Κοινωνία/Σχέσεις/Συναισθήματα/Συμπεριφορά Vs Χριστιανικές Παραδοχές !!!
Μερικές φορές θέλουμε να πούμε κάποιες αλήθειες σε ορισμένους ανθρώπους και να τους βάλουμε στη σωστή τους θέση, αλλά οι αλήθειες μας δεν είναι πάντα οι αλήθειες του Θεού, πολλές φορές βασίζονται στο θυμό ή το μίσος που νιώθουμε όταν κάποιος γίνεται καταραμένο όργανο για να μας βγάλει από τη θέση του, και αντί να φέρουμε ειρήνη και ηρεμία στην ψυχή μας, φέρνουμε περισσότερο άγχος και αγωνία.
Υπάρχουν πράγματα που πραγματικά μόνο ο Θεός μπορεί να λύσει, υπάρχουν καταστάσεις που μόνο Εκείνος μπορεί να κατανοήσει και να ενεργήσει,
και όσο δίκιο κι αν έχουμε, χάνουμε τη λογική μας όταν ενεργούμε με τον δικό μας τρόπο, όταν επιτρέπουμε στα άσχημα συναισθήματα να μας κυριαρχήσουν.
Ισχυρότερος από αυτόν που πληγώνει, προσβάλλει και θίγει, είναι αυτός που κατακτά τον εαυτό του.
Ανώτερος από όλο τον πόνο και τη θλίψη που μας προκαλούν, είναι ο Κύριος που μας φροντίζει και μας θεραπεύει. Είναι ανόητο να χάνετε τον εαυτό σας για κάτι που, κατά βάθος, ξέρετε ότι δεν αξίζει τον κόπο. Ο Κύριος είναι δίκαιος και η δράση Του είναι πολύ τέλεια σε κάθε περίπτωση.
Ο Δαβίδ καταδιώχθηκε, ταπεινώθηκε, συκοφαντήθηκε από τον Σαούλ, και όταν είχε τη μοναδική ευκαιρία να τον σκοτώσει δεν το έκανε, δεν τον άγγιξε, δεν τον πλήγωσε, αλλά με τη θεία δικαιοσύνη ο Σαούλ πλήρωσε πραγματικά ένα υψηλό τίμημα για το κακό του.
Είναι δύσκολο να αντισταθούμε, είναι οδυνηρό να συγκρατούμαστε, είναι κουραστικό να μην μπορούμε να κάνουμε τίποτα με τον τρόπο μας, αλλά το χειρότερο είναι να επιτρέπουμε στο κακό των άλλων να μας ελέγχει σε σημείο που να μας απομακρύνει από τη θέση τιμής που μας έχει τοποθετήσει ο Θεός.
Μην παρκάρετε τη ζωή σας εκεί που δεν υπάρχουν καλοί καρποί για να σας θρέψουν. Κοιτάξτε μπροστά, εκεί βρίσκεται η νίκη σας. Τίποτα που χτίζεται στην άμμο δεν μένει όρθιο. Σας εύχομαι τα καλύτερα… και ο Θεός, Πάντα Μαζί Σας…!!!
The wonderful article was written by Cecilia sfalsin{Σεσίλια Σφάλσιν} & translation the underling Sinakis
Κάθε μέρα πρέπει να αντιμετωπίζουμε ανθρώπους που εξαντλούν την ενέργειά μας. Γι’ αυτό το λόγο, καλό είναι να μάθετε να θέτετε όρια ώστε να μην σας επηρεάζουν τόσο πολύ.
Μερικοί άνθρωποι μας εξαντλούν, αποσπούν την ενέργειά μας και μας κάνουν να παλεύουμε ενώ το μόνο που θέλουμε είναι λίγη ηρεμία.
Αρκετό ενδιαφέρον προκαλεί το γεγονός ότι αυτοί οι «υπονομευτές της ευτυχίας» υπάρχουν σχεδόν σε κάθε προσωπικό κύκλο. Βρίσκονται στην οικογένειά σας, στους φίλους σας ή ακόμη και στο εργασιακό σας περιβάλλον.
Μερικές φορές εκπέμπουν τοξική συμπεριφορά, χωρίς να το συνειδητοποιούν. Σας χρειάζονται, αποζητούν την υποστήριξή σας, τις συμβουλές σας ώστε να μπορούν να εκφραστούν… Αυτές οι καταστάσεις θα μπορούσαν να είναι κατανοητές αν η συμπεριφορά τους ήταν διαφορετική.
Και σε αυτό το σημείο κάνει την εμφάνισή του ο εκβιασμός και η αποδοκιμασία.
Δεν είναι πάντα εύκολο να ζεις με τέτοιους ανθρώπους. Ωστόσο, πρέπει απαραιτήτως να μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε σωστά το σεβασμό για να μπορείτε να προστατεύετε κατάλληλα τον εαυτό σας. Παράλληλα, θα πρέπει να βρείτε ανθρώπους που σας εμπνέουν και φέρνουν ευτυχία στην καρδιά σας.
Εξαντλητικοί άνθρωποι, πηγές καθημερινού στρες
Όλοι βιώνουμε διαρκώς διάφορες στρεσογόνες καταστάσεις.
Αλλά υπάρχει κάτι που πρέπει να κατανοήσετε πλήρως. Αν κάποιος σας εξαντλεί, σας πνίγει και ταράζει τη συναισθηματική σας ισορροπία είναι επειδή εσείς είστε ευάλωτοι.
Κάθε μυαλό έχει το δικό του βαθμό αντοχής και αδυναμίας. Αυτό φυσικά εξαρτάται από την προσωπικότητα του κάθε ανθρώπου.
••► Οι εσωστρεφείς άνθρωποι έχουν πολύ μικρότερη αντοχή σε καταστάσεις που απαιτούν τη διαρκή κοινωνική αλληλεπίδραση. Χρειάζονται αρκετό χρόνο μόνοι τους για να «επαναφορτίσουν» τις μπαταρίες τους.
••► Οι περισσότερο εξωστρεφείς άνθρωποι αναζητούν περισσότερα κίνητρα και γενικά δέχονται και απολαμβάνουν να μιλούν με πολλούς ανθρώπους, να κινούνται μέσα σε διαφορετικά περιβάλλοντα και να κάνουν σχέδια.
••► Ωστόσο, το πρόβλημα εμφανίζεται όταν οι εσωστρεφείς και οι εξωστρεφείς πρέπει να αντιμετωπίσουν αυτούς τους υπονομευτές της ευτυχίας. Εκείνους τους ανθρώπους που είναι εξαντλητικοί επειδή θέτουν τον εαυτό τους ως προτεραιότητα.
Σας εξαντλούν με την κριτική τους, τις εμμονές τους, τη συνεχή αναζήτησή τους για προβλήματα που δεν υπάρχουν.
Είτε το πιστεύετε είτε όχι, ένα μεγάλο μέρος του στρες προέρχεται από αλληλεπιδράσεις με άλλους ανθρώπους, με ανθρώπους που σας εξαντλούν ή σας πιέζουν με διάφορους τρόπους.
Αρνητικές αλληλεπιδράσεις και εγκεφαλικές συνέπειες
Σε τέτοιες περιπτώσεις, η λέξη «καίω» αρχίζει να αποκτά νόημα. Φανταστείτε τον εγκέφαλό σας σαν έναν καταπληκτικό ιστό νευρωνικών συνδέσεων. Είναι ένας διασυνδεδεμένος ιστός όπου επικρατεί η αρμονία.
Όταν βιώνετε περιόδους διαρκούς ή χρόνιου στρες τότε αυτή η αρμονία διαλύεται. Μερικές περιοχές του εγκεφάλου μπορεί ακόμη και να χαθούν:
••► Οι δενδρίτες των νευρικών κυττάρων σας που βρίσκονται στην περιοχή του ιππόκαμπου στον εγκέφαλο αρχίζουν να σπάνε. Αυτό οφείλεται σε κάποια αλλαγή των νευροδιαβιβαστών. Η κορτιζόλη ασκεί πολύ αρνητική επίδραση στον εγκέφαλο.
••► Οι δενδρίτες είναι τα μικροσκοπικά σκέλη που συνδέουν τους νευρώνες.
••► Όσο μεγαλύτερο είναι το στρες τόσο μικρότερη είναι η συνδεσιμότητα στην περιοχή του ιππόκαμπου. Αυτό συμβαίνει επειδή πολλοί δενδρίτες σπάνε και διακόπτεται η συνδεσιμότητα.
••► Να θυμάστε ότι ο ιππόκαμπος είναι η δομή του εγκεφάλου που διατηρεί τη μνήμη και τα συναισθήματα.
Αναφερθήκαμε σε όλα αυτά για να μπορέσουμε να σας εξηγήσουμε το λόγο που σε καταστάσεις άγχους ή στρες, οι άνθρωποι χάνουν τη συγκέντρωσή τους. Είναι επίσης αρκετά συχνό να βιώνουν απάθεια και αρνητικότητα.
Πώς να γίνετε λιγότερο ευάλωτοι απέναντι στους εξαντλητικούς ανθρώπους
Δεν είναι εύκολο να μάθετε πώς να είστε λιγότερο «ευάλωτοι» στις στρεσογόνες καταστάσεις. Πρώτα από όλα, μερικές φορές αυτό οφείλεται στη δική σας αρνητικότητα που σας μπλοκάρει. Αισθάνεστε ανυπεράσπιστοι.
Αλλά πώς μπορώ να αντιδράσω αν αυτό το εξαντλητικό άτομο είναι η μητέρα μου; Και τι γίνεται αν είναι ο σύντροφός μου ή το αφεντικό μου; Αυτές σίγουρα είναι πολύ λεπτές καταστάσεις στις οποίες χάνετε πολλά από τον εαυτό σας.
Ας μιλήσουμε για μερικές απλές στρατηγικές.
Δεν θα τους αφήσω να με επηρεάσουν
Μπορεί να έχετε κάποιο φίλο ή ένα μέλος στην οικογένειά σας που πάντα σας παίρνει τηλέφωνο για να του μιλήσετε για τα προβλήματά σας. Ένας τρόπος για να το επιλύσετε αυτό είναι να απαντάτε στα τηλεφωνήματά τους μια φορά κάθε δυο ημέρες.
Θα πρέπει να σταματήσετε να αισθάνεστε ενοχές όταν θέτετε όρια. Μπορεί να επιμείνουν μια, δυο ή τρεις φορές. Αλλά σιγά-σιγά θα αρχίσουν να προσαρμόζονται στα προσωπικά σας όρια.
Βρείτε ανθρώπους που σας εμπνέουν, που κάνουν την καρδιά σας ευτυχισμένη
Αν μερικά μέλη της οικογένειάς σας ή οι συνάδελφοί σας εξαντλούν, κάντε ένα διάλειμμα δίνοντας χρόνο στους ανθρώπους που σας κάνουν ευτυχισμένους.
••► Η ζωή συνδέεται άμεσα με την ισορροπία. Επομένως, θα πρέπει να δουλέψετε με αντιστάθμιση. Δούναι και λαβείν.
••► Οι εξαντλητικοί άνθρωποι θα πρέπει να διατηρούνται σε απόσταση. Αν η αλληλεπίδραση μαζί τους είναι υποχρεωτική τότε μάθετε να θέτετε όρια. Βάλτε τον εαυτό σας ως προτεραιότητα και προστατεύστε την αυτοεκτίμησή σας.
••► Προσπαθήστε να αφιερώνετε το 70% του χρόνου σας στον προσωπικό σας εμπλουτισμό. Γι’ αυτό βρείτε ανθρώπους που αξίζουν πραγματικά το χρόνο σας, σας εμπνέουν, σας κάνουν να αισθάνεστε σιγουριά και θετικά.
••► Πιθανότατα έχετε μερικούς καλούς συναδέλφους. Στην οικογένειά σας πιθανότατα υπάρχουν περισσότερα από ένα άτομο που λατρεύετε.
Και να θυμάστε όπου υπάρχει αγάπη, δεν υπάρχει χώρος για κάποιον που σας εξαντλεί επειδή οι άνθρωποι που σας εξαντλούν, δεν σας αγαπούν. Καταναλώνουν την ενέργειά σας ή ακόμη και την υγεία σας.
Δείτε τη λίστα των δέκα σημαντικότερων επιτευγμάτων της επιστήμης και της τεχνολογίας τη φετινή χρονιά.
1️⃣➖ Το πανίσχυρο μάτι του ανθρώπου στο Σύμπαν: Μετά από τρεις δεκαετίες εργασιών, αναβολών και σοβαρές πιθανότητες τερματισμού της προσπάθειας τελικά τον Δεκέμβριο του 2021 εκτοξεύτηκε το ισχυρότερο και πιο προηγμένο διαστημικό τηλεσκόπιο που κατασκεύασε ποτέ η ανθρωπότητα. Το James Webb ταξίδεψε σε ένα σημείο του Διαστήματος όπου οι συνθήκες (π.χ βαρυτικές αλληλεπιδράσεις Γης και Ήλιου, ο ανοικτός ορίζοντας στο Σύμπαν κ.α.) του επιτρέπουν να κάνει με τον πλέον απρόσκοπτο τρόπο τις παρατηρήσεις του.
Μετά από έξι μήνες δοκιμές το καλοκαίρι του 2022 το James Webb έστειλε στη Γη τις πρώτες εικόνες του από διαφόρων ειδών κοσμικές δομές και φαινόμενα στο Σύμπαν αφήνοντας με ανοικτό το στόμα όχι μόνο την κοινή γνώμη αλλά και την επιστημονική κοινότητα που αν και γνώριζε τις δυνατότητες του τηλεσκοπίου δεν μπορούσε ούτε αυτή να φανταστεί το επίπεδο της καθαρότητας αλλά και λεπτομέρειας των εικόνων που μπορεί να καταγράψει ακόμη και από τις εσχατιές του Σύμπαντος.
Σχεδόν καθημερινά το James Webb κάνει εντυπωσιακές καταγραφές και ανακαλύψεις που αποκαλύπτουν άγνωστες μέχρι σήμερα περιοχές του Σύμπαντος με αρχέγονους γαλαξίες και άστρα που φωτίζουν την εξέλιξη του από τις πρώτες στιγμές μετά την Μεγάλη Έκρηξη, το μυστηριώδες φαινόμενο που γέννησε τον Κόσμο. Το James Webb αποκαλύπτει επίσης πολύ σημαντικές πληροφορίες για πλανήτες και δορυφόρους του ηλιακού μας συστήματος όσο και για εξωπλανήτες έχοντας την ικανότητα να αναλύει τις ατμόσφαιρες τους και να εντοπίζει ανάμεσα στα άλλα την παρουσία νερού που αποτελεί κρίσιμο παράγοντα στην παρουσία της ζωής.
2️⃣➖ Η αποκρυπτογράφηση των πρωτεϊνών: Η ύπαρξη της ζωής είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με την παρουσία των πρωτεϊνών στα κύτταρα των ζωντανών οργανισμών. Η κατανόηση των δομών και των μηχανισμών τους αποτελεί ένα από τα ιερά δισκοπότηρα της ιατρικής αφού κάθε φως που πέφτει στις πρωτεΐνες μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη νέων αποτελεσματικών θεραπειών και φαρμάκων για διάφορες ασθένειες και ειδικά για αυτές που η επιστήμη δεν έχει καταφέρει να βρει τρόπους αντιμετώπισης.
Πριν από δύο χρόνια η εταιρεία τεχνητής νοημοσύνης Deep Mind συνιδριτής της οποίας είναι ο ελληνικής καταγωγής επιστήμονας Ντέμης Χασάμπης είχε ανακοινώσει ότι η εταιρεία ανέπτυξε ένα πρόγραμμα τεχνητής νοημοσύνης ονόματι AlphaFold με στόχο να αποκρυπτογραηφθούν περίπου 350.000 πρωτεϊνικές δομές που ανήκουν σε ανθρώπους και άλλους οργανισμούς.
Η εταιρεία που εξαγοράστηκε στην πορεία από τη Metα, τη μητρική εταιρεία των Facebook και Instagram, δημοσίευσε αρχικά τις πρωτεϊνικές δομές για 20 είδη, μεταξύ των οποίων και 20.000 πρωτεΐνες που εκφράζονται από τον ανθρώπινο οργανισμό, σε μία ανοιχτή βάση δεδομένων που έχουν πρόσβαση όλοι οι επιστήμονες. Τον περασμένο Ιούλιο η Deep Mind έδωσε στην επιστημονική κοινότητα τις προβλεπόμενες δομές από 200 εκατομμύρια πρωτεΐνες επίτευγμα που δημιουργεί στην ουσία μία κολοσσιαίων διαστάσεων «εργαλειοθήκη» για τους ερευνητές τόσο στον ιατρικό όσο και στον τεχνολογικό τομέα για να πραγματοποιήσουν νέα επιτεύγματα.
3️⃣➖ Επιστροφή του ανθρώπου στη Σελήνη: Μετά από ένα μίνι θρίλερ που διήρκεσε δύο μήνες και τρεις αποτυχημένες προσπάθειες τον περασμένο Νοέμβριο η αποστολή Artemis I της NASA εκτοξεύτηκε και πραγματοποίησε μια πετυχημένη αποστολή 25 ημερών στη Σελήνη. Είναι η πρώτη αποστολή του προγράμματος Artemis που αποτελεί διάδοχο του θρυλικού προγράμματος Apollo της NASA που ως γνωστόν οδήγησε στην κατάκτηση της Σελήνης από τον άνθρωπο.
Στο πλαίσιο της αποστολής Artemis θα πραγματοποιηθούν μέχρι το τέλος της δεκαετίας επανδρωμένες αποστολές στην επιφάνεια της Σελήνης με απώτερο στόχο τη δημιουργία μόνιμων βάσεων ενώ στο ενδιάμεσο θα δημιουργηθεί διαστημικός σταθμός σε τροχιά γύρω από τον φυσικό μας δορυφόρο. Τόσο οι βάσεις όσο και ο διαστημικός σταθμός στη Σελήνη σχεδιάζεται να αποτελέσουν μέρος του σχεδιασμού των επανδρωμένων αποστολών που σχεδιάζονται να πραγματοποιηθούν εντός της προσεχούς δεκαετίας στον Άρη.
4️⃣➖ Το πρώτο βήμα στην πυρηνική σύντηξη: Η παραγωγή ενέργειας μέσω πυρηνικής σύντηξης θεωρείται το ιερό δισκοπότηρο στον τομέα της παραγωγής ενέργειας αφού αν βρεθεί τρόπος να τιθασεύσουν αυτή τη διεργασία που συμβαίνει στον πυρήνα των άστρων δημιουργώντας την ενέργεια τους αυτό που θα συμβεί θα είναι η εμφάνιση απεριόριστης, φθηνής και φιλικής στο περιβάλλον ενέργειας φέρνοντας όπως είναι ευνόητο μια άνευ προηγουμένου επανάσταση στον ανθρώπινο πολιτισμό.
Στα μέσα Δεκεμβρίου το Εθνικό Εργαστήριο Lawrence Livermore στην Καλιφόρνια ανακοίνωσε ότι ερευνητές του πέτυχαν να παραχθεί καθαρό κέρδος (net gain) ενέργειας από τη σύντηξη δύο ελαφρών ατόμων υδρογόνου σε ένα βαρύτερο. οι επιστήμονες κατόρθωσαν να παραγάγουν περί τα 2,5 mégajoules ενέργειας, δηλαδή περί 120% των 2,1 mégajoules που χρησιμοποιήθηκαν από τα λέιζερ. Το επίτευγμα δημιουργεί νέα δεδομένα και αισιοδοξία για τα υπόλοιπα ερευνητικά προγράμματα πυρηνικής σύντηξης που είτε βρίσκονται σε εξέλιξη είτε είναι σε φάση τελικού σχεδιασμού.
«Είναι η πρώτη φορά που ένα πείραμα παρήγαγε περισσότερη ενέργεια από πυρηνική σύντηξη από την εισαγόμενη ενέργεια (του λέιζερ). Σε όλα τα προηγούμενα πειράματα το τελικό αποτέλεσμα της σύντηξης ήταν μικρότερο από την ενέργεια που είχε χρησιμοποιηθεί. Αυτό το πείραμα είναι μια επιστημονική απόδειξη ότι μπορεί να επιτευχθεί με τη χρήση πυρηνικής σύντηξης ενέργεια για την κοινωνία μας» δήλωσε στο Naftemporiki.gr ο επικεφαλής του πειράματος Αλεξ Ζύλστρα.
5️⃣➖ Η προστασία της Γης από τον Αρμαγεδδώνα: Στις 26 Σεπτεμβρίου το σκάφος της αποστολής DART της NASA έπεσε με ταχύτητα 24 χιλιάδων χλμ./ώρα πάνω στον αστεροειδή Δίμορφο. Το σκάφος ξεκίνησε πριν από έντεκα μήνες το ταξίδι του από την Γη και έφθασε στον αστεροειδή Δίδυμο που έχει διάμετρο 800 μέτρων και βρίσκεται σε απόσταση περίπου 11 εκατ. χλμ. από τη Γη. Ενας διαστημικός βράχος διαμέτρου 160 μέτρων, ο Δίμορφος, βρίσκεται σε τροχιά γύρω από τον Δίδυμο λειτουργώντας έτσι ως δορυφόρος του.
Στόχος της αποστολής ήταν το σκάφος να πέσει πάνω στον Δίμορφο για να τον εκτρέψει ελαφρά από την πορεία του. Σύμφωνα με τους υπολογισμούς των επιστημόνων της NASA η σύγκρουση θα μεταβάλει την τροχιακή κίνηση του Δίμορφου και θα περιφέρεται πέριξ του Δίδυμου τουλάχιστον 73 δευτερόλεπτα πιο γρήγορα.
Η αποστολή οργανώθηκε ως μια δοκιμή «πλανητικής άμυνας» όπως ονομάστηκε η οποία έγινε για να διαπιστώσουν οι επιστήμονες αν μπορούμε με αυτή την μέθοδο να αντιμετωπίσουμε απειλητικούς για τη Γη και την ανθρωπότητα διαστημικούς βράχους.
Η χρήση πυραύλων, εκρηκτικών ακόμη και πυρηνικών όπλων για να καταστρέψουν ένα αστεροειδή που πλησιάζει απειλητικά τη Γη έχουν μεν πέσει στο τραπέζι αλλά προς το παρόν δεν θεωρούνται ασφαλείς και αποτελεσματικές λύσεις. Η εκτροπή της τροχιάς ενός αστεροειδή με τρόπο όπως αυτός της αποστολής DART λύνει διαφόρων ειδών προβλήματα που μπορεί να προκύψουν από ένα χτύπημα με πύραυλο ή άλλους είδους εξοπλισμό καταστροφής.
H πτώση ενός μεγάλου διαστημικού βράχου στη Γη μπορεί να προκαλέσει ανυπολόγιστες καταστροφές σε πλανητικό επίπεδο. Σύμφωνα με την κρατούσα θεωρία η πτώση ενός τεράστιου αστεροειδή πριν από 66 εκατ. έτη προκάλεσε την εξαφάνιση του 80% της ζωής σε στεριά και θάλασσα συμπεριλαμβανομένων των δεινοσαύρων ανοίγοντας τον δρόμο για την επικράτηση των θηλαστικών στον πλανήτη και την εμφάνιση τελικά του ανθρώπου.
6️⃣➖ Ηλεκτροκίνηση με άμεση φόρτιση: Τα πλεονεκτήματα της χρήσης των ηλεκτρικών αυτοκινήτων είναι πολλά και σημαντικά αλλά ενώ σε κάποιους τομείς η τεχνολογία ηλεκτρικών οχημάτων εξελίχθηκε πολύ γρήγορα ο τομέας της αυτονομίας τόσο στο επίπεδο της φόρτισης των μπαταριών των οχημάτων όσο και σε αυτό των σημείων φόρτισης δεν έχει προχωρήσει με ανάλογο ρυθμό.
Στο τομέα της φόρτισης πάντως γίνονται συνεχώς σημαντικά βήματα με ερευνητικές ομάδες τόσο από τα πανεπιστήμια σε όλο τον κόσμο όσο και από τις αυτοκινητοβιομηχανίες. Αναπτύσσονται νέες μέθοδοι που υπόσχονται ταχεία φόρτιση των αυτοκινήτων. Η πιο ενδιαφέρουσα που παρουσιάστηκε το 2022 ήταν η μέθοδος που παρουσίασε ερευνητική ομάδα του Πολιτειακού Πανεπιστημίου της η οποία υπόσχεται φόρτιση ενός ηλεκτρικού αυτοκινήτου σε χρονικό διάστημα μόλις δέκα λεπτών. Η μέθοδος αυτή προσφέρει αυτονομία 500 χλμ. με την φόρτιση των δέκα λεπτών.
7️⃣➖ Ο ασύρματος του ανθρώπου με τους εξωγήινους: Μετά από 30 χρόνια σχεδιασμού και διαπραγματεύσεων ανακοινώθηκε στις 5 Δεκεμβρίου ότι ξεκινά η κατασκευή του μεγαλύτερου τηλεσκοπίου στον κόσμο. Πρόκειται για το υπερευαίσθητο ραδιοτηλεσκόπιο Square Kilometer Array (SKA), το οποίο θα αποτελείται από δύο επιμέρους γιγάντια, συνδεδεμένα μεταξύ τους τηλεσκόπια, ένα στη δυτική Αυστραλία και ένα στη Νότια Αφρική. Πρόκειται για ένα από τα μεγαλύτερα διεθνή επιστημονικά εγχειρήματα του 21ου αιώνα.
Το SKA θα πιάνει ραδιοσήματα από διάφορα ουράνια αντικείμενα και ελπίζεται ότι θα ρίξει περισσότερο φως σε μερικά από τα πιο αινιγματικά φαινόμενα της αστρονομίας και της αστροφυσικής, όπως τα πρώτα άστρα της κοσμικής “αυγής”, ο σχηματισμός των γαλαξιών, η επέκταση του σύμπαντος και η φύση της αόρατης σκοτεινής ύλης. Μεταξύ άλλων, θα ψάξει και για ίχνη νοήμονος εξωγήινης ζωής, προσπαθώντας να δώσει απάντηση στο ερώτημα “είμαστε μόνοι στο Σύμπαν;”.
Υπεύθυνος του τηλεσκοπίου θα είναι ο διακυβερνητικός οργανισμός SKAO με έδρα τη Βρετανία, στον οποίο πλήρη μέλη είναι ήδη οκτώ χώρες: Βρετανία, Ιταλία, Ολλανδία, Πορτογαλία, Ελβετία, Αυστραλία, Ν.Αφρική και Κίνα. Η Γαλλία, η Ισπανία και η Γερμανία σχεδιάζουν να συμμετάσχουν και αυτές, ενώ μερικές ακόμη χώρες (Καναδάς, Ινδία, Σουηδία, Νότια Κορέα, Ιαπωνία) έχουν επίσης εκφράσει πρόθεση συμμετοχής τους στο μέλλον.
8️⃣➖ «Μωρό» τεχνητής νοημοσύνης: Τον περασμένο Ιούλιο ομάδα ερευνητών από τις ΗΠΑ και τη Βρετανία ανάμεσα στους οποίους και ερευνητές της εταιρείας Deep Mind που είναι θυγατρική της Alphabet, της μητρικής εταιρείας στην οποία ανήκει η Google, ανακοίνωσε ότι ανέπτυξε ένα σύστημα τεχνητής νοημοσύνης που σκέφτεται με τρόπο ανάλογο όπως ένα μωρό. Οι ερευνητές αναφέρουν ότι το σύστημα μαθαίνει τους βασικούς κανόνες της αλληλεπίδρασης των φαινομένων και αντικειμένων του φυσικού περιβάλλοντος μέσω του μηχανισμού της «διαισθητικής φυσικής».
Το σύστημα ονομάζεται PLATO και οι ερευνητές ξεκινήσαν να του δείχνουν animated εικόνες στην οποία απεικονίζονταν μπαλάκια να κινούνται σε διάφορες κατευθύνσεις. Το σύστημα άρχιζε να κατανοεί τον τρόπο που κινούνται τα μπαλάκια και κάποια στιγμή άρχισε να αντιλαμβάνεται πότε ένα μπαλάκι κινούνταν με τρόπο που είναι αδύνατο να το κάνει και μάλιστα να δηλώνει την έκπληξη του για αυτή την αφύσικη συμπεριφορά. Όπως αναφέρουν οι ερευνητές η πρόοδος που έχουν συντελέσει με το PLATO είναι πολύ σημαντική στη προσπάθεια να δημιουργηθούν συστήματα τεχνητής νοημοσύνης που έχουν την ίδια κατανόηση του φυσικού κόσμου με αυτή που έχουν οι ενήλικες άνθρωποι
Την προσέγγιση που ακολουθούν οι ερευνητές είχε προτείνει ο Άλαν Τούρινγκ, ο αποκαλούμενος «πατέρας της επιστήμης των υπολογιστών» που διατύπωσε ανάμεσα στα άλλα την έννοια των αλγορίθμων οι οποίοι αποτελούν και τον πυρήνα των συστημάτων τεχνητής νοημοσύνης. Ανέπτυξε επίσης και το περίφημο τεστ Τουρινγκ, μια μέθοδο για να διαπιστώνεται αν μια μηχανή έχει αναπτύξει ανθρώπινου επιπέδου νοημοσύνη.
Ο Τούρινγκ είχε προτείνει την ανάπτυξη μηχανών που θα της δίνουν οι δημιουργοί της νοημοσύνη μικρού παιδιού και στη συνέχεια θα την εκπαιδεύουν με τρόπο τέτοιο ώστε να αυξάνει την νοημοσύνη της σταδιακά για να φτάσει σε αυτή ενός ενήλικου ανθρώπου, μια διαδικασία που να προσομοιάζει δηλαδή τη φυσική διαδικασία ανάπτυξης νοημοσύνης από τον άνθρωπο.
9️⃣➖ Η αποκάλυψη της μαύρης τρύπας του γαλαξία μας: Τα φαινόμενα που συμβαίνουν στην περιοχή Τοξότης Α* του κέντρου του γαλαξία μας σε απόσταση 27 χιλιάδων ετών φωτός από εμάς είχαν υποδείξει την ύπαρξη μιας μαύρης τρύπας που έλαβε την ίδια ονομασία με την περιοχή. Οι μελέτες που γίνονταν τις τελευταίες δεκαετίες στην επίμαχη περιοχή έδειχναν ότι η μαύρη τρύπα έχει μάζα περίπου 4 εκατ. φορές μεγαλύτερη από αυτή του Ήλιου.
Το Τηλεσκόπιο Ορίζοντα Γεγονότων (EHT) το οποίο πριν από τρία χρόνια κατέγραψε την πρώτη φωτογραφία μιας μαύρης τρύπας κατάφερε να φωτογραφήσει και την μαύρη τρύπα στο κέντρο του γαλαξία μας αποδεικνύοντας έτσι πέρα πάσης αμφιβολίας την ύπαρξη της. Την ύπαρξη της μαύρης τρύπας αποκαλύπτει ο δακτύλιος κοσμικής ύλης (αέρια, σκόνη) που περιβάλλει την μαύρη τρύπα η οποία καθώς είναι σκοτεινή δεν μπορεί να αποτυπωθεί οπτικά.
Η ανακάλυψη που ανακοινώθηκε τον περασμένο Μαΐο επιβεβαιώνει ανάμεσα στα άλλα τη θεωρία Γενικής Σχετικότητας του Αϊνστάιν. Οι επιστήμονες λένε ότι αν και η μαύρη τρύπα στο κέντρο του γαλαξία μας είναι πολύ πιο κοντά από την μαύρη τρύπα που φωτογράφησαν πριν από τρία χρόνια σε άλλο γαλαξία το εγχείρημα της φωτογράφησης της ήταν πολύ πιο δύσκολο επειδή υπάρχει πολύ περισσότερη σκόνη στην περιοχή του Τοξότη Α*. Η τελική εικόνα της μαύρης τρύπας στο κέντρο του γαλαξία μας που δόθηκε στη δημοσιότητα, προέκυψε από τον συνδυασμό των διαφορετικών εικόνων που τράβηξαν οι επιστήμονες σε διαδοχικές φάσεις. Στην όλη προσπάθεια, που κράτησε πέντε χρόνια, συμμετείχαν περισσότεροι από 300 ερευνητές 80 ερευνητικών φορέων πολλών χωρών.
1️⃣0️⃣➖ Το κβαντικό Διαδίκτυο:
Ερευνητές στην Ολλανδία ανακοίνωσαν τον περασμένο Μάϊο ότι κατάφεραν να τηλεμεταφέρουν κβαντικές πληροφορίες σε ένα απλό δίκτυο τριών κόμβων, μια «πρωτιά» που συνιστά σημαντικό βήμα προόδου για ένα μελλοντικό κβαντικό Ίντερνετ. Το επίτευγμα κατέστη εφικτό χάρη στη βελτίωση της κβαντικής μνήμης και της ποιότητας των κβαντικών συνδέσμων ανάμεσα στους τρεις κόμβους του δικτύου.
Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου Τεχνολογίας του Ντελφτ και του Οργανισμού Εφαρμοσμένης Επιστημονικής Έρευνας (ΤΝΟ) της Ολλανδίας διευκρίνισαν ότι η εκτεταμένη χρήση της τηλεμεταφοράς σε ένα κβαντικό δίκτυο θα απαιτήσει χρόνο, καθώς θα χρειαστούν αρκετές ακόμη τεχνικές πρόοδοι έως την τελική ανάπτυξη ενός μεγάλης κλίμακας κβαντικού διαδικτύου. Το μελλοντικό κβαντικό διαδίκτυο θα βασίζεται στην ικανότητα του να στέλνει κβαντικές πληροφορίες (κβαντικά bits ή qubits) ανάμεσα στους κόμβους που το απαρτίζουν. Αυτό θα επιτρέψει διάφορες εφαρμογές όπως την απολύτως ασφαλή ανταλλαγή δεδομένων και εμπιστευτικών πληροφοριών, καθώς επίσης την ταυτόχρονη διασύνδεση αρκετών κβαντικών υπολογιστών και υψηλής ακριβείας κβαντικών αισθητήρων διαφόρων ειδών.
Οι θερμίδες, τα λιπαρά, το αλάτι, οι πρωτεΐνες και οι υδατάνθρακες που περιέχει η βασιλόπιτα ανά 100 γραμμάρια. Γιατί είναι προτιμότερο να τρώμε μικρό κομμάτι.
Η βασιλόπιτα είναι το κατ’ εξοχήν κέρασμα για μια γλυκιά αλλαγή του χρόνου. Παρασκευάζεται από αλεύρι, αυγά, ζάχαρη και γάλα, αλλά αναλόγως με τη συνταγή και την περιοχή μπορεί να περιέχει επίσης ξηρούς καρπούς, μπαχαρικά και να έχει τη μορφή κέικ ή τσουρεκιού. Πόσο υγιεινή είναι, όμως, και ποια είναι η καλύτερη επιλογή;
«Η βασιλόπιτα κατά κανόνα είναι πολύ πλούσια σε θερμίδες, ζάχαρη και λιπαρά και δεν αποτελεί καλή επιλογή, ιδίως για τα άτομα με προβλήματα υγείας όπως ο σακχαρώδης διαβήτης», αναφέρει ο κλινικός διαιτολόγος-βιολόγος Χάρης Δημοσθενόπουλος, προϊστάμενος του Διαιτολογικού Τμήματος στο Λαϊκό Νοσοκομείο της Αθήνας. «Πόσο μάλλον που συνήθως την τρώμε μετά από αρκετές ημέρες συστηματικής κατανάλωσης άλλων παραδοσιακών γλυκισμάτων, όπως οι κουραμπιέδες και τα μελομακάρονα».
Γεγονός παραμένει, όμως, πως «η βασιλόπιτα τσουρέκι είναι κατά κάποιον τρόπο λιγότερο επιβαρυντική», συνεχίζει. «Όχι τόσο από πλευράς θερμίδων, αλλά επειδή συνήθως περιέχει λιγότερο αλάτι και κάπως περισσότερα αντιοξειδωτικά (από το μαχλέπι, τη μαστίχα, το πορτοκάλι, τα αμύγδαλα). Συνήθως έχει επίσης μικρότερη περιεκτικότητα σε λιπαρά, καθώς και σε ζάχαρη».
Η ακριβής διατροφική αξία της, πάντως, εξαρτάται από τη συνταγή στην οποία βασίζεται. Όσο περισσότερη ζάχαρη, βούτυρο, ξηρούς καρπούς περιέχει η βασιλόπιτα, τόσο περισσότερο το θερμιδικό φορτίο της. Και αυτό, διότι κάθε γραμμάριο υδατάνθρακα (αλεύρι, ξηροί καρποί) παρέχει 4 θερμίδες. Κάθε γραμμάριο λίπους (βούτυρο, μαργαρίνη) παρέχει 9 θερμίδες. Και κάθε γραμμάριο πρωτεΐνης (γάλα, βούτυρο, ξηροί καρποί) παρέχει άλλες 4 θερμίδες.
Ποια είναι, λοιπόν, η διατροφική αξία της; Ο κ. Δημοσθενόπουλος παραθέτει ενδεικτικά πόσες θερμίδες, λίπη και άλλα βασικά συστατικά περιέχει κάθε είδος βασιλόπιτας.
Βασιλόπιτα τσουρέκι (ανά 100 γρ.)
••► Θερμίδες: 340-380
••► Λιπαρά: 8-15 γρ.
εκ των οποίων κορεσμένα: 3,7-8 γρ.
••► Υδατάνθρακες: 46-57 γρ.
εκ των οποίων σάκχαρα: 14-20 γρ.
••► Διαιτητικές (φυτικές) ίνες: 2,5-10 γρ.
••► Πρωτεΐνες: 9-12 γρ.
••► Αλάτι: 0,3-0,4 γρ.
Βασιλόπιτα κέικ (ανά 100 γρ.)
••► Θερμίδες: 400-490
••► Λιπαρά: 17-30 γρ.
εκ των οποίων κορεσμένα: 4-8 γρ.
••► Υδατάνθρακες: 45-57 γρ.
εκ των οποίων σάκχαρα 24-45 γρ.
••► Διαιτητικές (φυτικές) ίνες: 1,1-2,4 γρ.
••► Πρωτεΐνες: 4,5-6 γρ.
••► Αλάτι: 0,3-0,9 γρ.
Τι να προσέχετε
«Οι περιεκτικότητες αυτές είναι ενδεικτικές για τις βασιλόπιτες που φτιάχνουμε στο σπίτι και του εμπορίου», διευκρινίζει ο κ. Δημοσθενόπουλος. «Οι βασιλόπιτες με επικάλυψη σοκολάτας παρέχουν περισσότερες θερμίδες, το ίδιο και όσες περιέχουν πολλά πρόσθετα υλικά, όπως οι ξηροί καρποί, τα αποξηραμένα φρούτα κ.λπ.».
Ωστόσο όλ’ αυτά δεν σημαίνουν πως θα αρχίσετε την χρονιά σας χωρίς την αγαπημένη σας πίτα. Απλώς πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί. «Είναι σημαντικό να περιορίζεστε σε ένα κομμάτι και να είναι μικρό (80-90 γραμμάρια)», τονίζει ο κ. Δημοσθενόπουλος. «Να προτιμάτε επίσης την απλούστερη δυνατή βασιλόπιτα, αν δεν έχετε έθιμο να τρώτε μία συγκεκριμένη συνταγή».
Περιορίστε επίσης την παραμονή και ανήμερα της Πρωτοχρονιάς τους υπόλοιπους υδατάνθρακες και τα πολλά λιπαρά, συνιστά. Αποφύγετε λ.χ. το ψωμί και περιορίστε στο ελάχιστο τις πατάτες, το ρύζι ή/και τη γέμιση με ρύζι της γαλοπούλας ή του κοτόπουλου. Αποφύγετε επίσης τα πιο πλούσια σε λίπη φαγητά (π.χ. με κρέμα γάλακτος, κρέπες τυριών, σαλάτες με ντρέσινγκ).
Ιδιαίτερα προσεκτικοί, τέλος, πρέπει να είναι όσοι πάσχουν από χρόνια προβλήματα υγείας, όπως ο σακχαρώδης διαβήτης, διότι ακόμα και ένα κομμάτι βασιλόπιτα μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη γλυκόζη (σάκχαρο) στο αίμα τους, καταλήγει.
Ο θάνατος του θρύλου του παγκόσμιου ποδοσφαίρου Πελέ από προχωρημένο καρκίνο του παχέος εντέρου έφερε ξανά στο προσκήνιο μία επικίνδυνη νόσο, η οποία όμως μπορεί να προληφθεί σε σημαντικό βαθμό.
Ο καρκίνος του παχέος εντέρου είναι o τρίτος συχνότερος παγκοσμίως. Το 2020 διαγιγνώσθηκαν σχεδόν 2 εκατομμύρια περιστατικά σε όλο τον κόσμο. Επιπλέον, σχεδόν ένα εκατομμύριο άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους εξαιτίας του, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο
Οργανισμό Υγείας . Και αυτό, παρότι υπάρχουν διαγνωστικές εξετάσεις που μπορούν να τον εντοπίσουν εγκαίρως.
Στη χώρα μας, ο καρκίνος του παχέος εντέρου είναι ο δεύτερος συχνότερος (προηγείται ο καρκίνος του πνεύμονα) και στα δύο φύλα. Ετησίως καταγράφονται περισσότερα από 7.800 νέα περιστατικά, τα 4.500 εκ των οποίων σε άνδρες. Οι δε ασθενείς που χάνουν τη ζωή τους εξαιτίας του έφτασαν το 2020 τους 3.431, σύμφωνα με το
Παγκόσμιο Παρατηρητήριο Καρκίνου .
Ο καρκίνος του παχέος εντέρου συνήθως ανιχνεύεται στις ηλικίες άνω των 50 ετών – κυρίως μετά τα 60. Υπάρχει, όμως, μικρό ποσοστό ασθενών (περίπου 5-6%) που έχουν ηλικία κάτω των 50 ετών.
Όταν ο καρκίνος του παχέος εντέρου ανιχνεύεται όταν ακόμα είναι τοπικός, οι πιθανότητες ιάσεως ξεπερνούν το 90%. Όταν, όμως, ανιχνεύεται σε προχωρημένο στάδιο, η πρόγνωση είναι φτωχή.
Τα ύποπτα συμπτώματα
Ποια είναι όμως τα ύποπτα συμπτώματα που προκαλεί η νόσος; Όπως αναφέρει το βρετανικό Εθνικό Σύστημα Υγείας (NHS), τα τρία κύρια συμπτώματα είναι:
••► Επίμονη παρουσία αίματος στα κόπρανα, που συμβαίνει χωρίς εμφανή λόγο ή συνοδεύεται από αλλαγές στις συνήθειες κένωσης του εντέρου
••► Επίμονη αλλαγή στις συνήθειες κένωσης του εντέρου. Συνήθως παρατηρείται ανάγκη για συχνότερες κενώσεις και πιο υδαρείς κενώσεις
••► Επίμονος πόνος, φούσκωμα ή δυσφορία στο κάτω μέρος της κοιλιάς, που προκαλείται πάντοτε μετά το φαγητό και μπορεί να συνοδεύεται από ανορεξία ή σημαντική, αθέλητη απώλεια βάρους
Το NHS τονίζει ότι στους περισσότερους ανθρώπους που έχουν ένα από τα προαναφερθέντα συμπτώματα, δεν θα διαγνωστεί τελικά καρκίνος του παχέος εντέρου. Ωστόσο οι πιθανότητες να πρόκειται για τη νόσο αυξάνονται με την ηλικία και όταν τα συμπτώματα είναι επίμονα. Στην πραγματικότητα, συνιστά να ζητά τη γνώμη ενός ιατρού όποιος τα έχει για 3 εβδομάδες ή περισσότερο.
Επιπλέον, τονίζει ότι ο καρκίνος του παχέος εντέρου δεν κάνει πάντοτε εμφανή την παρουσία του. Μερικοί ασθενείς έχουν αδιόρατα ή μη ειδικά συμπτώματα και άλλοι δεν έχουν κανένα. Γι’ αυτό τον λόγο συνιστώνται προληπτικές εξετάσεις μετά την ηλικία των 50 ετών, σε άνδρες και γυναίκες.
Η Ευρωπαϊκή Επιτροπή συνέστησε προσφάτως να χρησιμοποιείται η ανοσοχημική εξέταση κοπράνων (έναντι της εξέτασης κοπράνων για αίμα) ως η προτιμώμενη εξέταση για την παραπομπή των ατόμων ηλικίας 50-74 ετών για κολονοσκόπηση.
Κοινωνία/Σχέσεις/Συναισθήματα/Συμπεριφορά Vs Χριστιανικές Παραδοχές !!!
Ρώτησα τον Θεό αυτές τις μέρες γιατί ο πόνος είναι αναπόφευκτος σε ορισμένες καταστάσεις της ζωής μας, γιατί πρέπει να σιωπούμε σε άλλες όταν η καρδιά μας φωνάζει για μια απάντηση, γιατί πρέπει να σιωπούμε όταν η ψυχή μας είναι τόσο ταλαιπωρημένη και χρειάζεται βοήθεια, και γιατί επιτρέπει σε κάποιες από τις βεβαιότητές μας να έρχονται αντιμέτωπες με περιστάσεις σε σημείο που σχεδόν να μας κάνουν να παραιτηθούμε ή να μην πιστεύουμε ότι το αδύνατο μπορεί να συμβεί, και μου απάντησε το εξής: Κανείς δεν μπορεί να κερδίσει τίποτα χωρίς να γνωρίζει τις δικές του αποτυχίες και χωρίς να κατανοεί τα δικά του όρια.
Ο Δαβίδ ήταν ένας απλός βοσκός, δεν ήταν ανάμεσα στους μεγάλους πολεμιστές, αλλά όταν ο Θεός απέρριψε τον Σαούλ (1Σαμουήλ 16), αυτός ήταν που επιλέχθηκε για να γίνει ο μεγάλος βασιλιάς του Ισραήλ. Αλλά αυτό δεν έγινε από τη μια μέρα στην άλλη, έπρεπε να αγωνιστεί, είχε το χρίσμα, αλλά χρειαζόταν ακόμα τη διδασκαλία, τη σοφία, τη γνώση, την ταπεινότητα και την εμπιστοσύνη ενός λαού που χρειαζόταν επειγόντως έναν ηγέτη που θα έκανε γι' αυτόν ακριβώς αυτό που ήθελε ο Κύριος.
Στις μεγάλες μάχες διαμορφώνονται οι μεγάλοι ήρωες (γεγονός), στις μεγαλύτερες προκλήσεις σας δίνονται ευκαιρίες να δείξετε στον εαυτό σας και σε ό,τι έρχεται αντιμέτωπο με τη ζωή σας ποιοι πραγματικά είστε. Αυτό που έκανε τον Δαβίδ γνωστό σε όλους ήταν το θάρρος του να αντιμετωπίσει τον Γολιάθ όταν όλοι τον φοβόντουσαν.
Το να ξεπεράσει τον γίγαντα τον έκανε να ξεπεράσει τις γλώσσες πολλών ανθρώπων που τον περιφρονούσαν για το ανάστημά του και για την απλότητά του να είναι ακριβώς αυτός που ήταν, χωρίς ασπίδες, χωρίς πανοπλίες, χωρίς μάσκες, χωρίς προσχήματα. Αυτό που θέλω να καταλάβετε είναι ότι πίσω από κάθε πρόκληση υπάρχει ένας σκοπός του Κυρίου που οικοδομείται στη ζωή σας, και όσο μεγαλύτερος είναι, τόσο μεγαλύτερη τιμή θα έχετε.
Ακόμα και αν φαίνεται δύσκολο ή αδύνατο, όσο περισσότερο είστε πρόθυμοι να αγωνιστείτε για οτιδήποτε ή για οποιονδήποτε, ο Θεός θα είναι μαζί σας. Το κεφάλι του Γίγαντα είναι στα χέρια σας, το ίδιο και η ευλογία που περιμένατε. Απλά πιστέψτε... Ό,τι κι αν συμβεί… Απλά πιστέψτε… Εις Έναν Θεό Πατέρα Παντοκράτορα.-
The wonderful article was written by Cecilia sfalsin{Σεσίλια Σφάλσιν} & translation the underling Sinakis
Μια μέρα θα γυρίσεις πίσω το βλέμμα σου και θα δεις όλα όσα δεν έκανες. Θα καταλάβεις πως δεν υπάρχει σωστός και επιτυχημένος δρόμος που πρέπει να βρεις για να γίνεις αυτά που ονειρεύεσαι. Θα συνειδητοποιήσεις πως η ζωή δεν ανταμείβει τους τελειομανείς ούτε τους αλάνθαστους. Αλλά αυτούς που δεν φοβούνται να πατήσουν τους φόβους τους και να συνεχίσουν να παλεύουν για τα όνειρα τους
Για αυτό το λόγο πρέπει να σταματήσεις να γέμιζες με αγκάθια τον εαυτό σου.
Είναι γεγονός πως πάντα έβρισκες εμπόδια στο δρόμο σου. Ποτέ δεν έβαζες τις ανάγκες του σε προτεραιότητα. Πάντα ερχόντουσαν δεύτερες και πολλές φορές δεν κατάφερνες να τις ικανοποιήσεις. Φοβόσουν μήπως σε πουν εγωιστή οι επικριτές σου. Δεν ήθελες να σου βγει το όνομα και έκανες όλα τα χατίρια για χάρη τους. Κοιτούσες τα λόγια τους και έπραττες ανάλογα. Ήθελες την αποδοχή τους και κυνηγούσες τα όνειρα τους. Η στάση αυτή σε απομάκρυνε από τα πιστεύω σου.
Έγινες ένας ξένος στα μάτια σου. Κοιτούσες τον εαυτό σου στο καθρέφτη και δεν μπορούσες να τον αναγνωρίσεις. Να δεις με τα μάτια σου τις επιθυμίες του. Να ακούσεις τα θέλω του και να διακρίνεις τα ταλέντα που έχει. Να καταλάβεις ποιες είναι οι δυνάμεις του και ποιες οι αδυναμίες του. Δυστυχώς, το μόνο που έβλεπες ήταν οι φόβοι του. Ποτέ δεν είχες εμπιστοσύνη στον εαυτό σου. Πάντα τον υπονόμευες και τον κοιτούσες με καχυποψία. Μετρούσες πάντα τους φόβους σου και αφαιρούσες το θάρρος που είχες μέσα στη ψυχή σου. Χάθηκε η αυτοπεποίθηση σου
Ήθελες πάντα να κανείς το σωστό και δεν επέτρεπες να μπουν τα λάθη στη ζωή σου. Έτσι ποτέ σου δεν προσπαθούσες αρκετά. Και λυπόσουνα για αυτό. Λυπόσουν για τις χαμένες σου ευκαιρίες και κλεινόσουν μέρα με τη μέρα περισσότερο στον εαυτό σου. Το αποτέλεσμα όμως ήταν πάντα το ίδιο.
Ο εαυτός σου παρατημένος και εγκαταλελειμμένος και οι ανάγκες του πάντα σε δεύτερη μοίρα.
Περίμενες μέχρι να νοιώσεις έτοιμος για να κανείς τα βήματα που θες. Μα η ζωή δεν έχει μάθει να περιμένει. Αντιθέτως έχει μεγάλη ορμή και κάθε φορά που πήγαινες να την προφτάσεις, αυτή ξεγλιστρούσε από τα χέρια σου. Πάντα απρόβλεπτή και απαιτητική.
Ζητούσε να μάθεις τα βασικά. Δεν την ενδιαφέρουν οι περίπλοκες πράξεις. Ούτε τα μαχαιρώματα των επικριτών και τα χειροκροτήματα των φίλων σου. Το μόνο που θέλει είναι να μάθεις να κάνεις λάθη χωρίς να φοβάσαι.
Τεχνολογία ~ Επιστήμη Vs Διαστημικές Μετακινήσεις
!!!
Μια ελληνική εταιρεία έχει σχεδιάσει επαναστατικά οχήματα μεταφοράς μεγάλων φορτίων στο φεγγάρι.
Θεωρείται πλέον δεδομένο ότι η Σελήνη θα αποτελέσει πεδίο έντονου ενδιαφέροντος τα προσεχή χρόνια όχι μόνο από κρατικές διαστημικές εταιρείες που έχουν ανακοινώσει σειρά προγραμμάτων εξερεύνησης και δημιουργίας επανδρωμένων εγκαταστάσεων στο φυσικό μας δορυφόρο αλλά και από ιδιωτικές εταιρείες που βλέπουν το φεγγάρι ως ένα τόπο τουριστικής αλλά και εξορυκτικής εκμετάλλευσης.
Η διαχείριση μεγάλων φορτίων στο περιβάλλον της Σελήνης είναι ένας τομέας που σύντομα θα απασχολήσει την ανθρωπότητα και κάπου εδώ έρχεται μια ελληνική εταιρεία να παρουσιάσει τις δικές της ενδιαφέρουσες προτάσεις. Πρόκειται για την εταιρεία Σεληνοδρόμια Ι.Κ.Ε. (LUNAR CARGO P.C.) η οποία φιλοδοξεί να συμμετέχει στην διεκδίκηση κομματιού από την πίτα της μεταφοράς φορτίων στη Σελήνη, πίτα που σύμφωνα με τους ειδικούς θα έχει αξία 1.2 τρισ. δολάρια μέχρι το 2040.
Έχοντας καταθέσει σχετική αίτηση για δύο διπλώματα ευρεσιτεχνίας από το 2021 ο ιδρυτής της εταιρείας Χαράλαμπος Κοσμάς μιλάει στο Naftemporiki.gr για τις μεθόδους προσελήνωσης αλλά και τα οχήματα μεταφοράς που έχει σχεδιάσει Η μία μέθοδος αφορά προσελήνωση μεγάλων φορτίων, και θα υλοποιηθεί μέσω ενός διαστημικού οχήματος σε σχήμα τροχού (με την ονομασία OPLONAS), που θα προσεληνωθεί στην μεγαλύτερη επίπεδη επιφάνεια της Σελήνης “Ωκεανός των καταιγίδων” (Oceanus Procellarum).
Η δεύτερη μέθοδος (με την ονομασία MACEDONAS) αφορά μικρά φορτία (<1 κιλό) και θα υλοποιηθεί επάνω στην επιφάνεια της Σελήνης, σε κάποιο ψηλό σημείο (βουνό η στεφάνι κρατήρα) ως ένα σύστημα μηχανικής “αρπαγής” και επιβράδυνσης των φορτίων, με υλικά (ιμάντες και σύρματα) προερχόμενα από το OPLONAS.
Η έκρηξη στην ζήτηση μεταφορών για τη Σελήνη οφείλεται σε μια σειρά παραγόντων μεταξύ των οποίων και η αναμενόμενη εδώ και πολλά χρόνια εμπορική εκμετάλλευση της τεχνολογίας σύντηξης. Αν και είχε επιτευχθεί σύντηξη με μείγμα Δευτερίoυ Τριτίου εδώ και δεκαετίες, η έλλειψη Ηλίου-3 απο τη Γη δεν επιτρέπει την πλήρη αξιοποίηση της τεχνολογίας. Σύμφωνα με εκτιμήσεις 24 τόνοι Ήλιο-3 μπορούν να προσφέρουν όση ενέργεια χρειάζεται η Αμερική για ένα χρόνο. Η αξία ενός κιλού είναι 3 δις. δολάρια, και η Σελήνη υπολογίζεται ότι σελήνη 1.1 δις τόνους Ηλιο-3.
Πώς προέκυψε η ιδέα των δύο συστημάτων;
Η αρχική ιδέα προέκυψε το 2003 όταν διάβασα σε τεύχος του περιοδικού New-Scientist για την ανακάλυψη από την TOYOTA ενός κράματος με βάση το τιτάνιο πού είχε ελαστικές ιδιότητες και θα μπορούσε να αντέξει επανειλημμένες κρούσεις χωρίς παραμόρφωση ή κόπωση. Το ονομάσανε gummetal (λαστιχο-μέταλλο). Τότε εργαζόμουν στόν EUMETSAT (Darmstadt, DE) ως Project controller στο μεγαλύτερο δορυφορικό έργο της Ευρώπης προϋπολογισμού 2 δισ. και διάρκειας 17 ετών (αν και ο πρώτος δορυφόρος ξεπέρασε κατά πολύ την σχεδιασθείσα διάρκεια ζωής, και αποδείχθηκε ο μακροβιότερος μετεωρολογικός δορυφόρος όλων των εποχών με 19.3 χρόνια υπηρεσίας).
Ένα άλλο πιο συμβατικό κράμα τιτανίου (Ti-6Al-4V) ήταν το βασικό υλικό πολλών εξαρτημάτων του δορυφόρου, και αμέσως σκέφτηκα ότι ένα διαστημικό όχημα με το gummetal θα είχε πιο πολλές πιθανότητες επιβίωσης σε περίπτωση εφαπτόμενης προσελήνωσης, σε κάποια από τις πεδιάδες. Το σχετικό κράμα χρησιμοποιείται εμπορικά σήμερα σε σκελετούς γυαλιών(οπτικής) και στα σιδεράκια ορθοδοντοτεχντικής.
Είχε ήδη προηγηθεί συζήτηση (στα πλαίσια φιλοσοφικών αναζητήσεων) με ένα Ελβετό βετεράνο της διαστημικής βιομηχανίας (Dr. Marco Bernasconi) που μού είχε περιγράψει την ιδέα ενός πρωτοπόρου των Σεληνιακών σχεδίων της δεκαετίας του 70, του Ehrike Krafft για τήν κατασκευή ενός διαστημοπλοίου μέ “πέδιλα” για προσελήνωση σε προπαρασκευασμένο διάδρομο με κοσκινισμένο ρεγόλιθο.
Στην συνέχεια (2008) παρουσίασα στα πλαίσια ενός συμβολαίου με την Thales Alenia Space, (στα πλαίσια της ανατεθείσης σε αυτούς από την ESA, μελέτης για την εξερεύνηση της Σελήνης), μια απλή υλοποίηση της ιδέας, με την μορφή κοίλης μπάλας, σάν τρισδιάστατη υλοποίηση του ήλιου της Βεργίνας. …
…Βελτίωσα τον σχεδιασμό, μετατρέποντας την μπάλα σε κύλινδρο και αντικαθιστώντας τις προστατευτικές ακίδες με ένα μεγάλο κυλινδρικό πέλμα, που θα συγκρατούνταν από τον κύλινδρο με ιμάντες υψηλής εφελκυστικής αντοχής και το όλο σύστημα θα έμοιαζε με τροχό. Το πέλμα μαζί με τους ιμάντες θα έπρεπε να μπεί σε περιστροφή γύρω από τον κύλινδρο για να εξισωθεί η ταχύτητα περιστροφής ενός σημείου του πέλματος με την ταχύτητα που “τρέχει” το έδαφος (σε σχέση με το OPLONAS) κατά την προσελήνωση.
Οι υπολογισμοί, σχετικά με τις φυγόκεντρες δυνάμεις που θα ασκηθούν από το πέλμα κατά την ιδιοπεριστροφή ακύρωσαν την επιλογή του gummetal σαν συνδετικό υλικό ανάμεσα στον κύλινδρο και το πέλμα, αλλά ευτυχώς δύο άλλα υλικά Zylon/Dyneema μπορούν να ικανοποιήσουν τις ακραίες απαιτήσεις εφελκυστικής αντοχής. Έτσι το gummetal θα χρησιμεύσει μόνο στο πέλμα.
Επειδή το OPLONAS υπόκειται σε περιορισμούς όσον αφορά τις περιοχές που μπορεί να προσεληνωθεί, (καθ ότι απαιτεί πεδιάδες), και επίσης αναζητούσα τι θα μπορούσαμε να κάνουμε με τα υλικά gummetal και Zylon/Dyneema, μετά την προσελήνωση, προέκυψε το MACEDONAS, το οποίο μπορεί να εγκατασταθεί σε οποιοδήποτε υψηλό σημείο (βουνό ή στεφάνι κρατήρα).
Ο OPLONAS στην τελική του μορφή (Experimetal Offworld Systems)
Τι ακριβώς κάνουν με απλά λόγια αυτά τα συστήματα; Τι είδους εργασίες και εφαρμογές μπορούν να εκτελέσουν;
Φρενάρουν τα φορτία από την τροχιακή ταχύτητα (1.6 km /sec) σε κατάσταση ηρεμίας, με μηχανικά μέσα, χωρίς την χρήση καυσίμου και φυσικά χωρίς κινητήρες επιβράδυνσης. Όλα τα υλικά του OPLONAS είναι επαναχρησιμοποιήσιμα. Ο μέν κύλινδρος προστασίας του φορτίου μπορεί στην συνέχεια να γίνει χώρος ενδιαίτησης, οι δέ ιμάντες μπορούν να υλοποιήσουν ένα MACEDONAS. Επίσης θα προετοιμάσουν το έδαφος για ακόμα πιο αποτελεσματικά συστήματα προσελήνωσης. Δίτροχους OPLONAS και MACEDONAS με ηλεκτρομαγνητική πέδηση.
Πόσο χρόνο απαιτεί η κατασκευή τους και ποιο το πιθανό κόστος;
Η κατασκευή όλου του συστήματος θα διαρκέσει 5 με 8 χρόνια. Κόστος από 2 με 5 δισ. Το βέλτιστο μέγεθος και κατά συνέπεια κόστος, αλλά και η βέλτιστη ταχύτητα υλοποίησης θα εξαρτηθεί από εμπορικές παραμέτρους. Όσο πιο πολύ βιάζεται η αγορά και είναι διατεθειμένη να πληρώσει “γρηγορόσημο” τόσο θα επιταχύνουμε και εμείς με διπλές βάρδιες κλπ. Αυτό θα μπορέσει να εκτιμηθεί με ακρίβεια όταν μπορέσουμε και εμείς να δεσμευτούμε με συγκεκριμένα στοιχεία κόστους και παραδόσεων.
Η πολυπλοκότητα του έργου πάντως και ειδικότερα η κατασκευή ειδικών εγκαταστάσεων για δοκιμές αντοχής και πιστοποίηση δεν επιτρέπουν υλοποίηση σε λιγότερο από 5 χρόνια. Ένας δορυφόρος γεωστατικής τροχιάς χρειάζεται 2.5 με 3.5 χρόνια.
Επίσης ο ρυθμός κατασκευής των δύο συστημάτων θα εξαρτηθεί από τον ρυθμό υλοποίησης έργων τών ESA & NASA σχετικά με τηλεπικοινωνιακές υποδομές στην Σελήνη και υπηρεσίες πλοήγησης. Δεν συμφέρει να τρέχουμε και να πρέπει να φτιάξουμε αυτές τις υποδομές μόνοι μας. Επίσης οι βάσεις που θα υλοποιήσουν θα είναι οι βασικοί πελάτες μας. Δεν έχει νόημα να προτρέχουμε.
Έχει υπάρξει ενδιαφέρον από κάποια διαστημική υπηρεσία ή κάποια ιδιωτική διαστημική εταιρεία;
Πέραν από σχόλια πολλών ειδικών του διαστήματος που το χαρακτηρίζουν “inspirational” ή “fascinating”, είχα πρόσκληση από εκδότη εξωτερικού να γράψω σχετικό βιβλίο, από έναν παραγωγό του Bloomberg TV να κάνουν εκπομπή, αλλά το πιο σημαντικό είναι η πρόσφατη διάκριση στα πλαίσια το Ευρωπαϊκού διαγωνισμού καινοτομίας στο διάστημα, όπου οι αξιολογητές προέρχονταν από την ESA και την Ευρωπαϊκή Επιτροπή, καθώς και από τον Σύνδεσμο ευρωπαϊκών διαχειριστών δορυφόρων (ESOA). Επίσης παρακολουθώ με πρόσκληση τις εργασίες μιας υπηρεσίας που έχει ιδρύσει η NASA (https://lsic.jhuapl.edu/) για την ανάπτυξη τεχνολογιών χρήσιμων για το πρόγραμμα ARTEMIS.
Θα μπορούσαν με κάποιες απαιτούμενες ανά περίπτωση τροποποιήσεις να βρουν εφαρμογή και χρήση αυτά τα συστήματα στη Γη;
Θα έλεγα πως όχι, αλλά η επίπτωση του όλου συστήματος στην Γή θα είναι σωτήρια αφού θα λύσει το ενεργειακό πρόβλημα και το πρόβλημα της κλιματικής αλλαγής, επιτρέποντας την εξόρυξη Ηλίου-3, το ιδανικό καύσιμο για τους αντιδραστήρες σύντηξης.
Σε ποιο διαγωνισμό λάβατε μέρος και τι διάκριση λάβατε;
Ο διαγωνισμός λέγεται “European INNOVATION IN SPACE AWARDS 2022”, και έλαβα την δεύτερη θέση μετά πολλών εμποδίων. Η δική μου καμπάνια έγινε με ένα κινητό μόνο και κατάφερα να έχω τον δεύτερο αριθμό ψήφων, μπροστά από την INMARSAT, μια εταιρεία 7,3 δισ. ευρώ.
Η κατανάλωση αυγών σημαίνει ότι μπορεί να παίρνετε αρκετή ποσότητα πρωτεΐνης στη διατροφή σας. Αυτό είναι εξαιρετικό για να βοηθήσει στην αναδόμηση του σώματος και μπορεί ενδεχομένως να σας βοηθήσει να αναπτύξετε μυς.
Επίσης, τα αυγά μπορεί να σας βοηθήσουν στη σας συνολική υγεία, όπως η πιθανή απώλεια λίπους και η μείωση των επιπέδων φλεγμονής.
Ωστόσο, ενώ και το αυγό, στο σύνολό του, μπορεί να είναι υπέροχο, τόσο το ασπράδι όσο και ο κρόκος του μπορεί να έχουν διαφορετικές επιπτώσεις στην υγεία σας.
Δείτε τι έχει να πει ο διατροφολόγος Toby Amidor, μέλος του συμβουλίου ιατρικών ειδικών του eatthis.com, για το τι κάνουν οι κρόκοι των αυγών στον οργανισμό.
1️⃣➖ Οι κρόκοι αυγών μπορούν να βοηθήσουν την υγεία των ματιών: “Οι κρόκοι αυγών περιέχουν τη φυτοχημική ουσία λουτεΐνη, η οποία είναι επίσης αυτή που δίνει στον κρόκο την κίτρινη απόχρωσή του”, λέει ο Amidor.
Η λουτεΐνη έχει συνδεθεί με την υγεία των ματιών. Συγκεκριμένα, έχει συνδεθεί με την πρόληψη της εκφύλισης της ωχράς κηλίδας, μία από τις βασικές αιτίες απώλειας όρασης καθώς μεγαλώνετε.
2️⃣➖ Οι κρόκοι αυγών παρέχουν απαραίτητη για το χτίσιμο μυών πρωτεΐνη: “Ο κρόκος περιέχει σχεδόν την μισή πρωτεΐνη σε ολόκληρο το αυγό”, λέει ο Amidor.
Σε γενικές γραμμές, ένα ολόκληρο αυγό περιέχει σχεδόν 13% πρωτεΐνη. Εάν τρώτε ένα πολύ μεγάλο αυγό που αποτελείται από 7 γραμμάρια πρωτεΐνης, τα 3 από αυτά τα γραμμάρια θα ανήκουν στον κρόκο του αυγού.
3️⃣➖ Οι κρόκοι αυγών συμβάλλουν στην υγεία της καρδιάς: Ο Amidor λέει ότι ο κρόκος παρέχει επίσης ωμέγα-3 λιπαρά, τα οποία έχει αποδειχθεί ότι συμβάλλουν στην προαγωγή της υγείας της καρδιάς και στην μείωση του κινδύνου θανάτου από καρδιακές παθήσεις.
Ορισμένα ωμέγα-3 λιπαρά έχουν επίσης συνδεθεί με τη δυνητική θανάτωση των καρκινικών κυττάρων και μπορεί να βοηθήσουν στην αρθρίτιδα.
4️⃣➖ Οι κρόκοι αυγών βοηθούν στην υγεία των οστών: “Ο κρόκος του αυγού είναι μια από τις καλύτερες πηγές τροφής βιταμίνης D”, λέει ο Amidor. “Η βιταμίνη D βοηθά στην απορρόφηση του ασβεστίου. Και τα δύο βοηθούν να διατηρήσετε τα οστά σας υγιή”.
Προτείνει περαιτέρω ότι είναι σημαντικό τόσο για τα παιδιά όσο και για τους ενήλικες να λαμβάνουν αρκετή ποσότητα βιταμίνη D, για να αποτρέψουν τον κίνδυνο ασθενειών των οστών. Αυτό περιλαμβάνει τη ραχίτιδα στα παιδιά και την οστεοπόρωση στους ενήλικες.
