Πέμπτη 10 Ιουνίου 2021

Βράστε μέλι με κανέλα ~ Χάστε βάρος & θεραπεύστε την αρθρίτιδα, την χοληστερίνη κι άλλες 10 ασθένειες !!!

Εγκυκλοπαίδεια Υγείας Vs Διατροφή !!!


Ο συνδυασμός μελιού και κανέλας χρησιμοποιείται για αιώνες στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική.

Αυτά τα δύο συστατικά με τις μοναδικές θεραπευτικές τους ικανότητες έχουν θεραπεύσει εκατομμύρια ανθρώπους.

Το αιθέριο έλαιο κανέλας και το ένζυμο που παράγει υπεροξείδιο του υδρογόνου στο μέλι είναι τα δύο “αντιμικροβιακά” συστατικά που έχουν την ικανότητα να σταματούν την ανάπτυξη των βακτηρίων και των μυκήτων.

Σίγουρα γνωρίζετε ότι το μέλι και η κανέλα είναι ένας καλός συνδυασμός, αλλά ξέρατε τι μπορεί να θεραπεύσει???

Εδώ είναι μερικές από τις παθήσεις και ασθένειες που μπορεί να θεραπεύσει αυτό το μείγμα… …

1️⃣---➤ Καρδιακές παθήσεις: Κάντε μια πάστα από μέλι και κανέλα σε σκόνη. Μπορείτε να το καταναλώνετε τακτικά στο πρωινό σας με ένα κομμάτι ψωμί.

Αυτό θα μειώσει το επίπεδο της χοληστερόλης στις αρτηρίες σας και θα αποτρέψει μια καρδιακή προσβολή.

2️⃣---➤ Αρθρίτιδα: Σε ένα ποτήρι ζεστό νερό, ανακατέψτε δύο κουταλιές της σούπας μέλι και ένα κουταλάκι του γλυκού σκόνη κανέλας. Καταναλώστε το πρωί και βράδυ. Με την τακτική κατανάλωση αυτού του ποτού, μπορεί να θεραπευτεί η χρόνια αρθρίτιδα.

3️⃣---➤ Μόλυνση της χοληδόχου κύστης: Σε ένα ποτήρι ζεστό νερό, ανακατέψτε δύο κουταλιές της σούπας σκόνη κανέλας και ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι. Καταναλώστε το κάθε μέρα. Αυτό θα καταστρέψει τα μικρόβια στην χοληδόχο κύστη σας.

4️⃣---➤ Χοληστερίνη: Ανακατέψτε δύο κουταλιές της σούπας μέλι και τρία κουταλάκια του γλυκού κανέλα σε ένα φλιτζάνι τσάι.

Πίνοντας αυτό το ρόφημα, τα επίπεδα της χοληστερόλης σας, θα πρέπει να μειωθούν κατά 10% μέσα σε ένα διάστημα δύο ωρών.

5️⃣---➤ Κρύωμα: Εάν πάσχετε από κρυολογήματα, καταναλώστε μια κουταλιά της σούπας μέλι με ¼ κουταλάκι του γλυκού κανέλα για τρεις ημέρες. Αυτό θα θεραπεύσει το κοινό κρυολόγημα, το χρόνιο βήχα και ρινική συμφόρηση.

6️⃣---➤ Στομαχόπονος και έλκος: Σε συνδυασμό με την κανέλα, το μέλι θα θεραπεύσει το στομαχόπονο.

📖 ﹏✍

Καταναλώστε το σε τακτική βάση, προκειμένου να λύσετε τα προβλήματά σας με το έλκος.

7️⃣---➤ Ανοσοποιητικό σύστημα: Η καθημερινή χρήση του μελιού και σκόνης κανέλας ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και προστατεύει τον οργανισμό από βακτήρια και ιούς.

8️⃣---➤ Γρίπη: Οι γιατροί διαπίστωσαν ότι το μέλι περιέχει ένα φυσικό συστατικό που σκοτώνει τους ιούς και προστατεύει τον οργανισμό από τη γρίπη.

9️⃣---➤ Απώλεια βάρους: Ανακατέψτε το μέλι και τη σκόνη κανέλας σε ένα ποτήρι με βραστό νερό. Καταναλώστε το κάθε πρωί με άδειο στομάχι μισή ώρα πριν από το πρωινό. Με την τακτική χρήση, αυτό το ποτό θα σας βοηθήσει να χάσετε το περιττό βάρος.

1️⃣0️⃣---➤ Ακμή: Ανακατέψτε το μέλι με λίγη κανέλα σε σκόνη. Εφαρμόστε αυτήν την πάστα στην ακμή πριν πάτε για ύπνο και ξεπλύνετε την περιοχή το επόμενο πρωί.

1️⃣1️⃣---➤ Απώλεια μαλλιών: Όσοι υποφέρετε από φαλάκρα ή τριχόπτωση θα πρέπει να ανακατέψετε μια κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο, μια κουταλιά της σούπας μέλι και ένα κουταλάκι του γλυκού σκόνη κανέλας.

Εφαρμόστε αυτό το μείγμα στο τριχωτό της κεφαλής σας και κρατήστε το για 15 λεπτά.

1️⃣2️⃣---➤ Καρκίνος: Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι το μέλι και η κανέλα μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία του καρκίνου του στομάχου. Οι ασθενείς που πάσχουν από αυτό το είδος καρκίνου θα πρέπει να τρώνε μια κουταλιά της σούπας μέλι με μια κουταλιά κανέλα σε σκόνη καθημερινά για 3 μήνες.

Πώς να προετοιμάσετε αυτή η φυσική θεραπεία

Για να προετοιμάσετε αυτό το φάρμακο, βάλτε το μέλι σε μια κατσαρόλα και αφήστε το να βράσει. Προσθέστε την κανέλα στο βραστό μέλι και περιμένετε μέχρι το μείγμα να πήξει, όπως η καραμέλα. Πάρτε ένα κουτάλι σούπας πριν από κάθε γεύμα, προκειμένου να επιτευχθούν τα βέλτιστα αποτελέσματα.


You Might Also Like... ...

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Υγεία & Διατροφή

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Υγεία ~ Εναλλακτικές Μέθοδοι


lovepeaceangelhapiness , healingeffect.gr , fumara.gr

Read More »

Add To Facebook Add To Twitter Add To Yahoo Add To Reddit Fav This With Technorati Add To Del.icio.us Digg This Stumble This

Έτοιμος ο πρώτος υπόγειος αυτοκινητόδρομος του Ελον Μασκ !!!

H Boring Company έδωσε στην δημοσιότητα μια φωτογραφία από έναν από τους σταθμούς των υπόγειων τούνελ στο Λας Βέγκας

Τεχνολογία ~ Επιστήμη Vs Elon Musk !!!


Μετά τα προηγμένα ηλεκτρικά αυτοκίνητα, τους επαναχρησιμοποιημένους διαστημικούς πυραύλους, τα τσιπ σύνδεσης του ανθρώπινου εγκεφάλου με υπολογιστές μια ακόμη ιδέα, ένα ακόμη όραμα του Έλον Μασκ παίρνει σάρκα και οστά.

Ο αμερικανός μεγιστάνας είχε σκεφτεί ότι μια λύση για την γρήγορη μετακίνηση μέσα στις μεγάλες μητροπόλεις είναι η δημιουργία υπόγειων τούνελ τα οποία θα ενώνουν διάφορα σημεία των πόλεων. Η ιδέα είναι οι οδηγοί να εισέρχονται με τα αυτοκίνητα τους στα τούνελ τα οποία θα τοποθετούνται σε ειδικές πλατφόρμες και πάνω σε αυτές θα πηγαίνουν στον προορισμό τους σε ελάχιστα λεπτά χωρίς να χρειάζεται να οδηγήσουν.

Όπως και όλες οι ιδέες του Μασκ έτσι και αυτή αρχικά φάνηκε ως μια «τρέλα» ενός πλούσιου ανθρώπου που θέλει να κερδίσει λίγο χρόνο δημοσιότητας. Ο ίδιος βέβαια όπως κάνει σχεδόν με όλες τις ιδέες του ίδρυσε μια εταιρεία για να την υλοποιήσει. Η Boring Company ξεκίνησε πριν από λίγα χρόνια τις προσπάθειες της και η αλήθεια είναι ότι και πάλι σχεδόν κανείς δεν πίστευε ότι μπορεί να φτάσει σε κάποιο αποτέλεσμα.

Όμως ο πρώτος υπόγειος αυτοκινητόδρομος είναι έτοιμος να υποδεχθεί τους πρώτους του επιβάτες. Βρίσκεται κάτω από το Συνεδριακό Κέντρο του Λας Βέγκας. Το τούνελ έχει μήκος περίπου τρία χλμ. και διαθέτει τρεις σταθμούς επιβατών. Ο αυτοκινητόδρομος αποτελείται πολλά τούνελ διαμέτρου τεσσάρων μέτρων. …

…Μέσα στα τούνελ θα υπάρχουν 62 αυτοκίνητα Tesla που θα μεταφέρουν επιβάτες από κάποιο σημείο του τεράστιου συνεδριακού κέντρου σε κάποιο άλλο. Μια διαδρομή που θα έκανε κάποιος με τα πόδια σε περίπου 25 λεπτά μέσω του υπόγειου αυτοκινητόδρομου θα φτάσει στον προορισμό τους σε περίπου δύο λεπτά και μάλιστα ξεκούραστα. Σύμφωνα με τον σχεδιασμό της εταιρείας ο υπόγειος αυτοκινητόδρομος θα μπορεί να εξυπηρετήσει περίπου 4,5 χιλιάδες επιβάτες άνα ώρα.

You Might Also Like... ...

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Tech/Science

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Τεχνολογία

Δείτε: Φόρεσε το ελικόπτερό σου και πήγαινε στον προορισμό σου

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Τεχνολογία


naftemporiki.gr

Read More »

Add To Facebook Add To Twitter Add To Yahoo Add To Reddit Fav This With Technorati Add To Del.icio.us Digg This Stumble This

Πως να Αναδείξεις την Καλύτερη Εκδοχή του Εαυτού Σου !!!

Στα Στέκια Της Φιλοσοφίας !!!


Ας είναι όμορφο και φωτεινό το ταξίδι της ζωής για τον καθένα, άσχετα με τα εμπόδια και τις δυσκολίες που μπορεί να εμφανιστούν στο δρόμο του καθενός…

Ειδικά σε δύσκολες εποχές, είναι σημαντικό να βρούμε μέσα μας τον δυνατό, τον όμορφο πυρήνα που έχουμε και να αναδείξουμε τον καλύτερό μας εαυτό: έτσι αυξάνουμε την προσωπική ευτυχία και εσωτερική αρμονία μας και βελτιώνουμε θεαματικά τις σχέσεις μας με τους ανθρώπους γύρω μας.

Αν λοιπόν επιθυμείτε να επενδύσετε στην προσωπική σας ανάπτυξη & την αυτοβελτίωσή σας, να οι 15 καλύτεροι τρόποι που μπορείτε να δοκιμάσετε…

1️⃣---➤ Κάθε Πρωί Κάντε ένα Κομπλιμέντο στον Εαυτό σας: Ναι, έτσι ακριβώς! Ξεκινήστε τη μέρα σας με έναν καλό λόγο προς τον εαυτό σας! Το κομπλιμέντο μπορεί να είναι για το ότι έχετε ωραίο χαμόγελο, καταφέρατε να τελειώσετε μια δύσκολη δουλειά, ότι έχετε ωραίο ρούχο, οτιδήποτε μικρό ή μεγάλο, αρκεί να είναι κάτι θετικό!

Με αυτή τη θετική συναισθηματική ώθηση, θα αισθάνεστε καλύτερα για τον εαυτό σας και θα έχετε την τάση να φέρεστε καλύτερα στους γύρω σας. Να θυμάστε: η θετική ενέργεια και η χαρά είναι κολλητικές!

2️⃣---➤ Σταματήστε να Κατηγορείτε τους άλλους για το πώς αισθάνεστε εσείς: Σταματήστε να επικεντρώνεστε στο τι έκαναν οι άλλοι γύρω σας και εσείς νιώθετε άσχημα. Με αυτό τον τρόπο το μόνο που καταφέρνετε είναι να βρίσκετε δικαιολογίες για να είστε μίζεροι και κακοδιάθετοι. Μερικές φορές, δεν αντιλέγω, καθένας έχει βάσιμους λόγους να θυμώνει και να εκνευρίζετε με κάτι άσχημο που του έκανε ο/η σύζυγος, ο προϊστάμενος, η φίλη, το παιδί του, κλπ.

Ακόμα και αν έχετε δίκαιο, το να δίνετε στο άλλο άτομο τη δύναμη να καθορίζει το πώς θα νιώθετε εσείς είναι ήττα! Αναγνωρίστε τα λάθη των άλλων, αναγνωρίστε όμως και τα δικά σας λάθη ή τη δική σας συμβολή στην κακή συμπεριφορά των άλλων. Αφήστε τα όλα αυτά πίσω σας και επικεντρωθείτε στο πώς θα κάνετε τη ζωή σας πιο όμορφη, χωρίς να την εξαρτάται από το πώς θα φερθεί κάποιος άλλος!

3️⃣---➤ Σταματήστε να εκνευρίζεστε και να θυμώνετε με το παραμικρό: Ο θυμός είναι ένα φυσιολογικό συναίσθημα, που προειδοποιεί το άτομο ότι κάτι δεν πάει καλά. Όταν όμως κανείς θυμώνει και εκνευρίζεται με το παραμικρό, εκκρίνεται στον οργανισμό του κορτιζόλη και άλλες ορμόνες του στρες, με αποτέλεσμα να στρεσάρεται και να κάνει κακό στην ψυχική και τη σωματική του υγεία.

Ο θυμός βγάζει προς τα έξω κακή συμπεριφορά, δεν επιτρέπει στον άνθρωπο να πάρει σωστές αποφάσεις, δεν τον αφήνει να εκτιμήσει τα όμορφα πράγματα στη ζωή του και να αισθανθεί ευγνωμοσύνη.

4️⃣---➤ Μάθετε να συγχωρείτε: Η συγχώρεση έχει μεγάλη δύναμη, επειδή βοηθάει στο να αφήσει κανείς πίσω του κάτι άσχημο. Όταν κάποιος συγχωρεί δε σημαίνει ότι ξεχνάει, αλλά ότι επιλέγει να μην εμπλέκεται συναισθηματική στην άσχημη κατάσταση. Μερικές φορές η συγχώρεση έχει την έννοια του να συγχωρήσει κανείς τον ίδιο του τον εαυτό, για τα λάθη του, για τις κακές επιλογές του, για το παρελθόν του. Συγχωρώντας κανείς τον ίδιο του τον εαυτό στην ουσία τον απεγκλωβίζει από τον αρνητισμό και τις άσχημες εμπειρίες του παρελθόντος.

5️⃣---➤ Να είστε ειλικρινής: Η ειλικρίνεια αποτελεί έναν από τους θεμέλιους λίθους σε κάθε σχέση, ερωτική, οικογενειακή, ή επαγγελματική. Πέστε την αλήθεια, με ωραίο, τίμιο, ευθύ τρόπο, χωρίς να προσβάλλετε τον άλλον. Δείξτε ευθύτητα και αμεσότητα και πέστε αυτό που επιθυμείτε με ξεκάθαρο και ευγενικό τρόπο.

Μάθετε να επικοινωνείτε τις σκέψεις, τις ιδέες αλλά και τα συναισθήματά σας. Όταν κρύβετε αυτό που νιώθετε ή αυτό που σκέφτεστε δεν είστε ειλικρινής με τον συνομιλητή σας, του δίνετε ψεύτικες πληροφορίες και είναι πολύ πιθανό ότι στο τέλος ούτε εσείς ούτε το άλλο άτομο θα είστε ικανοποιημένοι από τη συνάντηση ή τη συνομιλία σας.

📖 ﹏✍

6️⃣---➤ Βοηθήστε: Δείτε πέρα από τον εαυτό σας και τις ανάγκες σας και βοηθήστε κάποιον άλλον με οποιονδήποτε τρόπο: δώστε τη θέση σας στο λεωφορείο σε κάποιον που την έχει ανάγκη, κρατήστε την πόρτα ανοιχτή γι’ αυτόν που μπαίνει μέσα μετά από εσάς, βοηθήστε μια μαμά με το καρότσι της, δώστε μια πληροφορία, μία ελεημοσύνη… Το να προσφέρετε κάποιο είδος βοήθειας, όσο μικρή και αν είναι, αποτελεί έναν από τους καλύτερους τρόπους για να γίνετε εσείς καλύτερος άνθρωπος!

7️⃣---➤ Ακούστε: Μάθετε να ακούτε τον συνομιλητή σας προσεχτικά: αυτό σημαίνει ότι εκείνη τη στιγμή δεν βαριέστε, δεν κάνετε νοερά τη λίστα του σούπερ μάρκετ ούτε ετοιμάζετε την απάντησή σας. Μαθαίνοντας να ακούτε τους άλλους τους γνωρίζετε καλύτερα, ανακαλύπτετε νέους ανθρώπους, νέες ιδέες και νέες εμπειρίες. Να θυμάστε ότι ακούγοντας προσεκτικά τι έχει να σας πει ο άλλος του κάνετε ένα δώρο, ενώ παράλληλα δείχνετε τον καλύτερο εαυτό σας και κερδίζετε κάτι από τη συνομιλία!

8️⃣---➤ Κάνετε κάτι που σας ευχαριστεί: Ο καλύτερος εαυτό σας αναδύεται πολύ εύκολα όταν κάνετε κάτι που αγαπάτε! Δυστυχώς, οι περισσότεροι άνθρωποι με τα καθήκοντα και τις καθημερινές πιέσεις θεωρούν ‘πολυτέλεια’ το να κάνουν κάτι για τον εαυτό τους ή φοβούνται ότι οι άλλοι θα τους πουν εγωιστές. Αυτό είναι εντελώς λάθος! Αφιερώνοντας χρόνο στον εαυτό σας και κάνοντας πράγματα που αγαπάτε φέρνετε στην επιφάνεια τον καλύτερο εαυτό σας και έτσι εμπλουτίζετε όχι μόνο τη δική σας, αλλά και τη ζωή των αγαπημένων σας προσώπων!

9️⃣---➤ Ευγένεια: Θυμάστε τα απλά και βασικά «ευχαριστώ» και «παρακαλώ» ή είστε τόσο αγχωμένοι και βιαστικοί που τα θεωρείτε δεδομένα και δεν τα λέτε; Μια μικρή δόση ευγένειας, ένα χαμόγελο, μια καλή κουβέντα φτιάχνουν τη διάθεση του άλλου, αλλά και τη δική σας. Μη μου πείτε «μα αν ο άλλος…». Το τι κάνει ο άλλος είναι δική του υπόθεση. Το τι επιλέγετε να κάνετε εσείς είναι αποκλειστικά δική σας υπόθεση και δε νομίζω να θέλετε να δώσετε σε κάποιον άλλον τη δύναμη να καθορίζει το πώς θα φερθείτε εσείς!

1️⃣0️⃣---➤ Αυθεντικότητα: Ή, πιο απλά, να είστε ο εαυτός σας! Να θυμάστε ποιες είναι οι αξίες σας, οι πεποιθήσεις σας, τα σημαντικά πράγματα στη ζωή και να φέρεστε με βάση αυτά. Μην κρύβεστε, μην υποκρίνεστε, μην προσπαθείτε να δείξετε κάτι που δεν είστε. Βρέστε την προσωπική σας ταυτότητα και υπογραφή και με το κεφάλι ψηλά δείξτε στους άλλους ποιος είστε.

📖 ﹏✍

1️⃣1️⃣---➤ Να είστε ανοιχτοί στην αλλαγή: Κάθε φορά που λέτε «ναι» σε κάτι διαφορετικό, σε μια αλλαγή στη ρουτίνα σας, διευρύνετε τον ορίζοντα των εμπειριών σας και καλλιεργείτε την προσωπική ανάπτυξη και την αυτοβελτίωσή σας. Η αλλαγή μπορεί να είναι κάτι τόσο μικρό όσο το να μαγειρέψετε ή να δοκιμάσετε ένα νέο φαγητό, να πάτε σε ένα άλλο μπαρ, να κάνετε ένα ταξίδι, να δείτε μια παράσταση, να δοκιμάσετε μια δραστηριότητα ή σπορ ή να κάνετε κάτι που σας φόβιζε ως τώρα. Η ανοιχτή προς την αλλαγή στάση ζωής σας βοηθάει να αποκτήσετε νέες εμπειρίες και αυτοπεποίθηση.

1️⃣2️⃣---➤ Δείξτε σεβασμό: Ξέρετε τι είναι ο σεβασμός; Το συναίσθημα ή η αξιολόγηση ότι κάτι είναι σημαντικό, σπουδαίο, χρήσιμο, όμορφο… Ο σεβασμός λοιπόν δεν είναι κάτι τυπικό, ούτε κάτι γενικό και αόριστο τύπου «να σέβεσαι τους μεγαλύτερους» (καλό είναι να σεβόμαστε μικρούς και μεγάλους!). Ο σεβασμός είναι στάση ζωής, όταν αναγνωρίζουμε το αξιόλογο. Όπως θέλουμε να σέβονται οι άλλοι πχ τον κόπο μας, έτσι κι εμείς οφείλουμε να δείχνουμε σεβασμό στη φύση, στο χρόνο των άλλων ανθρώπων, στις σκέψεις, στα συναισθήματά τους, στον τρόπο ζωής τους… Δείχνουμε σεβασμό ακόμα και αν δε συμφωνούμε, αλλά αφήνουμε χώρο στον άλλον να συνυπάρξει μαζί μας.

1️⃣3️⃣---➤ Μάθετε να βλέπετε το θετικό και να το λέτε: Οι περισσότεροι άνθρωποι, ειδικά στις δύσκολες μέρες που διανύουμε, έχουν την τάση να βλέπουν σχεδόν αποκλειστικά τα στραβά και τα ανάποδα γύρω τους. Ακόμα χειρότερα, εκνευρίζονται, θυμώνουν, στρεσάρονται, αγχώνονται, κάνουν απαισιόδοξες προβλέψεις, υποπτεύονται και κατηγορούν τους άλλους… Μια τέτοια στάση ζωής όμως το μόνο που φέρνει είναι περισσότερο αρνητισμό και ψυχική μιζέρια. Μάθετε να εντοπίζετε γύρω σας, σε ανθρώπους, καταστάσεις και πράγματα το θετικό και το ωραίο! Πέστε το! Δείξτε ότι το εκτιμάτε! Πέστε έναν καλό λόγο, κάντε ένα κομπλιμέντο, μοιραστείτε το ωραίο!

1️⃣4️⃣---➤ Ζω για να μαθαίνω: Υιοθετήστε μια ανοιχτή στάση ζωής, τύπου ‘ζω για να μαθαίνω’ και όχι ‘εγώ τα ξέρω όλα και έχω δίκαιο’. Διαβάστε βιβλία, άρθρα για αντικείμενα που σας ενδιαφέρουν ή για κάτι που δεν το γνωρίζετε, ανταλλάξτε απόψεις με φίλους και γνωστούς, ακούστε διαφορετικές τοποθετήσεις από τη δική σας (αλλά μη διαφωνήσετε!), προσπαθήστε να κατανοήσετε τη θέση κάποιου άλλου και να δείτε τα πράγματα από τη δική του οπτική γωνία (χωρίς να πρέπει να συμφωνήσετε). Μαθαίνοντας κάτι καινούργιο έρχεστε σε επαφή με άλλους ανθρώπους, τους διδάσκετε κι εσείς κάτι και βγάζετε προς τα έξω τον καλύτερο εαυτό σας!

1️⃣5️⃣---➤ Κάντε μια ευχάριστη έκπληξη: Ποια ήταν η τελευταία φορά που κάποιος σας έκανε μια μικρή ή μεγάλη έκπληξη και χαμογελάσατε μέσα από την ψυχή σας; Το θυμάστε αυτό το συναίσθημα; Κάντε μικροεκπλήξεις στους γύρω σας και θα παρατηρήσετε ότι σιγά-σιγά θα αρχίσουν να σας το ανταποδίδουν με κάποιον τρόπο. Ακόμα και το χαμόγελό τους ή το ευχαριστώ που θα σας πουν θα σας κάνει να νιώσετε ιδιαίτερα όμορφα.


You Might Also Like… …

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Φιλοσοφία

Δείτε επίσης: 5 Πράγματα που αξίζει να κάνετε κάθε πρωί για να σας φτιάξουν τη διάθεση

Δείτε επίσης: Πως να εκπαιδεύσετε το μυαλό σας να μην εξοργίζεται από τους άλλους

Δείτε επίσης: Μάθε να αναγνωρίζεις τον πραγματικό σου εαυτό


share24.gr

Read More »

Add To Facebook Add To Twitter Add To Yahoo Add To Reddit Fav This With Technorati Add To Del.icio.us Digg This Stumble This

Η Σύγκριση φέρνει τα “Πρέπει” !!!

Αλήθεια η πόρτα για την Ελευθερία !!!


Πρέπει να είσαι πιο έξυπνος, πιο όμορφος, πιο καλός, πιο αστείος, πιο γοητευτικός, πιο ερωτικός, πιο δυνατός, πιο τέλειος…

Όλα τα "πρέπει" που μπορεί να συναντήσει κάποιος στο δρόμο του είναι εκείνα που τον απομακρύνουν από την αλήθεια του, την αυθεντικότητά του. Αν νιώθει ότι θέλει να αφήνει τα πράγματα μισά και να μην τα ολοκληρώνει, ας το κάνει. Αν νιώθει ότι θέλει να απομονωθεί, ας το κάνει. Αν νιώθει ότι δεν έχει την ενέργεια να ασχοληθεί με κάποιον άλλον εκτός από τον ίδιο του τον εαυτό, ας το κάνει. Αν νιώθει ότι δεν χρειάζεται να καλοπιάσει κανενός τα αυτιά για να είναι αρεστός, ας το κάνει.
Ας κάνει οτιδήποτε θέλει, αρκεί να παρατηρεί τον εαυτό του μέσα σε αυτό και να έχει αποδοχή για την κατάσταση στην οποία βρίσκεται κάθε φορά. Ας κάνει οτιδήποτε θέλει χωρίς να έχει ενοχές, αρκεί να το απολαμβάνει πραγματικά. Κι όταν νιώσει ότι δεν θέλει άλλο, τιμώντας την αλήθεια του να βγει από αυτήν την κατάσταση χωρίς δεύτερες σκέψεις και χωρίς "πρέπει" και "γιατί".

Το πιο σημαντικό στην ανακάλυψη του Εαυτού και στη μεταμόρφωση δεν είναι το μονοπάτι αλλά η αυθεντικότητα του ίδιου του αναζητητή.

Όποιο μονοπάτι κι αν ακολουθήσει, όπως και αν είναι αυτό το μονοπάτι, είτε είναι δύσκολο και κακοτράχαλο είτε είναι εύκολο και λουλουδιασμένο είτε είναι δίπλα στη θάλασσα είτε μπαίνει βαθιά στην έρημο, το ζήτημα είναι η ειλικρίνεια και η αυθεντικότητα που έχει ο αναζητητής. Αν είναι σε κάθε του βήμα ειλικρινής και αυθεντικός, τότε θα φτάσει στο στόχο.

Osho: «Αν δεν είσαι αυθεντικός δεν θα φτάσεις πουθενά. Μόνο η αυθεντικότητά σου θα σε φέρει πίσω στο σπίτι. Τίποτε άλλο. Όλα τα μονοπάτια είναι δευτερεύοντα. Το σημαντικό είναι να είσαι αληθινός, να είσαι αυθεντικός».


Ώσπου μια μέρα…

Ο καιρός περνά
και οι εναλλαγές της μέρας και της νύχτας
γίνονται εναλλαγές φωτός και σκοτεινιάς μέσα σου…
Η ζωή δεν σταματά,
πάντα θα σε ανεβοκατεβάζει,
θα σε στριφογυρίζει,
θα σε πλάθει,
θα σε μαθαίνει…

και μετά από λίγο κάτι μαθαίνεις…
αρχίζεις να κατανοείς
ότι «τίποτα δεν κρατά για πάντα»
ότι το ένα φέρνει το άλλο
ότι οι συνθήκες αλλάζουν,
οι άνθρωποι αλλάζουν,
ότι εσύ ο ίδιος αλλάζεις
και κάτι που φάνταζε τρομακτικό χτες
στο σήμερα χάνοντας την εξουσία,
την κυριαρχία του πάνω σου
γίνεται απλά μια ακόμα εμπειρία…


και μετά από λίγο κάτι περισσότερο μαθαίνεις…
αρχίζεις να κατανοείς ότι
«μια "ήττα" δεν σημαίνει ότι έχασες τον "πόλεμο"»
σημαίνει ότι γίνεσαι πιο μεστός,
πιο ώριμος, πιο έτοιμος να ζήσεις…
κι αρχίζεις να φτιάχνεις τα μονοπάτια σου στο Σήμερα
γιατί ήδη ξέρεις ότι
«το αύριο μπορεί να υπάρξει μόνο αν γίνει σήμερα»

και μετά από λίγο κάτι περισσότερο μαθαίνεις…
αρχίζεις να κατανοείς ότι
«χρειάζεται να μην ξοδεύεσαι
και να αγαπάς εσένα περισσότερο»
να έχεις εμπιστοσύνη στις δυνατότητές σου
και να μοιράζεσαι τα ταλέντα σου
να δημιουργείς αυτές τις συνθήκες ζωής
που η αγάπη να ανθίζει μέσα τους
κι εσύ να γεύεσαι το άρωμά της,
το άγγιγμά της στην καθημερινότητά σου….

και μετά από λίγο κάτι περισσότερο μαθαίνεις…
αρχίζεις να κατανοείς ότι
«κανένας δεν μπορεί να κάνει κάτι για σένα
παρά μόνο εσύ ο ίδιος για τον εαυτό σου»
έτσι, αρχίζεις να φροντίζεις τον εσωτερικό σου κήπο
και δεν περιμένεις από έναν άντρα,
από μια γυναίκα να αναλάβουν τη φροντίδα του κήπου σου
Όταν έρθουν να σε συναντήσουν,
τον έχεις ήδη ανθισμένο
και μοιράζεσαι τα λουλούδια του μαζί τους…


και μετά από λίγο κάτι περισσότερο μαθαίνεις…
και πάντα θα μαθαίνεις
μέσα από κάθε συνθήκη
μέσα από κάθε εμπειρία…
ώσπου μια μέρα να καταφέρεις
«να συναντήσεις Εσύ, Εσένα!»



Αποσπάσματα από το βιβλίο με τίτλο "το φιλί της πεταλούδας" {photo Up} της Δέσποινας Παλαμάρη.

The article was written & posted by… Namaste/ despoina palamari

Σημ. Σημείωση by admin Τι σημαίνει η λέξη Namaste.. δείτε ΕΔΩ
You Might Also Like… …

Δείτε ΕΔΩ κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα:
Αλήθεια η πόρτα για την Ελευθερία
!!!

Δείτε ΕΔΩ κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα:
Η τέχνη του να Ζεις
!!!

Δείτε ΕΔΩ κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα:
Το μυστικό της επιτυχίας
!!!

Δείτε ΕΔΩ κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα:
Εχθρός του θάρρους δεν είναι η δειλία αλλά το βόλεμα
!!!


pulseoflove

Read More »

Add To Facebook Add To Twitter Add To Yahoo Add To Reddit Fav This With Technorati Add To Del.icio.us Digg This Stumble This

Κορονοϊός: 4 στελέχη είναι τα πιο ανησυχητικά. Τι λέει ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας !!!

Εγκυκλοπαίδεια Υγείας Vs Covid-19 !!!


Ποια είναι τα ανησυχητικά στελέχη (variants of concern) που έχει δημιουργήσει ο νέος κορονοϊός. Τι είναι γνωστό έως σήμερα γι' αυτά. Τι λέει ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας.

Ο νέος κορωνοϊός μεταλλάσσεται ασταμάτητα από τότε που απέκτησε την ικανότητα να μολύνει εύκολα τους ανθρώπους. Ορισμένα από τα μεταλλαγμένα στελέχη του προκαλούν παγκόσμια ανησυχία, γιατί διαθέτουν ορισμένα χαρακτηριστικά που τα καθιστούν απειλητικά.

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας , τα στελέχη αυτά αποκαλούνται ανησυχητικά (Variants of Concern, VOC) επειδή σχετίζονται με μία ή περισσότερες αλλαγές που έχουν μεγάλη σημασία από πλευράς παγκόσμιας δημόσιας υγείας. Αυτό σημαίνει πως:

••► Έχουν μεγαλύτερη μεταδοτικότητα ή επιφέρουν επιζήμια αλλαγή στην επιδημιολογία της λοίμωξης Covid-19 ή

••► Έχουν αυξημένη μολυσματικότητα ή προκαλούν διαφορετικές κλινικές εκδηλώσεις (συμπτώματα) της λοίμωξης Covid-19 ή

••► Μειώνουν την αποτελεσματικότητα των μέτρων προστασίας ή των διαγνωστικών τεστ, των εμβολίων, των φαρμάκων

Με απλά λόγια, τα ανησυχητικά στελέχη μπορεί να μεταδίδονται πιο εύκολα, να προκαλούν πιο σοβαρή νόσο, να διαφεύγουν από τις επιθέσεις του ανοσοποιητικού ή να είναι ανθεκτικά στις θεραπείες και στα εμβόλια. Έως στιγμής, ο κορωνοϊός έχει δημιουργήσει τέσσερα ανησυχητικά στελέχη, που είναι τα εξής:

Στέλεχος Alpha (Άλφα ή B.1.1.7)

Ανιχνεύθηκε για πρώτη φορά σε δύο άτομα στην νοτιοανατολική Αγγλία. Αναφέρθηκε στον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας στις 14 Δεκεμβρίου 2020 και είναι γνωστό ως βρετανική μετάλλαξη.

Έκτοτε έχει εντοπιστεί σε 135 χώρες του κόσμου, συμπεριλαμβανομένης της Ελλάδας, όπου πλέον κυριαρχεί. Σύμφωνα με τα υπάρχοντα στοιχεία, το στέλεχος Alpha μεταδίδεται κατά 30-50% ευκολότερα απ’ ό,τι ο αρχικός κορωνοϊός από τον οποίο προήλθε.

Θεωρείται επίσης πιθανό ότι προκαλεί και πιο σοβαρή νόσο. Επιστήμονες που εργάζονται για την βρετανική κυβέρνηση είχαν αναφέρει τον Ιανουάριο του 2021 ότι αυξάνει κατά 30-40% τον κίνδυνο θανάτου από τη λοίμωξη Covid-19. Ωστόσο αυτό δεν επιβεβαιώνεται σε όλες τις μελέτες.

Τα υπάρχοντα εμβόλια φαίνεται ότι προστατεύουν από τη μόλυνση με αυτό το στέλεχος.

Στέλεχος Beta (Βήτα ή B.1.351)

Ανιχνεύθηκε για πρώτη φορά στη Νότια Αφρική, σε δείγματα που χρονολογούνται από τις αρχές Οκτωβρίου 2020. Ο Πα-γκόσμιος Οργανισμός Υγείας ενημερώθηκε γι’ αυτό στις 18 Δεκεμβρίου 2020 και είναι γνωστό ως νοτιοαφρικανική μετάλλαξη.

Έκτοτε έχει εντοπιστεί σε 92 χώρες του κόσμου, μεταξύ των οποίων συμπεριλαμβάνεται η Ελλάδα. Το στέλεχος Beta πι-στεύεται ότι είναι κατά 50% πιο μεταδοτικό απ’ ό,τι ο αρχικός κορωνοϊός, σύμφωνα με επιστήμονες από τη Νότια Αφρική. Ωστόσο δεν πιστεύεται πως είναι πιο θανατηφόρο.

Εν τούτοις, στοιχεία από τη Νότιο Αφρική δείχνουν πως όταν πιέζονται τα νοσοκομεία από τον μεγάλο αριθμό κρουσμάτων, ο κίνδυνος θανάτου αυξάνεται. Επιπλέον, υπάρχουν ενδείξεις ότι διαφεύγει από τις επιθέσεις του ανοσοποιητικού.

Μελέτες έχουν επίσης δείξει ότι τα εμβόλια έναντι της λοίμωξης Covid-19 έχουν μειωμένη αποτελεσματικότητα εναντίον αυτού του στελέχους. Αναλόγως με το εμβόλιο, η αποτελεσματικότητα κυμαίνεται από 64% έως 75%. Είναι όμως απίθανο να καταστούν τα εμβόλια εντελώς ανενεργά εναντίον του. Επιπλέον, τα υπάρχοντα εμβόλια μπορούν να τροποποιηθούν ώστε να γίνουν πιο αποτελεσματικά.

Στέλεχος Gamma (Γάμμα ή P.1)

Εντοπίστηκε για πρώτη φορά σε τέσσερις Ιάπωνες, οι οποίοι είχαν επιστρέψει στη χώρα τους από τη Βραζιλία στις 2 Ια-νουαρίου 2021. Αναφέρθηκε στον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας στις 6 Ιανουαρίου 2021 και είναι γνωστό ως μετάλλαξη της Βραζιλίας.

Έκτοτε έχει εντοπιστεί σε 52 χώρες του κόσμου, συμπεριλαμβανομένης της Ελλάδας. Το στέλεχος Gamma που έχει δημι-ουργήσει ο νέος κορωνοϊός, είναι δύο φορές πιο μεταδοτικό από τον αρχικό ιό.

Και αυτό διαφεύγει από τις επιθέσεις του ανοσοποιητικού μας συστήματος, γεγονός που ίσως εξηγεί γιατί μπορεί να ξαναμο-λύνει όσους ήδη έχει νοσήσει ο νέος κορωνοϊός. Μελέτη που δημοσιεύθηκε τον περασμένο Απρίλιο έδειξε πως όσοι έχουν ήδη περάσει την Covid-19 έχουν προστασία μόνο 54-79% έναντι του στελέχους Gamma.

Δεν είναι ακόμα γνωστό πόση προστασία παρέχουν τα υπάρχοντα εμβόλια εναντίον του, αλλά εκτιμάται ότι θα είναι μειωμένη.

Στέλεχος Delta (Δέλτα ή B.1.617.2)

Το στέλεχος αυτό πρωτοεντοπίστηκε στην Ινδία σε δείγματα που χρονολογούνται από τον Οκτώβριο του 2020. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας το χαρακτήρισε ως «στέλεχος ειδικού ενδιαφέροντος» (Variant of Interest, VOI) τον Απρίλιο του 2021. Είναι γνωστό ως ινδική μετάλλαξη.

Το στέλεχος Delta είναι πιο μεταδοτικό απ’ ό,τι ο αρχικός κορωνοϊός αλλά και τα άλλα στελέχη. Υπολογίζεται λ.χ. ότι είναι κατά 60% πιο μεταδοτικό από το στέλεχος Alpha (βρετανική μετάλλαξη). Αυτό οφείλεται στις μεταλλάξεις που φέρει και οι οποίες βελτιώνουν:

••► Την ικανότητά του να προσκολλάται στα κύτταρα του αναπνευστικού

••► Την ικανότητά του να διαφεύγει από τις επιθέσεις του ανοσοποιητικού

Οι άνθρωποι που μολύνονται από το στέλεχος Delta έχουν επίσης υψηλότερο ιικό φορτίο απ’ ό,τι όσοι μολύνονται από το Alpha. Επομένως, οι πρώτοι διασπείρουν περισσότερα μολυσμένα σωματίδια στον αέρα γύρω τους και αυξάνεται ο κίνδυνος μόλυνσης.

Επιστημονικά δεδομένα από τη Βρετανία υποδηλώνουν ότι ο κορωνοϊός Delta προκαλεί περισσότερες νοσηλείες, αλλά αυτό δεν έχει ακόμα επιβεβαιωθεί. Όσον αφορά τα υπάρχοντα εμβόλια, ορισμένα από αυτά φαίνεται ότι προστατεύουν από την συμπτωματική Covid-19 που προκαλεί το στέλεχος Delta. Δεν υπάρχουν, όμως, ακόμα αρκετά δεδομένα για το πόσο καλά αποδίδουν έναντι της σοβαρής Covid-19.

Υπάρχουν επίσης αναφορές από την Ινδία ότι ο κορωνοϊός Delta προκαλεί (και) άτυπα συμπτώματα, όπως απώλεια της ακοής και γάγγραινα. Αυτό όμως διερευνάται ακόμα.

Σημειώνεται πως ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας πρότεινε στα τέλη Μαΐου να δίδεται ονομασία στα νέα στελέχη του κορονοϊού με βάση τα γράμματα της ελληνικής αλφαβήτου. Με αυτό τον τρόπο, εκτίμησε, θα διευκολυνθεί η αναγνώρισή τους από το κοινό. Επιπλέον, θα απομακρυνθεί ο κίνδυνος στιγματισμού ορισμένων χωρών.


You Might Also Like... ...

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Υγεία

Κορονοϊός: Τι έδειξε έρευνα για όσους παίρνουν ασπιρίνη, ιβουπροφαίνη, ή άλλα ΜΣΑΦ

Συνέδεσαν την ασπιρίνη με τον καρκίνο του παχέος εντέρου: Τι ανακάλυψαν

Έμφραγμα και εγκεφαλικό: Ένα πολυχάπι μαζί με ασπιρίνη μειώνει τον κίνδυνο έως 40%


iatropedia.gr

Read More »

Add To Facebook Add To Twitter Add To Yahoo Add To Reddit Fav This With Technorati Add To Del.icio.us Digg This Stumble This

Τρίτη 8 Ιουνίου 2021

Άνοια: 6 φορές μεγαλύτερος κίνδυνος για όσους έχουν αυτό το υποκείμενο νόσημα !!!

Εγκυκλοπαίδεια Υγείας !!!


Το πιο ύπουλο χαρακτηριστικό της άνοιας είναι ότι τα συμπτώματα που προκαλεί είναι δύσκολο να αναγνωριστούν αρχικά.

Και σύμφωνα με μια νέα μελέτη, υπάρχει μια υποκείμενη κατάσταση υγείας που κρούει καμπανάκι, διότι αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας αργότερα στη ζωή κατά έξι φορές!

Το να έχετε διαβήτη τύπου 1 σας κάνει έξι φορές πιο πιθανό να αναπτύξετε άνοια αργότερα στη ζωή

Μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Neurology έδειξε ότι εκείνοι με διαβήτη τύπου 1 έχουν έξι φορές περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν άνοια. Συγκεκριμένα, οι ερευνητές είπαν ότι όσοι ασθενείς νοσηλεύθηκαν για μείζονα γλυκαιμικά συμβάντα που προκλήθηκαν από διαβήτη, ήταν πιο επιρρεπείς στην εκδήλωση άνοιας.

«Για άτομα με διαβήτη, τόσο τα υψηλά όσο και τα χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα είναι καταστάσεις έκτακτης ανάγκης, που πρέπει ν αποφεύγονται», δήλωσε η δρ. Rachel Whitmer, επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης και καθηγήτρια της Ιατρικής Σχολής Davis του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια. «Ωστόσο, όταν συμβαίνουν, μπορούν να οδηγήσουν σε κώμα, αυξημένη νοσηλεία, ακόμη και θάνατο«.

Άνοια: Αν έχετε νοσηλευτεί τόσο για υψηλά όσο και για χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας, έχετε 6 φορές αυξημένο κίνδυνο

Οι ερευνητές εξέτασαν 2.821 άτομα με μέσο όρο ηλικίας 56 έτη, τα οποία είχαν διαγνωστεί με διαβήτη τύπου 1. Σημείωσαν ξεχωριστά όσους είχαν υποστεί σοβαρό γλυκαιμικό επεισόδιο (είτε υπογλυκαιμία, είτε υπεργλυκαιμία, ή και τα δύο). Στη συνέχεια, παρακολούθησαν τους ασθενείς για επτά χρόνια κατά μέσο όρο, προκειμένου να προσδιορίσουν πόσοι εξ αυτών είχαν διαγνωστεί με άνοια. Εντόπισαν 153 περιπτώσεις διαβητικών που ανέπτυξαν άνοια μέχρι το τέλος της μελέτης.

Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι:

••► Οι ασθενείς που παρουσίασαν ένα σημαντικό υπογλυκαιμικό συμβάν είδαν τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας να αυξάνεται κατά 75%

••► Εκείνοι που παρουσίασαν σοβαρή υπεργλυκαιμία είδαν τον κίνδυνο αυτό να διπλασιάζεται

••► Όσοι είχαν βιώσει και τα δύο (και υπογλυκαιμικό και υπεργλυκαιμικό σοβαρό συμβάν) είχαν έξι φορές περισσότερες πιθανότητες να διαγνωστούν με άνοια

«Τα ευρήματά μας δείχνουν ότι τα σοβαρά γλυκαιμικά επεισόδια μπορεί να έχουν μακροπρόθεσμες συνέπειες στην υγεία του εγκεφάλου. Είναι ένας επιπλέον λόγος ώστε τα άτομα με διαβήτη να αποφεύγουν σοβαρά γλυκαιμικά επεισόδια καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής τους», είπε η δρ. Whitmer.

Ο διαβήτης μπορεί να επηρεάσει την ροή του αίματος στον εγκέφαλο, καθιστώντας τον παράγοντα κινδύνου για άνοια

Ο διαβήτης τύπου 1 είναι μια χρόνια κατάσταση στην οποία το πάγκρεας παράγει λίγη ή καθόλου ινσουλίνη. Αυτή είναι η ορμόνη που απαιτείται για να επιτρέψει στα σάκχαρα να εισέλθουν στα κύτταρα και να τους δώσει ενέργεια. Σε αντίθεση με τον διαβήτη τύπου 2, ο οποίος συχνά συνδέεται με την παχυσαρκία και την ανθυγιεινή διατροφή, ο διαβήτης τύπου 1 συνδέεται συχνότερα με γενετική προδιάθεση, ή με συγκεκριμένους ιούς και συνήθως αναπτύσσεται στην παιδική ηλικία, ή κατά την πρώιμη εφηβεία.

Λόγω της βλάβης που μπορεί να προκαλέσει στα αιμοφόρα αγγεία, ο διαβήτης θεωρείται παράγοντας κινδύνου για αγγειακή άνοια. Αυτός ο τύπος άνοιας συμβαίνει λόγω εγκεφαλικής βλάβης που συχνά προκαλείται από μειωμένη ή αποκλεισμένη ροή αίματος στον εγκέφαλο.

Η προληπτική φροντίδα είναι σημαντική για την μείωση του κινδύνου άνοιας που προκαλείται από διαβήτη

Οι συγγραφείς της νέας μελέτης επισημαίνουν ότι ένας από τους σημαντικότερους περιορισμούς της ήταν η διάγνωση άνοιας από γιατρό. Αυτό σημαίνει ότι ο πραγματικός αριθμός εκείνων που ανέπτυξαν άνοια είναι πιθανώς υψηλότερος από ό,τι υποδεικνύουν τα αποτελέσματα. Ωστόσο, κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η συσχέτιση μεταξύ της άνοιας και των σοβαρών γλυκαιμικών επεισοδίων δείχνει πόσο σημαντικό είναι για όποιον είναι διαβητικός να διαχειρίζεται σωστά την κατάστασή του.


You Might Also Like

Πρώιμο σημάδι άνοιας αν προσέξετε αυτό την ώρα που τρώτε

Άνοια: Αυτή η συνήθεια στα 50 αυξάνει κατακόρυφα τον κίνδυνο

Ο «παιδικός» διαβήτης τύπου 1 δεν είναι μία αλλά δύο διακριτές παθήσεις

Ούτε τύπου 1, ούτε τύπου 2: Τι είναι ο διαβήτης τύπου 1,5! – Τι θα νιώσετε και τι διαφορές έχει



iatropedia.gr , aan.com , mayoclinic.org (1) , mayoclinic.org (2) , bestlifeonline.com

Read More »

Add To Facebook Add To Twitter Add To Yahoo Add To Reddit Fav This With Technorati Add To Del.icio.us Digg This Stumble This

Πέντε τροφές που δρουν ενάντια σε κατάθλιψη και άγχος !!!

Εγκυκλοπαίδεια Υγείας Vs Διατροφή !!!


Οι διατροφικές μας επιλογές επηρεάζουν τόσο τη σωματική όσο και την ψυχική μας υγεία.

Τα άτομα που λαμβάνουν διάγνωση για κατάθλιψη ή κάποια αγχώδη διαταραχή συνήθως παρουσιάζουν ανισορροπία στα επίπεδα νευροδιαβιβαστών που ρυθμίζουν τη διάθεση, όπως η ντοπαμίνη, η σεροτονίνη, το γ-αμινοβουτυρικό οξύ ή η ακετυλοχολίνη.

Μια διατροφή που παρέχει επαρκή ποσότητα βιταμινών, μετάλλων, υγιεινών λιπαρών και αντιοξειδωτικών ουσιών μπορεί να συμβάλλει στην καλύτερη ρύθμιση αυτών των νευροδιαβιβαστών στον εγκέφαλο.

Παρακάτω θα δείτε μερικές τροφές που προωθούν
την καλή διάθεση και παρέχουν ψυχική τόνωση… …


1️⃣---➤ Προϊόντα ολικής άλεσης: Παρέχουν σημαντική ποσότητα τρυπτοφάνης, ενός αμινοξέος που παίζει σημαντικό ρόλο στη σύνθεση της σεροτονίνης και της μελατονίνης (ορμόνη που ρυθμίζει το βιολογικό ρολόι του οργανισμού).

2️⃣---➤ Ξηροί καρποί: Τα καρύδια είναι εξαιρετική πηγή Ω-3 λιπαρών, αντιοξειδωτικών ουσιών και πρωτεϊνών. Τα αμύγδαλα παρέχουν μαγνήσιο, το οποίο προωθεί το αίσθημα της γαλήνης, ενώ τα κάσιους περιέχουν τρυπτοφάνη.

3️⃣---➤ Μύρτιλα: Χάρη στην αντιοξειδωτική τους δράση, τα μύρτιλα έχουν συνδεθεί με μειωμένη ένταση της κατάθλιψης και του άγχους. Επίσης, τα μύρτιλα είναι πλούσια σε βιταμίνη C, η οποία εξουδετερώνει την ορμόνη του στρες κορτιζόλη.

4️⃣---➤ Γαλακτοκομικά: Η αναλογία πρωτεΐνης-υδατανθράκων του γιαουρτιού συμβάλλει στην εξισορρόπηση του σακχάρου στο αίμα. Οι κρίσεις υπογλυκαιμίας έχουν συνδεθεί με το έντονο άγχος. Επίσης, η πρωτεΐνη του γιαουρτιού βοηθά στην παραγωγή ντοπαμίνης.

5️⃣---➤ Μαύρη σοκολάτα: Η μαύρη σοκολάτα περιέχει τυροσίνη, ένα αμινοξύ που προωθεί την παραγωγή ντοπαμίνης. Επίσης, το κακάο της μαύρης σοκολάτας διευκολύνει την απελευθέρωσης σεροτονίνης μέσω της χαλάρωσης των αιμοφόρων αγγείων του εγκεφάλου.


Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Υγεία ~ Διατροφή 1 !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Υγεία ~ Διατροφή 2


lovepeaceangelhapiness , onmed.gr

Read More »

Add To Facebook Add To Twitter Add To Yahoo Add To Reddit Fav This With Technorati Add To Del.icio.us Digg This Stumble This

Σκουλήκι «Χαϊλάντερ» έζησε 24 χιλιάδες έτη κατεψυγμένο & επέστρεψε δυναμικά στην ζωή !!!

Επιστήμη ~ Τεχνολογία ~ Έρευνα !!!


To εικονιζόμενο σκουλήκι επέζησε παγωμένο για 24 χιλιάδες έτη και επέστρεψε στην ζωή ανακτώντας άμεσα όλες του τις λειτουργίες και δυνατότητες

Μια εκπληκτική αλλά και σημαντική για πολλούς λόγους ανακάλυψη έκαναν επιστήμονες του Κέντρου Επιστημονικής Βιολογικής Έρευνας Pushchino στην Ρωσία. Τα Bdelloid rotifers είναι μικροσκοπικά σκουλήκια τα οποία γνωρίζαμε ότι έχουν την ικανότητα να μπορούν να επιβιώνουν σε πολύ χαμηλές θερμοκρασίες. Όμως οι Ρώσοι επιστήμονες ανακάλυψαν ένα Bdelloid rotifer που θα μπορούσε να χαρακτηριστεί πραγματικά… αθάνατο.

Το σκουλήκι κάποια στιγμή πριν από 24 χιλιάδες έτη παγιδεύτηκε μέσα στους πάγους και καταψύχθηκε. Το μικροσκοπικό ζώο βρισκόταν μέσα σε ένα δείγμα από το μόνιμο στρώμα πάγου της βορειοανατολικής Σιβηρίας που έφτασε στο εργαστήριο των ερευνητών. Το σκουλήκι όχι μόνο ζωντάνεψε μέσα στο εργαστήριο αλλά αναπαράχθηκε μέσω παρθενογένεσης.

«Η ανακάλυψη μας είναι η πιο ισχυρή απόδειξη μέχρι σήμερα ότι οι πολυκύτταροι οργανισμοί μπορούν να επιβιώσουν για δεκάδες χιλιάδες έτη σε συνθήκες κρυπτοβίωσης, την κατάσταση κατά την οποία ένας οργανισμός φαίνεται νεκρός ενώ στην πραγματικότητα δεν είναι. Φυσικά όσο πιο σύνθετος είναι ένας οργανισμός τόσο πιο δύσκολο είναι να παραμείνει ζωντανός σε συνθήκες κατάψυξης. Για τα θηλαστικά προς το παρόν τουλάχιστον δεν έχει βρεθεί κάποιος τρόπος που να επιτυγχάνεται κάτι τέτοιο.

Όμως τώρα από τους μονοκύτταρους οργανισμούς που γνωρίζαμε ότι έχουν τέτοιες ικανότητες περάσαμε σε οργανισμούς με εγκέφαλο και γαστρεντερικό σύστημα κάτι που αποτελεί μεγάλο βήμα προς τα εμπρός» αναφέρει ο Στας Μάλαβιν, μέλος της ερευνητικής ομάδας που δημοσιεύει την ανακάλυψη της στην επιθεώρηση «Current Biology».

Η διατήρηση της ζωής μέσω κρυογονικών μεθόδων έχουν προ πολλού μεταπηδήσει από τα σενάρια επιστημονικής φαντασίας στα εργαστήρια με πολλές ερευνητικές ομάδες να προσπαθούν εδώ και πολλά χρόνια να αναπτύξουν τέτοιες τεχνολογίες.

Η ανακάλυψη του σκουληκιού αυξάνει επίσης τις πιθανότητες για την παρουσία ζωής σε κάποιους από τους παγωμένους κόσμους του ηλιακού μας συστήματος ειδικά εκείνους που υπάρχει και παρουσία νερού σε υγρή μορφή όπως στους δορυφόρους του Δία και του Κρόνου.


You Might Also Like... ...

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Tech/Science

Τσιπ που εισάγεται στο σώμα μέσω ένεσης !!!


naftemporiki.gr

Read More »

Add To Facebook Add To Twitter Add To Yahoo Add To Reddit Fav This With Technorati Add To Del.icio.us Digg This Stumble This

4 Εκπληκτικά Πράγματα που Συμβαίνουν στη Ζωή Μας Όταν Βρίσκουμε την Αδελφή Ψυχή Μας !!!

Στα Στέκια Της Φιλοσοφίας !!!


Το πρόσωπο που αποκαλούμε αδελφή ψυχή μπορεί να είναι ο καλύτερός μας φίλος, ο έρωτας της ζωής μας, το άλλο μας μισό ή ένα πρόσωπο από την οικογένειά μας.

Ό, τι κι αν είναι για μας η αδελφή ψυχή, αποτελεί ένα πρόσωπο με το οποίο νιώθουμε πολύ κοντά. Αν δεν έχει έρθει ακόμα στη ζωή μας, το πεπρωμένο αργά ή γρήγορα θα το φέρει στο δρόμο μας. Σε κάποιο σημείο, οι πορείες της ζωής μας θα διασταυρωθούν και τα υπόλοιπα θα πάρουν το δρόμο τους.

Με το πρόσωπο αυτό ζείτε την κάθε σας στιγμή, ταξιδεύετε μαζί, λέτε τα μυστικά σας και βιώνεται κάθε καινούργια εμπειρία. Μπορεί να συναντήσετε αυτό το ξεχωριστό πρόσωπο σε κάθε ηλικία. Δεν έχει σημασία αν είστε 15, 30 ή 70 χρόνων, όσο κι αν είστε, κάλλιστα μπορούν να συμβούν μαγικά πράγματα στη ζωή σας.

Όταν λοιπόν συναντήσετε την αδελφή ψυχή σας θα αντιληφθείτε τέσσερα πράγματα (αλλαγές) που είναι σίγουρο ότι θα συμβούν στη ζωή σας… …


1️⃣---➤ Η επικοινωνία σας με τους άλλους θα είναι πιο ουσιαστική: Με το που θα συναντήσετε το πρόσωπο που αποτελεί για σας την αδελφή ψυχή σας, όλες οι άλλες σημαντικές σχέσεις που έχετε με τους άλλους θα αποκτήσουν διαφορετικό νόημα. Πλέον, θα έχετε ανακαλύψει έναν νέο πιο ουσιαστικό τρόπο να επικοινωνείτε με κάποιον, κάτι που θα αναβαθμίσει και τον τρόπο με τον οποίον επικοινωνείτε με τους φίλους σας. Θα ξεκινήσετε να ξοδεύετε περισσότερο χρόνο με τους ανθρώπους που αγαπάτε, επειδή θα έχετε εκτιμήσει και θα είστε γεμάτοι με την αγάπη που συνδέει εσάς με με το ξεχωριστό πρόσωπο που υπάρχει στη ζωή σας.

2️⃣---➤ Η ζωή θα είναι πιο διασκεδαστική: Είτε περνούσατε υπέροχα πριν γνωρίσετε το ξεχωριστό για σας πρόσωπο, είτε ήσασταν άσχημα, θα ανακαλύψετε μία νέα χαρά στη ζωή αφού συναντηθείτε. Ο απίστευτα ισχυρός δεσμός που υπάρχει μεταξύ σας, σας γεμίζει με ενέργεια, ελπίδα και όνειρα που, ενδεχομένως, δεν νιώθατε μέχρι εκείνη τη στιγμή. Θα ξεκινάτε την ημέρα σας με χαρά και θα θέλετε το ίδιο και για τους άλλους γύρω σας.

3️⃣---➤ Τα υπαρξιακά σας ερωτήματα θα απαντηθούν: Ακόμα και αν νιώθετε άνετα με τον εαυτό σας και με όσα σας απασχολούν, η συνάντηση με την αδελφή ψυχή θα γεμίσει μέσα σας κάθε κενό. Πλέον, έχετε μία νέα πηγή ενέργειας που θα σας βοηθήσει να διορθώσετε κάθε πρόβλημα στη ζωή σας. Επίσης, θα μπορέσετε να βάλετε ένα τέλος σε κάθε επώδυνη ανάμνηση που σας απασχολούσε. Η αδελφή ψυχή γίνεται ο συνεργάτης σας στις προκλήσεις της ζωής. Βρίσκεται δίπλα σας για να ξεκαθαρίσει τα πράγματα, αλλά επίσης και για να σας παρακινήσει και να σας ενθαρρύνει για κάθε θετικό βήμα στη ζωή σας. Έχοντας δίπλα σας κάποιον που υποστηρίζει τις προσπάθειές σας και σηκώνει το βάρος των δυσκολιών σας, μπορείτε να βρείτε λύσεις και απαντήσεις σε κάθε πρόβλημα που μπορεί να παρουσιαστεί.

4️⃣---➤ Η οπτική που έχετε για τον κόσμο αλλάζει: Αν δεν έχετε βρει ακόμα την αδελφή ψυχή σας, η παραπάνω πρόταση μπορεί να φαίνεται λίγο εξεζητημένη, αλλά είναι πραγματικότητα. Βρίσκοντας την αδελφή ψυχή σας βλέπετε τον κόσμο με άλλη ματιά. Το μέλλον σας εξιτάρει και γίνεστε πιο αισιόδοξοι. Βρίσκετε καινούργια κίνητρα και παθιάζεστε με νέα πράγματα. Η αδελφή ψυχή σας μπορεί να σας κάνει πιο συμπονετικούς, πιο γενναιόδωρους και να αποδέχεστε τους άλλους. Από τη στιγμή που θα συναντήσετε αυτό το πρόσωπο θα βγει από μέσα σας ό, τι πιο όμορφο. Θα σας εμπνεύσει να βγάλετε την καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας, κάτι το οποίο θα προσανατολίσει την οπτική που έχετε για τον κόσμο σε μία πιο θετική κατεύθυνση.


You Might Also Like ... ...

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Φιλοσοφία !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Κοινωνία !!!


share24.gr

Read More »

Add To Facebook Add To Twitter Add To Yahoo Add To Reddit Fav This With Technorati Add To Del.icio.us Digg This Stumble This

Υπάρχουν άνθρωποι που προχωρούν σκυφτοί ..!!!

Η Ανατομία της Ψυχής !!!


Υπάρχουν κάποιοι άνθρωποι που τα βέλη του πόνου τους έχουν πληγώσει βαθιά και τους έχουν κάνει να ακροβατούν ανάμεσα στη θλίψη και το θυμό, το φόβο και την παγωνιά, την απώλεια και τον εγκλωβισμό...

Τα βήματά τους σκυφτά, σχεδόν γονατιστά… Προχωρούν και τρέμουν. Όχι από αδυναμία ούτε από ανημπόρια, αλλά επειδή ένα ανεξόφλητο ΓΙΑΤΙ τα ταρακουνά…
Τα χείλη τους σφιγμένα… Κρατούν πεισματικά τη ζωή έξω από αυτά. Και εκεί, μέσα στη σμιχτή τους γραμμή θαρρείς ότι κρύβεται όλος ο πόνος της ψυχής τους…

Οι κραυγές τους τρομακτικές, άλλοτε ηχηρές, άλλοτε άηχες όμως πάντα εκκωφαντικές…
Δεν Αντέχω Άλλο!! φωνάζουν κάποιες…
Φοβάμαι!! φωνάζουν κάποιες άλλες… Φοβάμαι!!!

Με την πρώτη μάτια, σου φαίνονται άνθρωποι σκληροί, άκαρδοι, άπονοι, αλύγιστοι…
Όμως αν τους "κυττάξεις" λίγο καλύτερα…
Αν κυττάξεις το βλέμμα τους, τη ματιά τους…

Μόνο μέσα στη ματιά τους μπορείς να αντικρίσεις την αλήθεια τους. Μπορείς να αντικρίσεις την βαθιά τους αγωνία, τη βαθιά τους ανάγκη να αγαπηθούν… Να αγαπηθούν τόσο δυνατά ώστε να γκρεμιστούν τα τείχη που τους έχουν απομονώσει από την Αγάπη… από τον Έρωτα… από τη Ζωή…

Όταν Εσύ συναντάς τέτοιους ανθρώπους μη τους φοβάσαι… Μην κλείνεσαι… Μην απομακρύνεις το βλέμμα σου… Μην ανταποδίδεις την παγωνιά τους…
Απαλότητα χρειάζονται…

Στην αρχή θα αντιδράσουν. Θα σε αμφισβητήσουν… οι πληγές βλέπεις πολλές και δεν εμπιστεύονται…
Μη σκιαχτείς, άνοιξε την καρδιά σου και άπλωσε τους το χέρι… με σταθερότητα, με απαλότητα, με αγάπη…

Δείξε τους ότι δεν είσαι διαφορετικός. Ότι κι εσύ πονούσες χθες όπως κι αυτοί. Και ποιος ξέρει, ίσως πονέσεις πάλι αύριο…
Όμως και τι μ’ αυτό;
Γνωρίζεις πια πολύ καλά ότι: Οι γρατζουνιές του μυαλού θεραπεύονται με την αγάπη της καρδιάς.
Οποιασδήποτε καρδιάς και προπαντός της Δικής Σου…


The article was written & posted by… Namaste/ despoina palamari

Σημ. Σημείωση by admin Τι σημαίνει η λέξη Namaste.. δείτε ΕΔΩ

You Might Also Like… …

Δείτε ΕΔΩ κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Η Ανατομία της Ψυχής !!!

Δείτε ΕΔΩ κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Η Ανατομία της Ψυχής 2 !!!

Δείτε ΕΔΩ κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Άκου Άνρωπάκο !!!

Δείτε ΕΔΩ κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Ζωή !!!


pulseoflove

Read More »

Add To Facebook Add To Twitter Add To Yahoo Add To Reddit Fav This With Technorati Add To Del.icio.us Digg This Stumble This

Δευτέρα 7 Ιουνίου 2021

Όταν η Ζωή σου στρώνει κόκκινο χαλί, μην επαναπαύεσαι…!!!

Άκου Ανθρωπάκο !!!


Νομίζεις ότι μπορείς να κρυφτείς από τη Ζωή; Ότι μπορείς να την αποφύγεις; Κάνεις λάθος φίλε μου, η ζωή θα σε βρει όπου κι αν βρίσκεσαι. Όποια μάσκα, όποιο προσωπείο κι αν φοράς, αυτή θα σε βρει και θα σε ξετρυπώσει…
Κι αν έχεις προσπαθήσει να της κρυφτείς αρκετές φορές, θα έρθει να σε συναντήσει αμείλικτη. Θα φορέσει κι εκείνη το δικό της προσωπείο, θα γίνει ο πιο αμείλικτος τιμωρός και θα σε αλυσοδέσει χειροπόδαρα. Θα είναι τόσο τρομερό το σφίξιμο της που θα νομίζεις ότι δεν αναπνέεις, ότι δεν ζεις…

Τι είναι αυτό άραγε που αποφεύγεις να δεις; Τι είναι εκείνο που φοβάσαι να δεις;
Όσο αντιστέκεσαι τόσο θα κονταίνουν οι αναπνοές σου, θα μικραίνουν οι στιγμές σου…
Όσο θωρακίζεσαι, όσο υψώνεις τείχη γύρω από την κάρδια σου, όσο νομίζεις ότι έτσι προστατεύεσαι, τόσο πιο αδύναμος γίνεσαι απέναντι στη Ζωή.

Περιφράζεις την κάρδια σου και παγώνεις τα συναισθήματα σου πιστεύοντας ότι έτσι δεν θα νιώσεις ούτε πόνο, ούτε κακία, ούτε προδοσία, ούτε εγκατάλειψη… Και πραγματικά δεν θα νιώσεις τίποτα από αυτά. Όπως δεν θα νιώσεις ούτε τρυφερότητα, ούτε αγάπη, ούτε έρωτα… Δεν θα μπορείς να παραδοθείς στην αγκαλιά, στο χάδι, στην απόλαυση…
Θα εμπλέκεσαι σε δύσκολες συναισθηματικά καταστάσεις προσπαθώντας να νιώσεις κάτι έντονο. Θα κατασκευάζεις συναισθήματα με το μυαλό σου… θα κατασκευάζεις αγάπες, έρωτες, απογοητεύσεις, προδοσίες… μόνο και μόνο για να μην αφεθείς να νιώσεις πραγματικά…

Κάποιος σου είπε κάποτε ότι έτσι θα ξεπερνάς τις δυσκολίες της Ζωής… "Πρέπει να είσαι δυνατός, πρέπει να είσαι σκληρός… να μην αισθάνεσαι τίποτα"… έτσι σου είπε… Ίσως όλο αυτό στο έβαλε και σε χαρτί περιτυλίγματος πνευματικότητας και σου συμπλήρωσε: "Μην ταυτίζεσαι με κανέναν, με καμία κατάσταση, με κανένα συναίσθημα…" και σου έδειξε πώς να γίνεις "απόμακρος". Πώς να κρατάς τη ζωή μακριά από εσένα…

Τόσα ήξερε, τόσα είπε… θύμα του μυαλού του ήταν κι αυτός… θύμα των φόβων του… Λαθεμένες ερμηνείες πραγματικά σπουδαίων φράσεων τον οδήγησαν κι αυτόν έξω από τη ζωή, όπως οδήγησαν και εσένα…


Κι όσο εσύ παγώνεις την κάρδια σου, το συναίσθημά σου, μετατρέποντας τον εαυτό σου στον βασιλιά των πάγων τόσο μέσα σου σιγοκαίει ένα ηφαίστειο που βρίσκεται στο υποσυνείδητό σου… Γεμάτο θυμό και οργή πυρακτώνει τη λάβα του και όσο κι αν το "ταπώνεις" εκείνο κρυφοκαίει και περιμένει την ευκαιρία να εκραγεί…
"Δεν αντέχω άλλο" φωνάζει το σώμα σου αλλά εσύ, που να το ακούσεις. Με τόση μεγάλη οχλοβοή μέσα στο κεφάλι σου πώς να ακούσεις τα ψιθυρίσματά του… και δυστυχώς για σένα εκεί μέσα στο κεφάλι σου μόνο εσύ δεν υπάρχεις… Υπάρχουν όλοι οι άλλοι… Ακούς τις φωνές τους και νομίζεις ότι είναι οι δικές σου φωνές… τα δικά σου θέλω…

Πόσο εύκολα σε ξεγελάνε τα "μασκαρεμένα πρέπει"… Με τι ευκολία ορίζουν τη ζωή σου… Άγεσαι και φέρεσαι ανήμπορος να αντιδράσεις, καθηλωμένος σε μια φυλακή που αντί για σιδερένια κάγκελα, έχει "σκέψεις ασφαλείας"…
Κι όσο περισσότερο κλείνεσαι τόσο περισσότερο απομακρύνεσαι από τη ζωή… Τόσο περισσότερο την αναγκάζεις να γίνει πιο σκληρή μαζί σου…

••► Μήπως έχεις εθιστεί στην ασφάλεια και βουλιάζεις μέσα στη ρουτίνα της συνήθειας;

••► Μήπως έχεις εξάρτηση από τα χρήματα ή από την διευθυντική καρέκλα του "ξεχωριστού" ανθρώπου;

••► Μήπως φοβάσαι την ελευθερία;… κι ας λες ότι την ψάχνεις, ότι την αναζητάς.

••► Μήπως φοβάσαι το να αφεθείς, το να παραδοθείς σε μια κατάσταση σε έναν άνθρωπο και ελέγχεις πρόσωπα και καταστάσεις;

••► Μήπως νιώθεις ότι εσύ είσαι υπεύθυνος για όλα και ότι πρέπει να τιμωρείσαι;


Για όλες αυτές τις περιπτώσεις και για πολλές άλλες ακόμα, η Ζωή, σου έχει στρώσει κόκκινο χαλί και εκεί που νομίζεις ότι το έχεις κάνει δικό σου, μόλις έρθει η κατάλληλη στιγμή, εκείνη, να είσαι σίγουρος, θα στο τραβήξει τόσο δυνατά που θα βρεθείς μετέωρος στο κενό, ανήμπορος να διαχειριστείς τον εαυτό σου…

Τότε, θα ξεσπάσει η οργή σου, οι φόβοι σου θα χορεύουν κλακέτες μέσα στο μυαλό σου και η υποτιθέμενη δύναμη σου θα έχει πάει περίπατο αγκαλιά με την ελπίδα για ένα καλύτερο αύριο…
Κι εκεί όπως είσαι μετέωρος στο κενό, θέλοντας και μη, θα στραφείς προς τα μέσα και θα αρχίσεις να Σε συναντάς. Η οργή σου θα αρχίσει να γκρεμίζει τα κάστρα γύρω από την κάρδια σου και τα πρώτα μη κροκοδείλια δάκρυα θα βγουν στην επιφάνεια…
Και όσο περισσότερο αληθινά γίνονται τα δάκρυά σου τόσο περισσότερο θα μαλακώνει ο πόνος σου και θα προετοιμάζει το έδαφος για να έρθει εκείνη η μαγική στιγμή που θα συναντήσεις εσένα. Που θα συναντήσεις πραγματικά εσένα κι όχι ένα έξυπνα κατασκευασμένο ανδρείκελο που θα σου δίνει την ψευδαίσθηση της εσωτερικής αναζήτησης…

Και τότε, αγκαλιά με τον εαυτό σου, θα γιατρέψεις όλες τις στιγμές που έφυγαν και θα ελευθερώσεις όλες τις όμορφες στιγμές που πρόκειται να έρθουν. Γιατί, αυτό θέλει η Ζωή από εσένα… να ζεις όμορφα, χαμογελαστά, όπως σου ταιριάζει… …


The article was written and posted by… Namaste/ despoina palamari Σημ. Σημείωση by admin Τι σημαίνει η λέξη Namaste.. δείτε ΕΔΩ

You Might Also Like... ...

Δείτε μερικές ακόμα Αναρτήσεις με τίτλο:
Άκου Ανθρωπάκο
!!!

Δείτε μερικές ακόμα Αναρτήσεις με τίτλο:
Η Ανατομία της Ψυχής
!!!

Δείτε μερικές ακόμα Αναρτήσεις με τίτλο:
Η Ανατομία της Ψυχής 2
!!!

Δείτε μερικές ακόμα Αναρτήσεις με τίτλο:
Εχθρός του θάρρους δεν είναι η δειλία
αλλά το βόλεμα
!!!

pulseoflove

Read More »

Add To Facebook Add To Twitter Add To Yahoo Add To Reddit Fav This With Technorati Add To Del.icio.us Digg This Stumble This

Όταν η ζωή σου χρωστάει,
πάντα σε ξεπληρώνει !!!

Σκέψεις ~ Απόψεις !!!


Μετά από κάθε καταιγίδα λένε, βγαίνει το ουράνιο τόξο. Βέβαια πολλές καταιγίδες άντεξες να λέμε την αλήθεια και τόση μεγάλη πίκρα κι απογοήτευση, που ποτέ δεν πίστευες ότι κάπου παρακάτω θα γελάσει και σε σένα η μοίρα.

Πόσες φορές με δάκρυα στα μάτια, μια σιωπηρή κραυγή έβγαινε από την ψυχή σου ουρλιάζοντας ένα γ@μημένο “Γιατι”;
Πόσες φορές ένιωσες να αδειάζεις από ψυχικά αποθέματα επειδή έδωσες, δόθηκες, πίστεψες, ανέχτηκες, αγάπησες και σαν ανταμοιβή πήρες το βραβείο της ανοιχτής παλάμης;
Κι όμως τα κατάφερες και είσαι εδώ.
Έζησες, άντεξες, συνέχισες!
Και η ζωή σου χρωστούσε τελικά μια χαρά.
Και σου την έδωσε απλόχερα με τη μορφή ενός ανθρώπου, του δικού σου ανθρώπου.
Εκείνου που κατάφερε να σκουπίσει το δάκρυ σου και να φροντίσει για το χαμόγελο σου.
Εκείνου που σε παίρνει αγκαλιά και κλείνεις τα μάτια χωρίς να φοβάσαι.
Εκείνου που το φιλί που σου δίνει δεν αγγίζει μόνο τα χείλη σου αλλά και την ψυχή σου.
Εκείνου που τα μάτια του σαν σε κοιτούν, ξεχειλίζουν από αγάπη.
Εκείνου που ξαφνικά σε έκανε να νιώσεις ότι έχεις πάρα πολλά ακόμα να δώσεις κι ας πίστευες κάποτε ότι άδειασες από συναισθήματα.
Ναι, για εκείνον σου μιλάω, που ήρθε ξαφνικά κι έγινε όλη σου η ζωή!

Θα σου πω τώρα κάτι που θα σου φανεί κοινότυπο, αλλά είναι μεγάλη αλήθεια!
Ξέρεις τι έχει μεγαλύτερη σημασία τελικά; Όχι αυτά που πέρασαν, αλλά αυτά που βρίσκονται μπροστά σου.
Όλα αυτά που σε κάνουν να θέλεις να ζήσεις ξανά και ξανά! Τα όνειρα που ξαναγεννιούνται, οι επιθυμίες που σε κατακλύζουν, το πάθος που σε σιγοκαίει, η ελπίδα που αναπτερώνεται, ο έρωτας που ξαναφουντώνει, η λαχτάρα που νιώθεις κάθε φορά που χώνεσαι στην αγκαλιά του. Κι όλα αυτά για έναν καινούριο άνθρωπο, που δεν έχει να σου θυμίσει τίποτα από το παρελθόν σου. Κανένα πόνο, καμιά αμφιβολία, κανένα ψέμα, καμιά ανασφάλεια, κανένα φόβο! Μόνο ηρεμία και πολύ αγάπη.
Ο “δικός σου” άνθρωπος! Αυτός που κατάφερε να σε κάνει να ξεχάσεις όλα αυτά που μέχρι χθες σε πονούσαν και σε μάτωναν, αυτός που το “μαζί” το κάνει να έχει την πραγματική του αξία!

Γι’ αυτό σου λέω, κοίτα να το χαρείς! Το παρελθόν είναι πίσω σου αλλά το παρόν και το μέλλον βρίσκεται μπροστά σου. Η ζωή σου δίνει μια ακόμη ευκαιρία. Άρπαξέ τη απ’ τα μαλλιά, απόλαυσέ τη στο έπακρο και δώσε της τη θέση που της αρμόζει.
Και μάθε τούτο….

Η κυρία που λέγεται Ζωή, όταν σου χρωστάει
είτε αργά είτε γρήγορα, πάντα σε ξεχρεώνει
!!!


Το άρθρο έγραψαν: Λία Ευαγγελίδου & Κατερίνα Κυπρίου

You Might Also Like… …

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Σκέψεις ~ Απόψεις !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Φιλοσοφία !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Αυτοβελτίωση !!!



awakengr.com

Read More »

Add To Facebook Add To Twitter Add To Yahoo Add To Reddit Fav This With Technorati Add To Del.icio.us Digg This Stumble This

H κόρη του ματιού έχει IQ !!!

Επιστήμη ~ Τεχνολογία Vs Έρευνα !!!


Με δημοσίευση τους στην επιθεώρηση «Cognition» ερευνητές του Ινστιτούτου Τεχνολογίας της Τζόρτζια στις ΗΠΑ υποστηρίζουν ότι όσο μεγαλύτερη είναι η κόρη των ματιών ενός ανθρώπου τόσο μεγαλύτερη είναι η ευφυία του. Με δημοσίευση τους στην επιθεώρηση «Cognition» οι ερευνητές αναφέρουν ότι όσοι έχουν μεγαλύτερη κόρη ματιών έχουν υψηλότερη νοημοσύνη από όσους έχουν μικρότερη κόρη.

Οι ερευνητές πραγματοποίησαν σειρά νοητικών τεστ με 500 άτομα 18-35 ετών και κατά την διάρκεια των τεστ οι ερευνητές με ένα προηγμένο σύστημα παρακολουθούσαν την κίνηση των ματιών καθώς και την ανάκλαση του φωτός στην κόρης και τον κερατοειδή χιτώνα.

Διαπίστωσαν ότι όσοι είχαν μεγάλη κόρη εμφάνιζαν πιο ενεργή και γενικότερα καλύτερη δραστηριότητα σε μια περιοχή του εγκεφάλου που συνδέεται με την νοημοσύνη και την μνήμη. Πρόκειται για μια περιοχή του εγκεφάλου που ονομάζεται υπομέλας τόπος (locus coeruleus) και είναι ένα σύμπλεγμα νευρώνων που εμπλέκεται στη ρύθμιση της διέγερσης και της γνωστικής λειτουργίας.

Τα ευρήματα της έρευνας υποδεικνύουν στενή σύνδεση ανάμεσα στον εγκέφαλο και τα μάτια και οι ερευνητές δηλώνουν ότι θα συνεχίσουν την προσπάθεια τους για να ανακαλύψουν τα στοιχεία που συνθέτουν αυτή την σύνδεση και τους μηχανισμούς της.


You Might Also Like… …

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Επιστήμη~Τεχνολογία !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Περιβάλλον !!!



naftemporiki.gr

Read More »

Add To Facebook Add To Twitter Add To Yahoo Add To Reddit Fav This With Technorati Add To Del.icio.us Digg This Stumble This

8 φυσικά αντιβιοτικά
που καταπολεμούν τα βακτήρια
στον οργανισμό μας !!!

Εγκυκλοπαίδεια Υγείας Vs Διατροφή !!!


Τα βακτήρια είναι μικροοργανισμοί που μπορεί να αποδειχθούν τόσο φίλοι, όσο και εχθροί στο σώμα και στην υγεία μας. Κάποια είδη βακτηρίων βρίσκονται φυσικά στον οργανισμό μας και συμβάλλουν σε βασικές λειτουργίες του, όπως η πέψη. Άλλα, όμως, είναι βλαβερά όταν μπαίνουν στον οργανισμό και προκαλούν λοιμώξεις και ασθένειες.

Τα αντιβιοτικά δημιουργούνται από βακτήρια. Ένα συνηθισμένο αντιβιοτικό που χρησιμοποιείται σήμερα στην ιατρική είναι η πενικιλίνη, μία από τις πρώτες συμμάχους μας στον αγώνα κατά των βακτηριακών επιδημιών, όπως η ανεμοβλογιά του 1928.

Εντούτοις, αυτές οι θεραπείες συνήθως χορηγούνται όταν τα βακτήρια έχουν ήδη μολύνει τον οργανισμό και δεν δίνονται για προληπτική χρήση. Τα συμβατικά αντιβιοτικά μπορεί να προκαλέσουν ορισμένες δυσάρεστες παρενέργειες, όπως ναυτία, κράμπες, ακόμα και αλλεργικές αντιδράσεις.

Ένας άλλος προβληματισμός που επικρατεί στον ιατρικό κόσμο είναι ότι τα βακτήρια, όπως και οι άλλοι ζωντανοί οργανισμοί, αποκτούν σταδιακά ανθεκτικότητα και αντοχή στις συνηθισμένες θεραπείες.

Ευτυχώς, υπάρχουν άλλες φυσικές πηγές που έχουν διαθέσιμες αντιβιοτικές ιδιότητες και πιθανότατα να υπάρχουν και στην κουζίνα σας. Αυτά τα τρόφιμα μπορούν να σας βοηθήσουν να προλάβετε βακτηριακές λοιμώξεις με φυσικό τρόπο και χωρίς παρενέργειες.

Τα 8 καλύτερα αντιβιοτικά της φύσης… …


1️⃣---➤ Σκόρδο: Το σκόρδο περιέχει ένα ενεργό συστατικό που ονομάζεται αλλισίνι, το οποίο οι έρευνες έχουν αποδείξει ότι περιέχει ισχυρές αντιβακτηριδιακές ιδιότητες. Είναι εξαιρετικά αποτελεσματική κατά ενός κοινού βακτηρίου, που ονομάζεται candida. Ακόμα κι αν η έννοια των βακτηρίων εμφανίστηκε σχετικά πρόσφατα στην ιατρική σκηνή, το σκόρδο αποτελεί μία από τις παλαιότερες φυσικές θεραπείες σε όλο τον κόσμο.

2️⃣---➤ Πιπερόριζα: Το τζίντζερ (ή πιπερόριζα) είναι άλλη μια ωμή φυτική πηγή αντιβακτηριδιακών στοιχείων. Οι επιστήμονες έχουν διερευνήσει ακόμα και το εκχύλισμά του σε σχέση με τα ανθεκτικά βακτήρια και τα αποτελέσματα ήταν θετικά. Το τζίντζερ μπορεί να καταναλωθεί ωμό, να προστεθεί σε τσάι ή σε μορφή εκχυλίσματος.

3️⃣---➤ Λάδι καρύδας: Ένας αριθμός φυσικών λιπαρών οξέων που βρίσκουμε στο λάδι καρύδας έχει βρεθεί ότι καταστέλλει την ανάπτυξη συγκεκριμένων ανθεκτικών βακτηρίων. Το λάδι καρύδας είναι εύκολο να το βρούμε και να το εντάξουμε στη δίαιτά μας και μπορεί ακόμα και να εφαρμοστεί τοπικά για να προστατεύσει κατά της μόλυνσης πληγών.

4️⃣---➤ Μηλόξυδο: Το μηλόξυδο χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες ως θεραπεία για τις μολύνσεις και ως προστατευτικός φορέας για τις ανοιχτές πληγές του δέρματος. Οι έρευνες έχουν αποδείξει ότι έχει την ικανότητα να μπλοκάρει τα ένζυμα που εμπλέκονται στην αναπαραγωγή βλαβερών βακτηρίων όπως το E- choli, και έχει ισχυρές κατασταλτικές επιδράσεις σε αρκετά άλλα.

Χρησιμοποιείται σε καθημερινή βάση για την προστασία, ακόμα και την αντιμετώπιση λοιμώξεων του ουροποιητικού.

5️⃣---➤ Μέλι: Το μέλι χρησιμοποιήθηκε στους αρχαίους χρόνους ως θεραπεία κατά μολύνσεων και για την επούλωση πληγών. Παράγει το ένζυμο υπεροξείδιο του υδρογόνου, που είναι γνωστό πως διαθέτει απολυμαντική δράση, όταν απομονωθεί. Εντούτοις, ακόμα και ορισμένα είδη μελιού όπου η ουσία αυτή είναι απούσα, παρουσιάζει εκπληκτικά υποσχόμενες αντιβακτηριδιακές ιδιότητες.

6️⃣---➤ Θυμάρι: Το αιθέριο έλαιο θυμαριού έχει ερευνηθεί για τη δράση του κατά βακτηρίων και μυκήτων και έχει αποδειχθεί πως παρουσιάζει αντιβιοτικές ιδιότητες. Όπως και το σκόρδο, έτσι και το θυμάρι καταπολεμά την candida, ανάμεσα σε άλλα βακτήρια. Το έλαιο θυμαριού μπορεί να χρησιμοποιηθεί εσωτερικά ή τοπικά ως φυσική θεραπεία για βακτήρια που σχετίζονται με δερματικές παθήσεις και ακμή.

7️⃣---➤ Γαρύφαλλο: Οι επιστήμονες, εκτός από το θυμάρι, εξέτασαν και το εκχύλισμα γαρύφαλλου για να επιβεβαιώσουν ότι επιδρά και αυτό ως φυσικό αντιβιοτικό. Μπορεί να εξολοθρεύσει αποτελεσματικά βακτήρια και συχνά χρησιμοποιείται για στοματικές θεραπείας κατά της πλάκας και της ουλίτιδας, λόγω των επιπλέον αντιφλεγμονωδών ιδιοτήτων.

8️⃣---➤ Έλαιο ρίγανης: Το έλαιο ρίγανης είναι ένας ισχυρός, αντιικός, αντιμυκητιακός και αντιφλεγμονώδης φορέας που αντιμετωπίζει λοιμώξεις και είναι αρκετά ισχυρός για να προλάβει την ανάπτυξη ανθεκτικών βακτηρίων. Μπορούμε να το καταναλώσουμε ως συμπλήρωμα ή να το εφαρμόσουμε σε περιοχές που έχουν μολυνθεί. Αλλά προσέξτε τη δύναμή του. Χρειάζεται να το αραιώσετε.


Πηγές: ← ← ← { Πατήστε αυτό το κομβίο }

lovepeaceangelhapiness , thesecretrealtruth , enallaktikidrasi.com

Read More »

Add To Facebook Add To Twitter Add To Yahoo Add To Reddit Fav This With Technorati Add To Del.icio.us Digg This Stumble This

Διαβήτης: Πρώιμο σημάδι
αν προσέξετε αυτή την αλλαγή
όταν πάτε στην τουαλέτα !!!

Εγκυκλοπαίδεια Υγείας !!!


Τα συμπτώματα του διαβήτη τύπου 2 μπορεί να είναι εξαιρετικά δύσκολο να εντοπιστούν. Συχνά αναπτύσσονται αργά για μεγάλες χρονικές περιόδους.

Εάν ο σακχαρώδης διαβήτης δεν διαγνωστεί για αρκετό καιρό, οι ειδικοί λένε ότι μπορεί να προκαλέσει “σιωπηλή” καταστροφή στα αιμοφόρα αγγεία, τους νεφρούς, τα μάτια, τα άκρα και το νευρικό σύστημα. Αυτός ακριβώς είναι ο λόγος που είναι τόσο σημαντικό να γνωρίζετε τα σημάδια που θα μπορούσαν να σας σημάνουν διαβήτη.

Πέρα από τα κοινώς γνωστά συμπτώματα του διαβήτη, όπως συχνοουρία, αυξημένη πείνα ή δίψα, θολή όραση, ή δερματικές πληγές που θεραπεύονται με αργό ρυθμό, οι ειδικοί έχουν εντοπίσει ένα ακόμη πιθανό πρώιμο σημάδι για διαβήτη. Και είναι κάτι που θα το εντοπίσετε όταν επισκέπτεστε την τουαλέτα.

Διαβήτης: Η “φρουτώδης” ή “γλυκιά” οσμή των ούρων μπορεί να αποτελεί πρώιμο σημάδι

Εάν παρατηρήσετε ξαφνικά μια γλυκιά οσμή των ούρων, αυτό θα μπορούσε να οφείλεται στην παρουσία υπερβολικού σακχάρου στο αίμα, λέει η δρ. Jamin Brahmbhatt, ουρολόγος και επικεφαλής χειρουργικής στο νοσοκομείο Orlando Health South Lake...

...«Αυτή η αλλαγή της μυρωδιάς στα ούρα είναι ένδειξη ότι η γλυκόζη στο αίμα σας είναι πολύ υψηλή«. Η ανεβασμένη γλυκόζη είναι ένα χαρακτηριστικό σύμπτωμα του διαγνωσμένου, ή κακώς ελεγχόμενου διαβήτη. «Για μερικά άτομα, η φρουτώδης οσμή των ούρων είναι το πρώτο σημάδι ότι έχουν αναπτύξει διαβήτη«, πρόσθεσε η δρ. Brahmbhatt.

Η αλλαγή στην οσμή των ούρων μπορεί επίσης να είναι ένδειξη απειλητικής για τη ζωή επιπλοκής του διαβήτη

Σε σπανιότερες περιπτώσεις, η γλυκιά οσμή των ούρων μπορεί να είναι αποτέλεσμα της διαβητικής κετοξέωσης (diabetic ketoacidosis – DKA). Αυτή είναι μια κατάσταση που θεωρείται απειλητική για την ζωή του ασθενούς. Μπορεί να συμβεί ως αποτέλεσμα του διαβήτη τύπου 1 ή τύπου 2 και είναι πιο συχνή όταν ο διαβήτης δεν έχει εντοπιστεί για μεγάλο χρονικό διάστημα.

«Όταν τα κύτταρα δεν έχουν πρόσβαση στη γλυκόζη, αρχίζουν να διαλύουν το λίπος για ενέργεια. Οι προκύπτουσες χημικές ουσίες ονομάζονται κετόνες», εξηγεί η δρ. Brahmbhatt. Σε ασθενείς με DKA, οι κετόνες συσσωρεύονται στο αίμα, προκαλώντας περίσσεια οξέος στην κυκλοφορία του αίματος. Αυτό “δηλητηριάζει” το σώμα και μπορεί να οδηγήσει σε διαβητικό κώμα, ή θάνατο!

Μερικές φορές, μπορεί να είναι μια ουρολοίμωξη

Αν και τα ούρα με γλυκιά οσμή μπορεί να είναι αποτέλεσμα διαβήτη ή DKA, μπορεί επίσης να είναι συνέπεια κάποιου πιο προσωρινού προβλήματος: λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος. Σε αυτήν την περίπτωση, η αλλαγή στα ούρα σας συμβαίνει επειδή βακτήρια έχουν απελευθερωθεί στα ούρα. Εκτός από αυτό το σύμπτωμα, πιθανότατα θα έχετε επίσης συχνότερη και πιο επώδυνη ούρηση.

Εάν υποψιάζεστε ότι έχετε ουρολοίμωξη, επικοινωνήστε με τον γιατρό σας. Εκείνος μπορεί να σας συνταγογραφήσει αντιβιοτικά για να μειωθούν τα συμπτώματά σας.

Αν είστε υγιείς, τότε συμβαίνουν τα εξής

Υπό κανονικές συνθήκες, μπορείτε να περιμένετε τα ούρα σας να είναι καθαρά, άοσμα και η ούρηση να γίνεται χωρίς πόνο. Θεωρείται ακόμη υγιές εάν το χρώμα είναι ανοιχτό κίτρινο. Αυτή η απόχρωση προκύπτει από τη διάσπαση της αιμοσφαιρίνης του αίματος κατά την απομάκρυνση των αποβλήτων στους νεφρούς. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας εάν παρατηρήσετε ξαφνικές αλλαγές στο χρώμα, την οσμή, ή τη συχνότητα των ούρων.


You Might Also Like... ...

Διαβήτης τύπου 2: Μειώνετε τον κίνδυνο κατά 36% με δύο μερίδες από αυτό κάθε μέρα!

Διαβήτης: Τα πρώιμα συμπτώματα και τα όρια σακχάρου στο αίμα

Προδιαβήτης: Πώς να τον προλάβετε για να μην γίνει διαβήτης

Διαβήτης: Αυτό το φρούτο μειώνει το σάκχαρο στο αίμα


iatropedia.gr , betterhealth.vic.gov.au , verywellhealth.com , bestlifeonline.com

Read More »

Add To Facebook Add To Twitter Add To Yahoo Add To Reddit Fav This With Technorati Add To Del.icio.us Digg This Stumble This

Τετάρτη 2 Ιουνίου 2021

Τι σημαίνει η λέξη Namaste !!!


…και γιατί να λες αυτή τη λέξη όσο συχνά θέλεις !!!


Έχεις αναρωτηθεί τι να σημαίνει η λέξη Namaste που λέμε στο τέλος κάθε μαθήματος γιόγκα; Κυριολεκτικά, σημαίνει στα σανσκριτικά “Υποκλίνομαι σε εσένα”. Όμως τι συμβαίνει όταν προφέρεις και όταν δέχεσαι αυτόν τον χαιρετισμό και δονείσαι στη δύναμη του namaste;

Nama σημαίνει υποκλίνομαι, as σημαίνει εγώ και te σημαίνει εσύ ή εσένα. Άρα, “Υποκλίνομαι εγώ σε εσένα”

Η λέξη ακολουθείται από μια υπόκλιση προς τον δάσκαλο ή από τον δάσκαλο προς στους μαθητές και αντιπροσωπεύει ένα μεγάλο ευχαριστώ για το ότι ενώθηκαν για να ασκηθούν μαζί.

Στην ουσία σημαίνει

“Το φως μέσα μου υποκλίνεται στο φως μέσα σου”

ή

“Το θείο μέσα μου υποκλίνεται στο θείο μέσα σου”.

Ανάμεσα σε όλα τα άλλα εκφράζει ευγνωμοσύνη. Δείχνει σεβασμό. Την ανάγκη ειρήνης μέσα σου αλλά και στις σχέσεις σου. Την απουσία εγωισμού. Την αναγνώριση ότι έχεις μέσα σου -όπως και ο απέναντι σου- τη θεία πνοή άρα οι μικροπρεπείς συμπεριφορές δεν έχουν θέση στη ζωή σου. Σε καλεί να συνδεθείς με την εσωτερική σου αλήθεια, ειρήνη και σκοπό.



Τα χέρια τοποθετούνται σε θέση προσευχής όσο πιο κοντά γίνεται στο τσάκρα της καρδιάς δηλώνοντας την ειλικρίνεια και την αγάπη που δίνεις και λαμβάνεις.

Κάποιες φορές τα χέρια, σε θέση προσευχής, κατά τη στιγμή της υπόκλισης τοποθετούνται στο τσάκρα του τρίτου ματιού τιμώντας την ικανότητα να “βλέπεις” πέρα από το ορατό.

Στην Ινδία, συνηθίζεται να λένε τη λέξη namaste όταν συναντιούνται στο δρόμο. Είναι όμως και μια λέξη που μπορεί να είναι συνώνυμη και με τη λέξη “συγνώμη”.

Οι γιόγκις πιστεύουν ότι το να λες namaste ακόμα και μέσα στην καθημερινότητα σου σε βοηθάει να είσαι συγκεντρωμένος, να βρίσκεσαι στο κέντρο σου αλλά και να συνδέεσαι επί της ουσίας με τους άλλους ανθρώπους και με τη θεϊκή διάσταση.

Την επόμενη φορά που θα σκεφτείς αυτή τη λέξη, αναλογίσου για ποια πράγματα νιώθεις ευγνωμοσύνη στη ζωή σου, πώς αισθάνεσαι πραγματικά, τι είναι αυτό που θέλεις να καταφέρεις, πόσο συνδεδεμένος είσαι με ανθρώπους και σύμπαν.

Μπορεί να γίνει για εσένα και η προσωπική σου λέξη-κλειδί για να ηρεμήσεις, να βρεθείς στο κέντρο σου, για να βγεις από μια δύσκολη κατάσταση σχεδόν αυτόματα.

Πάρε τη δύναμη του Namaste και κάνε τη δική σου !!!


Το άρθρο έγραψε η Καίτη Φαρμάκη


Μια υπέροχη ερμηνεία που διάβασε κάποτε ο admin είναι… … …


«Χαιρετώ εκείνο το μέρος μέσα σου στο οποίο ζει όλο το σύμπαν.

Χαιρετώ εκείνο το μέρος μέσα σου που είναι γεμάτο φως, αλήθεια, γαλήνη και σοφία.

Χαιρετώ εκείνο το μέρος μέσα σου που όταν βρίσκεσαι εκεί και βρίσκομαι κι εγώ εκεί, τότε σε εκείνο το μέρος υπάρχει μόνο «Ένας.. Namaste»


Σημείωση … Στην αρχική δημοσίευση δεν υπήρχαν οι φωτογραφίες 2,3 οι οποίες είναι από το διαδίκτυο [ GOOGLE ] - και εγώ ο admin - δηλώνω ότι δεν είμαι κύριος πνευματικών δικαιωμάτων των φωτογραφιών. Ακόμα δε ΔΕΝ ΥΠΗΡΧΕ και στο τέλος του άρθρου, η ΜΟΝΑΔΙΚΗ ερμηνεία, που βρήκε και αντέγραψε ο admin !!!!

anewlife.gr , ingolden.gr

Read More »

Add To Facebook Add To Twitter Add To Yahoo Add To Reddit Fav This With Technorati Add To Del.icio.us Digg This Stumble This

Αν θέλεις Αγάπη διεκδίκησε την Αγάπη !!!

Η Ανατομία της Ψυχής !!!


Ακούμε συνέχεια: "η αγάπη είναι η βασική σου ποιότητα", "είσαι φως, είσαι αγάπη" και πολλοί από μας αναρωτιούνται πως είναι δυνατόν αν είμαστε εμείς οι ίδιοι φτιαγμένοι από καθαρή αγάπη να μην μπορούμε να την νιώσουμε, να την απολαύουμε…

Αυτό συμβαίνει γιατί ο καθένας από εμάς έχει τη δίκη του "πονεμένη" ιστορία. Τους δικούς του εγκλωβισμούς και έχει μάθει για να προστατεύεται, να αντιμετωπίζει, με άλλο τρόπο ο καθένας, όχι μόνο το φόβο, την απόρριψη, την απογοήτευση αλλά και το άνοιγμα στην αγάπη…
Αντί να εστιάζουμε στις απεριόριστες δυνατότητες μας, επικεντρωνόμαστε στου περιορισμούς που έχουμε βάλλει, εμείς οι ίδιοι στον εαυτό μας, για να μην πονάμε. Και περιμένουμε τον «από μηχανής θεό» τον έρωτα, να έρθει και με ένα μαγικό ραβδάκι να αλλάξει τα πάντα.

Περιμένουμε από τους άλλους να μας δώσουν το χέρι και να μας τραβήξουν στην ευτυχία και δεν καταλαβαίνουμε ότι με τον τρόπο μας φρενάρουμε το άνοιγμα στο καινούργιο. Το άνοιγμα μας στην αγάπη!

Πως μπορεί ένας άλλος άνθρωπος να μας τραβήξει έξω από τον έλεγχο και τους περιορισμούς όταν εμείς υψώνουμε τείχη και τον προκαλούμε να τα υπερπηδήσει για να μας κερδίσει χωρίς να κάνουμε κάτι για να βγούμε έξω από αυτά;
Η ειρωνεία είναι ότι υψώσαμε αυτά τα τείχη για να προστατευτούμε και ποτέ δεν καταλάβαμε ότι με αυτόν τον τρόπο και με δική μας επιλογή, κλειστήκαμε μέσα στα τείχη της μοναξιάς… Ξένοι ανάμεσα σε ξένους…
Και έτσι κυλάει η ζωή μας… Περιμένοντας…

Τα πράγματα είναι απλά!
Αν θέλεις Αγάπη διεκδίκησε την Αγάπη!

Το μόνο που χρειάζεται να κάνουμε είναι να αναρωτηθούμε τι μας δίνει χαρά και όταν το συνειδητοποιήσουμε να το προσφέρουμε στους ανθρώπους που αγαπάμε. Και να μπούμε μέσα σε αυτό με την αλήθεια μας, επικοινωνώντας τον εαυτό μας…
Κι ας μην σκεφτούμε: «Πάλι εγώ!
Πάλι εγώ θα δημιουργήσω τις συνθήκες για να χαρούν οι άλλοι;» Κανείς μας δεν το κάνει για τους άλλους. Για μας το κάνουμε, για να γευτούμε εμείς την χαρά, την αγάπη.

Δεν αγαπάμε για να αγαπηθούμε.
Αγαπάμε για να αγαπάμε...
Αγαπάμε για να γίνουμε ΑΓΑΠΗ !!!


The article was written & posted by… Namaste/ despoina palamari

Σημ. Σημείωση by admin Τι σημαίνει η λέξη Namaste.. δείτε ΕΔΩ

You Might Also Like… …

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Η Ανατομία της Ψυχής !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Η δύναμη των λέξεων !!!


pulseoflove

Read More »

Add To Facebook Add To Twitter Add To Yahoo Add To Reddit Fav This With Technorati Add To Del.icio.us Digg This Stumble This