέλα και όλα θα πάνε καλά !!! !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Χαμογέλα! Κι όταν όλα πάνε στραβά, χαμογέλα στραβά !!!


‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Διαβάστε το άρθρο: Πέντε σημάδια που δεί-χνουν ότι το παιδί σας είναι δυστυχισμένο !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Διαβάστε το άρθρο: Ψυχική υγεία παιδιών - Ψυχικές διαταραχές, συμπτώματα, αντιμετώπιση !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Διαβάστε το άρθρο: Πώς να μάθετε στα παιδιά να αντιμετωπίζουν τις προκλήσεις !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Διαβάστε το άρθρο: Το δέ-ντρο των συναισθημάτων: Πώς βοηθά την συναισθηματική ανάπτυξη του παιδιού !!!


‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: O φόβος δεν είναι εχθρός, αλλά σύμμαχος της ευτυχίας. !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Τι είναι οι κρίσεις πανικού και πως να τις αντιμετωπίσεις. !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Μήπως η κατάθλιψη είναι πιο κοντά απ’ όσο πιστεύεις? !!!

Δείτε αυτή την Α-νάρτηση: Ότι κι αν θέλεις να κάνεις χρειάζεται να βγαίνει από μέσα σου. !!!


‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Διαβάστε ΕΔΩ άλλη μια ανάρτηση, αλλά με άλλη προσέγγιση !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Πώς καταστρέφεις τη ζωή σου !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: 5 Ways You’re Ruining Your Life And Not Even Realizing It!!!{ 5 τρόποι με τους οποίους καταστρέφετε τη ζωή σας και δεν το συνειδητοποιείτε καν!!!} !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Εντοπίστε και εκφράστε τα καταπιεσμένα σας συναισθήματα!!! !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: 7 σκέψεις που θα σε κάνουν δυστυχισμένο!!! !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: 4 κλειδιά για να κάνεις τα όνειρα σου πραγματικότητα !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση:
Η γαλήνη και ηρεμία βρίσκονται μέσα μας
!!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Το σπίτι μας ή καλύτερα το καταφύγιό μας !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Αν σέβεσαι τον εαυτό σου
ΔΕΝ ανέχεσαι ΠΟΤΕ αυτά τα πράγματα...
!!!


anapnoes.gr

Read More »

Add To Facebook Add To Twitter Add To Yahoo Add To Reddit Fav This With Technorati Add To Del.icio.us Digg This Stumble This

Κίνα: Μια νέα ηλεκτρική εποχή
με νέα σούπερ μπαταρία !!!

Τεχνολογία ~ Επιστήμη Vs Automotive ~ Accumulators !!!


Η νέα μπαταρία έχει ενεργειακή πυκνότητα
η οποία φτάνει ως και τα 500 βατώρες ανά κιλό
!!!


Μέχρι στιγμής, τα ηλεκτρικά αεροσκάφη θεωρούνταν περισσότερο ως όραμα για το μέλλον, επειδή απαιτούν εξαιρετικά ισχυρές μπαταρίες. Ωστόσο, η κινεζική εταιρεία κατασκευής συσσωρευτών CATL παρουσίασε μια ειδική μπαταρία για ηλεκτρικά αεροσκάφη που έχει διπλάσια ενεργειακή πυκνότητα από τις συνηθισμένες μπαταρίες.

Η CATL είναι ο μεγαλύτερος κατασκευαστής μπαταριών στον κόσμο και ανακοίνωσε τον νέο τύπο «συμπυκνωμένης μπαταρίας» που βασίζεται σε ιόντα λιθίου, στην Έκθεση Αυτοκινήτου της Σαγκάης.

Η εταιρεία δεν αποκάλυψε λεπτομέρειες για τη σύνθεση, αλλά έδωσε στη δημοσιότητα έναν αριθμό που προκάλεσε σάλο στους ειδικούς. Η νέα μπαταρία έχει ενεργειακή πυκνότητα η οποία φτάνει ως και τα 500 βατώρες ανά κιλό, όταν οι πιο σύγχρονες μπαταρίες που διαθέτουμε ως τώρα έχουν αντίστοιχη πυκνότητα 160 βατώρες/κιλό.

Αυτό σημαίνει ότι η μπαταρία της CATL θα είναι σημαντικά ελαφρύτερη απ’ ό,τι ισχύει τώρα. Εάν αυτές οι ς κυψέλες επιτυγχάνουν επίσης περίπου 500 βατώρες ανά κιλό, αυτό θα μπορούσε να έχει τεράστιο αντίκτυπο στην γκάμα των ηλεκτρικών αυτοκινήτων. Για παράδειγμα, μια συστοιχία 100 kWh θα ζυγίζει μόλις 200 κιλά, όταν οι μπαταρίες στα πιο σύγχρονα ηλεκτρικά αυτοκίνητα ζυγίζουν πάνω από 700 κιλά .

Τα προηγούμενα μοντέλα της εταιρείας παράγουν μόνο λίγο περισσότερο από το μισό σε 255 watt την ώρα, ανά κιλό.

Η εταιρεία ανακοίνωσε επίσης ότι συνεργάζεται ήδη με κατασκευαστές ηλεκτρικών αεροσκαφών. Με την εμπειρία από τον κλάδο, στόχος είναι η βελτιστοποίηση των μπαταριών έτσι ώστε να πληρούν όλες τις παραμέτρους ασφαλείας του κλάδου των αερομεταφορών.

   Βιομιμητική τεχνολογία   

Πριν τη χρησιμοποιήσει σε αεροσκάφη, η CATL θα ήθελε επίσης να χρησιμοποιήσει την τεχνολογία σε μικρότερη κλίμακα στην αυτοκινητοβιομηχανία.

Σύμφωνα με όσα έγιναν γνωστά, η CATL κατάφερε να μειώσει το βάρος των μπαταριών χάρη στη χρήση ενός νέου ηλεκτρολύτη υψηλής αγωγιμότητας και την υιοθέτηση βιομιμητικής τεχνολογίας από την ίδια τη φύση. Η διάθεσή των νέων μπαταριών στην αγορά ενδεχομένως να ξεκινήσει από τα τέλη της χρονιάς.


You Might Also Like… …

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Επιστήμη

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: techscience

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Ηλεκτροκίνηση

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Google

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Κόσμος

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Artificial Intelligence

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Ρομποτική

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Αεροδιαστημική Βιομηχανία

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: NASA

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Περιβάλλον

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: TESLA

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Πυρηνική Ενέργεια

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Κλιματική κρίση

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Εποχή Χαλκού

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Πυρκαγιές

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Φωτοβολταϊκά

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Πολιτιστικά

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Κρόκος

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Ζώα

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Παλαιοντολογία

naftemporiki.gr , reuters.com

Read More »

Add To Facebook Add To Twitter Add To Yahoo Add To Reddit Fav This With Technorati Add To Del.icio.us Digg This Stumble This

Προσέξτε πόσα τηγανητά φαγητά τρώτε,
μπορεί να αυξάνουν τον κίνδυνο κατάθλιψης !!!

Εγκυκλοπαίδεια Υγείας Vs Διατροφή !!!


Ποια φαγητά είναι πιο επικίνδυνα, ποιες πληθυσμιακές ομάδες φαίνεται να επηρεάζονται περισσότερο και γιατί.

Αν χρησιμοποιείτε συχνά το τηγάνι στην κουζίνα σας, προσέξτε. Μία νέα μελέτη συσχετίζει τα πολλά τηγανητά φαγητά με αυξημένο κίνδυνο αναπτύξεως κατάθλιψης και αγχωδών διαταραχών. Η αιτία ίσως είναι μία ουσία που παράγεται κατά το τηγάνισμα των τροφίμων, λένε οι ερευνητές.

Η σχετική μελέτη βασίσθηκε στις διατροφικές συνήθειες 140.728 ανδρών και γυναικών από τη Βρετανία. Οι εθελοντές συμπλήρωσαν έως και τέσσερις φορές αναλυτικά ερωτηματολόγια, στα οποία ανέφεραν οτιδήποτε είχαν φάει κατά το προηγούμενο 24ωρο.

Οι ερευνητές παρακολούθησαν την πορεία της υγείας τους επί 11 χρόνια, κατά μέσον όρο. Όπως διαπίστωσαν, όσοι έτρωγαν συστηματικά τηγανητά φαγητά είχαν:

Δείτε τι... ...

•► 12% περισσότερες πιθανότητες να εκδηλώσουν κάποια αγχώδη διαταραχή

•► 7% περισσότερες πιθανότητες να εκδηλώσουν κατάθλιψη

Από τα τηγανητά φαγητά, την ισχυρότερη συσχέτιση με τις αγχώδεις διαταραχές είχαν οι τηγανητές πατάτες και το τηγανητό λευκό κρέας όπως το κοτόπουλο.

Οι ερευνητές εκτιμούν ότι υπαίτιο για τη συσχέτιση που παρατήρησαν είναι το ακρυλαμίδιο. Πρόκειται για μία ουσία που αναπτύσσεται σε ορισμένα τρόφιμα όταν τηγανίζονται και ψήνονται σε υψηλές θερμοκρασίες. Το ακρυλαμίδιο μπορεί να σχετίζεται με φλεγμονή στον εγκέφαλο, εκτιμούν οι ειδικοί.

Τα νέα ευρήματα δημοσιεύονται στην επιστημονική επιθεώρηση PNAS. Όπως γράφουν οι επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Zhejiang, στην Κίνα, η διατροφή έχει συσχετισθεί εδώ και χρόνια με την ψυχική υγεία. Η δυτικού τύπου διατροφή είναι πλούσια σε τηγανητά φαγητά και σε επεξεργασμένα, και έχει σχετισθεί με αυξημένο κίνδυνο αγχωδών διαταραχών και κατάθλιψης.

Η κατανάλωση τηγανητών φαγητών αυξάνεται παγκοσμίως, προσθέτουν. Εντάθηκε, δε, ιδιαιτέρως κατά τη διάρκεια της πανδημίας.

   Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο   

Η μελέτη τους έδειξε ότι οι άνδρες και οι νέοι είναι εκείνοι που καταναλώνουν συχνότερα τηγανητά φαγητά. Ωστόσο ο κίνδυνος αναπτύξεως κατάθλιψης και διαταραχών άγχους ήταν πιο ισχυρός στους άνδρες και στις ηλικίες κάτω των 60 ετών.

Η μελέτη έδειξε πως έστω και μία φορά να είχαν αναφέρει οι εθελοντές πως έφαγαν τηγανητά φαγητά σχετιζόταν με:

Δείτε με τι... ...

•► 4% μεγαλύτερο κίνδυνο αναπτύξεως κάποιας αγχώδους διαταραχής

•► 2% περισσότερες πιθανότητες αναπτύξεως κατάθλιψης

   Το ακρυλαμίδιο   

Για να κατανοήσουν καλύτερα τη συσχέτιση, οι ερευνητές εξέθεσαν ένα ψάρια-ζέβρα (είναι ένα είδος ψαριών του γλυκού νερού) στο ακρυλαμίδιο. Τα ψάρια επέδειξαν συμπεριφορές παρόμοιες με εκείνες που προκαλούν οι αγχώδεις διαταραχές και η κατάθλιψη. Απέφευγαν λ.χ. τα άλλα ψάρια και έχασαν το ενδιαφέρον τους για εξερεύνηση του περιβάλλοντός τους.

Οι ερευνητές εκτιμούν ότι το ακρυλαμίδιο ευνοεί την κατάθλιψη και τις αγχώδεις διαταραχές προκαλώντας οξειδωτικό στρες και φλεγμονή στον εγκέφαλο.

Το ακρυλαμίδιο αναπτύσσεται στα τρόφιμα με άμυλο (π.χ. ψωμί, πατάτες κ.λπ.) που αρχίζουν να μαυρίζουν από την παρατεταμένη έκθεση σε υψηλές θερμοκρασίες. Όσο πιο σκούρο είναι το χρώμα που έχουν τα τηγανητά φαγητά, αλλά και τα ψητά, τόσο περισσότερο ακρυλαμίδιο περιέχουν. Προγενέστερες μελέτες το έχουν συσχετίσει με χρόνια νοσήματα, όπως η παχυσαρκία και η καρδιοπάθεια.


You Might Also Like… …

Κατάθλιψη: Αυτή είναι η καλύτερη διατροφή για να βελτιώσετε την ψυχική σας διάθεση !!!


‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Υγεία !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Ψυχική Υγεία !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Διατροφή !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Παιδί !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Ομορφιά !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Sex !!!


iatropedia.gr

Read More »

Add To Facebook Add To Twitter Add To Yahoo Add To Reddit Fav This With Technorati Add To Del.icio.us Digg This Stumble This

Γιατί πρέπει να σταματήσετε να παίρνετε
το κινητό μαζί σας στην τουαλέτα !!!

Εγκυκλοπαίδεια Υγείας !!!


Τι δείχνουν οι έως τώρα μελέτες για την καθαριότητα των κινητών τηλεφώνων και ποια βακτήρια καραδοκούν πάνω τους.

Αν ανήκετε στους ανθρώπους που δεν αντέχουν λεπτό δίχως το κινητό τους και το παίρνουν μαζί τους ακόμα και στην τουαλέτα, ξανασκεφθείτε το. Μπορεί να μην το συνειδητοποιείτε, αλλά με κάτι τέτοιες συνήθειες έχει καταλήξει να είναι πιο βρώμικο και από την λεκάνη της τουαλέτας!

Όπως αναφέρει η Dr. Primrose Freestone, αναπληρώτρια καθηγήτρια Κλινικής Μικροβιολογίας στο Πανεπιστήμιο του Leicester, καθημερινά αγγίζουμε τα κινητά μας εκατοντάδες, αν όχι χιλιάδες, φορές.

Μολονότι όμως οι περισσότεροι πλένουμε τα χέρια μας μετά τη χρήση της τουαλέτας, μετά το φαγητό και μετά το καθάρισμα του σπιτιού, ελάχιστοι το κάνουν μετά από κάθε τηλεφώνημα ή συνομιλία στο messanger. Δεδομένου όμως πόσα μικρόβια καλύπτουν κάθε χιλιοστό στο κινητό μας, ίσως πρέπει να αρχίσουμε να σκεφτόμαστε περισσότερο την υγιεινή του κινητού, γράφει στο The Conversation.

   Ποια μικρόβια τα μολύνουν   

Τα χέρια μας μολύνονται με βακτήρια και ιούς κάθε φορά που αγγίζουμε ένα αντικείμενο ή επιφάνεια. Τα παθογόνα αυτά μεταφέρονται στη συνέχεια στο κινητό μας. Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι το μέσο κινητό τηλέφωνο μπορεί να είναι μολυσμένο με διάφορα είδη δυνητικά παθογόνων μικροοργανισμών.

Μερικά από τα μικρόβια, αποικίες των οποίων έχουν βρεθεί σε κινητά τηλέφωνα, είναι:

Δείτε ποια ειναι αυτά... ...

•► Το βακτήριο E. coli (κολοβακτηρίδιο) που προκαλεί διάρροια και ουρολοιμώξεις
•► Ο σταφυλόκοκκος που προκαλεί λοιμώξεις στο δέρμα
•► Τα ακτινοβακτήρια που μπορούν να προκαλέσουν φυματίωση και διφθερίτιδα
•► Το κιτροβακτήριο που μπορεί να οδηγήσει σε επώδυνες ουρολοιμώξεις
•► Ο εντερόκοκκος που είναι γνωστό ότι προκαλεί μηνιγγίτιδα

Άλλοι παθογόνοι μικροοργανισμοί που έχουν εντοπιστεί στο μέσο κινητό τηλέφωνο είναι η κλεμπσιέλα, ο μικρόκοκκος, ο πρωτέας, η ψευδομονάδα και ο στρεπτόκοκκος. Όλ’ αυτά έχουν στους ανθρώπους εξίσου σοβαρές συνέπειες με τα προαναφερθέντα.

Δυστυχώς, μελέτες έχουν δείξει ότι πολλά από τα μικρόβια στο κινητό είναι ανθεκτικά στα αντιβιοτικά. Επομένως δεν μπορούν να αντιμετωπιστούν εύκολα. Αυτό είναι ιδιαιτέρως ανησυχητικό, δεδομένου ότι τα ανθεκτικά μικρόβια μπορεί να προκαλέσουν λοιμώξεις απειλητικές για τη ζωή.

   Και ιοί   

Ούτε καν ένας καθαρισμός με αντιβακτηριακά μαντιλάκια ή αλκοόλ δεν είναι αρκετός για να απαλλάξει το κινητό από το μικρόβια, τονίζει η Dr. Freestone. Οι αποικίες των μικροβίων θα ξαναδημιουργηθούν σύντομα – εκτός κι αν ο καθαρισμός είναι συστηματικός και συχνός.

Επιπλέον, δεν μας απειλούν μόνο τα βακτήρια που καραδοκούν στο κινητό. Τα πλαστικά τμήματά τους μπορεί να φέρουν και να μεταδίδουν ιούς, τονίζει η ειδικός. Ορισμένοι εξ αυτών, όπως οι ιοί που προκαλούν κοινό κρυολόγημα (δηλαδή ιώσεις του αναπνευστικού) μπορεί να επιζήσουν έως και 7 ημέρες! Άλλοι ιοί μπορεί να είναι μεταδοτικοί για αρκετές ημέρες. Μεταξύ αυτών συμπεριλαμβάνονται:

Δείτε ποιοι ειναι αυτοί... ...

•► Ο κορωνοϊός
•► Ο ροταϊός (προκαλεί διάρροιες στα μικρά παιδιά και στα μωρά)
•► Οι ιοί της γρίπης
•► Ο νοροϊός (προκαλεί σοβαρή γαστρεντερίτιδα).

   Καθημερινός καθαρισμός   

Ποια είναι ο λύση; Το πρώτο βήμα είναι ο καθημερινός, προσεκτικός καθαρισμός με ειδικά προϊόντα, που ιδανικά πρέπει να έχουν περιεκτικότητα τουλάχιστον 70% σε αλκοόλ.

Φροντίστε επίσης να πιάνετε το κινητό σας με καθαρά χέρια, να το φυλάτε σε καθαρό χώρο (αντί να το ακουμπάτε όπου βρείτε) και να μην το μοιράζεστε με άλλα άτομα. Αν παραστεί ανάγκη να το μοιραστείτε, φροντίστε να το απολυμάνετε στη συνέχεια. Μην το παίρνετε μαζί στην τουαλέτα. Τέλος, δεν θα έβλαπτε να απολυμαίνετε πότε-πότε και τον φορτιστή σας.


You Might Also Like… …

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Υγεία !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Ψυχική Υγεία !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Διατροφή !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Παιδί !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Ομορφιά !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Sex !!!


iatropedia.gr

Read More »

Add To Facebook Add To Twitter Add To Yahoo Add To Reddit Fav This With Technorati Add To Del.icio.us Digg This Stumble This

Πέμπτη 20 Απριλίου 2023

Ο Ιούδας πέθανε από το βάρος της συνείδησής του, όχι από έλλειψη αγάπης…!!!

Κοινωνία/Σχέσεις/Συναισθήματα/Συμπεριφορά Vs Jesus !!!


Ο Ιησούς μας έδωσε ένα σπουδαίο μάθημα αγάπης, κατανόησης και συμπόνιας όταν κάθισε στο τραπέζι με όλους τους μαθητές και μοιράστηκε το ψωμί μαζί τους. Ανάμεσά τους ήταν ο Ιούδας (που θα τον πρόδιδε) και ο Πέτρος (που θα τον αρνιόταν). Ο Ιησούς κατέστησε σαφές ότι γνώριζε το κακό που βρισκόταν στις καρδιές τους, αλλά δεν τους έδειξε με το δάχτυλο, δεν τους εξέθεσε, δεν φώναξε τα ονόματά τους στους άλλους, επειδή κατά βάθος ήξερε ότι θα προσβάλλονταν, θα ντρεπόταν και θα απορρίπτονταν από τους άλλους που ήταν εκεί.

Γνώριζε την αδυναμία και των δύο και τις καρδιές όλων. Ο Πέτρος ήταν φοβισμένος, άνθρωπος με μικρή πίστη και παρορμητικός κατά καιρούς. Ο Ιούδας ήταν άπληστος και θα έκανε τα πάντα για να προκόψει. Δυστυχώς περιτριγυριζόμαστε από τέτοιους ανθρώπους, που κάθονται στο τραπέζι μαζί μας, που δέχονται τα καλύτερα και την εμπιστοσύνη μας, που κερδίζουν από εμάς κάθε δυνατή φροντίδα, αλλά στην καρδιά τους κουβαλάνε την έλλειψη αγάπης, το φθόνο, την προδοσία, την απάτη, τη φιλοδοξία και την κακία.

Που μας χαμογελούν με τα χείλη τους, αλλά μας μαχαιρώνουν με την καρδιά τους. Δυστυχώς, παντού γύρω μας, στο οικογενειακό περιβάλλον, στη δουλειά, στην εκκλησία όπου συναθροιζόμαστε, μας αγκαλιάζουν άνθρωποι που δείχνουν καλά αισθήματα για μας, και ίσως είναι και αληθινοί στα αισθήματά τους, αλλά είναι αδύναμοι όταν η επιθυμία τους να είναι ανώτεροι και καλύτεροι μιλάει πιο δυνατά. Ο Ιησούς ήταν τέλειος, και έπρεπε να αντιμετωπίσει ανθρώπους σαν κι αυτούς, φανταστείτε εμάς, τα ατελή όντα.

Δοκιμαζόμαστε ακόμα και σε αυτές τις καταστάσεις και οδηγούμαστε να κάνουμε τη διαφορά, να αγαπάμε, να θέλουμε το καλό ακόμα και αν γνωρίζουμε ότι το άτομο μας προσβάλλει ή προσπαθεί να μας βλάψει. Μερικές φορές πρέπει να μετράμε μέχρι το χίλια για να μην τους βάλουμε το δάχτυλο στο πρόσωπο και να τους πούμε: Ξέρω ποιος είσαι και ξέρω τι κάνεις και τι λες εναντίον μου, αλλά αυτό θα μας κατέβαζε μόνο στο έδαφος που περπατούν και δεν θα μας οικοδομούσε καθόλου. Το να αγνοούμε το κακό και να το ακολουθούμε είναι η σοφότερη επιλογή μας.

Αφού παρέδωσε τον Ιησού ο Ιούδας ένιωσε τύψεις για την προδοσία αθώου αίματος και δεν είχε πια γαλήνη. Αφού αρνήθηκε τον Ιησού, ο Πέτρος έκλαψε πικρά, και μαζί με την ανησυχία στην ψυχή του ήρθε η μετάνοια. Κανείς δεν έχει καθαρή συνείδηση όταν κάνει κακό εναντίον μας. Ειδικά όταν συνειδητοποιούν ότι δεν είμαστε και δεν ενεργούμε όπως αυτοί.


The wonderful article was written by Cecilia sfalsin{Σεσίλια Σφάλσιν} & translation the underling Sinakis

ceciliasfalsin.com.br

Read More »

Add To Facebook Add To Twitter Add To Yahoo Add To Reddit Fav This With Technorati Add To Del.icio.us Digg This Stumble This

Ο φόβος της «ετικέτας»
στα παιδιά με μαθησιακές δυσκολίες...!!!

Παιδεία ~ Παιδιά Vs Ψυχολογία !!!


Η πιο επώδυνη και σκληρή στιγμή για κάθε γονιό, είναι η στιγμή εκείνη που ο δάσκαλος τού επισημαίνει ότι ενδεχομένως το παιδί του ν’ αντιμετωπίζει μαθησιακές δυσκολίες. Στην περίπτωση αυτή συνήθως προτείνεται από τον εκπαιδευτικό η αξιολόγηση του παιδιού από τον επίσημο φορέα διαφοροδιάγνωσης, το γνωστό πρώιν ΚΕΔΔΥ{{ Κέντρα Διαφοροδιάγνωσης Διάγνωσης και Υποστήριξης }} & νυν (ΚΕ.Δ.Α.Σ.Υ), ώστε να αντιμετωπιστούν οι δυσκολίες του έγκαιρα και όσο γίνεται πιο αποτελεσματικά.

Έχοντας ένα απαιτητικό και γνωσιοκεντρικό Αναλυτικό Πρόγραμμα, οι σχολικές επιδόσεις σχετίζονται άμεσα με τις δυνατότητες του μαθητή να ανταποκριθεί σ’ αυτό. Κι όταν αυτές οι επιδόσεις είναι χαμηλές, οι δυσκολίες του παιδιού γίνονται το αγκάθι της καθημερινής μελέτης στο σπίτι ή παρουσιάζει προβλήματα συμπεριφοράς στο σχολικό περιβάλλον, πολλοί γονείς νιώθουν απογοήτευση, ίσως θυμό, και άγχος. Η πρώτη τους αντίδραση είναι να αμφισβητήσουν την αποτελεσματικότητα του δασκάλου και να «θυματοποιήσουν» οι ίδιοι το παιδί τους, υποστηρίζοντας ότι είναι ο αποδιοπομπαίος τράγος των προβλημάτων της σχολικής αυλής κι ενός αδιάφορου δασκάλου.

Η αλήθεια είναι ότι ο γονιός γνωρίζει πολύ καλά πού και πόσο δυσκολεύεται το παιδί του από τις πρώτες ακόμα τάξεις του δημοτικού, αλλά ο όρος «μαθησιακές δυσκολίες» τού πέφτει βαρύς. Συνειδητά ή υποσυνείδητα αρνείται να τον αποδεχτεί και να συναινέσει στη διαδικασία της αξιολόγησης από τους ειδικούς, γιατί φοβάται ότι η «ετικέτα» των μαθησιακών δυσκολιών θα στιγματίσει το παιδί του στο σχολικό και κοινωνικό πλαίσιο που ζει. Θα νομίζαμε ότι το ταμπού μια τέτοιας αντίληψης έχει πλέον ξεπεραστεί, κι όμως ο φόβος μια πιθανής «ετικετοποίησης» είναι αυτός που ταλαιπωρεί το παιδί και ικανοποιεί περισσότερο τις ανασφάλειες του γονιού του.

Μια πρώτη βασική εκπαιδευτική παραδοχή είναι πως αν δεν γνωρίζουμε ποια ακριβώς είναι η δυσκολία του παιδιού, δεν μπορούμε να το βοηθήσουμε αποτελεσματικά. Αγνοώντας την, το παιδί γίνεται το θύμα ανάμεσα στο εκπαιδευτικό σύστημα και στην άγνοια ή στην άρνηση του γονιού του να δει αντικειμενικά τις δυσκολίες του. Το αποτέλεσμα είναι να έχει το παιδί μια λανθασμένη μαθησιακή αντιμετώπιση από τον δάσκαλό του, να νιώθει να μειονεκτεί μέσα στην τάξη στα μάτια των συμμαθητών του και στο σπίτι ν’ αντιμετωπίζει τα εξαντλημένα νεύρα του γονιού του – της μητέρας συνήθως – για να διαβάσει.

Και υπάρχει το συναισθηματικό κομμάτι της ταλαιπωρίας του, καθώς – χωρίς να το συνειδητοποιούμε – το παιδί γίνεται αποδέκτης συνεχών επικρίσεων, με αποτέλεσμα να μειώνονται τα κίνητρά του, να αυξάνεται η δυσαρέσκεια και η αδιαφορία του για το σχολείο και τη μάθηση γενικότερα, αλλά και να καταρρακώνεται η αυτοπεποίθηση και το αυτο-συναίσθημά του.

Με λίγα λόγια, ο φόβος της «ετικέτας» του γονιού, έχει ως αποτέλεσμα να «κολυμπά» το παιδί χωρίς σωσίβιο στο σχολικό περιβάλλον, νιώθοντας απογοητευμένο και θυμωμένο, γιατί βλέπει ότι οι ενήλικες γύρω του δεν αντιλαμβάνονται ή δε σέβονται τις ανάγκες του.

Και νομίζω πως κάτι πρέπει να κάνουμε γι’ αυτό
!!!

Το άρθρο έγραψε η Γεωργία Ανδριώτου/ Εκπαιδευτικός

You Might Also Like… …

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Τα σημάδια που μαρτυρούν ότι χρειάζεστε περισσότερη αυτογνωσία !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Ψυχολογία !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Φιλοσοφία !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Σχέσεις !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Κοινωνία !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Όμορφος Κόσμος !!!


‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Πραγματικά καλός μαθητής είναι αυτός που είναι καλά και στην υπόλοιπη ζωή του !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: 12 σκληρές οδηγίες για να αλλάξεις τον εαυτό σου !!! !!!

Δείτε Περισσότερες αναρτήσεις
της Ψυχολόγου Άρτεμης Βαμβουνάκη ΕΔΩ
!!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Ανακαλύπτοντας ο καθένας μας τον δικό του δρόμο !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Θετική σκέψη ακόμα και όταν όλα πάνε «στραβά» !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: To μυστικό για να διώ-χνετε τα αρνητικά συναι-σθήματα καθημερινά !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: 5+1 healthy mindsets για να σκέφτεστε πάντα θετικά!!! !!!


‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Χαμογέλα και όλα θα πάνε καλά !!! !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Χαμογέλα! Κι όταν όλα πάνε στραβά, χαμογέλα στραβά !!!


‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Διαβάστε το άρθρο: Πέντε σημάδια που δεί-χνουν ότι το παιδί σας είναι δυστυχισμένο !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Διαβάστε το άρθρο: Ψυχική υγεία παιδιών - Ψυχικές διαταραχές, συμπτώματα, αντιμετώπιση !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Διαβάστε το άρθρο: Πώς να μάθετε στα παιδιά να αντιμετωπίζουν τις προκλήσεις !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Διαβάστε το άρθρο: Το δέ-ντρο των συναισθημάτων: Πώς βοηθά την συναισθηματική ανάπτυξη του παιδιού !!!


‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: O φόβος δεν είναι εχθρός, αλλά σύμμαχος της ευτυχίας. !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Τι είναι οι κρίσεις πανικού και πως να τις αντιμετωπίσεις. !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Μήπως η κατάθλιψη είναι πιο κοντά απ’ όσο πιστεύεις? !!!

Δείτε αυτή την Α-νάρτηση: Ότι κι αν θέλεις να κάνεις χρειάζεται να βγαίνει από μέσα σου. !!!


‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Διαβάστε ΕΔΩ άλλη μια ανάρτηση, αλλά με άλλη προσέγγιση !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Πώς καταστρέφεις τη ζωή σου !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: 5 Ways You’re Ruining Your Life And Not Even Realizing It!!!{ 5 τρόποι με τους οποίους καταστρέφετε τη ζωή σας και δεν το συνειδητοποιείτε καν!!!} !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Εντοπίστε και εκφράστε τα καταπιεσμένα σας συναισθήματα!!! !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: 7 σκέψεις που θα σε κάνουν δυστυχισμένο!!! !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: 4 κλειδιά για να κάνεις τα όνειρα σου πραγματικότητα !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση:
Η γαλήνη και ηρεμία βρίσκονται μέσα μας
!!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Το σπίτι μας ή καλύτερα το καταφύγιό μας !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Αν σέβεσαι τον εαυτό σου
ΔΕΝ ανέχεσαι ΠΟΤΕ αυτά τα πράγματα...
!!!


anapnoes.gr

Read More »

Add To Facebook Add To Twitter Add To Yahoo Add To Reddit Fav This With Technorati Add To Del.icio.us Digg This Stumble This

Google:
Θα λανσάρει αναδιπλούμενο κινητό τηλέφωνο !!!

Τεχνολογία ~ Επιστήμη Vs Folding Cell Phones !!!


Το πρώτο της foldable κινητό θα ρίξει στην αγορά
ο αμερικανικός τεχνολογικός κολοσσός
!!!


Μπορεί το όνομα της Google να είναι άρρηκτα συνδεδεμένο με διαδικτυακές εφαρμογές και υπηρεσίες αλλά τα τελευταία χρόνια έχει στρέψει το ενδιαφέρον της και στη δημιουργία διαφόρων ειδών ηλεκτρονικών συσκευών ανάμεσα τους και τη σειρά κινητών τηλεφώνων Pixel. Σύμφωνα με πληροφορίες του αμερικανικού ειδησεογραφικού δικτύου CNBC στο ετήσιο συνέδριο των συνεργαζόμενων προγραμματιστών της Google που θα πραγματοποιηθεί στις 10 Μαΐου η εταιρεία θα παρουσιάσει το πρώτο της αναδιπλούμενο (foldable) κινητό τηλέφωνο.

Η επίσημη ονομασία της συσκευής θα είναι Pixel Fold αλλά στην Google το αναφέρουν ως «Felix». Πρόκειται για μια αδιάβροχη συσκευή με εξωτερική οθόνη 5,8 ιντσών που θα ανοίγει σαν βιβλίο για να αποκαλύψει μια οθόνη 7,6 ιντσών δημιουργώντας ένα τελικό αποτέλεσμα στα χέρια του χρήστη το οποίο θα έχει χαρακτηριστικά παρόμοια με αυτά ενός tablet. Η μπαταρία της συσκευής θα έχει διάρκεια ζωής 24 ώρες ή έως και 72 ώρες σε λειτουργία χαμηλής κατανάλωσης.


Η συσκευή αναμένεται να κυκλοφορήσει στην αγορά τον Ιούνιο σε μια τιμή πέριξ των 1,700 δολαρίων και υπάρχουν στην Google σκέψεις μαζί με το κινητό να δίνεται ως δώρο το έξυπνο ρολόι που έχει δημιουργήσει η εταιρεία όπως επίσης υπάρχει σκέψη να μπορεί κάποιος να αγοράσει το Pixel Fold με έκπτωση αν δώσει για ανταλλαγή το κινητό του τηλέφωνο ανεξαρτήτως της μάρκας του.



You Might Also Like… …

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Επιστήμη

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: techscience

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Google

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Κόσμος

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Artificial Intelligence

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Ρομποτική

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Ηλεκτροκίνηση

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Αεροδιαστημική Βιομηχανία

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: NASA

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Περιβάλλον

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: TESLA

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Πυρηνική Ενέργεια

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Κλιματική κρίση

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Εποχή Χαλκού

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Πυρκαγιές

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Φωτοβολταϊκά

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Πολιτιστικά

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Κρόκος

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Ζώα

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Παλαιοντολογία


Naftemporiki.gr , cnbc.com

Read More »

Add To Facebook Add To Twitter Add To Yahoo Add To Reddit Fav This With Technorati Add To Del.icio.us Digg This Stumble This

Τετάρτη 19 Απριλίου 2023

Έχετε αυξημένο σάκχαρο??
Δείτε πως επηρεάζουν την υγεία σας
τα ροφήματα που πίνετε !!!

Εγκυκλοπαίδεια Υγείας Vs Διατροφή !!!


Ποια δρουν επιβαρυντικά και ποια προστατευτικά. Τι κίνδυνος υπάρχει, σύμφωνα με μελέτη σε χιλιάδες εθελοντές.

Αν πάσχετε από τύπου 2 διαβήτη, προσέξτε τα ροφήματα που καταναλώνετε. Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι ορισμένα αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου, ενώ άλλα δρουν προστατευτικά. Τον μεγαλύτερο αντίκτυπο, δε, τον έχουν στον κίνδυνο αναπτύξεως καρδιαγγειακών επεισοδίων, όπως το έμφραγμα.

Ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2 σχετίζεται με τον τρόπο ζωής και την παχυσαρκία. Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι η καρδιαγγειακή νόσος αποτελεί την συνηθέστερη αιτία θανάτου των πασχόντων από αυτόν. Αιτία είναι οι βλάβες που προκαλεί στα αγγεία του αίματος και στα νεύρα το αυξημένο σάκχαρο (ή γλυκόζη).

Η νέα μελέτη εξέτασε την δυνητική συσχέτιση ανάμεσα στη νόσο και στα ροφήματα που καταναλώνουν οι ασθενείς.

«Ορισμένα ροφήματα είναι ξεκάθαρα πιο ωφέλιμα από άλλα», δήλωσε ο επιβλέπων ερευνητής Dr. Qi Sun, αναπληρωτής καθηγητής Διατροφής & Επιδημιολογίας στο Πανεπιστήμιο Χάρβαρντ. «Βάσει των ευρημάτων μας θα έλεγα ότι πιο ωφέλιμος είναι ο μαύρος καφές, το τσάι χωρίς ζάχαρη και το σκέτο νερό. Αντιθέτως, πιο επιβαρυντικά είναι όλα τα ροφήματα με προσθήκη ζάχαρης, ακόμα και οι φρουτοχυμοί. Το ίδιο και το πλήρες γάλα, που περιέχει πολλά κορεσμένα λιπαρά».

Τα υπόλοιπα ροφήματα (λίγων λιπαρών γάλα, φρέσκοι φρουτοχυμοί, λάιτ αναψυκτικά) βρίσκονται στο ενδιάμεσο, πρόσθεσε.

   Η νέα μελέτη   

Τα νέα ευρήματα δημοσιεύονται στην Βρετανική Ιατρική Επιθεώρηση (BMJ). Οι ερευνητές ενέταξαν σε αυτήν 15.486 άνδρες και γυναίκες, που έπασχαν από τύπου 2 διαβήτη.

Η μέση ηλικία των εθελοντών ήταν τα 61 έτη (επομένως, οι μισοί ήταν νεότεροι και οι υπόλοιποι μεγαλύτεροι από αυτό). Το σχεδόν 75% των συμμετεχόντων ήταν γυναίκες. Οι ερευνητές τους παρακολούθησαν επί 18,5 χρόνια, κατά μέσον όρο. Κάθε 2-4 χρόνια οι εθελοντές συμπλήρωναν αναλυτικά ερωτηματολόγια διατροφής. Μεταξύ άλλων απαντούσαν σε ερωτήματα για οκτώ διαφορετικά ροφήματα:

Δείτε ποια... ...

•► Αναψυκτικά με τεχνητά γλυκαντικά
•► Καφέ
•► Χυμούς φρούτων
•► Λίγων λιπαρών και πλήρες γάλα
•► Σκέτο νερό
•► Τσάι
•► Ροφήματα με προσθήκη ζάχαρης

Παραδείγματα ροφημάτων με προσθήκη ζάχαρης ήταν:

Δείτε ποια... ...

•► Τα αναψυκτικά με καφεΐνη
•► Τα αναψυκτικά χωρίς καφεΐνη
•► Οι φρουτοχυμοί με ζάχαρη, όπως οι λεμονάδες
•► Τα κοκτέιλ φρούτων με ζάχαρη

Η κατανάλωση έστω και 1 φλιτζανιού από αυτά την ημέρα, θεωρήθηκε ως υψηλή. Αντιθέτως, ως χαμηλή θεωρήθηκε η κατανάλωση λιγότερου από 1 φλιτζανιού ή ποτηριού τον μήνα.

Αντίστοιχα, η κατανάλωση καφέ (με ή χωρίς καφεΐνη) θεωρήθηκε ως υψηλή όταν υπερέβαινε τα 4 φλιτζάνια ημερησίως. Το τσάι όταν ήταν 2 φλιτζάνια την ημέρα, το νερό στα 5 ποτήρια ημερησίως και το γάλα λίγων λιπαρών στα 2 ποτήρια ημερησίως. Χαμηλή ήταν η κατανάλωση με 1 φλιτζάνι ή ποτήρι τον μήνα ή λιγότερο.

   Τα ευρήματα   

Στη διάρκεια της περιόδου παρακολούθησες, το 22,3% των συμμετεχόντων (3.447 άτομα) διαγνώστηκε με καρδιαγγειακή νόσο. Καταγράφηκαν επίσης 7.638 θάνατοι από κάθε αιτία.

Όπως διαπίστωσαν οι ερευνητές, όσοι εθελοντές έπιναν περισσότερα ωφέλιμα ροφήματα διέτρεχαν κατά σχεδόν 25% μικρότερο κίνδυνο θανάτου από κάθε αιτία. Ωφέλιμα ροφήματα ήταν κυρίως ο καφές, το τσάι, το σκέτο νερό και ακολούθως το λίγων λιπαρών γάλα.

Αντιθέτως, όσοι έπιναν τα περισσότερα ροφήματα με ζάχαρη είχαν κατά 25% περισσότερες πιθανότητες να παρουσιάσουν καρδιοπάθεια. Είχαν επίσης 29% περισσότερες πιθανότητες να πεθάνουν από έμφραγμα ή άλλο σοβαρό καρδιαγγειακό επεισόδιο. Συνολικά, οι πιθανότητες να χάσουν τη ζωή τους από οποιαδήποτε αιτία ήταν αυξημένες κατά 20%. Μάλιστα ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου αυξανόταν κατά 8% με κάθε πρόσθετο φλιτζάνι ή ποτήρι την ημέρα.

   Μειωμένη θνησιμότητα   

Η κατανάλωση υψηλών ποσοτήτων από ωφέλιμα ροφήματα συσχετίστηκε με σημαντική μείωση του πρόωρου θανάτου από κάθε αιτία, έναντι της χαμηλής. Ειδικότερα, ο κίνδυνος μειωνόταν κατά:

Δείτε τα ποσοστά... ...

•► 26% με την υψηλή κατανάλωση καφέ
•► 23% με την υψηλή κατανάλωση σκέτου νερού
•► 21% με την υψηλή κατανάλωση τσαγιού
•► 12% με την υψηλή κατανάλωση γάλακτος λίγων λιπαρών

Όσον αφορά, τέλος, την προστασία που παρείχαν αυτά τα ροφήματα έναντι των καρδιαγγειακών προβλημάτων:

Δείτε ποια... ...

•► Η υψηλή κατανάλωση καφέ μείωνε τον κίνδυνο αυτό κατά 18%
•► Η υψηλή κατανάλωση γάλακτος λίγων λιπαρών τον μείωνε κατά 12%

Ακόμα πιο ενθαρρυντικό είναι το γεγονός πως όταν κάποιοι εθελοντές άλλαξαν τα ροφήματα που έπιναν, επιλέγοντας πια τα πιο υγιεινά, μειώθηκε σημαντικά ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου. Αυτό συνέβη όταν αντικατέστησαν τα ροφήματα με ζάχαρη με καφέ ή αναψυκτικά με τεχνητά γλυκαντικά.

Ωστόσο το όφελος ήταν ακόμα μεγαλύτερο όταν έπαψαν εντελώς να πίνουν αναψυκτικά και περιορίστηκαν σε καφέ, τσάι, σκέτο νερό και γάλα λίγων λιπαρών.


You Might Also Like… …

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Υγεία !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Ψυχική Υγεία !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Διατροφή !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Παιδί !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Ομορφιά !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Sex !!!


iatropedia.gr

Read More »

Add To Facebook Add To Twitter Add To Yahoo Add To Reddit Fav This With Technorati Add To Del.icio.us Digg This Stumble This

Η καρδιοπάθεια απειλεί τους ασθενείς
που νικούν τον καρκίνο,
ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο !!!

Εγκυκλοπαίδεια Υγείας !!!


Τι είδους καρδιολογικά προβλήματα παρατηρούνται και με ποιες μορφές καρκίνου σχετίζονται.

Οι ασθενείς που ξεπερνούν τον καρκίνο μπορεί να διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να εκδηλώσουν πρόβλημα με την καρδιά τους τα επόμενα χρόνια, προειδοποιούν επιστήμονες από τη Βρετανία.

Μελετώντας χιλιάδες εθελοντές που είχαν ιστορικό καρκίνου, διαπίστωσαν ότι αργά ή γρήγορα ο ένας στους τρεις εκδήλωσε κάποια καρδιαγγειακή διαταραχή.

Τα καλά νέα είναι ότι η μαγνητική τομογραφία μπορεί να εντοπίσει εγκαίρως τυχόν «σιωπηρές» βλάβες στην καρδιά. Με αυτό τον τρόπο μπορεί να προσαρμοστεί κατάλληλα η φροντίδα που χρειάζονται οι ασθενείς όταν ολοκληρώσουν τις θεραπείες για τον καρκίνο τους.

Οι ερευνητές λένε ότι δεν είναι η πρώτη φορά που συσχετίζεται ο καρκίνος με τα καρδιαγγειακά προβλήματα. Οι περισσότερες προγενέστερες μελέτες, όμως, είχαν εξετάσει τους ασθενείς στον πρώτο χρόνο μετά τη διάγνωση της κακοήθους νόσου τους.

Στην παρούσα μελέτη, όμως, η παρακολούθηση των ασθενών διήρκησε σχεδόν 12 χρόνια. Τα ευρήματά της δημοσιεύονται στην ιατρική επιθεώρηση Heart.

   Η μελέτη   

Όπως αναφέρουν οι ερευνητές, ενέταξαν στη μελέτη τους 18.714 ασθενείς που είχαν νικήσει τον καρκίνο και ισάριθμους υγιείς συνομηλίκους τους. Οι ασθενείς είχαν διαγνωστεί με καρκίνο:

Δείτε που... ...

•► Του πνεύμονα
•► Του μαστού
•► Του προστάτη
•► Της μήτρας
•► Του παχέος εντέρου ή
•► Του αίματος (αιματολογική κακοήθεια)

Οι ασθενείς είχαν ηλικία 57 έως 66 ετών. Το 67,4% ήσαν γυναίκες. Το 17,6% αντιμετώπιζαν πρόβλημα με την καρδιά τους πριν διαγνωστεί ο όγκος τους, ενώ οι υπόλοιποι όχι.

Έως το τέλος της περιόδου παρακολουθήσεως πέθαναν 3.514 συμμετέχοντες με ιστορικό καρκίνου (το 18,8%). Το αντίστοιχο ποσοστό στους εθελοντές χωρίς καρκίνο ήταν μόλις 8,5%. Από τους ασθενείς με καρκίνο που κατέληξαν, το 8,2% (οι 287) πέθαναν αμιγώς από πρόβλημα στην καρδιά.

   Τα ευρήματα   

Έως το τέλος της περιόδου παρακολουθήσεως, το σχεδόν 33% των ασθενών με ιστορικό καρκίνου είχε κάποιο καρδιαγγειακό πρόβλημα. Τα προβλήματα στην καρδιά ήταν πιο συχνά:

Δείτε σε ποιους... ...

•► Στους ασθενείς με ιστορικό καρκίνου του πνεύμονα (διαγνώστηκαν στο 49,5% εξ αυτών)
•► Στους ασθενείς με αιματολογική κακοήθεια (διαγνώστηκαν στο 48,4%)
•► Στους ασθενείς με καρκίνο του προστάτη (40,6%)
•► Αντιθέτως, πιο σπάνια ήταν στις γυναίκες με καρκίνο του μαστού (διαγνώστηκαν στο 22,3%).

Τα πιο συχνά καρδιαγγειακά προβλήματα που διαγνώστηκαν ήταν:

Δείτε απο τι... ...

•► Η ισχαιμική καρδιοπάθεια
•► Η κολπική μαρμαρυγή (είναι ένα είδος καρδιακής αρρυθμίας)
•► Η καρδιακή ανεπάρκεια

Στις γυναίκες με καρκίνο του μαστού, πιο συχνή ήταν η καρδιακή ανεπάρκεια, η περικαρδίτιδα και τα μηχανικά καρδιολογικά προβλήματα.

Οι διαφορές αυτές πιθανώς αντανακλούν τα ειδικά χαρακτηριστικά κάθε μορφής καρκίνου και των θεραπειών της, εκτίμησε η επικεφαλής ερευνήτρια Dr. Zahra Raisi-Estabragh, λέκτορας στο Πανεπιστήμιο Queen Mary του Λονδίνου.

   Η μαγνητική τομογραφία στην καρδιά   

Οι ερευνητές εξέτασαν επίσης τις μαγνητικές τομογραφίες καρδιάς που είχαν κάνει 1.354 από τους συμμετέχοντες στη μελέτη τους. Όπως διαπίστωσαν, υπήρχαν σημαντικές και επιζήμιες αλλοιώσεις στο μέγεθος και στη λειτουργία της καρδιάς των πασχόντων:

Δείτε απο τι... ...

•► Από καρκίνο του μαστού
•► Από αιματολογική κακοήθεια

Οι ερευνητές διευκρινίζουν πως η έρευνά τους υποδεικνύει απλώς μία συσχέτιση. Επομένως, δεν αποδεικνύει οριστικά και αμετάκλητα ότι ο καρκίνος ή οι θεραπείες του βλάπτουν άμεσα την καρδιά.

Εν τούτοις, είναι γνωστό η χημειοθεραπεία που συχνά κάνουν οι ασθενείς με αιματολογικές κακοήθειες, βλάπτει τον καρδιακό ιστό. Το ίδιο και η ακτινοθεραπεία που στοχεύει το τοίχωμα του θώρακα.

Ορισμένες θεραπείες για τον καρκίνο του μαστού, εξ άλλου, είναι γνωστό ότι επηρεάζουν την λειτουργία της καρδιάς. Την ίδια επίπτωση έχουν και ορισμένοι παράγοντες κινδύνου για καρκίνο, όπως η παχυσαρκία και το κάπνισμα.

Ό,τι κι αν συμβαίνει, γεγονός παραμένει ότι αυξάνονται ραγδαία οι επιζήσαντες του καρκίνου. Επομένως είναι απαραίτητο να βελτιωθεί η φροντίδα της υγείας τους μετά τον καρκίνο, λένε οι ειδικοί. Η έγκαιρη διάγνωση τυχόν προβλήματος στην καρδιά μπορεί να κάνει τη διαφορά στην έκβασή τους, καταλήγουν.


You Might Also Like… …

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Διαβάστε ακόμα Καρκίνος: Η καρδιοπάθεια ευθύνεται για 1 στους 10 θανάτους !!!


‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Υγεία !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Ψυχική Υγεία !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Διατροφή !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Παιδί !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Ομορφιά !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Sex !!!


iatropedia.gr

Read More »

Add To Facebook Add To Twitter Add To Yahoo Add To Reddit Fav This With Technorati Add To Del.icio.us Digg This Stumble This

Κυριακή 16 Απριλίου 2023

Αν θεωρείτε τον εαυτό σας όργανο στα χέρια
του Θεού, τότε αισθανθείτε προνομιούχος
που μπορείτε να βοηθήσετε κάποιον…!!!

Κοινωνία/Σχέσεις/Συναισθήματα/Συμπεριφορά Vs Jesus !!!


Έχω μετανιώσει που ζήτησα από κάποιους ανθρώπους βοήθεια σε κάποιες από τις συνειδητοποιήσεις μου. Όχι επειδή δεν ήταν πρόθυμοι ή δεν το έκαναν με τη θέλησή τους, αλλά επειδή περίμεναν να καυχηθούν από μένα. Επειδή απαιτούσαν από μένα μια σιωπηλή αναγνώριση που δεν ήταν στη δύναμή μου να κάνω, επειδή προσπαθούσαν να πάρουν τη δόξα από τον Θεό και να τοποθετηθούν ως οι έξυπνοι στο θέμα. Που δεν ήξεραν πώς να κάνουν το καλό χωρίς να φωνάζουν στον κόσμο ότι το έκαναν.

Είμαι πραγματικά πολύ ευγνώμων, για εκείνους που μου απλώνουν το χέρι τους, για εκείνους που μου δίνουν τον καλύτερό τους εαυτό, για εκείνους που είναι αληθινοί αδελφοί και αδελφές. Η ευγνωμοσύνη είναι ένα δώρο και το πιο όμορφο πράγμα στη ζωή είναι να μπορούμε να ευχαριστήσουμε αυτούς που μας βοήθησαν χωρίς να νιώθουμε πιεσμένοι, κουβαλώντας μέσα μας την αίσθηση ότι χρωστάμε σε κάποιον κάτι.

Είναι ωραίο να υπάρχει ανταπόδοση, είναι όμορφο να ξέρουμε να αναγνωρίζουμε το καλό που λαμβάνουμε, είναι υπέροχο να έχουμε πρόθυμους και ειλικρινείς ανθρώπους στο πλευρό μας, αλλά όταν αυτό γίνεται βάρος και υποχρέωση, δεν υπάρχει τίποτα όμορφο σε αυτό. Όταν κάνετε καλό σε κάποιον, να το κάνετε από καρδιάς. Να θυμάστε ότι πολλές φορές ο Θεός μας χρησιμοποιεί για να απαντήσουμε στην προσευχή κάποιου, όποια κι αν είναι αυτή.

Δεν είναι όλα μάταια, και αν θεωρείτε τον εαυτό σας όργανο του Κυρίου, μην σκέφτεστε ποτέ υπερβολικά το καλό που κάνετε. Να Τον ευχαριστείτε που σας εμπιστεύτηκε αυτή την αποστολή. Η μεγαλύτερη και πιο μεγαλειώδης αναγνώριση προέρχεται από Εκείνον.


The wonderful article was written by Cecilia sfalsin{Σεσίλια Σφάλσιν} & translation the underling Sinakis

ceciliasfalsin.com.br

Read More »

Add To Facebook Add To Twitter Add To Yahoo Add To Reddit Fav This With Technorati Add To Del.icio.us Digg This Stumble This

Τι μαρτυρούν οι αξίες για τον εαυτό μας…???

Για Μία Καλύτερη Ζωή Vs Ψυχολογία !!!


Η απάντηση είναι τα πάντα! Οι αξίες μας δεν είναι κάποια άποψη που έχουμε και λίγο επηρεάζει την ζωή μας. Στην πραγματικότητα το σύστημα αξιών είναι μία σταθερά και συνδέεται άρρηκτα με το ποιοι είμαστε, τι μας δυσαρεστεί και τι αποφάσεις παίρνουμε. Μάλιστα, τα πιστεύω μας και οι αξίες μας είναι τα μόνα κίνητρα βάσει των οποίων παίρνουμε αποφάσεις. Ένα άτομο που ζει σύμφωνα με τις αξίες του βρίσκεται σε ισορροπία ενώ ένα άτομο που ζει κόντρα σε αυτές δεν είναι ειλικρινές με τον εαυτό του…

Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι οι αξίες είναι κάτι ανώτερο το οποίο υπηρετούμε και ότι συνδέονται άμεσα με μία έντιμη στάση ζωής ή την προσφορά στην ανθρωπότητα. Για παράδειγμα, αν ρωτήσουμε να μας πουν ένα άτομο με αξίες η πιθανότερη απάντηση είναι ο Γκάντι ή η μητέρα Τερέζα! Αυτό που ισχύει όμως είναι ότι αξία για κάποιον μπορεί να είναι και κάτι πολύ πιο απλό όπως η εργασιακή σταθερότητα ή η προσαρμοστικότητα.

   Τα επτά επίπεδα συνειδητότητας του Barrett   

Φως στο τοπίο δίνει το μοντέλο του Barrett με το όνομα “τα εφτά επίπεδα συνειδητότητας”! Ο Barrett βασισμένος στο διαχρονικό μοντέλο της πυραμίδας των αναγκών του Maslow όπου ο άνθρωπος πηγαίνει από την κάλυψη των βιοτικών του αναγκών στην κάλυψη ανώτερων αναγκών, δημιούργησε ένα αντίστοιχο μοντέλο σχετικό όχι με τις ανάγκες αλλά με τις αξίες!

Πιο συγκεκριμένα, σύμφωνα με το μοντέλο του Barrett οι αξίες μας αντιπροσωπεύονται από εφτά κλιμακωτά επίπεδα. Τα τρία πρώτα επίπεδα σχετίζονται αποκλειστικά με το ίδιο το άτομο και έχουν να κάνουν με την κάλυψη καθαρά προσωπικών αναγκών. Στο πρώτο επίπεδο κατατάσσονται οι αξίες που σχετίζονται με την επιβίωση και τις φυσικές ανάγκες. Μία τέτοια αξία μπορεί να είναι η οικονομική ασφάλεια.

Στο δεύτερο επίπεδο, τοποθετούνται αξίες που έχουν να κάνουν με τις σχέσεις μας με άλλους ανθρώπους και την αίσθηση ότι μας αγαπούν, όπως είναι για παράδειγμα η φιλία. Τέλος, στο τρίτο επίπεδο συναντάμε αξίες μέσα από τις οποίες προσπαθούμε να καλλιεργήσουμε αυτοεκτίμηση. Ένα παράδειγμα αξίας σε αυτό το επίπεδο, είναι η εικόνα μας. Κάθε ένα από τα τρία πρώτα επίπεδα εμπεριέχει έναν βαθμό φόβου: Δεν έχω αρκετά, δεν με αγαπάνε αρκετά και δεν αξίζω αρκετά…

Προχωρώντας στο τέταρτο επίπεδο του σχήματος συναντάμε το στάδιο της αλλαγής! Αξίες που τοποθετούνται σε ένα τέτοιο επίπεδο είναι ουσιαστικά η πρώτη φωνή που μας λέει να αφήσουμε πίσω τον φόβο και να αρχίσουμε να ζούμε σύμφωνα με τη δική μας φωνή. Παραδείγματα αξιών σε ένα τέτοιο επίπεδο είναι η δια βίου μάθηση ή η ισορροπία εργασίας-ζωής.

Οι αξίες για τις οποίες μιλήσαμε προηγουμένως όπως αυτές της Μητέρας Τερέζας τοποθετούνται στα τρία τελευταία «σκαλοπάτια» και σχετίζονται με το κοινό καλό! Ειδικότερα, σε αυτά τα επίπεδα συναντάμε αξίες που έχουν να κάνουν με το νόημα στην ύπαρξη, το θετικό αντίκτυπο στον κόσμο και την ανιδιοτελή προσφορά. Παραδείγματα τέτοιων αξιών; Η γενναιοδωρία, η δικαιοσύνη, η δημιουργικότητα…

   Η επεξήγηση   

Τώρα, τι σημαίνει να έχουμε αξίες που τοποθετούνται στο πρώτο, το δεύτερο ή το τελευταίο επίπεδο; Ένα άτομο που οι αξίες του περιορίζονται αποκλειστικά στα πρώτα τρία επίπεδα πιθανόν να καθοδηγείται σε μεγάλο βαθμό από τους φόβους του, ενώ ένα άτομο που εστιάζει αποκλειστικά στα τρία τελευταία ίσως να μην είναι τόσο προσγειωμένο… Ένα ισορροπημένο άτομο έχει αξίες σε τέσσερα, πέντε ή παραπάνω επίπεδα με έμφαση στο πέμπτο, το να βρίσκει δηλαδή κάποιο νόημα στην ύπαρξη του! Ωστόσο, όσο εξελισσόμαστε σαν προσωπικότητες είναι καλό να αναπτύσσουμε περισσότερο και αξίες που ανήκουν στο έκτο ή έβδομο επίπεδο!

Τέλος, ενώ οι περισσότερες αξίες έχουν θετικό αντίκτυπο στην ζωή μας, κάποιες αξίες, όπως η αξία που δίνουμε στην εικόνα μας ή η αξία του να είμαστε αγαπητοί, εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από την συμπεριφορά των άλλων και είναι πολύ πιθανό να μας περιορίζουν και να μας κάνουν να αισθανόμαστε αδύναμοι.


You Might Also Like… …

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Τα σημάδια που μαρτυρούν ότι χρειάζεστε περισσότερη αυτογνωσία !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Ψυχολογία !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Φιλοσοφία !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Σχέσεις !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Κοινωνία !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Όμορφος Κόσμος !!!


‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Πραγματικά καλός μαθητής είναι αυτός που είναι καλά και στην υπόλοιπη ζωή του !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: 12 σκληρές οδηγίες για να αλλάξεις τον εαυτό σου !!! !!!

Δείτε Περισσότερες αναρτήσεις
της Ψυχολόγου Άρτεμης Βαμβουνάκη ΕΔΩ
!!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Ανακαλύπτοντας ο καθένας μας τον δικό του δρόμο !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Θετική σκέψη ακόμα και όταν όλα πάνε «στραβά» !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: To μυστικό για να διώ-χνετε τα αρνητικά συναι-σθήματα καθημερινά !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: 5+1 healthy mindsets για να σκέφτεστε πάντα θετικά!!! !!!


‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Χαμογέλα και όλα θα πάνε καλά !!! !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Χαμογέλα! Κι όταν όλα πάνε στραβά, χαμογέλα στραβά !!!


‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Διαβάστε το άρθρο: Πέντε σημάδια που δεί-χνουν ότι το παιδί σας είναι δυστυχισμένο !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Διαβάστε το άρθρο: Ψυχική υγεία παιδιών - Ψυχικές διαταραχές, συμπτώματα, αντιμετώπιση !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Διαβάστε το άρθρο: Πώς να μάθετε στα παιδιά να αντιμετωπίζουν τις προκλήσεις !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Διαβάστε το άρθρο: Το δέ-ντρο των συναισθημάτων: Πώς βοηθά την συναισθηματική ανάπτυξη του παιδιού !!!


‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: O φόβος δεν είναι εχθρός, αλλά σύμμαχος της ευτυχίας. !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Τι είναι οι κρίσεις πανικού και πως να τις αντιμετωπίσεις. !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Μήπως η κατάθλιψη είναι πιο κοντά απ’ όσο πιστεύεις? !!!

Δείτε αυτή την Α-νάρτηση: Ότι κι αν θέλεις να κάνεις χρειάζεται να βγαίνει από μέσα σου. !!!


‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Διαβάστε ΕΔΩ άλλη μια ανάρτηση, αλλά με άλλη προσέγγιση !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Πώς καταστρέφεις τη ζωή σου !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: 5 Ways You’re Ruining Your Life And Not Even Realizing It!!!{ 5 τρόποι με τους οποίους καταστρέφετε τη ζωή σας και δεν το συνειδητοποιείτε καν!!!} !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Εντοπίστε και εκφράστε τα καταπιεσμένα σας συναισθήματα!!! !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: 7 σκέψεις που θα σε κάνουν δυστυχισμένο!!! !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: 4 κλειδιά για να κάνεις τα όνειρα σου πραγματικότητα !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση:
Η γαλήνη και ηρεμία βρίσκονται μέσα μας
!!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Το σπίτι μας ή καλύτερα το καταφύγιό μας !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Αν σέβεσαι τον εαυτό σου
ΔΕΝ ανέχεσαι ΠΟΤΕ αυτά τα πράγματα...
!!!


anapnoes.gr

Read More »

Add To Facebook Add To Twitter Add To Yahoo Add To Reddit Fav This With Technorati Add To Del.icio.us Digg This Stumble This