Η AMD ετοιμάζει «απόβαση» και στα laptops [CES 2021] !!!

Πληροφορική ~ CES 2021 !!!

Η AMD δεν θα μπορούσε να λείπει από το CES 2021 και σε αντίθεση με την Intel προχώρησε σε πιο αναλυτικές λεπτομέρειες για τους νέους επεξεργαστές που θα κυκλοφορήσει μέσα στο 2021.

Στο επίκεντρο της παρουσίασης βρέθηκαν οι νέοι επεξεργαστές AMD Ryzen Mobile 5000 για laptops, οι οποίοι βασίζονται στην ίδια αρχιτεκτονική Zen 3 των desktop επεξεργαστών της εταιρείας, επομένως, μπορούμε να περιμένουμε άλματα απόδοσης και στην κατηγορία των laptops.

Η κατασκευή τους γίνεται με φωτολιθογραφία σε κλίμακα 7nm και η AMD υπόσχεται μεγιστοποίηση της απόδοσης τους ανά watt, με ταυτόχρονη βελτιστοποίηση της ενεργειακής κατανάλωσης.

Στο παράδειγμα που έδειξε η CEO της AMD, κ. Lisa Su, ο AMD Ryzen 7 5800U με octa-core CPU, 16 threads και πυρήνες χρονισμένους στα 4.4GHz προσφέρει καλύτερη απόδοση σε σύγκριση με τον Intel Core i7-1186G7, αλλά και αυτονομία 17.5 ωρών σε διαφορετικά σενάρια χρήσης ή 21 ώρες αποκλειστικά για αναπαραγωγή video.

Τα πρώτα laptops με τους νέους επεξεργαστές AMD Ryzen Mobile 5000 αναμένονται τον επόμενο μήνα από πληθώρα κατασκευαστών και ήδη γίνεται λόγος για πάνω από 150 μοντέλα, μια σημαντική αύξηση σε σύγκριση με τα περίπου 100 της σειράς Ryzen Mobile 4000 και τα 70 της σειράς Ryzen Mobile 3000. Φαίνεται, λοιπόν, ότι η AMD κερδίζει σταδιακά την εμπιστοσύνη των κατασκευαστών, αλλά και των καταναλωτών και στην αγορά των laptops.

Στο πλαίσιο της παρουσίασης, η κ. Lisa Su επιβεβαίωσε ότι οι κάρτες γραφικών Radeon RX 6000 που βασίζονται στην αρχιτεκτονική RDNA 2 θα κάνουν την εμφάνιση τους και στα laptops, μια εξίσου πολύ σημαντική εξέλιξη για το επίπεδο των γραφικών που βλέπουμε σε αυτήν την κατηγορία, αφού ανοίγει τον ανταγωνισμό απέναντι στην Nvidia.

freegr

Read More »

Μη βάζετε όρους στην αγάπη για τα παιδιά σας !!!

Ανθρώπινες Σχέσεις Vs Παιδιά !!!

Πριν από 50 χρόνια και πλέον, ο ψυχολόγος Καρλ Ρότζερς είπε ότι το να αγαπάμε απλώς τα παιδιά μας δεν είναι αρκετό. Και τόνισε ότι πρέπει να τα αγαπάμε άνευ όρων γι΄ αυτό που είναι, όχι γι΄ αυτό που κάνουν.

Ως πατέρας ξέρω ότι αυτό είναι μια μεγάλη κουβέντα, που μάλιστα σήμερα αμφισβητείται από συμβουλές για το αντίθετο: για το πώς να γίνουμε «γονείς υπό όρους», πώς να αυξάνουμε τη στοργή όταν το παιδί είναι «καλό» και να την περιορίζουμε όταν δεν είναι.

Έτσι ο παρουσιαστής τοκ-σόου Φιλ Μακγκρό μας λέει στο βιβλίο του «Family First» («Πρώτα η οικογένεια», Free Ρress, 2004) ότι πρέπει να προσφέρουμε με φειδώ στα παιδιά αυτά που χρειάζονται ή με τα οποία χαίρονται, να τα μετατρέπουμε σε επιβραβεύσεις που θα τους προσφέρουμε ή θα τους αρνούμαστε ώστε να «συμπεριφέρονται σύμφωνα με τις επιθυμίες μας».

Και «ένα από τα πιο ισχυρά νομίσματα για ένα παιδί», προσθέτει, «είναι η αποδοχή και η έγκριση των γονιών του». Με τον τρόπο αυτό τα παιδιά διδάσκονται ότι τα αγαπούν και ότι είναι αξιαγάπητα μόνον όταν κάνουν οτιδήποτε αποφασίζουμε εμείς ότι είναι καλό.

Ο έπαινος γίνεται άλλη μία μέθοδος ελέγχου, ανάλογη της τιμωρίας. Με τη στάση αυτή, είχε προειδοποιήσει ο Ρότζερς, τα παιδιά μπορεί να χρειαστούν κάποια στιγμή ψυχαναλυτή για να τους δώσει την άνευ όρων αποδοχή, την οποία δεν βρήκαν όταν ήταν σημαντικό να βρουν. Είχε άραγε δίκιο ο Ρότζερς; Ας δούμε τα δεδομένα.

Το 2004, δύο Ισραηλινοί ερευνητές, οι Αβί Ασόρ και Γκάι Ροθ, μαζί με τον Αμερικανό ψυχολόγο Έντουαρντ Ντέτσι, ρώτησαν περισσότερους από 100 φοιτητές αν η αγάπη που είχαν δεχθεί από τους γονείς τους φαινόταν να εξαρτάται από αν πετύχαιναν στο σχολείο, αν προπονούνταν πολύ στα σπορ, αν νοιάζονταν τους άλλους ή αν κατέπνιγαν αισθήματα όπως ο θυμός και ο φόβος.

Αποδείχθηκε ότι τα παιδιά που δέχονταν αυτήν την υπό όρους αγάπη ήταν πιθανότερο να ενεργούν όπως ήθελαν οι γονείς. Όμως το τίμημα ήταν βαρύ.

••► Πρώτον, τα παιδιά αυτά είχαν την τάση να δυσανασχετούν με τους γονείς τους και να τους αντιπαθούν.

••► Δεύτερον, είχαν την τάση να λένε ότι ο τρόπος που ενεργούν οφείλεται περισσότερο σε μια «ισχυρή εσωτερική πίεση», παρά στην αίσθηση ότι επιλέγουν πραγματικά. Επιπλέον, η ευτυχία τους έπειτα από μια επιτυχία ήταν συνήθως σύντομης διάρκειας και συχνά αισθάνονταν ενοχή ή ντροπή.

Τον Ιούλιο του 2009, οι ίδιοι ερευνητές, επανέλαβαν την έρευνα του 2004 επεκτείνοντάς την. Διαπιστώθηκε ότι η γονική «αγάπη υπό όρους» είτε δημιουργεί στα παιδιά ανθυγιεινά αισθήματα «εσωτερικού καταναγκασμού» είτε αυξάνει τα αρνητικά αισθήματα των εφήβων για τους γονείς τους.

Αυτό που μας λένε οι μελέτες είναι ότι το να επαινούμε τα παιδιά επειδή έκαναν κάτι σωστό δεν αντισταθμίζει τα αρνητικά συναισθήματα που τους δημιουργούνται όταν παίρνουμε πίσω την αγάπη μας ή τα τιμωρούμε επειδή κάνουν κάτι λάθος. Και τα δύο είναι παραδείγματα γονικής αγάπης υπό όρους και είναι αμφότερα αντιπαραγωγικά.

Οι περισσότεροι γονείς θα διαμαρτύρονταν λέγοντας ότι φυσικά και αγαπούν τα παιδιά τους άνευ όρων. Όμως αυτό που με-τράει είναι πώς φαίνονται τα πράγματα από την πλευρά των παιδιών – αν αισθάνονται ή όχι ότι τα αγαπούν εξίσου όταν τα κάνουν θάλασσα ή όταν δεν τα καταφέρνουν.

Ο Άλφι Κον έχει γράψει 11 βιβλία για την ανθρώπινη συμπεριφορά και την εκπαίδευση, ανάμεσα στα οποία τα «Unconditional Ρarenting» (Γονείς άνευ όρων) και «Ρunished by Rewards» (Τιμωρία με επιβράβευση).

Τι δείχνουν οι έρευνες για τα παιδιά
που δέχονται αγάπη «υπό όρους» από τους γονείς τους

••► ΕΙΝΑΙ ΠΙΘΑΝΟΤΕΡΟ να ενεργούν όπως θέλουν οι γονείς ΕΧΟΥΝ ΤΗΝ ΤΑΣΗ να δυσανασχετούν με τους γονείς τους και να τους αντιπαθούν.

••► ΑΙΣΘΑΝΟΝΤΑΙ πως ο τρόπος που ενεργούν οφείλεται σε μια «ισχυρή εσωτερική πίεση».

••► Η ΕΥΤΥΧΙΑ που αισθάνονται έπειτα από μια επιτυχία είναι συνήθως σύντομης διάρκειας ΑΙΣΘΑΝΟΝΤΑΙ συχνά ενοχή ή ντροπή.

••► Ο ΕΠΑΙΝΟΣ του παιδιού επειδή έκανε κάτι «σωστό» δεν αντισταθμίζει την τιμωρία του γιατί έκανε κάτι «λάθος».

••► ΤΟ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ είναι πώς φαίνονται τα πράγματα από την πλευρά του παιδιούαν αισθάνεται ή όχι ότι το αγαπούν εξίσου όταν τα κάνει θάλασσα ή δεν τα καταφέρνει.

enallaktikid-rasi.com

Read More »

Ευτυχία και Λογική. Μεγέθη Αντιστρόφως Ανάλογα !!!

Η Ανατομία της Ψυχής 2

Η λογική μπορεί να μην σε κάνει δυστυχισμένο, όμως αναρωτιέμαι σε κάνει ευτυχισμένο;

Όταν κάποιος επιλέγει το βολικό, το συνηθισμένο, αυτό που συνήθως είναι αποδεκτό από τους άλλους, αυτό που νομίζει ότι δεν εγκυμονεί κίνδυνο, τουλάχιστον κίνδυνο που δεν είναι ορατός, άραγε οδηγείται στη χαρά, στην έκσταση;

Μήπως ο δρόμος για την ευτυχία περνά μέσα από την καρδιά κι όχι από το μυαλό;
Μήπως ο δρόμος για την ευτυχία είναι αυτός που παίρνεις όταν επιλέγεις να κάνεις αυτό που εσύ θες ανεξάρτητα από το τι περιμένουν οι άλλοι από σένα;
Μήπως ο δρόμος για την ευτυχία είναι αυτός που παίρνεις όταν επιλέγεις να κάνεις αυτό που κάνει να χτυπάει χαρούμενα το καμπανάκι της καρδιά σου ανεξάρτητα από τις συνέπειες;
Μήπως ο δρόμος για την ευτυχία είναι αυτός που θέλει να βαδίσει η ψυχή σου;
Μήπως;

The article was written and posted by… Namaste/ despoina palamari

Σημ. Σημείωση by admin Τι σημαίνει η λέξη Namaste.. δείτε ΕΔΩ

You Might Also Like… …

Δείτε ΕΔΩ κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Η Ανατομία της Ψυχής 2 !!!

pulseoflove

Read More »

Προτιμώ μια αλήθεια που πονάει παρά ένα ψέμα που καθησυχάζει με ψεύτικες ελπίδες !!!

Στα Στέκια Της Φιλοσοφίας !!!

Δεν μου αρέσουν τα ψέματα που καθησυχάζουν, ούτε οι μισές αλήθειες, πόσω μάλλον τα ψέματα. Προτιμώ την αλήθεια, ακόμα κι αν πονάει.

Ακόμα κι αν ραγίσει η καρδιά μου, θα είμαι ελεύθερος να επιλέξω το μονοπάτι που επιθυμώ και να θεραπεύσω τις πληγές μου με την πάροδο του χρόνου.

Όταν ήμασταν παιδιά, μας έλεγαν ότι έπρεπε να λέμε πάντα την αλήθεια.

Ωστόσο, στο τέλος, πάντα έρχεται μια στιγμή που θα πούμε ένα ψέμα: για να αποφύγουμε την τιμωρία, να επιτύχουμε έναν στόχο, να προσαρμοστούμε σε μια κατάσταση…

Μερικές φορές χρειάζεται μόνο ένα ψέμα για να αμφισβητήσει κάθε αλήθεια. Αυτή είναι η στιγμή που χάνουμε τα πάντα, η ακεραιότητά μας και η αξία μας σβήνουν…

Είναι βέβαιο ότι όλοι μας έχουμε χρησιμοποιήσει πολλές «μισές αλήθειες» σε ορισμένες περιπτώσεις.

Ωστόσο, υπάρχουν διαφορετικά επίπεδα ψεύδους και συχνά η φύση τους εξαρτάται από την κατάσταση στην οποία βρισκόμαστε.

Δεν αναφερόμαστε σε μικρά καθημερινά ψέματα, όπως η απάντηση «πολύ καλά » που όλοι δίνουμε στην ερώτηση «πώς είστε»! Αυτή είναι μια σύμβαση άνευ ουσίας, ένας απλός φορμαλισμός. Ωστόσο, κι αυτό είναι ένα ψέμα διότι πολλές φορές δεν είμαστε καλά!

Η ψευδαίσθηση αποκτά αρνητική όψη εάν ταυτόχρονα βλάπτουμε τους ανθρώπους γύρω μας. Μερικοί άνθρωποι ψεύδονται επειδή φοβούνται ότι η αλήθεια μπορεί να προκαλεί ταραχές με συνέπειες που μερικές φορές είναι ανεξέλεγκτες.

Το ψέμα μας καθιστά όμηρους μίας κατάστασης και μας καταδικάζει να ζούμε μια ζωή κενή, ψεύτικη.

Αυτές οι συμπεριφορές, αυτές οι στάσεις προέρχονται από ανθρώπους που λένε ότι μας αγαπούν, αλλά μας βλάπτουν όλους, χωρίς εξαίρεση· μας βάζουν ένα πέπλο μπροστά στα μάτια μας και μας λένε ότι όλα είναι καλά, ότι δεν πειράζει…

Ας κάνουμε λοιπόν κάποιες σκέψεις μαζί σχετικά με αυτό το θέμα.

Τα κατά συνθήκη ψεύδη είναι απαράδεκτα!!!

Ένα κατά συνθήκη ψεύδος, ή ένα ψέμα που αποσκοπεί να ικανοποιήσει τον δέκτη είναι μια απαράδεκτη πρακτική. Κανείς δεν έχει το δικαίωμα να ενεργεί με τέτοιο πατερναλιστικό τρόπο, θεωρώντας ότι ο άλλος δεν είναι «άξιος», ότι δεν αξίζει να μάθει την αλήθεια.

Αυτό που πονάει δεν είναι τα ψέματα ή οι ουλές που δημιουργούνται αργά και σταθερά. Αυτό που πονάει, που ραγίζει την καρδιά μας είναι οι αλήθειες που βουλιάζουν στη σιωπή και οι λέξεις που κρύβονται πίσω από αυτές.

Αν σας έχουν πει ψέματα, γνωρίζετε ότι όλο αυτό έχει συσσωρευτεί μέσα σας, ως οργή, παρεξήγηση και θλίψη.

Η απογοήτευση που προκαλείται δεν προέρχεται πάντα από το γεγονός ότι μας έχουν αποκρύψει μια πραγματικότητα. Αυτό που μερικές φορές πονάει ακόμα περισσότερο είναι ότι ο άλλος θεωρεί ότι δεν είμαστε άξιοι να γνωρίζουμε την αλήθεια.

••► Τα κατά συνθήκη ψεύδη κρύβουν στην πραγματικότητα την έλλειψη προσωπικής ωριμότητας εκ μέρους εκείνου που ψεύδεται, παρουσιάζοντας επίσης έλλειψη ενσυναίσθησης και κοινωνικών δεξιοτήτων.

••► Η διατήρηση μιας σχέσης, είτε φιλικής, είτε οικογενειακής, είτε αισθηματικής προϋποθέτει τον σεβασμό ορισμένων βασικών δεοντολογικών κανόνων: σεβασμό, κατανόηση και συναισθηματική ακεραιότητα απέναντι στον εαυτό και τον άλλον.

••► Το ψέμα απογυμνώνει εκείνον που το λέει και ταπεινώνει αυτόν που τον λαμβάνει. Είναι ένας δεσμός που προκαλεί ταλαιπωρία και απογοήτευση επειδή, είτε το πιστεύουμε είτε όχι, τα ψέματα, όπως και ο ήλιος του πρωινού, κάποια στιγμή δύουν.

Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι είναι αδύνατο να υπάρξει μια τέτοια «υπερβολική ειλικρίνεια», όπου δεν υπάρχει σιωπή και τα πάντα έρχονται στην επιφάνεια.

Μιλάμε για ένα είδος «ειλικρίνειας» που καθορίζει και επενδύει τις προσωπικές απόψεις με απόλυτες αλήθειες.

Έτσι, αυτή η αλήθεια εκδηλώνεται κι εμφανίζεται ανεξέλεγκτα, χωρίς φιλτράρισμα, ανεξάρτητα από το πόνο που μπορεί να προκαλέσει.

Είναι πολύ πιο απλό να σκεφτούμε το εξής: η αλήθεια μου σε απελευθερώνει, η ειλικρίνεια μου σου επιτρέπει να ωριμάσεις και να πορευτείς προς την επιθυμητή επιλογή, γιατί στη σχέση μας δεν υπάρχουν ψέματα, ούτε σιωπές που κρύβουν την πραγματικότητα.

Η αλήθεια πληγώνει μια φορά, το ψέμα πληγώνει για πάντα.

Λέγεται ότι η αλήθεια πονάει, ότι το ψέμα σκοτώνει, ότι η αμφιβολία μας προκαλεί απελπισία. Όλα είναι παρορμήσεις, ανθρώπινα συναισθήματα που όλοι γνωρίζαμε. Όλοι είμαστε ευάλωτοι σε αυτά, κανένας από εμάς δεν έχει ανοσία.

Μην ανησυχείς αν η αλήθεια με κάνει να κλάψω, προτιμώ να κλάψω, παρά να καταστραφώ πιστεύοντας ένα ψέμα, που θα με κάνει να προχωρήσω, σα να μη συμβαίνει τίποτα, σαν να ήταν όλα καλά.

Αξίζει να δημιουργήσουμε ειλικρινείς σχέσεις με βάση το σεβασμό και την αμοιβαία αναγνώριση.

Εάν είναι αλήθεια ότι έχουμε δικαίωμα στον προσωπικό μας χώρο, στα μυστικά μας, στα συναισθήματά μας, το ψέμα δεν θα μπορέσει ποτέ να βοηθήσει μια σχέση να γίνει ώριμη και υγιής.

Γιατί λέμε ψέματα ???

Ας δούμε μερικούς λόγους για τους οποίους λέμε ψέματα:

••► Για να αποφύγουμε ένα αποτέλεσμα που δεν θέλουμε (αρνητική αντίδραση από τους γύρω μας, δεν θέλουμε να πληγώσουμε κάποιον, δεν θέλουμε να μείνουμε μόνοι …)

••► Να προσαρμοστούμε σε ένα περιβάλλον το οποίο θεωρούμε απειλητικό ή περίπλοκο (για παράδειγμα, όταν ήμασταν έφηβοι και αισθανόμασταν την ανάγκη να πούμε ψέματα για να γίνουμε μέλος μιας ομάδας),

••► Για να επιτύχουμε έναν στόχο (γράφουμε υπερβολές στο βιογραφικό μας για να πάρουμε τη δουλειά, να κερδίσουμε την προσοχή ενός ενδεχόμενου συντρόφου…).

Όλοι έχουμε ζήσει κάτι τέτοιο. Ωστόσο, το πιο σημαντικό πράγμα δεν είναι μόνο να πούμε την αλήθεια, αλλά και να γνωρίζουμε πώς να την αντιμετωπίσουμε:

••► Μερικοί άνθρωποι προτιμούν να ζουν σε άγνοια για τους εξής λόγους: δεν αντέχουν να υποφέρουν, δεν αντέχουν να κλαίνε …

••► Οι άνθρωποι που προτιμούν να ζουν στο ψέμα φοβούνται την αλήθεια και δεν ξέρουν πώς να χειριστούν μια δύσκολη κατάσταση. Σε αυτή την περίπτωση, ο «στρουθοκαμηλισμός» γίνεται αμυντικός μηχανισμός για να αποφευχθεί η αντιμετώπιση του προβλήματος.

Να γνωρίζετε ότι η ειλικρίνεια είναι η πιο σημαντική αξία εάν θέλετε να δημιουργήσετε μια σχέση ζωής με έναν άλλο άνθρωπο.

Επομένως, καλύτερα να αναζητούμε πάντα την αλήθεια, γιατί είναι ο μόνος τρόπος για να οικοδομήσουμε με δύναμη και ακεραιότητα αυτή τη σχέση.

Ποτέ μην πείτε το αντίθετο από αυτό που σκέφτεστε, η αλήθεια σας βοηθάει να γίνετε ευτυχισμένοι. Μην φοβάστε την αλήθεια, γιατί μόνο η αλήθεια θα σας κάνει ελεύθερους και θα σας επιτρέψει να αναπτυχθείτε ως άνθρωπος!!!

Κείμενο- Απόδοση, Λ.Τ.

share24.gr

Read More »

H πανδημία COVID-19 έχει αρνητικό αντίκτυπο στην αντιμετώπιση του καρκίνου !!!

Εγκυκλοπαίδεια Υγείας Vs COVID-19 !!!

Έντονος είναι ο προβληματισμός στη διεθνή ιατρική κοινότητα ότι η πανδημία COVID-19 έχει ιδιαίτερα αρνητικό αντίκτυπο στη φροντίδα ασθενών με καρκίνο. Ωστόσο, ελάχιστα είναι τα δεδομένα που ποσοτικοποιούν την επίπτωση.

Οι Ιατροί της Θεραπευτικής Κλινικής της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, Θεοδώρα Ψαλτοπούλου, Ιωάννης Ντάνασης, Μαρία Γαβριατοπούλου και Θάνος Δημόπουλος (Πρύτανης ΕΚΠΑ) (https://mdimop.gr/covid19/) συνοψίζουν τα δεδομένα της σχετικής μελέτης των Eva JA Morris και συνεργατών στο έγκριτο περιοδικό The Lancet Gastroenterology & Hepatology.

Οι συγγραφείς ανέλυσαν δεδομένα από μεγάλες βάσεις δεδομένων στο Ηνωμένο Βασίλειο σχετικά με τις παραπομπές, τις κολονοσκοπήσεις, τις χειρουργικές επεμβάσεις και την ακτινοθεραπεία στο ορθό από την 1η Ιανουαρίου 2019 έως την 31η Οκτωβρίου 2020.

Τα δύο έτη (2019 και 2020) συγκρίθηκαν ώστε να διαπιστωθεί η επίπτωση της πανδημίας COVID-19 στη διάγνωση και στην αντιμετώπιση ασθενών με καρκίνο στο παχύ έντερο και στο ορθό.

Συγκριτικά με τον μηνιαίο μέσο όρο του 2019, τον Απρίλιο του 2020 παρατηρήθηκε μείωση των παραπομπών για διερεύνηση πιθανής κακοήθειας κατά 63%, με παράλληλη μείωση του αριθμού των κολονοσκοπήσεων κατά 92%. Αυτό είχε ως αποτέλεσμα μια σχετική μείωση του αριθμού των περιπτώσεων που παραπέμφθηκαν για θεραπεία για κολο-ορθικό καρκίνο κατά 22%.

Οι αριθμοί επανήλθαν στα επίπεδα του 2019 μόλις τον Οκτώβριο του 2020. Αυτό σημαίνει ότι από τον Απρίλιο έως τον Οκτώβριο του 2020 περίπου 3500 λιγότεροι ασθενείς είχαν διαγνωστεί και αντιμετωπιστεί για κολο-ορθικό καρκίνο συγκριτικά με το αναμενόμενο με βάση την εικόνα του 2019.

Επιπλέον, παρατηρήθηκε μια σχετική μείωση κατά 31% στον αριθμό των ασθενών που υπεβλήθησαν σε χειρουργική επέμβαση τον Απρίλιο του 2020. Αξίζει να σημειωθεί ότι το ποσοστό των λαπαροσκοπικών επεμβάσεων μειώθηκε και αυξήθηκε το ποσοστό των επεμβάσεων με σχηματισμό κολοστομίας. Και αυτά τα ποσοστά επανήλθαν στα επίπεδα του 2019 έως τον Οκτώβριο του 2020.

Όσον αφορά στον καρκίνο του ορθού, παρατηρήθηκε σχετική αύξηση στη χρήση νεο-επικουρικής ακτινοθεραπείας κατά 44% τον Απρίλιο του 2020 συγκριτικά με το μέσο μηνιαίο όρο το 2019, το οποίο αποδόθηκε στη μεγαλύτερη χρήση θεραπευτικών σχημάτων με βραχεία διάρκεια.

Συμπερασματικά, η πανδημία COVID-19 μείωσε σημαντικά τον αριθμό των ασθενών που διαγνώσθηκαν και αντιμετωπίστηκαν για κολο-ορθικό καρκίνο. Έως τον Οκτώβριο 2020 οι δείκτες είχαν επιστρέψει στα επίπεδα του 2019, ωστόσο ο όγκος των ασθενών ήταν μικρότερος παράλληλα με τη λήψη όλων των απαραίτητων προφυλάξεων.

Αντίστοιχα δεδομένα από τις ΗΠΑ ανακοινώθηκαν πρόσφατα και από τους Z. Bakouny και συνεργάτες στο έγκριτο επιστημονικό περιοδικό JAMA Oncology (doi:10.1001/jamaoncol.2020.7600). Κατά τη διάρκεια της περιόδου Μάρτιος-Ιούνιος 2020 πραγματοποιήθηκαν 15453 διαγνωστικές εξετάσεις πληθυσμιακού ελέγχου για έλεγχο κακοήθειας, συγκριτικά με 64269 3 μήνες νωρίτερα και 60344 κατά την περίοδο Μάρτιος-Ιούνιος 2019.

Ωστόσο, τους καλοκαιρινούς και φθινοπωρινούς μήνες του 2020 κατά την ύφεση του επιδημικού κύματος, ο τριμηνιαίος αριθμός εξετάσεων ανήλθε στο 51944. Σημαντικό είναι ότι η μείωση των διαγνωστικών εξετάσεων κατά την κορύφωση του πρώτου επιδημικού κύματος συνοδεύτηκε από μείωση και στον αριθμό των διαγνώσεων του καρκίνου.

Οι ερευνητές υπολόγισαν ότι αυτό είχε ως αποτέλεσμα περίπου 1438 κακοήθειες σε πρώιμο στάδιο να παραμείνουν αδιάγνωστες. Καθώς η πίεση στο σύστημα υγείας κατά τη διάρκεια του δεύτερου κύματος της πανδημίας COVID-19 αυξάνεται, είναι επιτακτική η ανάγκη να εξασφαλιστεί η συνέχιση της υγειονομικής φροντίδας στους ασθενείς με καρκίνο.

healthyliving.gr

Read More »

Μέλι κάνουκα και ερπητικές πληγές !!!

Εγκυκλοπαίδεια Υγείας !!!

Εάν είστε ανάμεσα σ’ αυτούς που είναι επιρρεπείς στις ερπητικές πληγές του στόματος υπάρχει μια πιθανότητα το μέλι να σας κάνει καλό. Βέβαια υπάρχουν πολλά είδη μελιών. Μια μελέτη πάντως έδειξε ότι το μέλι από άνθη του φυτού κάνουκα (kānuka) [επιστημονικό όνομα Kunzea ericoides] μπορεί να είναι αποτελεσματικό.

Μια κλινική δοκιμή υπό την ηγεσία του Ινστιτούτου Ιατρικών Ερευνών της Νέας Ζηλανδίας (MRINZ) εξέτασε αυτή την φυσική εναλλακτική λύση έναντι μιας αντιιικής κρέμας και βρήκε ότι θα θα μπορούσε να κάνει εξίσου καλή δουλειά στη μείωση του χρόνου των πληγών.

Οι περισσότεροι έχουμε τον ιό του απλού έρπητα στο σώμα μας. Και ένα ποσοστό βιώνει την άβολη έκρηξη του ιού με τη μορφή μιας φουσκάλας στα χείλη ή στο στόμα.

Η ταχεία επίθεση με μια κρέμα που περιέχει ακυκλοβίρη (aciclovir) επιταχύνει τον χρόνο επούλωσης κατά μια μέρα ή δύο. Δεν ακούγεται πολύ, αλλά αυτή η ανακούφιση είναι ευπρόσδεκτη. Αλλά ενώ συνήθως είναι μια καλή θεραπεία, η ακυκλοβίρη δεν είναι εντελώς απαλλαγμένη από πιθανές παρενέργειες.

Να σημειωθεί ότι το μέλι έχει χρησιμοποιηθεί για αιώνες για τη θεραπεία λοιμώξεων, πριν ανακαλυφθούν τα αντιβιοτικά ευρέος φάσματος. Η ανάπτυξη ενός αντι-ιατρικού κινήματος τις τελευταίες δεκαετίες έχει αναβιώσει το ενδιαφέρον για αυτό το κλασικό φάρμακο, με ισχυρισμούς ότι το μέλι μπορεί να καταπολεμήσει τις λοιμώξεις και να «αποτοξινώσει» το συκώτι. Είναι άγνωστο αν αυτοί οι ισχυρισμοί έχουν βάση.

Μέλι και αποτελέσματα

Ίσως να γνωρίζετε για το φαρμακευτικό μέλι κάνουκα, με βάση το φυτό Leptospermum scoparium, μια μυρτιά που είναι ενδημική στη Νέα Ζηλανδία και την Αυστραλία. Οι ερευνητές συνένωναν το μέλι κάνουκα με γλυκερόλη και συνέκριναν το μίγμα με μια κρέμα με 5% ακυκλοβίρης.

Κάθε τοπική θεραπεία δόθηκε τυχαία σε 952 εθελοντές που έλαβαν οδηγίες να την εφαρμόσουν μέσα στις πρώτες 72 ώρες από την παρατήρηση των συμπτωμάτων, επαναλαμβάνοντας πέντε φορές την ημέρα μέχρι να εξαφανιστούν οι φουσκάλες.

Όσοι χρησιμοποίησαν την ακυκλοβίρη παρουσίασαν κατά μέσο όρο συμπτώματα για 8 έως 9 ημέρες και είχαν ανοιχτή φουσκάλα για περίπου 2 ημέρες. Τα αποτελέσματα ήταν παρόμοια για όσους χρησιμοποίησαν το μέλι.

«Αυτό σημαίνει ότι οι ασθενείς που προτιμούν φυσικά και εναλλακτικά φάρμακα, καθώς και οι φαρμακοποιοί που πωλούν αυτές τις θεραπείες, μπορούν να έχουν εμπιστοσύνη στην αποτελεσματικότητα αυτής της σύνθεσης μελιού κάνουκα ως περαιτέρω θεραπευτική επιλογή για τις ερπητικές πληγές», είπαν οι ερευνητές.

Αυτή η εμπιστοσύνη έρχεται με μερικές προειδοποιήσεις. Η μελέτη δεν ήταν διπλά τυφλή. Οι εθελοντές ήξεραν τι χρησιμοποιούσαν και κάτι τέτοιο μπορεί να επηρέασε τα αποτελέσματα. Επίσης ο χρηματοδότης ήταν μια εταιρεία της Νέας Ζηλανδίας που ονομάζεται HoneyLab. Έτσι πρέπει να είναι κανείς προσεκτικός αλλά και άλλες μελέτες υποδηλώνουν ότι το μέλι μπορεί να περιέχει μια σειρά από ενώσεις που αξίζει να αναλυθούν για την ιατρική τους αξία, συνεπώς δεν θα πρέπει κάποιος να απορρίψει αμέσως αυτή τη μελέτη.

Περαιτέρω έρευνα θα μπορούσε να βοηθήσει στον εντοπισμό των μηχανισμών που είναι δυνητικά υπεύθυνοι για τις θετικές επιπτώσεις του μελιού στις λοιμώξεις από έρπητα και ίσως ακόμη και να οδηγήσει σε πιο ισχυρές θεραπείες από τις σημερινές.

Πηγή:

Kanuka honey versus aciclovir for the topical treatment of herpes simplex labialis: a randomised controlled trial.

← ← ← { Πατήστε αυτό το κομβίο }

healthyliving.gr

Read More »

Εσείς γνωρίζετε τι κάνουν τα παιδιά σας online ???

Internet ~ Κυβερνοασφάλεια !!!

Για τους γονείς, η προστασία των παιδιών είναι ένας ατέρμονας αγώνας. Με τα παιδιά να περνάνε πλέον τόσο μεγάλο μέρος του χρόνου τους στο Internet, οι προτροπές του τύπου «κοιτάμε καλά πριν διασχίσουμε το δρόμο» και «δε μιλάμε σε αγνώστους» αποκτούν πλέον μια εντελώς καινούργια διάσταση.

Λοιπόν, πώς γνωρίζετε πραγματικά τι κάνουν τα παιδιά σας στο διαδίκτυο; Και πώς μπορείτε να βεβαιωθείτε ότι τα παιδιά σας κρατιούνται μακριά από μπελάδες;

Οι ειδικοί της εταιρίας κυβερνοασφάλειας ESET δίνουν κάποιες βασικές κατευθύνσεις για το τι μπορείτε να κάνετε για να ενισχύσετε την ασφάλεια των παιδιών σας όταν αυτά βρίσκονται online. Για όσους από εσάς θέλετε να μάθετε περισσότερα για το θέμα «παιδί και ασφάλεια στο Internet» μπορείτε να επισκεφτείτε το site saferkidsonline της ESET.

Δώστε προσοχή στις ενδείξεις

Ως γονιός, γνωρίζετε τα παιδιά σας καλύτερα από οποιονδήποτε. Το αντιλαμβάνεστε όταν κάτι δεν πάει καλά. Ευτυχώς, ορισμένες αλλαγές στη συμπεριφορά τους είναι εμφανείς και αυτές οι αλλαγές είναι που θα σας οδηγήσουν στο να καταλάβετε τη σχέση του παιδιού σας με το διαδίκτυο, τα κοινωνικά μέσα και τις συνδεδεμένες συσκευές τους.

Σύνδεση στο Internet αργά τη νύχτα;

Ένα παράδειγμα είναι η συχνή περιήγηση στο Internet αργά τη νύχτα. Ένα μεγάλο μέρος της επικίνδυνης ή ακατάλληλης χρήσης του διαδικτύου συμβαίνει αργά τη νύχτα όταν τα παιδιά είναι μόνα με τις συσκευές τους. Ευτυχώς, υπάρχουν μερικές πρακτικές που μπορείτε να ακολουθήσετε για να παρακολουθήσετε ή ακόμα και να περιορίσετε αυτή τη συμπεριφορά:

••► Καταγράψτε το χρόνο που περνάνε μπροστά στην οθόνη, τη χρήση και το ιστορικό δραστηριότητας στο Internet. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να μάθετε πολλά για το τι κάνουν τα παιδιά σας στο διαδίκτυο. Τα περισσότερα «έξυπνα» τηλέφωνα περιλαμβάνουν πλέον εφαρμογές που παρακολουθούν την ώρα χρήσης της συσκευής, κατανέμοντάς την ανά εφαρμογή, ώρα της ημέρας και ούτω καθεξής. Αυτές οι αναφορές χρήσης είναι ένα εξαιρετικό σημείο εκκίνησης για τους γονείς.

••► Κρατήστε τις συσκευές έξω από το υπνοδωμάτιό τους. Εάν τα παιδιά πρόκειται να χρησιμοποιήσουν έξυπνα τηλέφωνα, tablet ή υπολογιστή μετά το σχολείο, βεβαιωθείτε ότι το κάνουν σε έναν κοινό χώρο όπου υπάρχουν γονείς, αδέλφια ή φροντιστές. Με απλά λόγια: το τηλέφωνο, το tablet ή ο φορητός υπολογιστής μένουν έξω από το δωμάτιό τους μετά από μια συγκεκριμένη ώρα τη νύχτα.

••► Βάλτε χρονικά όρια και καθορίστε τις ώρες χρήσης. Μια απλή αλλά αποτελεσματική τακτική. Καθιερώστε ένα συγκεκριμένο όριο, μετά το οποίο δεν επιτρέπεται στα παιδιά να χρησιμοποιούν πλέον τις συσκευές τους. Εναλλακτικά, μπορείτε να επιβάλλετε όρια χρήσης και περιορισμούς σε κάθε συσκευή χρησιμοποιώντας λογισμικό Parental Control.

Προσοχή στις… τραπεζικές σας συναλλαγές

Συχνά συναντάμε γονείς που δεν γνώριζαν ότι τα παιδιά τους ξόδευαν χρήματα σε μικρο-συναλλαγές στο πλαίσιο χρήσης κάποιας εφαρμογής. Αυτό μπορεί να συμβεί όταν, για παράδειγμα, οι συσκευές είναι συνδεδεμένες με τον τραπεζικό λογαριασμό των γονιών ή όταν δεν έχει ρυθμιστεί o έλεγχος ταυτότητας δύο παραγόντων για αγορές (ή η δυνατότητα είναι σκόπιμα απενεργοποιημένη).

Έρευνα του 2020 αποκάλυψε ότι το 31% των γονιών είπαν ότι τα παιδιά τους ξοδεύουν χρήματα στο διαδικτυακό βιντεοπαιχνίδι Fortnite. Υπάρχουν ανησυχητικές περιπτώσεις όπου τα παιδιά άθελα τους άδειασαν τους τραπεζικούς λογαριασμούς των γονιών τους σε αγορές εντός της εφαρμογής. Σας συνιστούμε να ελέγχετε περιοδικά τις αποδείξεις των τραπεζικών συναλλαγών για να βεβαιωθείτε ότι δε θα προκύψουν τέτοιες εκπλήξεις.

Κάντε στον εαυτό σας μερικές ερωτήσεις:

••► Γνωρίζετε σε ποιους τραπεζικούς λογαριασμούς έχουν πρόσβαση τα παιδιά σας;

••► Έχει το παιδί σας τη δυνατότητα λήψης και εγκατάστασης δωρεάν ή επί πληρωμή εφαρμογών στις συσκευές του;

••► Είναι εξουσιοδοτημένα τα παιδιά σας να πραγματοποιούν αγορές εντός εφαρμογής ή να παραγγέλνουν προϊόντα από το λογαριασμό σας στο Amazon;

Απόμακρη, μυστικοπαθής ή νέα και ανεξήγητη συμπεριφορά

Γνωρίζετε καλύτερα τα παιδιά σας και υπάρχουν μερικές ενδείξεις που μπορεί να σας βοηθήσουν να προλάβετε σοβαρές καταστάσεις όπως ο εκφοβισμός στον κυβερνοχώρο, η χειραγώγηση και αποπλάνηση (online grooming) ή ο ψηφιακός εθισμός. Δώστε προσοχή στα σημάδια:

Η απόκρυψη λογαριασμών, μηνυμάτων ηλεκτρονικού ταχυδρομείου και άλλης διαδικτυακής συμπεριφοράς είναι ένα συνηθισμένο σημάδι ένδειξης ότι τα παιδιά μπορεί να κάνουν κάτι δυσάρεστο στο διαδίκτυο.

Απομάκρυνση από την οικογενειακή ζωή. Οι παιδόφιλοι εργάζονται πολύ σκληρά για να μπουν σαν σφήνα ανάμεσα στο παιδί και την οικογένειά του και θα προσπαθήσουν να εκμεταλλευτούν τις σχέσεις αυτές για να αποκτήσουν περισσότερη επιρροή.

Οι σωματικές αλλαγές, η απώλεια όρεξης, οι αλλαγές στη διάθεση και η αποφυγή του σχολείου θα μπορούσαν να είναι δείκτες διαδικτυακού εκφοβισμού. Μάθετε περισσότερα για το πώς να εντοπίσετε εάν το παιδί σας έχει πέσει θύμα εκφοβισμού στον κυβερνοχώρο.

Τι να κάνετε αν παρατηρήσετε κάποια από τις συμπεριφορές

Συζητήστε με το παιδί σας για τους πιθανούς κινδύνους που κρύβονται στον κυβερνοχώρο. Μιλήστε τους ανοιχτά και με ειλικρίνεια αν έχετε υποψίες. Εκπαιδεύστε τα παιδιά σας στο ποιοι είναι οι τύποι των κακόβουλων ατόμων που μπορεί να συναντήσουν online, έτσι ώστε να ξέρουν πώς να προστατευτούν. Συχνά, αυτή η διαδικασία είναι αφορμή για εκπαίδευση τόσο των παιδιών όσο και εσάς των γονιών.

Μπορείτε επίσης να περάσετε λίγο χρόνο με τα παιδιά στο διαδίκτυο και να τους αφήσετε να σας δείξουν τις αγαπημένες τους ιστοσελίδες, πλατφόρμες κοινωνικών μέσων και εφαρμογές. Ζητήστε τους να σας δείξουν τι τους αρέσει περισσότερο σε αυτά τα μέσα, τον τρόπο με τον οποίο τα χρησιμοποιούν συνήθως.

Εάν επιλέξετε να παρακολουθείτε τη χρήση συσκευών και εφαρμογών χρησιμοποιώντας λογισμικό γονικού ελέγχου (Parental Control) ενημερώστε τα παιδιά σας πώς και γιατί το κάνετε. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση των διαδικασιών για ασφαλή περιήγηση.

Χρησιμοποιήστε ένα εργαλείο online ασφάλειας για να έχετε περισσότερο έλεγχο σε ό, τι κάνει το παιδί σας στο διαδίκτυο. Η ιδανική λύση ασφαλείας θα πρέπει να περιλαμβάνει ισχυρούς γονικούς ελέγχους για όλες τις συσκευές σας.

Με μια τέτοια λύση θα μπορείτε να περιορίσετε το χρόνο που περνάει το παιδί σας παίζοντας παιχνίδια ή καθώς περιηγείται στο Internet, να παρακολουθείτε και να περιορίζετε το χρόνο που περνά μπροστά στην οθόνη και να φιλτράρετε συγκεκριμένες κατηγορίες περιεχομένου.

Ωστόσο, αυτή η λύση έχει να κάνει με κάτι περισσότερο από τον έλεγχο αυτό καθαυτό. Έχει να κάνει με την εκπαίδευση των παιδιών γύρω από την ασφάλειά τους στο διαδίκτυο και το άνοιγμα ενός διαλόγου γύρω από το περιεχόμενο που είναι κατάλληλο για αυτά.

Μέσω τέτοιων λύσεων, τα παιδιά σας θα μπορούν να κατανοήσουν το τι είναι εντάξει, αφού θα σας ζητούν την άδεια για να αποκτήσουν πρόσβαση σε ιστοσελίδες που έχετε προηγουμένως αποκλείσει ή να σας ζητήσουν επιπλέον χρόνο για να παίξουν παιχνίδια ή να περιηγηθούν στον Internet.

Συνήθως, η συνεργασία με τα παιδιά, με ανοιχτές και διαφανείς συνομιλίες, είναι ο καλύτερος τρόπος για να ξέρετε τι κάνουν στο διαδίκτυο.

pestaola.gr

Read More »

Γεννήθηκα άνθρωπος και θέλω να παραμείνω !!!

Τροφή για Σκέψη !!!

Τα μάτια σου καρφωμένα σε μια οθόνη.

Τα χέρια σου ασταμάτητα χτυπάνε τα πλήκτρα ενός πληκτρολογίου.

Αυτόματα απαντάς σε ηλεκτρονικά μηνύματα που έρχονται αστραπιαία το ένα μετά το άλλο.

Εκεί που λες μάζεψα τις εργασίες μου, “το ‘χω, το ελέγχω”, εκεί εμβόλιμα νέες εργασίες εμφανίζονται και όλες επείγουσες.

Χτες σου λένε χρειάζονται να γίνουν, μα ξεχνάμε πως είμαστε στο σήμερα.

Οι εργασίες περισσότερες από το χρόνο που διαθέτεις, μα όλα λέει χρειάζονται να γίνουν και θα γίνουν.

Τα μάτια σου πονάνε, η φωνή σου κλείνει, ο αυχένας σου διαμαρτύρεται, το σώμα σου ζητά κίνηση κι εσύ το έχεις απιθώσει ώρες ατελείωτες σε μια καρέκλα.

Ματάκια παιδικά σου ζητάνε την προσοχή σου κι εσύ στρέφεις το βλέμμα σου και πάλι στην παγερή οθόνη.

Μια φράση κρεμασμένη στα χείλια σου “Δεν προλαβαίνω” και προς στιγμήν αισθάνεσαι πως θέλεις να βάλεις τα κλάματα μπας και ξαλαφρώσεις την πίεση της εργασίας σου.

Αυτά που έχεις να κάνεις χρειάζονται ώρες πολλές και το 24ωρο δεν είναι όλο για να το δουλεύεις.

Μπαινοβγαίνεις συνεχώς σε διαδικτυακές συναντήσεις, ξεχνώντας να συναντήσεις ουσιαστικά, έστω και για λίγο μέσα στην ημέρα, τον πολύτιμο εαυτό σου!

Ξεχνάς πως είσαι άνθρωπος και χρειάζεται να τραφείς, να ξεκουραστείς, να κάνεις διάλειμμα, να κοιμηθείς.

Πώς θα συνεχίσεις με άδειες μπαταρίες;

Είσαι στα όριά σου, το σώμα σου, σου μιλάει με χίλιους τρόπους κι εσύ “κουμπώνεις” χαπάκια για τον πονοκέφαλο, το άγχος, ή την αϋπνία.

Κι αναρωτιέσαι τελικά… “είμαι άνθρωπος; μήπως χάνω την ανθρώπινη φύση μου;

Σαν ρομπότ εκτελώ εντολές και συνεχίζω ως παραγωγική ακούραστη μονάδα να παράγω έργο.

Έχω αυστηρές χρονικές προθεσμίες να ακολουθήσω, χρειάζεται να τα καταφέρω.

Κάνω τη νύχτα μέρα, ξέχασα ωράρια, Σαββατοκύριακα δεν υπάρχουν, σαν καθημερινή είναι όλες οι μέρες.

Ζω με κάτι αναλαμπές να δω τους δικούς μου, να φιλήσω το σύντροφό μου, να αγκαλιάσω τα παιδιά μου.

Μα στο πίσω μέρος του κεφαλιού μου, τρέχει ο χρόνος που θέλω να προλάβω να τα τελειώσω όλα.

Όσο και να λέω ότι δεν θέλω να αγχώνομαι, το σώμα μου φωνάζει.

Τρίζω τα δόντια μου στον ύπνο μου και ξυπνώ με πονοκέφαλο γιατί το κορμί μου προσπαθεί να αποβάλει την πίεση.

Κλείνει η φωνή μου απ’ την κούραση, το σώμα μου χτυπάει προειδοποιητικά καμπανάκια, φωνάζει την οδύνη της ψυχής μου.

Όχι, δεν θέλω να ζω έτσι. Δεν είναι ανθρώπινα μέτρα αυτά. Αρνούμαι να γίνω ρομπότ.

Γεννήθηκα άνθρωπος και θέλω να παραμείνω.

Είναι δύσκολη αυτή η περίοδος σου λένε, δεν θα είναι συνέχεια έτσι.

“Ουδέν μονιμότερο του προσωρινού”, λέει μια λαϊκή ρύση.

Αλήθεια σκέφτηκες πόσο καιρό εργάζεσαι σ’ αυτούς του ρυθμούς;

Αναρωτήθηκες τι επιπτώσεις μπορεί να έχει αυτό στη σωματική και ψυχική σου υγεία;

Οι οδύνες του σώματος, είναι οδύνες της ψυχής σου!

Πόσο ακόμα θα μπορείς να ανταπεξέρχεσαι σ’ αυτήν την τρέλα;

Αργά ή γρήγορα το επόμενο καμπανάκι θα χτυπήσει και δεν θα είναι προειδοποιητικό.

Θα είναι κώδωνας κινδύνου.

Αγαπημένε μου άνθρωπε, συμπάσχω, συμπονώ και εύχομαι ειλικρινά ο Θεός να σου δίνει δύναμη να αντέχεις να διεκπεραιώνεις την εργασία σου με το μικρότερο ψυχικό κόστος για σένα και τους οικείους σου.

Με την ευχή, γρήγορα η κατάσταση να ομαλοποιηθεί και να κατευθυνθεί σε φυσιολογικές συνθήκες για τον άνθρωπο, αφιερώνω αυτό το κείμενο σε όσους συνανθρώπους μας βιώνουν μια εξαιρετικά προκλητική εργασιακή κατάσταση λόγω των τρεχουσών συνθηκών τον τελευταίο καιρό.

Καλή δύναμη, εύχομαι τα μάτια μας να κοιτάνε περισσότερο τους αγαπημένους μας ανθρώπους και λιγότερο τις οθόνες.

Το άρθρο έγραψε η Λίνα Παυλοπούλου/ Συνθετική Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας με μετεκπαίδευση στην Ψυχοθεραπεία Γονέων-Εφήβων και Θεραπεία Ζεύγους.

enallaktikidrasi.com

Read More »

«Δεν θα βρεις ποτέ ένα ουράνιο τόξο αν κοιτάς κάτω»: 20 πολύτιμες φράσεις του Τσάρλι Τσάπλιν !!!

Εναλλακτική Δράση ~ Προσωπικότητες !!!

Γεννημένος στις 16 Απριλίου 1889, ο Τσάρλι Τσάπλιν ήταν Βρετανός κωμικός και ηθοποιός που σήμερα θεωρείται ένας από τους σπουδαιότερους καλλιτέχνες της οθόνης. Η ζωή του ήταν πλούσια και αποτελεί παράδειγμα ριζικής αλλαγής. Ο πατέρας του ήταν αλκοολικός και άφησε την οικογένειά του, η οποία αντιμετώπιζε σοβαρά οικονομικά προβλήματα.

Η μητέρα του ήταν τραγουδίστρια που αργότερα εμφάνισε σοβαρή ψυχική διαταραχή. Ωστόσο, πριν χάσει τη φωνή της και μπει σε ψυχιατρικό ίδρυμα, η Lily Harley γνώρισε στον μικρό Τσάρλι τον κόσμο της τέχνης και του θεάματος.

Το μικρό αγόρι αντικατέστησε τη μητέρα του στη σκηνή σε ηλικία μόλις 5 ετών. Ο Τσάρλι ήταν αποφασισμένος να μπει στη βιομηχανία του θεάματος, οπότε ανάμεσα σε άλλες δουλειές, προσπαθούσε να έρθει σε επαφή με γνωριμίες της μητέρας του για να πάρει κάποιον έστω μικρό ρόλο. Έκανε την πρώτη του εμφάνιση όταν ήταν περίπου 12, αλλά ήταν μετά τη μετακόμισή του στις ΗΠΑ που έγινε πραγματικά διάσημος παίζοντας τον γνωστό χαρακτήρα.

Ο Τσάρλι Τσάπλιν θα είναι για πάντα πολύτιμη φιγούρα για όλους τους ανθρώπους και εδώ έχουμε συλλέξει ορισμένες από τις πολυτιμότερες φράσεις του για τη ζωή, το θάνατο και την αγάπη.

Ακολουθούν οι 20 πολύτιμες φράσεις του Τσάρλι Τσάπλιν για τη ζωή, την αγάπη και τον κόσμο μας… …

••► «Η ζωή είναι τραγωδία σε κοντινό πλάνο, αλλά κωμωδία σε μακρινό πλάνο»

••► «Υπάρχει κάτι που είναι εξίσου αναπόφευκτο με το θάνατο. Και αυτό είναι η ζωή»

••► «Δεν θα βρεις ποτέ ένα ουράνιο τόξο αν κοιτάς κάτω»

••► «Τίποτα δεν είναι μόνιμο σ’ αυτόν τον διεστραμμένο κόσμο, ούτε καν τα βάσανά μας»

••► «Για ποιο λόγο θες ένα νόημα; Η ζωή είναι μια επιθυμία, όχι ένα νόημα»

📖 ﹏✍

••► «Αυτό είναι το πρόβλημα με τον κόσμο. Όλοι απεχθανόμαστε τους εαυτούς μας»

••► «Ο τρόπος ζωής μπορεί να είναι ελεύθερος και όμορφος. Αλλά έχουμε χάσει τον τρόπο»

••► «Το πιο θλιβερό πράγμα που μπορώ να φανταστώ είναι να συνηθίσει κανείς την πολυτέλεια»

••► «Ο χρόνος είναι ο καλύτερος συγγραφέας. Πάντα γράφει το τέλειο τέλος»

••► «Περισσότερο από την εξυπνάδα, χρειαζόμαστε την καλοσύνη και την ευγένεια»

📖 ﹏✍

••► «Τη δύναμη τη χρειαζόμαστε μόνο όταν θέλουμε να επιβάλουμε κάτι. Διαφορετικά, λίγη αγάπη αρκεί για όλα τ’ άλλα»

••► «Ο καθρέφτης είναι ο καλύτερός μου φίλος, επειδή όταν κλαίω, δεν γελά ποτέ»

••► «Για να γελάσεις αληθινά, πρέπει να μπορείς να παίξεις με τον πόνο σου»

••► «Πάντα μου αρέσει να περπατώ στη βροχή, έτσι κανείς δεν μπορεί να με δει να κλαίω»

••► «Το γυμνό σου σώμα πρέπει να ανήκει μόνο σε όσους ερωτεύονται την γυμνή ψυχή σου»

📖 ﹏✍

••► «Μια μέρα χωρίς γέλιο είναι μια μέρα χαμένη»

••► «Όταν άρχισα να αγαπώ τον εαυτό μου πραγματικά, μπόρεσα να καταλάβω ότι ο συναισθηματικός πόνος και η θλίψη απλώς με προειδοποιούσαν να μη ζω ενάντια στην αλήθεια της ζωής μου. Σήμερα ξέρω ότι αυτό το λέμε αυθεντικότητα» ••► «Όταν άρχισα να αγαπώ τον εαυτό μου πραγματικά, έπαψα να λαχταρώ για μια άλλη ζωή και έβλεπα γύρω μου ότι τα πάντα μου έλεγαν να μεγαλώσω. Σήμερα ξέρω ότι αυτό το λέμε ωριμότητα»

••► «Όταν άρχισα να αγαπώ τον εαυτό μου πραγματικά, έπαψα να έχω πάντα δίκιο. Έτσι έσφαλλα πολύ λιγότερο. Σήμερα ξέρω ότι αυτό το λέμε απλότητα»

••► «Όταν άρχισα να αγαπώ τον εαυτό μου πραγματικά, συνειδητοποίησα ότι ο νους μου μπορούσε να με κάνει ένα άτομο μίζερο και άρρωστο. Αλλά όταν το συνέδεσα με την καρδιά μου, ο νους μου βρήκε έναν πολύτιμο σύμμαχο. Σήμερα αυτό το λέω σοφία της καρδιάς».

enallaktikidrasi.com , goalcast.com

Read More »

Η OneWeb εκτοξεύει 36 δορυφόρους σε μια προσπάθεια να “προλάβει” την SpaceX !!!

Στα Στέκια Της Τεχνολογίας Vs Διάστημα !!!

Η OneWeb επιστρέφει στην κούρσα για την κατάκτηση του Διαστήματος πραγματοποιώντας την τέταρτη εκτόξευση δορυφόρων, επιχειρώντας και αυτή να δημιουργήσει ένα πλέγμα δορυφόρων χαμηλής τροχιάς που θα παρέχουν γρήγορο Internet σε περιοχές, σε ολόκληρη την υφήλιο.

Αυτή η τέταρτη εκτόξευση αφορά ένα “πακέτο” 36 συνολικά δορυφόρων, χρησιμοποιώντας έναν ρωσικής κατασκευής πύραυλο Soyuz, από το κοσμοδρόμιο Vostochny, στην ρωσική Άπω Ανατολή. Με αυτή την εκτόξευση τερματίστηκε μία μακρά περίοδος απραξίας για την OneWeb αφού η τελευταία της εκτόξευση είχε πραγματοποιηθεί στις 6 Φεβρουαρίου.

Στους εννέα μήνες που μεσολάβησαν η εταιρεία ουσιαστικά χρεοκόπησε στις αρχές τις περιόδου την πανδημίας του νέου κορονοϊού και στην ουσία ενεργοποιήθηκε εκ νέου υπό νέα ιδιοκτησία, στην οποία συμμετέχουν η βρετανική κυβέρνηση και η ινδική εταιρεία Bharti Global.

Πλέον, η εταιρεία έχει θέσει σε τροχιά πάνω από 100 δορυφόρους, ενώ σχεδιάζει να δημιουργήσει ένα σύμπλεγμα 648 δορυφόρων σε τροχιά. Ο εκτελεστικός διευθυντής της εταιρείας, Sunil Bharti Mittal, είχε δηλώσει στις αρχές Δεκεμβρίου ότι η OneWeb θα είναι σε θέση να προσφέρει υπηρεσίες ευρυζωνικού Internet μέχρι τον Οκτώβριο του 2021.

Αυτό σημαίνει ότι η OneWeb θα είναι σχεδόν ένα χρόνο πίσω από την ανταγωνιστική της SpaceX του Elon Musk, η οποία ξεκίνησε την δοκιμαστική παροχή ευρυζωνικού Internet μέσω του δικτύου δορυφόρων Starlink σε περιοχές του Καναδά και των βόρειων Ηνωμένων Πολιτειών τον Οκτώβριο που μας πέρασε.

Αξίζει πάντως να σημειωθεί ότι, αρκετά χρόνια πριν, ο Elon Musk είχε συνεργαστεί στενά με την OneWeb, όταν αυτή ακόμη ονομαζόταν WorldVu και πριν ακόμη ακολουθήσει τον δικό του δρόμο με το πρόγραμμα Starlink.

Με την αποχώρηση του Musk η OneWeb εξασφάλισε χρηματοδότηση από διάφορες πηγές όπως το Virgin Group του Richard Branson, την ιαπωνική SoftBank, την ευρωπαϊκή Airbus και την αμερικανική Qualcomm, μεταξύ άλλων. Ξεκίνησε τις πρώτες εκτοξεύσεις δορυφόρων στις αρχές του 2020 αλλά την πρόλαβε ο νέος κορωνοϊός.

Μέχρι τον περασμένο Μάρτιο, που το πρόγραμμα σταμάτησε, είχαν εκτοξευτεί 74 δορυφόροι, η εταιρεία ουσιαστικά χρεοκόπησε και ακολούθησε η εξαγορά από τον ινδικό επιχειρηματικό κολοσσό Bharti Enterprises και την βρετανική κυβέρνηση, που κατέχουν ίσα μερίδια.

pestaola.gr

Read More »

Συνεργασία των LG και Magna για την κατασκευή ηλεκτρονικών κινητήρων !!!

Στα Στέκια Της Τεχνολογίας !!!

Η LG Electronics και η Magna International ανακοίνωσαν τη συνεργασία τους για την κατασκευή ηλεκτρονικών κινητήρων, μετατροπέων και on board chargers, για συγκεκριμένες αυτοκινητοβιομηχανίες με στόχο να υποστηρίξουν την αυξανόμενη παγκόσμια τάση προς τα ηλεκτροκίνητα οχήματα.

Η νέα εταιρεία, με διακριτική ονομασία LG Magna e-Powertrain, συνδυάζει τα δυνατά σημεία της Magna για τα συστήματα ηλεκτρικού κινητήρα με την τεχνογνωσία της LG στην ανάπτυξη εξαρτημάτων για ηλεκτρονικούς κινητήρες και μετατροπείς, επιταχύνοντας την ανάπτυξη και των δύο στην αγορά των ηλεκτρικών κινητήρων.

Η συνεργασία δίνει τη δυνατότητα στις δύο εταιρείες να συνεχίσουν να αναπτύσσουν ηλεκτρικούς κινητήρες, αξιοποιώντας τις υπάρχουσες τεχνολογίες, τις δυνατότητες μηχανικής και το παγκόσμιο αποτύπωμα. Η αγορά ηλεκτρονικών κινητήρων, μετατροπέων και ηλεκτροκίνητων συστημάτων αναμένεται να έχει σημαντική ανάπτυξη έως το 2030 και η κοινοπραξία θα στοχεύσει σε αυτήν την ταχέως αναπτυσσόμενη παγκόσμια αγορά με ένα παγκόσμιο χαρτοφυλάκιο.

Η LG διαθέτει πολυετή εμπειρία στην ανάπτυξη εξαρτημάτων για ηλεκτρικά οχήματα, όπως έχει ήδη δημιουργήσει για την Chevrolet Bolt EV και τη Jaguar I-PACE, και θα βοηθήσει την Magna να ενταχθεί γρήγορα στην αγορά της κατασκευής εξαρτημάτων ηλεκτροκίνησης, ενώ τα ολοκληρωμένα συστήματα λογισμικού είναι η συνεισφορά της Magna σε αυτό το εγχείρημα. Αυτή η συνεργασία θα δώσει ένα φάσμα επιλογών στους πελάτες, από αξιόπιστα εξαρτήματα μέχρι ολοκληρωμένους ηλεκτροκινητήρες.

Η κοινοπραξία θα περιλαμβάνει περισσότερους από 1.000 υπαλλήλους σε εγκαταστάσεις της LG στις Ηνωμένες Πολιτείες, τη Νότια Κορέα και την Κίνα. Η συναλλαγή αναμένεται να πραγματοποιηθεί τον Ιούλιο του 2021, υπό την προϋπόθεση ότι υπάρχουν αρκετοί όροι που περιλαμβάνουν την έγκριση των μετόχων της LG και όλες τις απαραίτητες ρυθμιστικές εγκρίσεις.

pestaola.gr

Read More »

Τι είναι η ευαισθησία στη γλουτένη !!!

Εγκυκλοπαίδεια Υγείας ~ Διατροφή !!!

Η ευαισθησία στη γλουτένη είναι μια ξεχωριστή πάθηση από την κοιλιοκάκη. Έχει αρκετά ίδια συμπτώματα με αυτά που παρουσιάζει η δυσανεξία στη λακτόζη -αέρια, φούσκωμα και διάρροια- αλλά υπάρχουν και άλλα, πιο ενοχλητικά συμπτώματα, όπως κόπωση και ζαλάδα.

Η πάθηση αυτή προβληματίζει τους γιατρούς και τους ασθενείς εδώ και χρόνια, επειδή είναι δύσκολο ακόμα και να φανταστεί κανείς πώς η γλουτένη μπορεί να πυροδοτήσει τόσο πολλά, φαινομενικά άσχετα μεταξύ τους συμπτώματα.

Μια θεωρία είναι ότι η ευαισθησία στη γλουτένη είναι η αιτία που κρύβεται πίσω από την κοιλιοκάκη. Ωστόσο, οι πρόσφατες μελέτες σε άτομα που δεν έχουν κοιλιοκάκη αλλά εξακολουθούν να εκδηλώνουν συμπτώματα όταν καταναλώνουν γλουτένη δείχνουν ότι η ευαισθησία στη γλουτένη είναι μια ξεχωριστή και διακριτή πάθηση από την κοιλιοκάκη.

Τον Μάρτιο του 2011, μια ομάδα ερευνητών στην Ιταλία και τις ΗΠΑ ανέφερε στοιχεία που υποδηλώνουν έναν πιθανό μηχανισμό ο οποίος εξηγεί την ευαισθησία στη γλουτένη. Διαπιστώθηκε ότι οι ασθενείς με πολλά από τα συμπτώματα της κοιλιοκάκης αλλά καμία ένδειξη εντερικής βλάβης παράγουν υπερβολικές ποσότητες πρωτεϊνών που παίζουν ρόλο στην ενεργοποίηση της φλεγμονής -η πρώτη γραμμή άμυνας του συστήματος- και υπερβολικά χαμηλές ποσότητες κατασταλτικών Τ λεμφοκυττάρων, τα οποία καταστέλλουν τη φλεγμονή όταν εξαλειφθεί η «απειλή».

Η φλεγμονώδης αντίδράση, όπως αυτή ενάντια στον ιό της γρίπης, μπορεί να προκαλέσει κόπωση και ζαλάδα. Ωστόσο, επειδή οι εντερικές λάχνες δεν έχουν υποστεί βλάβη, η απορρόφηση θρεπτικών ουσιών δεν επηρεάζεται.

Τα νέα στοιχεία δείχνουν ότι η ευαισθησία στη γλουτένη είναι μια πραγματική πάθηση και ξεχωριστή από την κοιλιοκάκη, αλλά ακόμα δεν υπάρχει διαγνωστική εξέταση ή νέα θεραπεία για την ευαισθησία στη γλουτένη.

Διάγνωση

Επομένως, η διάγνωση της ευαισθησίας στη γλουτένη εξακολουθεί να γίνεται με τη μέθοδο της απαλοιφής. Ζητείται από τους ασθενείς για τους οποίους έχει απο­κλειστεί το ενδεχόμενο της κοιλιοκάκης να εξαλείψουν εντελώς τη γλουτένη από τη διατροφή τους. Αν τα συμπτώματα τους βελτιω­θούν, θεωρείται ότι έχουν ευαισθησία στη γλουτένη.

Αντιμετώπιση

Η ευαισθησία στη γλουτένη μπορεί να αποφευχθεί αποκλείοντας από τη διατροφή όλες τις τροφές και τα προϊόντα που περιέχουν γλουτένη.

Σε αντίθεση με τα άτομα που έχουν κοιλιοκάκη, όσοι έχουν ευαισθησία στη γλουτένη δεν διατρέχουν κίνδυνο εντερικής βλάβης, ελαττωματικής απορρόφησης θρεπτικών ουσιών, καθώς και σοβαρών επιπλοκών, αν καταναλώνουν μικρές ποσότητες γλουτένης.

Έτσι, αν έχετε ευαισθησία στη γλουτένη, έχετε λίγο μεγαλύτερη ευελιξία να πειραματιστείτε σε σχέση με τα άτομα με κοιλιοκάκη. Ίσως θελή­σετε να δοκιμάσετε αν μπορείτε να καταναλώσετε τροφές όπως σάλτσα σόγιας, με μικρή περιεκτικότητα σε γλουτένη.

Διατροφή χωρίς γλουτένη

Η διατροφή χωρίς γλουτένη δεν συνεπάγεται ότι πρέπει να απαρνηθείτε όλες τις απολαύσεις της ζωής που περιέχουν άμυλο. Χρει­άζεται απλώς να τις απολαμβάνετε σε λίγο διαφορετική μορφή. Το αλεύρι δεν είναι συνώνυμο του σιταριού – μπορεί επίσης να προέλ­θει από ρύζι ή παράτες, καθώς και από αμάρανθο, φαγόπυρο, κεχρί, κινόα, σόργο ή ρεβίθια.

Το ξανθανικό κόμμι και το κόμμι γκουάρ μπορούν να υποκαταστήσουν τη γλουτένη όσον αφορά την ελαστι­κότητα, με αποτέλεσμα όλο και περισσότερες ζύμες χωρίς γλουτένη να εμφανίζονται σε αρτοποιεία και σε συσκευασμένα μείγματα για κέικ και μπισκότα. Στην πραγματικότητα, ο όρος «χωρίς γλουτένη» εμφανίζεται όλο και πιο συχνά στις ετικέτες προϊόντων, από σούπες μέχρι ξηρούς καρπούς, ακόμα και μπίρα.

Η γλουτένη περιέχεται σε τροφές όπως τα ζυμαρικά, το ψωμί, τα δημητριακά από σιτάρι, καθώς και σε πολλά προϊόντα αρτοποιίας. Ωστόσο, πολλά άλλα, λιγότερο προφανή προϊόντα, όπως σάλτσες, σούπες, ντρέσινγκ, οδοντόπαστες, φάρμακα και γλυκά, μπορεί να περιέχουν γλουτένη. Ακόμα και τα δημητριακά από καλαμπόκι και ρύζι μπορεί να έχουν συστατικά που περιέχουν γλουτένη, όπως γεύση ή εκχύλισμα βύνης κριθαριού.

Θα πρέπει να διαβάζετε προσεκτικά τις ετικέτες των τροφίμων και όλα τα συστατικά τους. Ευτυχώς, όλο και περισσότερες εταιρείες προσφέρουν προϊόντα χωρίς γλουτένη, έτσι ώστε να μη χρειάζε­ται να μαντεύετε ή να εξετάζετε εξονυχιστικά κάθε προϊόν.

Ακόμα και τα εστιατόρια ακολουθούν αυτή την τάση, η οποία αποτελεί πρόκληση για πολλές εθνικές κουζίνες. Όμως όσο πιο αυθεντικές είναι οι γεύσεις από την κουζίνα της Αιθιοπίας, της Ινδίας, του Μεξικού και της Ταϊλάνδης, τόσο περισσότερες είναι οι πιθανό­τητες να περιλαμβάνουν γλουτένη στο μενού.

healthyliving.gr

Read More »

Αν έχετε υποψία για ισχαιμικό εγκεφαλικό, πάρτε ασπιρίνη !!!

Εγκυκλοπαίδεια Υγείας ~ Πρώτες Βοήθειες !!!

Η λήψη ασπιρίνης αμέσως μετά από ένα παροδικό ισχαιμικό εγκεφαλικό μπορεί να είναι σωτήρια διότι περιορίζει σημαντικά τον κίνδυνο για ένα μεγαλύτερο ισχαιμικό εγκεφαλικό αργότερα, σύμφωνα με μια μετα-ανάλυση που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό The Lancet και έγινε από ερευνητές του του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης, του Πανεπιστημιακού Ιατρικού Κέντρου της Ουτρέχτης, του Πανεπιστημίου Ντούισμπουργκ-Έσεν και του Πανεπιστημίου Λουντ.

Οι επιστήμονες είπαν ότι «έχουν υποτιμηθεί σοβαρά» τα οφέλη της άμεσης αντιμετώπισης του εγκεφαλικού και πρέπει να εκδοθούν σαφέστερες κατευθυντήριες οδηγίες.

Ένα «μίνι» εγκεφαλικό αποκαλείται παροδικό ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο και εκδηλώνεται όταν υπάρχει παρεμπόδιση της ροής αίματος στον εγκέφαλο από θρόμβο. Τα συμπτώματα είναι αδυναμία, αιφνίδια ζάλη, αστάθεια στην κίνηση, μούδιασμα σε κάποιο πόδι ή στη μία πλευρά του σώματος, προβλήματα ομιλίας και όρασης.

Τα συμπτώματα των μίνι εγκεφαλικών συνήθως εξαφανίζονται μέσα σε ώρες ή λίγες μέρες. Ωστόσο συχνά ακολουθεί ένα άλλο, μεγαλύτερο εγκεφαλικό το οποίο μπορεί να προκαλέσει μόνιμα συμπτώματα. Οι πιθανότητα αυτή είναι αυξημένη τις επόμενες μέρες μετά το παροδικό εγκεφαλικό παραμένουν υψηλή για αρκετό καιρό. Πιο συγκεκριμένα, η πιθανότητα ενός δεύτερου εγκεφαλικού μέσα σε μια εβδομάδα είναι 10%.

Προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι η λήψη ασπιρίνης μπορεί να προστατεύσει μακροπρόθεσμα τους ασθενείς έναντι ενός δεύτερου μεγαλύτερου εγκεφαλικού διότι μειώνει τον κίνδυνο της θρόμβωσης. Ωστόσο η νέα μελέτη έδειξε ότι τα περισσότερα οφέλη της ασπιρίνης υπάρχουν όταν λαμβάνεται τις πρώτες, κρίσιμες ώρες ή και ημέρες μετά το παροδικό ισχαιμικό εγκεφαλικό.

Οι ερευνητές βασίστηκαν σε στοιχεία 12 δημοσιευμένων μελετών που περιέλαβαν 15.778 άτομα και στις οποίες εξετάσθηκε ο ρόλος της ασπιρίνης στην αποτροπή ενός δεύτερου, μεγαλύτερου εγκεφαλικού, καθώς και σε στοιχεία τριών μελετών που περιέλαβαν περίπου 40.000 άτομα και εξέτασαν το ρόλο της ασπιρίνης στη θεραπεία των εγκεφαλικών επεισοδίων.

Η μετα-ανάλυση βρήκε ότι η λήψη ασπιρίνης μειώνει τον κίνδυνο για ένα μεγαλύτερο ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο κατά 60-90% στις πρώτες έξι εβδομάδες. Αξίζει να σημειωθεί ότι μειώνει και τον κίνδυνο εμφράγματος. Πάντως, μετά από τις 12 εβδομάδες, οι άνθρωποι που έλαβαν ασπιρίνη δεν είχαν λιγότερες πιθανότητες να πάθουν εγκεφαλικό επεισόδιο από εκείνους που δεν έλαβαν ασπιρίνη.

Το εύρημα υποδηλώνει ότι «τα οφέλη από την άμεση έναρξη της θεραπείας με ασπιρίνη έχουν υποτιμηθεί σοβαρά», ανέφερε ο επικεφαλής της μελέτης δρ Πήτερ Ρόθουελ, καθηγητής Νευρολογίας και διευθυντής της Μονάδας Έρευνας της Πρόληψης των Εγκεφαλικών στο Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης. Ο ίδιος πρόσθεσε: «Πρέπει να ενθαρρύνουμε τον κόσμο να λαμβάνει αμέσως ασπιρίνη, εάν νομίζει ότι έχει συμπτώματα που οφείλονται σε μίνι εγκεφαλικό, και μετά να πηγαίνει στον γιατρό».

Πρέπει να τονιστεί ότι η ασπιρίνη βοηθάει στην περίπτωση του ισχαιμικού εγκεφαλικού που έχει αιτία τη δημιουργία ενός θρόμβου. Αν πρόκειται για αιμορραγικό εγκεφαλικό, η λήψη ασπιρίνης μπορεί να κάνει την κατάσταση πολύ χειρότερη γιατί αυξάνει την αιμορραγία. Πάντως στον δυτικό κόσμο, το 85% των εγκεφαλικών είναι ισχαιμικά.

healthyliving.gr

Read More »

Nα ακούσω την λογική μου ή να αφήσω την καρδιά να με παρασύρει ???

Τροφή για Σκέψη !!!

Oλοι ανεξαιρέτως κάποια στιγμή κατά την διάρκεια της ζωής μας έχουμε έρθει αντιμέτωποι με το ακόλουθο δίλλημα: Nα ακούσω την λογική μου ή να αφήσω την καρδιά να με παρασύρει; Ένα δίλλημα αντιφατικό διότι ενώ ξέρουμε ποιο είναι το σωστό, το αγνοούμε επιδεικτικά.

Όποιο σκέλος της πρότασης και αν επιλέξουμε τελικά, τίποτα δεν μας εγγυάται ότι θα μας κάνει ευτυχισμένους και θα είναι το ιδανικό στην δική μας περίπτωση.

Ο καθένας ορίζει την λογική με βάση, τις αξίες του, την αυτοεκτίμησή του, το οικογενειακό περιβάλλον το οποίο έχει ζήσει και γενικά το τι πιστεύει ότι αξίζει. Η επιλογή που στηρίζεται στην λογική πρέπει να συνδέεται αρμονικά με όλα τα χαρακτηριστικά τα οποία αναφέραμε προηγουμένως. Ποιος μας εγγυάται όμως ότι αυτό που ορίζουμε ως ιδανικό για το φαίνεσθαι της οικογένειάς μας θα μας κάνει ευτυχισμένους; Μια επιλογή καθαρά για το θεαθήναι μπορεί να ικανοποιήσει τον εσωτερικό μας κόσμο ο οποίος θα ουρλιάζει βουβά από απόγνωση;

Η καρδιά μας μπορεί να παίξει περίεργα παιχνίδια. Είναι δύσκολο να την ορίσουμε και να της βάλουμε φρένο. Θα επιλέξει αυτό που δεν συμβαδίζει με τα πρέπει της οικογένειάς μας, θα μας οδηγήσει σε απόγνωση, θα μας συντρίψει. Στο τέλος όμως θα μας αφήσει μια γλυκιά αίσθηση ικανοποίησης και θα σκάμε ένα γλυκό ονειροπόλο χαμόγελο κάθε φορά που θα σκεφτόμαστε το άτομο το οποίο το έχουμε συνδέσει.

Στο κρίσιμο ερώτημα καρδιά ή λογική, το προτιμότερο θα ήταν να ακολουθήσουμε την καρδιά με συνοδοιπόρο της διαίσθησή μας η οποία είναι αλάνθαστη. Καθώς όμως η σχέση εξελίσσεται, δεν πρέπει να αγνοούμε τα ψεγάδια στην συμπεριφορά του άλλου. Πολλές φορές η καρδιά είναι τυφλωμένη από έρωτα και αρνείται να δει το αυτονόητο. Αν για παράδειγμα η συμπεριφορά του συντρόφου μας ταπεινώνει σαν άτομο, η λογική πρέπει να μπει μπροστά και να βάλουμε ένα τέλος. Όσο πιο γρήγορα γίνει αυτό, τόσο πιο αναίμακτο θα είναι για την ψυχή μας.

Εν κατακλείδι, η καρδιά βγαίνει νικήτρια όσο αφορά τα στερεότυπα που η οικογένεια μας, μας έχει περάσει στο υποσυνείδητο ως ιδανικά. Στην πορεία της σχέσης, η λογική πρέπει να παίρνει τα πρωτεία όσο αφορά τον τρόπο που μας φέρεται ο σύντροφός μας ο οποίος πρέπει να είναι ανάλογος των προσδοκιών μας για να εξελιχθεί αρμονικά η σχέση και να υπάρξει ένα αίσιο τέλος.

Το άρθρο έγραψε η συγγραφέας Μαρία Αρφαρά/ Σπούδασε marketing στο Αμερικανικό κολέγιο (Deree College). To πρώτο της μυθιστόρημα με τίτλο " Όσα έγραψε η μοίρα" , εκδόθηκε τον Δεκέμβριο του 2019 απο την Αnima εκδοτική.

enallaktikidrasi.com

Read More »

Αν έχεις επιθυμία για ένα ξαφνικό "μακροβούτι", πάρε δελτίο καιρού. Δες τι καιρό έχει σήμερα ο έρωτας!!!

Ο Φόβος του Έρωτα !!!

"Θέλω να βουτήξω στη θάλασσα γυμνός, απελευθερωμένος και να μείνω εκεί ώρες ατελείωτες. Να νιώσω το νερό να γλιστρά εξαγνιστικά στο σώμα μου…
Να νιώσω αυτήν την λυτρωτική ησυχία της θάλασσας να με γεμίζει...
Να ξαναγεννηθώ μέσα στην υδάτινη αγκαλιά της και να ξαναβγώ αλλιώτικος, διαφορετικός, έτοιμος για ζωή…"

"Τίποτα δεν θα με σταματήσει σήμερα!" λες και γεμάτος χαρά ανοίγεις τα γκάζια στο αυτοκίνητο. Ένα αεράκι σηκώνεται σχεδόν απειλητικά, κοροϊδεύοντάς σε, εσύ όμως δεν του δίνεις καμιά σημασία. Φτάνοντας στη ακροθαλασσιά το μπουρίνι είχε ήδη ξεσπάσει.

Η θάλασσα είχε αγριέψει κι αυτή καθώς ο αέρας την φλέρταρε σθεναρά. Όμως αυτήν την θάλασσα την γνώριζες. Είχες κο-λυμπήσει στην αγκαλιά της πολλές φορές στο παρελθόν. Άλλωστε εσύ ο ίδιος έλεγες: Μπορεί να αλλάζουν τα ονόματα στα ακρογιάλια, η θάλασσα όμως παραμένει η ίδια όπου και να είσαι.

Στέκεσαι στην άκρη της και παρατηρείς τα κύματα. Από τη μια το "θέλω" σου και από την άλλη τα "εμπόδια". Αρχίζεις και τα βάζεις με το Θεό, με τη μοίρα σου…
"Πόσο άτυχος πια!" Αναφωνείς. "Να μην μπορώ μια φορά να κάνω αυτό που θέλω, όπως το θέλω!"

Κι όσο τα σκέφτεσαι αυτά τα βήματά σου χωρίς καν να το καταλάβεις σε οδηγούν πάλι πίσω στο αυτοκίνητο. Στην ασφάλεια. Από τη μια τα θέλω σου κι από την άλλη το απρόβλεπτο. Το μη γνώριμο. Κι εσύ προτιμάς να βουτάς μόνο μέσα σε ήσυχες θάλασσες. Θέλεις να κολυμπάς μόνο μέσα στις απανεμιές της Ζωής…

Αυτό δεν το ήξερες όταν με γνώρισες;
Αυτό δεν το ήξερες όταν θέλησες να βουτήξεις στη θάλασσα της αγάπης μου; Δεν είδες ότι εγώ δεν είμαι λίμνη αλλά μια θάλασσα που χαίρεται ατόφια τα συναισθήματα της σε οποία καιρική συνθήκη κι αν βρεθεί. Δεν είδες ότι εγώ, ούτε δίνω ούτε παίρνω με το σταγονόμετρο…

Κι αν θες να γίνεις αυτός ο άνθρωπος που νομίζεις ότι είσαι τότε πρέπει να τολμάς να βουτάς στα θέλω σου. Να μην κιοτεύεις με λίγο αέρα, με λίγα κύματα που σου σηκώνει η ζωή. Όλοι μπορούμε να το παίζουμε μάγκες στην ασφάλεια. Όλοι μπορούμε να δημιουργούμε ψευδαισθήσεις έρωτα, αγάπης, ζωής για να παραμυθιαζόμαστε ότι «ζούμε». Η ζωή όμως δεν έχει δοσομετρητές στα φιλιά, στον έρωτα, στην αγάπη…

Αν θέλεις, «ΘΕΛΕΙΣ»! Και τολμάς… κι όπου σε βγάλει…
Ίσως να γίνεις ναυαγός… ίσως όμως γίνεις θάλασσα…

Γι’ αυτό μη μου ζητάς να μικρύνω για να με φτάσεις. Για να μπορέσεις να με καλουπώσεις. Έχω χτυπηθεί πολλές φορές πάνω στα βράχια για να καταφέρω να γίνω θάλασσα. Δεν μπορώ να γίνω μια γουλιά σε ένα κουτάλι ούτε και για σένα, γιατί θα πρόδιδα τον εαυτό μου…

Φιλική συμβουλή. Όποτε έχεις επιθυμία για ένα ξαφνικό μακροβούτι πάρε δελτίο καιρού. Δες τι καιρό θα έχει εκείνη τη μέρα ο έρωτας. Έτσι απλά για να γλυτώσει η «θάλασσα» την ταλαιπωρία…

The article was written and posted by… Namaste/ despoina palamari

Σημ. Σημείωση by admin Τι σημαίνει η λέξη Namaste.. δείτε ΕΔΩ

You Might Also Like... ...

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις ΕΔΩ με Θέμα:
Ο φόβος του Έρωτα !!!

pulseoflove

Read More »

Η νέα φιλόδοξη ιδέα του Elon Musk για την προσεδάφιση των πυραύλων Super Heavy !!!

Στα Στέκια Της Τεχνολογίας ~ Επιστήμης Vs Διάστημα !!!

Η SpaceX θα δοκιμάσει μία διαφορετική προσέγγιση στο επιχείρημά της να προσεδαφίζει και να επαναχρησιμοποιεί τους πυραύλους που στέλνει στο Διάστημα, σύμφωνα τουλάχιστον με τα όσα ανάρτησε στο Twitter ο διευθύνων σύμβουλος και ιδρυτής της εταιρείας, Elon Musk.

Ουσιαστικά το σχέδιο προβλέπει το “πιάσιμο” του υπό ανάπτυξη πυραύλου Super Heavy χρησιμοποιώντας τον βραχίονα του πύργου εκτόξευσης που μέχρι σήμερα χρησιμοποιείται για την σταθεροποίηση του συγκροτήματος πυραύλου-διαστημικού οχήματος κατά τις προετοιμασίες πριν την εκτόξευση.

Θα πρέπει να σημειωθεί ότι οι μέχρι τώρα χρησιμοποιούμενοι πύραυλοι Falcon 9 επιστρέφουν στην Γη και η προσεδάφιση γίνεται στα ενσωματωμένα σκέλη. Σύμφωνα με τον Musk “στόχος είναι ο νέος Super Heavy, που θα είναι σημαντικά μεγαλύτερος πύραυλος, να μην διαθέτει ενσωματωμένα σκέλη”.

Βέβαια και στην περίπτωση του Super Heavy θα εξακολουθούν να υπάρχουν κινητήρες κατεύθυνσης που θα ελέγχουν την ταχύτητα καθόδου, αλλά θα περιλαμβάνεται επίσης και η χρήση πτερυγίων πλέγματος που θα είναι ενσωματωμένα στο σώμα του πυραύλου και θα βοηθούν στον έλεγχο του προσανατολισμού του κατά την πτήση για να “πιάσει” τον βραχίονα του πύργου εκτόξευσης πριν αγγίξει το έδαφος.

Τα κύρια οφέλη αυτής της μεθόδου, η οποία προφανώς θα περιλαμβάνει πολλούς ελιγμούς ακρίβειας, είναι ότι η SpaceX θα εξοικονομήσει χρήματα και βάρος, παραλείποντας εξ αρχής τα σκέλη προσγείωσης από το σχέδιο του Super Heavy. Ένα άλλο πιθανό όφελος είναι ότι με τον τρόπο αυτό, αν αποδειχθεί επιτυχημένος, η SpaceX θα μπορεί να έχει διαθέσιμο τον πύραυλο για την επόμενη εκτόξευση σχεδόν αμέσως, απλά απαιτώντας να φορτωθεί το επόμενο φορτίο και τα άνω τμήματα του πυραύλου, “σε χρόνο κάτω της μίας ώρας” σύμφωνα με τον Elon Musk.

Απώτερος σκοπός του συνδυασμού Starship και Super Heavy είναι να δημιουργήσουν ένα όχημα εκτόξευσης το οποίο θα είναι σε μεγαλύτερο βαθμό επαναχρησιμοποιήσιμο σε σχέση με το Falcon 9 που χρησιμοποιείται σήμερα. Σταδιακά, ο Musk θέλει να κάνει το Starship ένα μέσο τακτικών πτήσεων, τόσο για μετακινήσεις από το ένα σημείο της Γης στο άλλο όσο και για πτήσεις σε τροχιά γύρω από την Γη και μελλοντικά για ταξίδια μεγαλύτερων αποστάσεων, προς την Σελήνη και τον Άρη.

Σύμφωνα με τον Elon Musk, το πόσο γρήγορα θα επιτευχθούν όλα αυτά είναι άμεσα συνδεδεμένα με την ταχεία επαναχρησιμοποίηση των πυραύλων άρα και με τη νέα μέθοδο προσεδάφισης που περιεγράφηκε πιο πάνω. Ο Musk, βλέποντας πολύ πιο μακριά, θεωρεί ότι η ταχεία επαναχρησιμοποίηση των πυραύλων θα είναι ζωτικής σημασίας και κατά την περίοδο που ο άνθρωπος θα φτάσει στον Άρη και θα πρέπει να δημιουργηθεί μία συνεχής γραμμή τροφοδοσίας των… αποίκων.

pestaola.gr

Read More »

Ελληνική startup λανσάρει σύστημα παρακολούθησης ασθενών με Πάρκινσον !!!

Στα Στέκια Της Τεχνολογίας ~ Επιστήμης Vs Υγεία !!!

Η ελληνική νεοφυής επιχείρηση PDNeurotechnology, που ειδικεύεται στην ανάπτυξη ιατρικής τεχνολογίας, λανσάρισε το PDMonitor, ένα καινοτόμο, φορετό, µη επεµβατικό σύστηµα συνεχούς και αντικειµενικής παρακολούθησης ασθενών που πάσχουν από τη νόσο του Πάρκινσον.

Η νόσος του Πάρκινσον είναι η δεύτερη πιο συνήθης νευροεκφυλιστική ασθένεια και συνοδεύεται από σημαντικά κινητικά συμπτώματα και σταδιακή αναπηρία. Δεν υπάρχει θεραπεία που να σταματά τη νόσο του Πάρκινσον, συνεπώς η κλινική αντιμετώπισή της έχει στόχο να διαχειριστεί τα συμπτώματα της νόσου και τις παρενέργειες της αγωγής, διατηρώντας μία ικανοποιητική ποιότητα ζωής.



Μέσω του PDMonitor, ο ασθενής μπορεί να συζητά με τον ιατρό βάσει πραγματικών δεδομένων και όχι υποθέσεων για τα κινητικά και τα μη κινητικά του συμπτώματα και τις διακυμάνσεις τους. Συμμετέχει στη διαχείριση της νόσου και διευκολύνει τη συνεχή παρακολούθησή του από τον ιατρό.

Το PDMonitor βοηθά τον ιατρό να είναι πάντα ενημερωμένος για την εξέλιξη της κατάστασης του ασθενούς και του δίνει τη δυνατότητα να ρυθμίζει με ακρίβεια το θεραπευτικό σχήμα του ασθενή. Τυχόν αλλαγές γίνονται έγκαιρα αντιληπτές, διευκολύνοντας σημαντικά τη διαρκή σταδιοποίηση της νόσου από τον ιατρό, χωρίς να χάνεται πολύτιμος, ποιοτικός χρόνος για τον ασθενή. Τέλος, μπορεί να προγραμματίζει τις επισκέψεις του ασθενούς όταν κρίνεται απαραίτητο και όχι με βάση μία παγιοποιημένη ρουτίνα.

Πώς λειτουργεί το PDMonitor

Το PDMonitor είναι ιατρική συσκευή, αποτέλεσμα 10ετούς έρευνας και ανάπτυξης, η οποία χρησιμοποιεί φορέσιμους αισθητήρες (Wearables), τεχνητή νοημοσύνη (Artificial Intelligence) και ανάλυση μεγάλων σειρών δεδομένων (Big Data analysis), για την παρακολούθηση των συμπτωμάτων της νόσου του Πάρκινσον, σε κάθε στάδιο.

Η ανάλυση των συμπτωμάτων συμπληρώνεται με επιπλέον πληροφορίες αναφορικά με το τρόπο ζωής του ασθενή καθώς και την τήρηση της φαρμακευτικής του αγωγής. Μέσω μίας εφαρμογής για κινητά τηλέφωνα και ενός διαδικτυακού εργαλείου για ιατρούς, διασφαλίζεται η επικοινωνία μεταξύ ασθενή, ιατρού και φροντιστή και διευκολύνεται η λήψη κλινικών αποφάσεων με στόχο τη βελτίωση της ποιότητας ζωής του ασθενή.

Με το PDMonitor γίνονται πράξη βασικές αρχές του mHealth (mobile Health), όπως είναι η διασυνδεσιμότητα, η διάχυση της πληροφορίας, η ενσωμάτωση της τεχνολογίας στα κλινικά πρωτόκολλα, η ιατρική βασισμένη σε κλινικά αποτελέσματα, η αξιοποίηση της γνώσης για τη λήψη αποφάσεων και η συμμετοχή του ασθενή στη θεραπεία του.

Με επίκεντρο τον ίδιο, διεπιστημονική ομάδα μπορεί να συμμετέχει στη θεραπεία, αποτελούμενη από το θεράποντα ιατρό, φροντιστή, ειδικό νοσηλευτή, φυσικοθεραπευτή, διαιτολόγο, εργοθεραπευτή και κοινωνικό λειτουργό, με στόχο την έγκαιρη, προληπτική, εξατομικευμένη και συμμετοχική αντιμετώπιση της νόσου του Πάρκινσον, από όλο το οικοσύστημα γύρω σπό τον ασθενή.



Με αφορμή την παρουσίαση του PDMonitor στην Ελλάδα, ο καθ. Δημήτρης Φωτιάδης, Τεχνικός Διευθυντής της PDNeurotechnology, δήλωσε: «Η σημερινή γνωριμία του PDMonitor με το ελληνικό κοινό μας γεμίζει με υπερηφάνια καθώς, μετά από πολλά χρόνια έρευνας και ανάπτυξης, μία πραγματικά καινοτόμος τεχνολογία που αναπτύχθηκε στα Ιωάννινα μπορεί να δώσει λύσεις σε ασθενείς με Πάρκινσον, σε όλη την Ελλάδα και τον κόσμο».

Ο καθ. Σπύρος Κονιτσιώτης, Ιατρικός Διευθυντής της PDNeurotechnology, δήλωσε: «Έλληνες μηχανικοί και Έλληνες ιατροί συμβάλουν σε μία νέα τεχνολογία, αυτή του PDMonitor, την οποία μερικοί από τους κορυφαίους επιστήμονες σε χώρες του εξωτερικού περιγράφουν ως την πιο σημαντική ανακάλυψη για την αντιμετώπιση της νόσου του Πάρκινσον μετά τη Levodopa».

Τέλος, ο κ. Νίκος Μόσχος, Επιχειρησιακός Διευθυντής της PDNeurotechnology, δήλωσε: «Η PDNeurotechnology αποτελεί ένα σημαντικό παράδειγμα καινοτόμου, εξωστρεφούς επιχειρηματότητας για την Ελλάδα, και μάλιστα σε έναν εξαιρετικά ανταγωνιστικό τομέα παγκοσμίως, όπως είναι αυτός της ιατρικής τεχνολογίας και της Τεχνητής νοημοσύνης».

Η PD Neurotechnology ιδρύθηκε το 2015 στο Λονδίνο από ομάδα ειδικών στα συστήματα παρακολούθησης ασθενών με κινητικές διαταραχές και αναπτύσσει ιατροτεχνολογικά προϊόντα υψηλής τεχνολογίας. Αξίζει επίσης να σημειωθεί ότι τα τμήματα Έρευνας & Ανάπτυξης, Παραγωγής, Υποστήριξης, Κλινικών Δοκιμών, Αποθήκευσης και Διανομής βρίσκονται στα Ιωάννινα, ενώ τα τμήματα Πωλήσεων και Μάρκετινγκ βρίσκονται στην Αθήνα.

Για περισσότερες πληροφορίες, επισκεφτείτε το site, πατώντας ΕΔΩ

pestaola.gr

Read More »

Αρτηριακή πίεση: Παντζάρια, το αντίδοτο του αλατιού !!!

Εγκυκλοπαίδεια Υγείας ~ Διατροφή !!!

Η προσθήκη μικρών ποσοτήτων παντζαριών ή νιτρικών αλάτων στα αλμυρά τρόφιμα μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της υψηλής αρτηριακής πίεσης, σύμφωνα με μια μελέτη που έγινε σε τρωκτικά και δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Hypertension.

Τα ευρήματα στα ζώα δεν ισχύουν πάντα στον άνθρωπο, αλλά οι ερευνητές της μελέτης ελπίζουν σ’ αυτή την περίπτωση ότι υπάρχει τρόπος να αντιμετωπιστεί η επιδημία της υπέρτασης λόγω υψηλής κατανάλωσης αλατιού.

Σε παγκόσμιο επίπεδο, οι περισσότεροι άνθρωποι καταναλώνουν το διπλάσιο από το συνιστώμενο επίπεδο αλατιού, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας. Η υψηλή κατανάλωση νατρίου (αποτελεί μέρος του αλατιού και είναι αυτό το στοιχείο που ανεβάζει την πίεση) καθώς και η ανεπαρκής ποσότητα καλίου μπορεί να συμβάλει στην υψηλή αρτηριακή πίεση και να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών παθήσεων και ισχαιμικού εγκεφαλικού επεισοδίου.

Οι ειδικοί εδώ και πολύ καιρό ενθαρρύνουν τους ανθρώπους να τρώνε λιγότερο αλάτι και περισσότερα φρούτα και λαχανικά πλούσια σε κάλιο – το κάλιο μειώνει την επίδραση του νατρίου.

«Έχουμε ενημερωτικές εκστρατείες εδώ και χρόνια αλλά οι άνθρωποι δεν καταναλώνουν περισσότερο κάλιο και η πρόσληψη αλατιού στις ΗΠΑ έχει αυξηθεί από τους υπερτασικούς ανθρώπους», δήλωσε ο Theodore Kurtz, ένας από τους συγγραφείς της μελέτης και καθηγητής εργαστηριακής ιατρικής στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας, στο Σαν Φρανσίσκο. Και προσθέτει: «Πρέπει να βρούμε νέους τρόπους πρόληψης της υπέρτασης που προκαλείται από το αλάτι».

Για τη μελέτη, αρουραίοι ευαίσθητοι στην επίδραση του αλατιού κατανάλωναν αλάτι και συγχρόνως μικρές ποσότητες χυμού παντζαριών ή νιτρικών αλάτων που βρίσκονται σε ρίζες και φυλλώδη λαχανικά όπως είναι το σπανάκι, το μαρούλι και το σέλινο.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τόσο ο χυμός παντζαριού όσο και τα νιτρικά άλατα ήταν πάνω από 100 φορές πιο ισχυρά από το κάλιο στην προστασία των αρουραίων από την αύξηση της αρτηριακής πίεσης που προκαλείται από το νάτριο.

Εάν τα αποτελέσματα ισχύουν και στους ανθρώπους, ίσως πρόκειται για μια μέθοδο μείωσης της υψηλής πίεσης που προκαλείται από το αλάτι, προσθέτοντας ένα συμπύκνωμα νιτρικού άλατος σε ορισμένα αλμυρά τρόφιμα, ανέφερε ο Kurtz.

Οι ερευνητές προτείνουν οι κατασκευαστές προϊόντων που περιέχουν πολύ αλάτι όπως π.χ. σάλτσες θα μπορούσαν να προσθέσουν μια μικρή ποσότητα ενός εκχυλίσματος λαχανικού πλούσιου σε νιτρικά άλατα ως μέσο προστασίας από την υπέρταση που προκαλείται από το νάτριο χωρίς να χρειάζεται να μειωθεί το αλάτι στο προϊόν ή να αλλάξει η γεύση του.

Το μονοξείδιο του αζώτου

Η γνώση του τρόπου με τον οποίο τα νιτρικά άλατα επηρεάζουν την υγεία επιταχύνθηκε σε μεγάλο βαθμό μετά το 1998, όταν το βραβείο Νόμπελ απονεμήθηκε για την ανακάλυψη ότι το μονοξείδιο του αζώτου, ένα σηματοδοτικό μόριο που παράγεται από το ενδοθήλιο των αρτηριών, μειώνει την αρτηριακή πίεση. Εκείνη τη χρονία τρεις επιστήμονες ο Ρόμπερτ Φέρτσγκοτ, o Λούις Ιγκνάρο και ο Φεριντ Μουράντ [Robert F. Furchgott, Louis J. Ignarro and Ferid Murad] μοιράστηκαν το Νόμπελ Ιατρικής και Φυσιολογίας για τη συνεισφορά τους στην κατανόηση του ρόλου που παίζει το μονοξείδιο του αζώτου στην υγεία των αρτηριών και της καρδιάς.

Το μονοξείδιο του αζώτου ελευθερώνεται από το ενδοθήλιο και διαχέεται γρήγορα μέσα στο αρτηριακό τοίχωμα. Ως αντίδραση, ο μυϊκός ιστός χαλαρώνει, τα αιμοφόρα αγγεία διαστέλλονται και η πίεση του αίματος ελαττώνεται. Εξηγήθηκε επίσης γιατί η νιτρογλυκερίνη ανακουφίζει από τη στηθάγχη. Η νιτρογλυκερίνη διασπάται αργά στο σώμα αποδίδοντας μονοξείδιο του αζώτου, το οποίο χαλαρώνει τις αρτηρίες και επιτρέπει μια μεγαλύτερη ροή αίματος προς την καρδιά. Σήμερα είναι γνωστό ότι τα νιτρικά άλατα της διατροφής αποτελούν πρόδρομο του μονοξειδίου του αζώτου.

«Αυτή είναι μια σημαντική μελέτη η οποία θα μπορούσε να έχει αξία στην αντιμετώπιση της επιδημίας νατρίου που συμβάλλει στην κλιμακούμενη αύξηση της καρδιαγγειακής νόσου και του εγκεφαλικού επεισοδίου παγκοσμίως», δήλωσε ο Stephen Juraschek, από το ιατρικό κέντρο Beth Israel Deaconess, στη Βοστώνη. Ο Juraschek, ο οποίος δεν συμμετείχε στην έρευνα, δήλωσε ότι τα ευρήματα περιορίζονται από τη βραχυπρόθεσμη φύση της μελέτης και πρέπει να γίνουν με κλινικές δοκιμές στον άνθρωπο.

Ο Juraschek πρόσθεσε ότι τα οφέλη από τα διαιτητικά συμπληρώματα νιτρικών αλάτων, πιθανότατα δεν θα αποτυπώσουν ποτέ όλα τα οφέλη μιας διατροφής πλούσιας σε φρούτα και λαχανικά, όπως η μεσογειακή διατροφή ή η δίαιτα DASH. Και οι δύο δίαιτες ξεχώρισαν στις πρόσφατες οδηγίες από το AHA (Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία) και το American College of Cardiology για την πρόληψη καρδιακών παθήσεων και των ισχαιμικών εγκεφαλικών επεισοδίων.

healthyliving.gr

Read More »

Αν επιθυμείτε κάτι πολύ σταματήστε να τρέχετε πίσω του, αφήστε το να έρθει μόνο του!!!

Στα Στέκια Της Φιλοσοφίας !!!

Φέρτε αυτό στο μυαλό σας. Εάν θέλετε να πιάσετε μία πεταλούδα, θα δείτε ότι όσο την κυνηγάτε, τόσο περισσότερο εκείνη σας ξεφεύγει. Αντιθέτως, εάν την αφήσετε ελεύθερη, μπορεί να έρθει και να καθίσει στον ώμο σας.

Η παραπάνω πρόταση είναι πολύ ταιριαστή και εάν την εφαρμόσουμε στην πραγματική ζωή, θα δούμε ότι εφαρμόζει απόλυτα με περιπτώσεις προσώπων που έχουν την τάση να καταπιέζουν τους άλλους. Εάν κάποιος καταπιέζει κάποιον άλλον, πετυχαίνει το αντίθετο αποτέλεσμα από εκείνο που επιθυμεί.

Αυτό είναι μια πραγματικότητα μήπως κι εσείς κάποια στιγμή δεχτήκατε πιέσεις από κάποιον φίλο ή γνωστό, με τον οποίο τελικά κόψατε κάθε δεσμό;

Γενικά, δεν μας αρέσει να μας υποχρεώνουν να κάνουμε κάτι, ό,τι κι αν είναι αυτό. Εάν θελήσουμε κάτι, τότε από μόνοι μας στρεφόμαστε προς τους άλλους για βοήθεια.

Συνήθως όταν η συμπεριφορά μας είναι επίμονη απέναντι σε κάποιον, είτε σε φιλικό είτε σε προσωπικό επίπεδο, πολύ πιθανόν να τον χάσουμε, διότι κανένας δεν αντέχει να καταπιέζεται και να υποχρεώνεται σε πράξεις που δεν είναι επιθυμητές.

Για παράδειγμα, ας φανταστούμε ότι έχουμε έναν φίλο με τον οποίο έχουμε μία μόνιμη συχνή επαφή, αλλά κάποια δεδομένη στιγμή, λόγω έλλειψης χρόνου, ή λόγω φόρτου εργασίας, ή της απλής μας ανάγκης να παραμείνουμε μόνοι μας, χάνουμε την επιθυμία να τον δούμε.

Εκείνη τη στιγμή, συνειδητοποιούμε το είδος του ανθρώπου με τον οποίον σχετιζόμαστε.

Πώς ενεργούν οι ώριμοι και ανεξάρτητοι άνθρωποι.

Εάν κάποιος, τον οποίον εκτιμούσατε, διακόψει τη σχέση του μαζί σας, υπάρχουν ορισμένοι τρόποι, ουσιαστικοί και ώριμοι για να εκφράσετε τα συναισθήματά σας.

Ένας αξιοπρεπής τρόπος αντίδρασης είναι να μιλήσουμε ως εξής: «πάει καιρός που δεν μιλήσαμε, ελπίζω να βρούμε λίγο χρόνο μέσα στη δύσκολη καθημερινότητά μας να τα πούμε κάποια στιγμή», «ελπίζω να είσαι καλά, μου λείπεις», «πώς είσαι; Ελπίζω κάποια στιγμή να πιούμε ένα καφεδάκι».

Αυτός ο τρόπος επικοινωνίας δείχνει την επιθυμία να συναντηθούμε με τον άλλον χωρίς πίεση, χωρίς να γινόμαστε φορτικοί και χωρίς να γινόμαστε θύμα της επιθυμίας του άλλου.

Σε περίπτωση που ο άλλος δεν απαντήσει, ίσως εμείς θα πρέπει να τον αφήσουμε «να φύγει», καθώς είναι προφανές ότι δεν έχει ούτε τη διάθεση, ούτε και τον χρόνο να συνεχίσει τη σχέση του μαζί μας.

Ένα άτομο μη τοξικό και σώφρον, εφ΄όσον επιθυμεί να διατηρήσει την επαφή, θα το κάνει σε κάθε περίπτωση∙ όμως εάν δούμε ότι δεν υπάρχει ανταπόκριση απέναντι σε μια σχέση, καλύτερα να χαρίσουμε στον άλλον την ελευθερία του, να κάνει τη δική του επιλογή, χωρίς πίεση, χωρίς θυμό.

Αντιδράσεις εκείνων που δεν σέβονται την ελευθερία των άλλων!

Παραδείγματα φράσεων που δείχνουν ότι κάποιος δεν σέβεται την θέλησή μας, τις επιλογές μας και την επιθυμία να διακόψουμε αυτή τη σχέση:

«Γιατί δεν μου γράφεις; Είσαι θυμωμένος», «είναι καιρός που δεν έχω λάβει νέα σου, δεν ξέρω τι σου έχω κάνει, αλλά είμαι πολύ στενοχωρημένη», «έκανα πολλές προσπάθειες για να σε συναντήσω, αλλά νομίζω ότι με αποφεύγεις», «τι συμβαίνει αγαπητή μου;», «δεν καταλαβαίνω τη στάση σου να με αγνοείς συνεχώς, θα πρέπει να μιλήσουμε σύντομα».

Ας υποθέσουμε ότι είμαστε θυμωμένοι∙ εάν εκφράσουμε τη δυσαρέσκειά μας, ή εάν φανούμε επίμονοι να τον συναντήσουμε ασκούμε πιέσεις που αποσκοπούν να ενοχοποιήσουν τον άλλον, δεδομένου ότι υπάρχουν πολλοί λόγοι που κάποιος αρνείται να συνεχίσει μία σχέση. Οπότε για τον λόγο αυτό, το γεγονός ότι βγάζουμε γρήγορα συμπεράσματα και πιέζουμε τον άλλον δεν θα έχει καλά αποτελέσματα.

Η πίεση μόνο αρνητικότητα μπορεί να προκαλέσει

Δεν είναι η πίεση που κρατά τον άλλον κοντά μας. Το μοναδικό αποτέλεσμα που μπορεί να έχει μια τέτοια συμπεριφορά είναι η απομάκρυνση του άλλου, ο οποίος υποφέρει από μια αίσθηση ασφυξίας.

Αντιθέτως, από τη στιγμή που αποδεχθούμε την κατάσταση όπως είναι, μπορεί να είναι ένας πιθανός λόγος που το άλλο άτομο θα επιστρέψει κοντά μας, από τη στιγμή που και ο ίδιος το επιθυμεί.

Είναι το παράδειγμα που ισχύει για τους καλούς φίλους, που δεν βλέπονται συνεχώς, αλλά υπάρχει σεβασμός του προσωπικού χώρου οπότε οι άνθρωποι αυτοί που δημιουργούν τέτοιες σχέσεις είναι ελεύθεροι να απομακρύνονται ο ένας από τον άλλον όταν έχουν την ανάγκη να νιώσουν μόνοι, ή δεν έχουν πολύ χρόνο.

Αυτή η ελευθερία να γνωρίζουμε ότι μπορούμε να απομακρυνθούμε από τον άλλον για λίγο, χωρίς αυτό να θεωρηθεί αρνητικό για τον άλλον, ενισχύει τους δεσμούς με τους γύρω μας.

Από τη στιγμή που γνωρίζουμε ότι ο τρόπος που αντιδρούμε είναι αποδεκτός, οι σχέσεις ενισχύονται, διότι νιώθουμε ελεύθεροι να απομακρυνθούμε γνωρίζοντας πως ο άλλος είναι διατεθειμένος να εκτιμήσει την παρέα μας εφ΄όσον αυτό είναι δυνατόν και να κατανοήσει ότι μπορεί και ο ίδιος να κάνει το ίδιο.

Εάν αγαπάτε κάποιον, αφήστε του ελεύθερο χώρο, αφήστε τα πράγματα να κυλήσουν ομαλά και ο χρόνος θα κάνει αυτό που πρέπει, την ώρα που πρέπει το πρόσωπο εκείνο που έχει απομακρυνθεί από κοντά μας θα επιστρέψει με τη δική του θέληση, χωρίς καταπίεση, χωρίς να αισθανθεί θύτης.

Ο καλύτερος τρόπος για να προσελκύσουμε κοντά μας πρόσωπα που εκτιμούν τις στιγμές που περνούν μαζί μας είναι: να γνωριστούμε καλά μεταξύ μας, να δείξουμε τον καλύτερο εαυτό μας, το ενδιαφέρον μας και να αφήσουμε ελεύθερο χώρο στον άλλον να κάνει ένα βήμα κοντά μας, να μας πλησιάσει∙ εάν αυτό δε συμβεί, καλύτερα να κυνηγήσουμε μια άλλη πεταλούδα.

Κείμενο – Απόδοση, Λ.Τ.

share24.gr

Read More »

Όταν ο ένας σύντροφος υποτιμά τα συναισθήματα του άλλου !!!

Κοινωνία ~ Σχέσεις Vs Συναισθήματα !!!

Όταν ένας σύντροφος υποτιμά διαρκώς τα συναισθήματα του άλλου πιθανόν να υπάρχει μια τοξική σχέση, υποστηρίζει η Αμερικανίδα ψυχοθεραπεύτρια Μπίτι Κόχαν.

«Αν δείτε μια τέτοια συμπεριφορά από τον/την σύντροφό σας, πρέπει να φύγετε αμέσως από τη σχέση», λέει η ειδικός. «Όταν αρχίζετε να νιώθετε πως κάτι δεν πάει καλά, πρέπει να εμπιστευθείτε το ένστικτό σας και όχι να αγνοήσετε τα σημάδια».

Η Κόχαν λέει πως όσοι έχουν τέτοιου είδους σχέσεις δεν περνάνε συνέχεια άσχημα αλλά έχουν και στιγμές που τα πράγματα πηγαίνουν καλά, έτσι μπερδεύονται από τα μηνύματα που λαμβάνουν.

Όμως, καθώς περνάει ο καιρός, τα πράγματα επιδεινώνονται και αν δεν φύγει κάποιος γρήγορα από τη σχέση, μπορεί η κατάσταση να κλιμακωθεί και να γίνει πολύ άσχημη.

Τα σημάδια της συναισθηματικής χειραγώγησης

Ποια είναι τα σημάδια ότι έχετε σχέση με έναν άνθρωπο που χειραγωγεί τα συναισθήματά σας;

••► Δεν δίνει σημασία στα συναισθήματά σας κάνοντάς σας να νομίζετε ότι δεν έχετε τις σωστές αντιδράσεις. Αυτό συνήθως το κάνει με ηρεμία, οπότε αρχίζετε να αναρωτιέστε αν έχει δίκιο.

••► Σας μειώνει μπροστά σε άλλους -αυτό οι άνδρες συνηθίζουν να το κάνουν πιο φανερά από τις γυναίκες οι οποίες χρησιμοποιούν λεπτεπίλεπτους τρόπους. Οι άλλοι ενδεχομένως να νομίζουν πως συμμετέχετε κι εσείς στο «αστείο» αλλά αυτό βέβαια δεν είναι αλήθεια.

••► Η στάση του υποδηλώνει ότι φταίτε συνέχεια εσείς. Οι χειραγωγοί δεν αναλαμβάνουν την ευθύνη των πράξεών τους και δεν συνηθίζουν να λένε συγνώμη. Μονίμως φταίει κάποιος άλλος.

••► Αρνείται να σας εξηγήσει ορισμένες καταστάσεις επιλέγοντας τη σιωπή. Αυτό σημαίνει ότι δεν έχει την παραμικρή επιθυμία για επικοινωνία μαζί σας.

••► Αλλάζει μόλις αισθανθεί ότι χάνει κάτι. Όταν το κερδίσει, επανέρχεται στη σταθερή του συμπεριφορά.

Αυτού του είδους οι σχέσεις είναι καταδικασμένες στην αποτυχία. Ο σύντροφος που υποτιμάται συναισθηματικά αρχίζει κάποια στιγμή να αμφιβάλλει για οτιδήποτε λέει ο άλλος. Στη συνέχεια τον παρατηρεί σαν να είναι ένας ξένος, παύοντας να αντιδρά στα λόγια του. Τελικά, η συναισθηματική αποξένωση οδηγεί στη διάλυση της σχέσης. Κι επειδή αυτό θα συμβεί αργά ή γρήγορα, καλύτερα να γίνει γρήγορα, λέει η Κόχαν.

healthyliving.gr

Read More »

Αφανισμός : Τι απειλεί την ανθρωπότητα μετά τον κορονοϊό !!!

Στα Στέκια της Επιστήμης & της Τεχνολογίας !!!

Τρόμος από το παρελθόν… …

Πολύ πρόσφατα, μία ομάδα επιστημόνων από το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης, αξιολογώντας τις πιθανότητες η ανθρωπότητα να βρεθεί στο κατώφλι ενός μαζικού αφανισμού από κάποια μη ανθρωπογενή αιτία, είχαν εκτιμήσει ότι η πιθανότητα ήταν μικρότερη από μία στις 14.000 και πιθανώς μικρότερη από μία στις 87.000.

Πολύ πρόσφατα, μία ομάδα επιστημόνων από το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης, αξιολογώντας τις πιθανότητες η ανθρωπότητα να βρεθεί στο κατώφλι ενός μαζικού αφανισμού από κάποια μη ανθρωπογενή αιτία, είχαν εκτιμήσει ότι η πιθανότητα ήταν μικρότερη από μία στις 14.000 και πιθανώς μικρότερη από μία στις 87.000. Ο σύγχρονος άνθρωπος, ο Homo sapiens, εκτιμάται ότι υπάρχει στη Γη για τουλάχιστον 200.000 χρόνια.

Οι ιοί που προϋπήρχαν της ζωής

Αυτό το χρονικό διάστημα μοιάζει με σταγόνα στον ωκεανό αν αναλογιστεί κανείς πότε εμφανίστηκαν οι ιοί στη Γη. Θεωρείται ότι είναι παλιότεροι και από την ίδια τη ζωή. Άλλωστε η οικογένεια των ιών, καμιά 400αριά γνωρίζει σήμερα ο άνθρωπος, κινείται μεταξύ φθοράς και αφθαρσίας δηλαδή είναι και δεν είναι ζωντανές δομές. Ουσιαστικά οι ιοί είναι γενετικό υλικό κλεισμένο σε έναν σάκο από πρωτεΐνες, μπορεί να έχουν και ένα επιπλέον περίβλημα από λιπίδια αλλά δεν δείχνουν το παραμικρό ίχνος ζωής παρά μόνο όταν θα εισέλθουν σε έναν οργανισμό. Τότε θα εισβάλουν στα κύτταρά του και θα αξιοποιήσουν τους μηχανισμούς τους για να αναπαραγάγουν το γενετικό τους υλικό με καταστροφικές συνέπειες για τον τρωθέντα οργανισμό.

Προφανώς ο ιός, η ύπαρξη του οποίου έγινε γνωστή στον άνθρωπο μόλις ανακαλύφθηκε το ηλεκτρονικό μικροσκόπιο, δεν ήταν η μία πιθανότητα στις 87.000 που θα μπορούσε να προκαλέσει τον ανθρώπινο αφανισμό.

Ομως οι επιστήμονες φαίνεται πως διαψεύστηκαν και ο εξελιγμένος κορονοϊός συνεχίζει να αποδεκατίζει ζωές σε κάθε χώρα του κόσμου. Μία πανδημία, θεωρείτο ανέκαθεν από τις πιο επίφοβες αιτίες αφανισμού μεγάλου μέρους του παγκόσμιου πληθυσμού. Οχι όμως η μόνη. Εδώ και δεκάδες εκατομμύρια χρόνια, αντικείμενα που διέρχονται κοντά από τον πλανήτη μας αλλά και τεράστιοι γεωλογικοί σχηματισμοί στη Γη όπως τα υπερηφαίστεια, θεωρούνται από τις κυριότερες αιτίες πρόκλησης μαζικού αφανισμού ειδών στη Γη, αν και δεν είναι λίγοι εκείνοι που υποστηρίζουν ότι στο απώτατο παρελθόν, συντέλεσαν ή προκάλεσαν κάποιον από αυτούς.

Μέχρι τώρα, κατά τα τελευταία 541 εκατομμύρια χρόνια έχουν υπάρξει στον πλανήτη μας πέντε μεγάλες μαζικές εξαφανίσεις ειδών και άλλες 13 μικρότερες, σύμφωνα με το «αρχείο» των απολιθωμάτων. Η έκρηξη ενός υπερηφαιστείου, όπως για παράδειγμα του Γέλοουστοουν στις ΗΠΑ, μπορεί να είναι καταλυτική για τη ζωή στη Γη.

Τα υπερηφαίστεια

Το υπερηφαίστειο του Γέλοουστοουν εκτιμάται ότι έχει εκραγεί περισσότερες από 140 φορές. H τελευταία έκρηξη πριν από 600.000 χρόνια θεωρείται ότι απελευθέρωσε 1.000 κυβικά χιλιόμετρα λάβας και τέφρας. Μέχρι σήμερα οι επιστήμονες πίστευαν ότι χρειάζονταν 100.000 με 200.000 χρόνια για να γεμίσουν οι δεξαμενές μάγματος που τροφοδοτούν αυτά τα ηφαίστεια και να δημιουργηθεί η πίεση που θα τα κάνει να εκραγούν. Τώρα, όμως, διαπίστωσαν ότι αρκούν ακόμα και λίγες εκατοντάδες χρόνια.

Ενα χαρακτηριστικό υπερηφαίστειο, από τα ελάχιστα που υπάρχουν στη Γη, είναι λοιπόν το Γέλοουστοουν, όπου τεράστιες δεξαμενές μάγματος υπάρχουν στο υπέδαφος, σε βάθος εννέα χιλιομέτρων. Η συσσώρευση του μάγματος ξεκινά σε βάθος 600 χιλιομέτρων και ανεβαίνει προς την επιφάνεια της Γης. Από το 2004, το μάγμα ανεβαίνει με ταχύτητα-ρεκόρ.

Η καλντέρα του Γέλοουστοουν μοιάζει με ένα καπάκι κατσαρόλας και σχηματίστηκε πριν από 600.000 χρόνια, όταν έγινε η τελευταία γιγαντιαία έκρηξη στην περιοχή. Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι η ώρα που θα εκραγεί ξανά είναι πολύ πιο κοντά απ’ ό,τι νόμιζαν. Οταν γίνει, θα είναι η τέταρτη έκρηξη σε μια περίοδο 2,1 εκατομμυρίων χρόνων.

Αυτό που θα συμβεί, λένε οι ειδικοί, είναι κάτι αντίστοιχο – αλλά σε πολύ μεγαλύτερη κλίμακα – της έκρηξης του ηφαιστείου της Σαντορίνης πριν από 3.600 χρόνια. Θα υπάρχει μεγάλη απώλεια ζωής, θα καταστραφούν μεγάλες εκτάσεις, θα αλλάξει το παγκόσμιο κλίμα, ενώ η οικονομία του πλανήτη θα δεχθεί τεράστιο πλήγμα αν δεν καταρρεύσει.

Οι επιστήμονες κατατάσσουν την έκρηξη ενός υπερηφαιστείου δεύτερη σε πιθανότητα μαζικής καταστροφής, μετά την σύγκρουση ενός αστεροειδούς με τη Γη.

Όταν το ηφαίστειο Γέλοουστοουν εξερράγη για τελευταία φορά πριν από 640.000 χρόνια, ένα μεγάλο σύννεφο στάχτης κάλυψε τη Βόρεια Αμερική επηρεάζοντας το κλίμα. Ωστόσο, αν μία έκρηξη συνέβαινε σήμερα, που ο μαγματικός του θάλαμος είναι ακόμη μεγαλύτερος από τότε, το ηφαιστειακό υλικό που θα εκτοξευόταν στην ατμόσφαιρα θα έκανε τον γύρο της Γης επηρεάζοντας το κλίμα όλου του πλανήτη.

Αστεροειδείς

Καθόλη τη διάρκεια της γεωλογικής του εξέλιξης, ο πλανήτης μας βομβαρδίστηκε συστηματικά από τις πτώσεις αστεροειδών και κομητών, συχνά μάλιστα με καταστροφικά αποτελέσματα. Είναι προφανές ότι ο κίνδυνος που αντιπροσωπεύουν αυτού του είδους οι διαστημικοί εισβολείς είναι πραγματικός.

Μόλις τον Φεβρουάριο του 2013, η έκρηξη μίας διαστημικής βολίδας πάνω από την Ρωσία, η οποία απελευθέρωσε τουλάχιστον 20 φορές περισσότερη ενέργεια απ’ αυτήν που απελευθέρωσε η ατομική βόμβα της Χιροσίμα, μας υπενθύμισε με τον πλέον σαφή τρόπο το πόσο πραγματικός είναι αυτός ο κίνδυνος. Επιπλέον, όπως έδειξε και η συντριβή του κομήτη Shoemaker-Levy στον Δία τον Ιούλιο του 1994, ο βομβαρδισμός των πλανητών του Ηλιακού συστήματος από τέτοιους διαστημικούς εισβολείς δεν είναι κάτι που συνέβαινε μόνο κατά την πρώτη περίοδο της εξέλιξής του, αλλά που με εμφανώς λιγότερη συχνότητα μπορεί να συνεχίζεται και σήμερα.

Στη Σελήνη, ειδικότερα, έναν εντελώς άνυδρο και γεωλογικά «νεκρό» κόσμο, έχουν καταγραφεί περισσότεροι από 300.000 κρατήρες με μέγεθος ίσο ή μεγαλύτερο του 1 χλμ. Στον πλανήτη μας, αντιθέτως, οι πραγματικά μεγάλοι κρατήρες, με διάμετρο μεγαλύτερη των 20 χλμ. που έχουμε εντοπίσει, μόλις υπερβαίνουν τους 45, ενώ ο συνολικός αριθμός των κρατήρων δεν υπερβαίνει τους περίπου 175. Εχει υπολογιστεί ότι οι αστεροειδείς και οι κομήτες που συνετρίβησαν στην επιφάνειά της Γης πρέπει να ήταν τουλάχιστον δεκαπλάσιοι απ’ αυτούς που έπεσαν στη Σελήνη, δηλαδή περισσότεροι από 3 εκατομμύρια κρατήρες πρόσκρουσης με διάμετρο 1 χλμ ή μεγαλύτερη!

Η συνεχής, όμως, διάβρωση των επιφανειακών πετρωμάτων από τα στοιχεία της Φύσης και η ασταμάτητη τεκτονική δραστηριότητα που αναμορφώνει συνεχώς την επιφάνεια της Γης μέσα από τη μετατόπιση των τεκτονικών πλακών και τις ηφαιστειακές εκρήξεις, απαλείφουν τα προγενέστερα χαρακτηριστικά της και οι «ουλές» που προκλήθηκαν από τη πτώση των διαστημικών εισβολέων «σβήνουν» με το πέρασμα του γεωλογικού χρόνου.

Τέτοιου είδους προσκρούσεις, ικανές να προκαλέσουν μαζικούς αφανισμούς των ειδών, είναι εξαιρετικά σπάνιες και συμβαίνουν κάθε 100 εκατομμύρια χρόνια περίπου. Πραγματικά, δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η συχνότητα της σύγκρουσης ενός αστεροειδούς με την Γη είναι αντιστρόφως ανάλογη του μεγέθους του. Διαστημικές βολίδες με διάμετρο 50 μέτρων εισέρχονται στη γήινη ατμόσφαιρα με συχνότητα που συνήθως δεν υπερβαίνει τη μία φορά κάθε λίγες εκατοντάδες έως λίγες χιλιάδες χρόνια. Από την άλλη, αστεροειδείς με διάμετρο 1-2 χλμ βομβαρδίζουν κατά μέσο όρο τον πλανήτη μας κάθε 1 εκατ. χρόνια, ενώ αστεροειδείς διαμέτρου 5 χλμ κάθε 10 εκατομμύρια χρόνια.

tanea.gr

Read More »