Τρίτη 28 Φεβρουαρίου 2023

Κρίση πόνου από πέτρες στην χολή: Πηγαίνετε
στα Επείγοντα αν έχετε αυτά τα συμπτώματα !!!

Εγκυκλοπαίδεια Υγείας !!!


Μια κρίση της χοληδόχου κύστης
μπορεί να προκαλέσει ξαφνικό και έντονο πόνο.
!!!


Εάν έχετε διαγνωστεί με πέτρες στην χολή, μπορεί να ανησυχείτε μήπως συμβεί αυτό σε εσάς. Αλλά η εύρεση χολόλιθου (πέτρα στην χολή) σε υπερηχογράφημα ή αξονική τομογραφία δεν σημαίνει απαραίτητα ότι χρειάζεστε θεραπεία.

“Οι πέτρες στην χολή είναι αρκετά συχνή πάθηση στις δυτικές χώρες, επειδή η διατροφή μας έχει περισσότερες επεξεργασμένες και λιπαρές τροφές”, λέει ο δρ. David Efron, επικεφαλής χειρουργικής φροντίδας στο νοσοκομείο Johns Hopkins. “Πολλοί από εμάς περπατάμε με πέτρες στην χολή και δεν το γνωρίζουμε. Αλλά αυτό από μόνο του δεν είναι ένδειξη ότι θα πάθετε κρίση της χοληδόχου κύστης ή ότι θα χρειαστεί να αφαιρεθεί. Οι πέτρες στην χολή συνήθως δεν αποτελούν πρόβλημα μέχρι να προκαλέσουν συμπτώματα”.

Tι κάνει η χοληδόχος κύστη

Η χοληδόχος κύστη είναι ένας θύλακας αποθήκευσης για την χολή, το υγρό που βοηθά την πέψη. Το ήπαρ παράγει συνεχώς χολή, η οποία αποθηκεύεται στην χοληδόχο κύστη μέχρι να φάτε. Όταν καταναλώνετε φαγητό, το στομάχι απελευθερώνει μια ορμόνη που κάνει τους μύες γύρω από τη χοληδόχο κύστη να συστέλλονται και να απελευθερώνουν την χολή.

Η χολή βοηθά στη διάσπαση του λίπους κατά την πέψη. Αποτελείται από διάφορες ουσίες, όπως χοληστερόλη, χολικά άλατα και νερό. Ορισμένες από αυτές τις ουσίες, όπως η χοληστερόλη, μπορούν να συσσωρευτούν και να σχηματίσουν πέτρες στην χολή, που κυμαίνονται σε μέγεθος από έναν κόκκο άμμου έως μια μπάλα του γκολφ! Έως και 15% των ανθρώπων έχουν πέτρες στην χολή, αλλά δεν προκύπτει ποτέ κάποιο ιδιαίτερο πρόβλημα στη ζωή τους.

   Κρίση από πέτρες στην χολή: Συμπτώματα   

Όταν οι χολόλιθοι κολλάνε ενώ ταξιδεύουν μέσω του πόρου (σωλήνας) προς το στομάχι, εμποδίζουν την εκροή της χολής, η οποία προκαλεί σπασμό της χοληδόχου κύστης. Αυτό συνήθως οδηγεί σε οξύ πόνο, που πολλοί περιγράφουν “σαν να σε κόβει μαχαίρι”, κάτω από τα πλευρά στην πάνω δεξιά πλευρά ή στο κέντρο της κοιλιάς. Ο πόνος μπορεί να είναι τόσο έντονος που κόβει την ανάσα. Μπορεί να το μπερδέψετε με καρδιακή προσβολή, λέει ο δρ. Efron.

Ζητήστε άμεση ιατρική φροντίδα
εάν έχετε κάποια από αυτά τα συμπτώματα:

Δείτε ποιά είναι αυτά... ...

•► Πόνος που διαρκεί αρκετές ώρες
•► Κοιλιακός πόνος μετά το φαγητό

•► Ναυτία ή έμετος
•► Πυρετός ή ρίγη
•► Ανοιχτόχρωμα κόπρανα

•► Καστανού χρώματος ούρα
•► Κιτρίνισμα του δέρματος ή του λευκού των ματιών

Πόσο διαρκεί μια κρίση από πέτρες στην χολή

Οι κρίσεις πόνου συνήθως διαρκούν αρκετές ώρες. Τίποτα δεν μπορεί να γίνει για να σταματήσει μια κρίση ενώ συμβαίνει. Ο πόνος συνήθως υποχωρεί μόλις φύγει η πέτρα από το σημείο της εμπλοκής.

“Οι κρίσεις στην χοληδόχο κύστη είναι συχνά τόσο επώδυνες που οι ασθενείς καταλήγουν στα Επείγοντα νοσοκομείου”, λέει ο δρ. Efron. “Αυτό είναι καλό γιατί είναι σημαντικό να αξιολογείσαι όταν έχεις έντονο πόνο. Αρκετές σοβαρές παθήσεις, όπως καρδιακές προσβολές, διατρήσεις έλκους και σκωληκοειδίτιδα, έχουν παρόμοια συμπτώματα με τις πέτρες στην χολή και πρέπει να αποκλειστούν. Επίσης, μερικές φορές οι πέτρες δεν φεύγουν από μόνες τους και μπορεί να οδηγήσουν σε επιπλοκές, όπως μόλυνση στην χοληδόχο κύστη ή φλεγμονή του παγκρέατος”.

Πώς μπορούν να προληφθούν τα προβλήματα της χοληδόχου κύστης;

Οι πέτρες στην χολή είναι πιο πιθανό να σχηματιστούν εάν υπάρχει υπεραφθονία χοληστερόλης στην χολή. Έτσι, ο καλύτερος τρόπος για να αποτρέψετε τη συσσώρευση χολόλιθων είναι να μειώσετε την κατανάλωση λιπαρών τροφών. Δίαιτες που συνιστώνται για την μείωση των υψηλών επιπέδων χοληστερόλης, όπως η μεσογειακή διατροφή, είναι χρήσιμες εάν έχετε προβλήματα χοληδόχου κύστης.

Ποια θεραπεία είναι διαθέσιμη για τις πέτρες στην χοληδόχο κύστη;

Η φαρμακευτική αγωγή μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο μιας πέτρας στη χολή. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει αντιβιοτικά εάν η χοληδόχος κύστη σας ή τα γύρω όργανα έχουν μολυνθεί (χολοκυστίτιδα).

Εάν οι κρίσεις της χοληδόχου κύστης είναι ένα επαναλαμβανόμενο πρόβλημα, η καλύτερη προσέγγιση είναι να αφαιρεθεί η χοληδόχος κύστη. “Δεν αφαιρούμε μεμονωμένες πέτρες, διότι πολύ απλά θα σχηματιστούν νέες”, λέει ο δρ. Efron. “Αν η χοληδόχος κύστη σας έχει χρόνια απόφραξη με πέτρες, δεν λειτουργεί ούτως ή άλλως ως ένα υγιές μέρος του πεπτικού συστήματος, απλώς προκαλεί προβλήματα”.

Η χειρουργική επέμβαση αφαίρεσης της χοληδόχου κύστης (χολοκυστεκτομή) εκτελείται συχνά λαπαροσκοπικά. Κατά τη διάρκεια αυτής της ελάχιστα επεμβατικής διαδικασίας, μια μικροσκοπική κάμερα εισάγεται σε μία από τις πολλές τομές μεγέθους κλειδαρότρυπας για να καθοδηγήσει τον χειρουργό στη διαδικασία αφαίρεσης. Τα οφέλη της λαπαροσκοπικής χειρουργικής περιλαμβάνουν λιγότερη ανάγκη για παυσίπονα και ταχύτερη ανάρρωση.

Μπορεί να γίνει η χώνεψη των τροφίμων χωρίς χοληδόχο κύστη;

Ναι, μπορείτε ακόμα να αφομοιώσετε τα τρόφιμα, συμπεριλαμβανομένου του λίπους, μετά την αφαίρεση της χοληδόχου κύστης. Το ήπαρ θα συνεχίσει να παράγει χολή. Αντί να αποθηκεύεται στη χοληδόχο κύστη μέχρι να φάτε ένα γεύμα, η χολή απελευθερώνεται απευθείας στο έντερο καθώς παρασκευάζεται. Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για το να ακολουθείτε μια αυστηρή δίαιτα, απλώς να τρώτε υγιεινά.

“Μερικοί θα έχουν λίγη διάρροια στην μετεγχειρητική περίοδο. Αλλά αυτό συνήθως υποχωρεί μετά από περίπου έναν μήνα. Το σώμα προσαρμόζεται και μπορείτε να λειτουργήσετε μια χαρά”, καταλήγει ο δρ. Efron.


You Might Also Like… …

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Μπορεί η υψηλή χοληστερόλη να προκαλέσει θρομβώσεις; Τι απαντούν ειδικοί !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Χοληστερόλη και Δείκτης Μάζας Σώματος: Υγιή επίπεδα για την ηλικία και το ύψος σας !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Οι πέτρες στη χολή ίσως είναι προειδοποιητικό σημάδι για καρκίνο του παγκρέατος !!!


‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Υγεία !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Ψυχική Υγεία !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Διατροφή !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Παιδί !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Ομορφιά !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Sex !!!


iatropedia.gr , hopkinsmedicine.org

Read More »

Add To Facebook Add To Twitter Add To Yahoo Add To Reddit Fav This With Technorati Add To Del.icio.us Digg This Stumble This

Παρασκευή 24 Φεβρουαρίου 2023

Δεν έχει σημασία όσοι δεν πιστεύουν,
πρέπει να σεβαστείτε την ιστορία σας,
μην το περιμένετε από τους άλλους…!!!

Κοινωνία/Σχέσεις/Συναισθήματα/Συμπεριφορά Vs Jesus !!!


Όλοι μας περνάμε τις ανατροπές που παίρνει ο κόσμος, τη διαδικασία της συγκομιδής, τη φάση της μάθησης και τον πάτο. Όλοι έχουμε μια ιστορία ζωής με κεφάλαια που δεν λέγονται για καθαρή φροντίδα της καρδιάς και για να πιστεύουμε ότι δεν είναι όλοι σε θέση να μας γνωρίσουν πραγματικά, ούτε είναι προετοιμασμένοι να μας νιώσουν ή να σεβαστούν τα μονοπάτια που έχουμε ήδη διανύσει σε αυτόν τον κόσμο για να φτάσουμε ακριβώς εκεί που είμαστε σήμερα.

Από τις αμέτρητες πτώσεις που είχα, και τις απογοητεύσεις που βίωσα από δικό μου λάθος ή από τη δειλία των άλλων, έβαλα στη βαλίτσα μου μόνο καλές και εποικοδομητικές εμπειρίες, και σας εξομολογούμαι ότι το να συγχωρήσω όσους δεν ήταν άνθρωποι μαζί μου, και το να πρέπει να αφήσω πίσω μου τις μνησικακίες ήταν μια από τις μεγαλύτερες προκλήσεις μου, αλλά και μια από τις μεγαλύτερες εμπειρίες ανάπτυξής μου.

Ίσως αυτός να είναι ο σοφότερος δρόμος προς την επιτυχία, το να ξεπερνάμε τον εαυτό μας όταν τα συναισθήματα προσπαθούν να κυριαρχήσουν στις πράξεις μας και να κλέψουν τη λογική μας. Ο Ιωσήφ στην Αίγυπτο είχε αμέτρητους λόγους να εγκαταλείψει όλα τα όνειρά του, ακόμα και την ίδια του τη ζωή, επειδή προδόθηκε και μισήθηκε από τα ίδια του τα αδέλφια. Θα μπορούσε να είχε αρνηθεί τον Θεό μπροστά στη συκοφαντία, τη φυλάκιση, την ταπείνωση και τον πόνο, αλλά από κάθε κατάσταση πήρε ένα μάθημα και από δούλος έγινε κυβερνήτης της Αιγύπτου.

Αυτό που θέλω να καταλάβετε είναι ότι η θέληση να περάσουμε έχει μεγάλη δύναμη και ότι όταν παίρνουμε θέση μπροστά στα προβλήματα, όταν εστιάζουμε σε ό,τι μας συμφέρει και φροντίζουμε τις πληγές μας χωρίς να μένουμε στο παρελθόν, οι πόρτες ανοίγουν για εμάς και η ζωή μας αρχίζει να έχει ένα νέο νόημα που δεν περιλαμβάνει θλίψεις, ούτε κακούς ανθρώπους. Οι σκέψεις μας έχουν αποκαταστατική δύναμη όταν λειτουργούν χέρι-χέρι με την πίστη μας και υπέρ μας. Προστατέψτε την από ό,τι δεν είναι καλό για εσάς.


The wonderful article was written by Cecilia sfalsin{Σεσίλια Σφάλσιν} & translation the underling Sinakis

ceciliasfalsin.com.br/

Read More »

Add To Facebook Add To Twitter Add To Yahoo Add To Reddit Fav This With Technorati Add To Del.icio.us Digg This Stumble This

Μάθε Να Αντιμετωπίζεις Το Άγχος Σου…!!!

Για Μία Καλύτερη Ζωή Vs Ψυχολογία !!!


Τίποτα δεν εμποδίζει την ικανότητά σας να πάτε με τη ροή όσο οι ανησυχίες και το άγχος. Σε εμένα το άγχος μπαίνει στο νου μου και κάθεται αναπαυτικά. Μου λέει πως πιθανότατα θα αποτύχω, πως κάτι κακό θα συμβεί, πως οι άλλοι δεν με συμπαθούν κλπ. Μου υπενθυμίζω το ρητό που λέει «Η ανησυχία είναι σαν να παίζεις για κάτι που δεν θέλεις». Και σαν να μην έφτανε αυτό, πέρα από τα θέματα για τα οποία ανησυχώ – χρήματα, σχέσεις, παιδιά – αρχίζω να ανησυχώ επειδή ανησυχώ.

Είμαι τόσο προσκολλημένη στις αρνητικές σκέψεις που μερικές φορές αναρωτιέμαι αν θα σκεφτώ ποτέ ξανά θετικά. Πιστεύω όμως πως η ανησυχία και το άγχος είναι συνήθειες. Και ως συνήθεις, μπορούν να αλλάξουν.

Εδώ και αρκετά χρόνια, ψάχνω να βρω το μυστικό της αλλαγής του μόνιμου άγχους μου. Πριν από περίπου 14 χρόνια, πολύ πριν παντρευτώ, γίνω μητέρα και αποκτήσω χρέη, βρέθηκα σε ένα τρένο στην Ισπανία. Έτυχε να κάθομαι δίπλα σε έναν ασπρομάλλη ιερέα ο οποίος μου φάνηκε σοφός. Σκεπτόμενη πως ίσως να μην είχα ξανά την ευκαιρία να κάνω σε έναν σοφό ιερέα την ερώτηση που μάστιζε την ψυχή μου τον ρώτησα, «Πώς μπορώ να σταματήσω τις αρνητικές σκέψεις και το άγχος;»

Με κοίταξε με τα ευγενικά καφέ μάτια του και χαμογέλασε: «Άφησε και την μπροστινή και την πίσω πόρτα ανοιχτές. Άσε τις σκέψεις να έρχονται και να φεύγουν. Απλά, μην τις σερβίρεις τσάι», παραθέτοντας τον γκούρου Shunryu Suzuki. Ακουγόταν πολύ απλό. Το ότι είναι απλό όμως, δεν σημαίνει ότι είναι και εύκολο.

Έτσι, εξασκούμαι. Όταν εμφανίζεται το άγχος, θυμάμαι τα λόγια του φίλου μου ιερέα από εκείνη τη νύχτα στο τρένο και ανοίγω τις πόρτες. Ακολουθούν μερικά κόλπα που έμαθα:

Όταν τα πράγματα είναι πολύ δύσκολα, να ξέρετε πως είστε στα πρόθυρα της ανάκαμψης

Με άλλα λόγια, κι αυτό θα περάσει. Αρχίστε λοιπόν κάνοντας ερωτήσεις: Όταν περάσει το άγχος σας (κάτι που θα γίνει), τι μαθήματα, τι νέες ικανότητες, ποιες νέες ιδέες θα έχετε; Αυτό λέω στον εαυτό μου και του κάνω τέτοιες ερωτήσεις. Και όταν δεν ακούω, τις γράφω. Βάζω μια ενδυναμωτική μουσική («I Will Survive!») και έχοντας εμπιστοσύνη ότι η ανάκαμψη θα έρθει, η διαδικασία γίνεται λιγότερο επίπονη.


Ηχογραφήστε τον θετικό εαυτό σας για να τον ακούτε όταν ο αρνητικός εαυτός σας μιλάει πολύ δυνατά

Αυτή η συμβουλή ήρθε από μια πολύ καλή μου φίλη, η οποία πολλές φορές είναι πιο εύκολο να μιλάει παρά να γράφει. Φανταστείτε τον εαυτό σας 30 μέρες, 30 μήνες, ακόμα και 30 χρόνια στο μέλλον, να μιλάει για τον σημερινό εαυτό σας. Μαγνητοφωνήστε ενθαρρυντικές κουβέντες, με όλη τη σοφία που μπορείτε να έχετε εκ των υστέρων, γνωρίζοντας πως όλα θα πάνε καλά. Ακούστε αυτή την εγγραφή όσο συχνά χρειάζεται.

Επιτρέψτε στο έντονο άγχος απλά να είναι

Μερικές φορές η αντίστασή σας στην ανησυχία είναι χειρότερη από την αρχική αίσθηση του ίδιου του άγχους. Κάντε λοιπόν μια παύση. Εξετάστε για ποιο πράγμα ανησυχείτε πραγματικά. Η ανησυχία σας βοηθάει την κατάστασή σας; Ίσως. Ανησυχούμε επειδή νοιαζόμαστε για κάτι ή για κάποιον κι αυτό είναι καλό. Επικεντρωθείτε λοιπόν στο θετικό συναίσθημα πίσω από την ανησυχία (όπως στην επιθυμία να είστε υγιείς, χαρούμενοι και άνετοι) χωρίς να καταδικάζετε το εαυτό σας που έχει αυτές τις αρνητικές σκέψεις.

Φανταστείτε πώς θα θέλατε να είστε

Δεν μπορούμε πάντοτε να αλλάξουμε άμεσα την κατάσταση στην οποία βρισκόμαστε, μπορούμε όμως να φανταστούμε ένα διαφορετικό σενάριο με το μυαλό μας. Και η διαδικασία της φαντασίωσης είναι πολύ παραγωγική και καθοριστική ώστε να κάνουμε αλλαγές στη ζωή μας. Ξέρετε πως οι αρχές της κβαντομηχανικής μάς λένε πως ο νους μας δεν ξεχωρίζει τη διαφορά μεταξύ αυτού που βιώνουμε στην πραγματικότητα με αυτό που φανταζόμαστε; Μπορούμε να το χρησιμοποιήσουμε αυτό προς όφελός μας, αξιοποιώντας τη δύναμη της φαντασίας μας ώστε να ανακουφιστούμε από τις ανησυχίες που μας έχουν καταβάλλει.

Αποσπάστε την προσοχή σας

Κοιτάξτε, ένας σκίουρος! Μερικές φορές η απόσπαση της προσοχής είναι μια εξαίρετη τακτική για να αντιμετωπίσετε τις ανησυχίες σας. Παρακολουθείστε μια κωμωδία, βγείτε με φίλους, κάνετε σεξ – ό,τι σας βοηθά να χαλαρώσετε την ένταση και να τη βγάλετε από το μυαλό σας. Εμένα μου αρέσει να διαβάζω πικάντικα μυθιστορήματα.

Εκφράστε ευγνωμοσύνη

Γιατί δεν κάνετε μια λίστα με τα πράγματα για τα οποία νιώθετε ευγνωμοσύνη; Δεν θα σας κάνει κακό, έτσι δεν είναι; Εγώ όταν έχω κολλήσει σε ανησυχίες και αρνητικές σκέψεις, βγάζω το ταλαιπωρημένο μου μπλοκάκι της ευγνωμοσύνης και φτιάχνω μια λίστα. Πολύ σύντομα συνειδητοποιώ πως έχω πολλά περισσότερα πράγματα για τα οποία νιώθω ευγνωμοσύνη από όσα ανησυχώ κι αυτό βοηθά το νου μου να ηρεμήσει.

Τελικά, ξέρω πως δεν μπορώ να ελέγξω τα περισσότερα πράγματα και ανθρώπους γύρω μου. Θα μπορούσα να το αφήσω αυτό να με τρελάνει, ή να αποδεχθώ όσα μπορώ να ελέγξω – το οποίο είναι αυτό που νιώθω. Και έχω σαν στόχο μου κάθε μέρα να γέρνω τη ζυγαριά προς το να νιώθω καλά, χαμηλώνοντας τον ήχο της ανησυχίας.


Συγγραφέας: Kaia Roman (συγγραφέας, δασκάλα επίγνωσης σε μαθητές του δημοτικού, Mindbodygreen.com ) / Μετάφραση: Νίκος Πνευματικός


You Might Also Like… …

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Ο «σιωπηλός δολοφόνος» έρχεται κρυφά απαρατήρητος: 20 γεγονότα για το πώς το άγχος μας οδηγεί στον τάφο!!! !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Πως να αντιμετωπίσω το άγχος; Μάθε τι τύπος στρες είσαι σύμφωνα με το ψυχολόγο!!! !!!


‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: 7 βήματα για να αλλάξεις το κάρμα σου !!! !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Το Κάρμα δε δουλεύει όπως νομίζεις !!! !!!


‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Ψυχολογία !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Φιλοσοφία !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Σχέσεις !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Κοινω-νία !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Όμορφος Κόσμος !!!


‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Δείτε Περισσότερες αναρτήσεις
της Ψυχολόγου Άρτεμης Βαμβουνάκη ΕΔΩ
!!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Ανακαλύπτοντας ο καθένας μας τον δικό του δρόμο !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Θετική σκέψη ακόμα και όταν όλα πάνε «στραβά» !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: To μυστικό για να διώ-χνετε τα αρνητικά συναι-σθήματα καθημερινά !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: 5+1 healthy mindsets για να σκέφτεστε πάντα θετικά!!! !!!


‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Χαμογέλα και όλα θα πάνε καλά !!! !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Χαμογέλα! Κι όταν όλα πάνε στραβά, χαμογέλα στραβά !!!


‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Διαβάστε το άρθρο: Πέντε σημάδια που δεί-χνουν ότι το παιδί σας είναι δυστυχισμένο !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Διαβάστε το άρθρο: Ψυχική υγεία παιδιών - Ψυχικές διαταραχές, συμπτώματα, αντιμετώπιση !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Διαβάστε το άρθρο: Πώς να μάθετε στα παιδιά να αντιμετωπίζουν τις προκλήσεις !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Διαβάστε το άρθρο: Το δέ-ντρο των συναισθημάτων: Πώς βοηθά την συναισθηματική ανάπτυξη του παιδιού !!!


‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: O φόβος δεν είναι εχθρός, αλλά σύμμαχος της ευτυχίας. !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Τι είναι οι κρίσεις πανικού και πως να τις αντιμετωπίσεις. !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Μήπως η κατάθλιψη είναι πιο κοντά απ’ όσο πιστεύεις? !!!

Δείτε αυτή την Α-νάρτηση: Ότι κι αν θέλεις να κάνεις χρειάζεται να βγαίνει από μέσα σου. !!!


‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Διαβάστε ΕΔΩ άλλη μια ανάρτηση, αλλά με άλλη προσέγγιση !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Πώς καταστρέφεις τη ζωή σου !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: 5 Ways You’re Ruining Your Life And Not Even Realizing It!!!{ 5 τρόποι με τους οποίους καταστρέφετε τη ζωή σας και δεν το συνειδητοποιείτε καν!!!} !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Εντοπίστε και εκφράστε τα καταπιεσμένα σας συναισθήματα!!! !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: 7 σκέψεις που θα σε κάνουν δυστυχισμένο!!! !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: 4 κλειδια για να κανεις τα ονειρα σου πραγματικότητα !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση:
Η γαλήνη και ηρεμία βρίσκονται μέσα μας
!!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Το σπίτι μας ή καλύτερα το καταφύγιό μας !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Αν σέβεσαι τον εαυτό σου
ΔΕΝ ανέχεσαι ΠΟΤΕ αυτά τα πράγματα...
!!!


anapnoes.gr

Read More »

Add To Facebook Add To Twitter Add To Yahoo Add To Reddit Fav This With Technorati Add To Del.icio.us Digg This Stumble This

Δεν μπορούμε να εντοπίσουμε εξωγήινη ζωή
γιατί δεν έχουμε τα κατάλληλα εργαλεία !!!

Η αποστολή δειγμάτων του Άρη στη Γη είναι ίσως το κλειδί για την ανακάλυψη ζωής στον Κόκκινο Πλανήτη. (πηγή φωτό NASA/JPL/Caltecch)

Τεχνολογία ~ Επιστήμη Vs Nasa ~ Space ~ Aliens !!!


Νέα μελέτη αναφέρει ότι πρέπει να φέρουμε δείγματα
από άλλους πλανήτες στη Γη για ανάλυση.


Μπορεί να στέλνουμε συνεχώς ολοένα και πιο εξελιγμένα διαστημικά σκάφη και ρομπότ για να εξερευνήσουν το ηλιακό μας σύστημα, τους πλανήτες και τους δορυφόρους τους αλλά παρά το πλήθος των προηγμένων οργάνων που διαθέτουν δεν έχουν καταφέρει να εντοπίσουν την παρουσία κάποιου ίχνους ζωής έξω από τη Γη έστω και αν αυτή είχε κάνει την εμφάνιση της κάποτε σε κάποιο άλλο κόσμο.

Επιστήμονες του Ανοικτού Πανεπιστημίου της Χιλής πήγαν στην έρημο Ατάκαμα που βρίσκεται στην νοτιαμερικανική χώρα και όπως είναι γνωστό αποτελεί την πιο άνυδρη περιοχή της Γης. Για αυτό και στην Ατακάμα βρίσκονται πολλά αστεροσκοπεία και πραγματοποιούνται μελέτες και προσομοιώσεις για έρευνες ή αποστολές που σχετίζονται με άλλους πλανήτες και κυρίως με τον Άρη.

Η ερευνητική ομάδα πήρε μαζί της όργανα με τα οποία είναι εξοπλισμένα τα ρόβερ που έχει στείλει η NASA στον Κόκκινο Πλανήτη συμπεριλαμβανομένου του Perseverance, του πιο προηγμένου ρομπότ εξερεύνησης και αναζήτησης εξωγήινης ζωής που έχει κατασκευαστεί μέχρι σήμερα.

Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι αν και με τον εξοπλισμό των εργαστηρίων μπορεί να γίνει εντοπισμός των αποκαλούμενων «βιουπογραφών», δηλαδή μορίων η παρουσία των οποίων υποδηλώνει την παρουσία ζωής, τα όργανα που φέρουν μαζί τους τα ρόβερ δεν έχουν την ίδια ακρίβεια και ευαισθησία για να εντοπίζουν αυτά τα μόρια.

Μέχρι σήμερα πιστεύουμε ότι τα δείγματα που έχουν αναλύσει τα ρόβερ στον Κόκκινο Πλανήτη δεν διέθεταν ίχνη ζωής και συνεχίζεται η αναζήτηση δειγμάτων που μπορεί να διαθέτουν στέλνοντας τα ρομπότ σε περιοχές που γνωρίζουμε ότι υπήρχε κάποτε νερό σε υγρή μορφή.

Όμως οι ερευνητές εκτιμούν τώρα ότι δεν ήταν το πρόβλημα τα δείγματα αλλά τα όργανα και ότι μπορεί τα δείγματα αυτά να διαθέτουν ίχνη ζωής αλλά δεν μπόρεσαν να τα εντοπίσουν τα ρόβερ. Για αυτό προτείνουν την έλευση δειγμάτων στη Γη για μελέτη διαδικασία που έχει ήδη δρομολογηθεί από την NASA.

Το ρόβερ της αποστολής Perseverance έχει συλλέξει περίπου 20 δείγματα από την περιοχή στην οποία βρίσκεται, ένα κρατήρα που κάποτε ήταν λίμνη και έρεε νερό ποταμών, τα έχει τοποθετήσει σε ειδικά δοχεία και τα έχει εναποθέσει στο έδαφος για να τα συλλέξει επόμενη ρομποτική αποστολή που θα τα φέρει πίσω στη Γη για ανάλυση.


You Might Also Like… …

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Επιστήμη

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: techscience

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Κόσμος

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Google

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Αεροδιαστημική Βιομηχανία

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: NASA

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Περιβάλλον

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Ηλεκτροκίνηση

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: TESLA

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Πυρηνική Ενέργεια

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Κλιματική κρίση

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Ρομποτική

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Εποχή Χαλκού

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Πυρκαγιές

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Φωτοβολταϊκά

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Πολιτιστικά

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Κρόκος

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Ζώα

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Παλαιοντολογία


‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Σχετική Ανάρτηση: Το αρχαιότερο ανθρώπινο DNA στον κόσμο βρέθηκε σε δόντι κανίβαλου ηλικίας 800.000 ετών !!!

Σχετική Ανάρτηση: Οι επιστήμονες ανακάλυψαν δείγμα DNA 1 εκατομμυρίου ετών που κρύβεται κάτω από τον πυθμένα της Ανταρκτικής !!!

Σχετική Ανάρτη-ση: DNA 50.000 ετών αποκαλύπτει την πρώτη ματιά σε μια οικογένεια Νεάντερταλ !!!


naftemporiki.gr , scientificamerican.com , news.asu.edu

Read More »

Add To Facebook Add To Twitter Add To Yahoo Add To Reddit Fav This With Technorati Add To Del.icio.us Digg This Stumble This

Καθαρά Δευτέρα – Κούλουμα: Δηλητηρίαση και
αλλεργία από τα οστρακοειδή~Τι να προσέχετε !!!

Εγκυκλοπαίδεια Υγείας Vs Διατροφή !!!


Παραδοσιακά στο ελληνικό τραπέζι της Καθαράς Δευτέρας τα οστρακοειδή θαλασσινά έχουν περίοπτη θέση.

Αν και τα οστρακοειδή μπορεί να αποτελέσουν ένα υγιές μέρος της διατροφής πολλών ανθρώπων, αφού παρέχουν σημαντικές ποσότητες πρωτεϊνών υψηλής ποιότητας, απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και υγιεινά λιπαρά, υπάρχουν ορισμένοι κίνδυνοι που συνδέονται με την κατανάλωσή τους.

Επειδή τα οστρακοειδή είναι διηθηματοφάγοι οργανισμοί, δηλαδή φιλτράρουν το θαλασσινό νερό για να πάρουν τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται, το νερό και η ποιότητα του θαλάσσιου περιβάλλοντος που αναπτύσσονται επηρεάζουν την ποιότητά τους ως τροφή για τον άνθρωπο.

Το να γνωρίζετε τους κινδύνους από την κατανάλωση οστρακοειδών και το πώς να αποφύγετε καλύτερα τις πιθανές επιπλοκές θα σας επιτρέψει να τα απολαμβάνετε με υγεία και ασφάλεια.

Υδράργυρος και μολυσματικές προσμείξεις

Σχεδόν όλα τα είδη οστρακοειδών περιέχουν υδράργυρο σε κάποιο βαθμό. Η κατανάλωση υδραργύρου από οστρακοειδή δεν είναι επιβλαβής για τους περισσότερους ανθρώπους, αλλά υπάρχουν ορισμένοι άνθρωποι που είναι πιο επιρρεπείς. Τα μικρά παιδιά και οι έγκυες, ή θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί ώστε να μην καταναλώνουν πολύ διαιτητικό υδράργυρο, καθώς μπορεί να βλάψει το νευρικό σύστημα ενός μικρού παιδιού, ή το αγέννητο έμβρυο. Εκτός από τον υδράργυρο, ορισμένα οστρακοειδή μπορεί να περιέχουν φυτοφάρμακα, μέταλλα ή άλλους ρύπους από το νερό. Τα επίπεδα υδραργύρου και άλλες μολυσματικές προσμείξεις στα οστρακοειδή και στα ψάρια ποικίλουν ανάλογα με τη διατροφή, το προσδόκιμο ζωής τους και το θαλάσσιο περιβάλλον τους, αλλά σχεδόν όλα τα είδη οστρακοειδών είναι ασφαλή για κατανάλωση, εάν τα περιορίσετε στα 340 γραμμάρια/εβδομάδα.

Τροφική δηλητηρίαση

Οι διατροφικές ασθένειες είναι πάντα μια πηγή ανησυχίας, όταν τρώτε οστρακοειδή και άλλα είδη θαλασσινών. Υπάρχουν διάφορα νοσήματα που συνδέονται με τα οστρακοειδή, όπως ο ιός Norwalk, η σαλμονέλα, το E. coli και ιός της ηπατίτιδας Α, που προέρχονται από τη μόλυνση των υδάτων από τα θαλάσσια λύματα. Παρά το γεγονός ότι οι διατροφικές ασθένειες μπορεί να επηρεάσουν οποιονδήποτε καταναλώνει μολυσμένες τροφές, τα άτομα με ορισμένες υποκείμενες ιατρικές παθήσεις, όπως η ηπατική νόσος, ο διαβήτης, ο κακός μεταβολισμός του σιδήρου, τα γαστρεντερικά προβλήματα ή αν έχουν γενικά ένα ασθενές ανοσοποιητικό σύστημα, είναι σε μεγαλύτερο κίνδυνο. Για να μειώσετε τον κίνδυνο, αποφύγετε την κατανάλωση ωμών οστράκων, προμηθευτείτε τα οστρακοειδή από αξιόπιστες πηγές/πωλητές και να τα αποθηκεύετε μόνο για πολύ λίγο χρόνο και πάντα στο ψυγείο προτού τα μαγειρέψετε σωστά.

Αλλεργία

Εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο είναι αλλεργικοί στα οστρακοειδή, ή σε άλλα θαλασσινά. Μια αλλεργία στα οστρακοειδή δεν περνάει ποτέ, αλλά περίπου στο 60% των περιπτώσεων το άτομο δεν έχει καμία αντίδραση ή σύμπτωμα μέχρι την ενηλικίωση. Αν οι αλλεργίες οποιουδήποτε τύπου είναι κοινές στην οικογένειά σας, τότε είστε σε υψηλότερο κίνδυνο να αναπτύξετε μια αλλεργία στα οστρακοειδή. Οι αλλεργικές αντιδράσεις στα οστρακοειδή συχνά ξεκινούν μέσα σε λίγα λεπτά από την κατανάλωσή τους και μπορεί να περιλαμβάνουν κνησμό, δύσπνοια, ζάλη και πρήξιμο στα χείλη ή το στόμα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτές οι αλλεργικές αντιδράσεις μπορεί να είναι απειλητικές ακόμα και για τη ζωή του ατόμου. Ο μόνος τρόπος για να διασφαλίσετε ότι θα αποφευχθεί μια τέτοια αντίδραση είναι να αποφύγετε πλήρως την κατανάλωση οστρακοειδών. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι που είναι αλλεργικοί στα οστρακοειδή μπορούν να καταναλώσουν ψάρια άφοβα.

Χοληστερόλη και λίπος

Όπως και άλλα ζωικά προϊόντα, τα οστρακοειδή περιέχουν χοληστερόλη, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι τα οστρακοειδή είναι ανθυγιεινά ή αποτελούν κίνδυνο για την υγεία της καρδιάς σας. Μάλιστα, εκτός από τα καλαμάρια και τις γαρίδες, τα περισσότερα είδη οστρακοειδών είναι κατάλληλα για ανθρώπους που προσπαθούν να περιορίσουν την χοληστερόλη στη διατροφή τους, όταν, φυσικά καταναλώνονται με μέτρο. Επιπλέον, τα φυτοφάγα μαλάκια, όπως τα χτένια και τα κυδώνια, περιέχουν φυτικές στερόλες που μειώνουν την απορρόφηση της χοληστερόλης στο έντερο σας. Παρά το γεγονός ότι περιέχουν χοληστερόλη, τα οστρακοειδή είναι καλά για την καρδιά σας, επειδή έχουν γενικά χαμηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά και παρέχουν υγιή ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, τα οποία μπορεί να σας βοηθήσουν να μειώσετε τον κίνδυνο για καρδιακές παθήσεις και υψηλή χοληστερίνη στο αίμα.



You Might Also Like… …

Δείτε και αυτή την Ανάρτηση:
Πόσες θερμίδες περιέχει το τραπέζι της Καθαράς Δευτέρας
!!!


‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Υγεία !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Ψυχική Υγεία !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Διατροφή !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Παιδί !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Ομορφιά !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Sex !!!

iatropedia.gr , healthyeating.sfgate.com

Read More »

Add To Facebook Add To Twitter Add To Yahoo Add To Reddit Fav This With Technorati Add To Del.icio.us Digg This Stumble This

Ο χρόνιος πόνος γερνάει πρόωρα το μυαλό και
αυξάνει τον κίνδυνο άνοιας, λένε οι ειδικοί !!!

Εγκυκλοπαίδεια Υγείας !!!


Σχεδόν οι μισοί πάσχοντες από χρόνιο πόνο έχουν άλγος σε πολλά σημεία του σώματός τους.

Όσοι υποφέρουν επί μήνες ή και χρόνια από επίμονους πόνους, ξέρουν καλά πόσο δύσκολη μπορεί να κάνουν τη ζωή. Τώρα, μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι ο χρόνιος πόνος μπορεί να πλήξει τον εγκέφαλο, ανοίγοντας τον δρόμο στην άνοια. Και δεν έχει σημασία από πού πηγάζει: κινδυνεύουν εξίσου όσοι πονούν λόγω αρθρίτιδας, με εκείνους που πονάνε συνέχεια στη μέση ή αλλού στο σώμα τους.

Η μελέτη έδειξε ακόμα πως όσο περισσότερα είναι τα επώδυνα σημεία του σώματος, τόσο περισσότερες είναι οι πιθανότητες εκδήλωσης άνοιας.

Ο πόνος είναι ο κύριος λόγος για τον οποίο απευθυνόμαστε στους γιατρούς. Είναι, όμως, απλώς ένα σύμπτωμα. Η αιτία του είναι κάποια υποκείμενη πάθηση ή διαταραχή.

Ως χρόνιος πόνος θεωρείται αυτός που διαρκεί από 3 μήνες και πάνω. Υπολογίζεται ότι το 25% των ενηλίκων υποφέρουν από χρόνιο πόνο. Σχεδόν οι μισοί πάσχοντες από αυτόν, αναφέρουν ότι πονούν σε περισσότερα του ενός σημεία του σώματός τους, λένε οι ερευνητές.

   Οι επιπτώσεις από τον επίμονο πόνο   

Η πιο συχνή αιτία πόνου (οξέως ή χρονίου) παγκοσμίως είναι τα προβλήματα της μέσης. Ακολουθούν:

Δείτε ποια... ...

•► Τα προβλήματα του αυχένα
•► Η αρθρίτιδα
•► Οι βλάβες στα νεύρα
•► Ο καρκίνος
•► Οι τραυματισμοί

Προγενέστερες μελέτες έχουν δείξει ότι ο χρόνιος πόνος σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο αναπτύξεως προβλημάτων όπως:

Δείτε ποια... ...

•► Οι αγχώδεις διαταραχές
•► Η κατάθλιψη
•► Οι περιορισμοί στην κινητικότητα και τις καθημερινές δραστηριότητες
•► Η εξάρτηση από ισχυρά παυσίπονα (π.χ. οπιοειδή)
•► Η φτωχή ποιότητα ζωής

Στον κατάλογο αυτών των συνεπειών ως φαίνεται πρέπει πλέον να προστεθεί η άνοια, εκτιμούν οι ερευνητές.

   Η νέα μελέτη   

Η νέα μελέτη δημοσιεύεται στην επιστημονική επιθεώρηση Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS). Οι ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα από 354.943 εθελοντές, που είχαν ηλικία 40-69 ετών κατά την έναρξης της μελέτης.

Οι επιστήμονες διερεύνησαν κατ’ αρχάς τη συχνότητα που είχε ο χρόνιος πόνος μεταξύ τους και σε πόσα σημεία του σώματός τους εκδηλωνόταν. Ύστερα, εξέτασαν κατά πόσον συσχετιζόταν ο χρόνιος πόνος τους με τον κίνδυνο να εκδηλώσουν άνοια.

Στη συνέχεια εξέτασαν αν ο χρόνιος πόνος σε πολλαπλά σημεία του σώματος σχετιζόταν με επιδείνωση των νοητικών λειτουργιών και με την δομή του εγκεφάλου. Ο έλεγχος αυτός έγινε σε μία υποομάδα 19.116 εθελοντών, οι οποίοι υποβλήθηκαν σε απεικονιστικές εξετάσεις εγκεφάλου.

Όπως διαπίστωσαν οι ερευνητές, οι ασθενείς με χρόνιο πόνο σε πολλά σημεία του σώματος επεδείκνυαν ευρύτερη και ταχύτερη έκπτωση των νοητικών λειτουργιών τους, συμπεριλαμβανομένων:

Δείτε ποια... ...

•► Της μνήμης
•► Της εκτελεστικής λειτουργίας
•► Της μάθησης
•► Της ικανότητας προσοχής

   Πρόωρα γερασμένος εγκέφαλος   

Επιπλέον, σε όσο περισσότερα σημεία του σώματός τους εκδηλωνόταν ο χρόνιος πόνος, τόσο μεγαλύτερη ήταν η ατροφία στον ιππόκαμπο του εγκεφάλου τους. Ο ιππόκαμπος είναι το τμήμα του που είναι υπεύθυνο για τη μνήμη.

Στην πραγματικότητα, ο όγκος του ιππόκαμπου ήταν σχεδόν τέσσερις φορές μικρότερος στους συμμετέχοντες με χρόνιο πόνο σε 5 ή περισσότερα σημεία του σώματός τους, σε σύγκριση με τον όγκο του σε εκείνους που πονούσαν σε 2 σημεία.

Ωστόσο ο όγκος του ιππόκαμπου φυσιολογικά μειώνεται με την ηλικία. Έτσι, οι ερευνητές υπολόγισαν ότι η διαφορά αυτή αντιστοιχεί σε εγκέφαλο γερασμένο πρόωρα κατά 8 ολόκληρα χρόνια! Η πρόωρη γήρανση του ιππόκαμπου αντιστοιχούσε:

Δείτε σε τι... ...

•► Σε 1 έτος, όταν ο χρόνιος πόνος εντοπιζόταν σε ένα σημείο του σώματος
•► Σε κάτι παραπάνω από 2 χρόνια, όταν ο πόνος εμφανιζόταν σε δύο σημεία του σώματος

Πρακτικά αυτό σημαίνει πως ένας 60χρονος που πονούσε σε δύο σημεία του σώματός του, είχε εγκέφαλο σαν έναν 62χρονο χωρίς πόνο.

Τα ευρήματα αυτά παρέμειναν ισχυρά και όταν οι ερευνητές έλαβαν υπ’ όψιν άλλους συμβάλλοντες παράγοντες, όπως την ηλικία, το σωματικό βάρος, την κατανάλωση αλκοόλ κ.λπ.

Τα ευρήματα αυτά υποδηλώνουν ότι η διαχείριση του χρόνιου πόνου μπορεί να αποτελεί έναν σημαντικό, τροποποιήσιμο παράγοντα κινδύνου για άνοια, κατέληξαν οι ερευνητές.



You Might Also Like… …

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Υγεία !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Ψυχική Υγεία !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Διατροφή !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Παιδί !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Ομορφιά !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Sex !!!


‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Κοινή χημική ουσία σε σαμπουάν και σαπούνια εκτοξεύει τον κίνδυνο διαβήτη στις γυναίκες !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Βιταμίνη D: Πόσο μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 2 και σε ποιους !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Διαβήτης τύπου 2: Ποιες τροφές έχουν τα νιτρικά και νιτρώδη άλατα που αυξάνουν τον κίνδυνο !!!


iatropedia.gr

Read More »

Add To Facebook Add To Twitter Add To Yahoo Add To Reddit Fav This With Technorati Add To Del.icio.us Digg This Stumble This

Κυριακή 19 Φεβρουαρίου 2023

Συνεχίζουμε με επιμονή, σταθερότητα και
Δεν τα παρατάμε, θα τα καταφέρουμε…!!!

Κοινωνία/Σχέσεις/Συναισθήματα/Συμπεριφορά Vs Jesus !!!


Δεν ξέρω πώς θα είναι οι επόμενες μέρες μας, αλλά ξέρω ότι ο Θεός φροντίζει για όλα και ότι υπό τον έλεγχό Του είναι όλα τα πράγματα. Ξέρω επίσης ότι δεν μας εγκαταλείπει και ότι το έργο Του στη ζωή μας είναι εξαιρετικό.

Ξέρω ότι είναι πιστός και ότι κανείς δεν μπορεί να ματαιώσει τα σχέδια που έχει ήδη κάνει για εμάς. Γι' αυτόν τον λόγο, και γι' αυτήν τη βεβαιότητα που κουβαλάω στην ψυχή μου, έρχομαι να σας πω: επιμείνετε, συνεχίστε, μείνετε σταθεροί και μην τα παρατάτε, θα τα καταφέρετε. Θα πετύχετε την επιθυμία της καρδιάς σας, αν εμπιστευτείτε μόνο τον Κύριο.

Θα διασχίσετε αυτή τη θάλασσα ακόμα κι αν φυσούν δυνατοί άνεμοι, και θα καταλάβετε γιατί πολλοί σας εγκατέλειψαν, γιατί κάποιες πόρτες έκλεισαν και γιατί ο πόνος πάλλεται τόσες φορές και λίγοι ήρθαν να σας βοηθήσουν.

Βρίσκεστε σε μια διαδικασία προετοιμασίας για το καινούργιο στη ζωή σας που θα έρθει, περνάτε από τη δοκιμασία της συναισθηματικής αντίστασης και την πνευματική ανάπτυξη που θα σας επιτρέψει να έχετε μεγάλες ευκαιρίες, αλλά και ισχυρές ευλογίες. Είστε σαν τον Ιωσήφ που έκλαιγε τις νύχτες μόνος του μέσα σε μια φυλακή χωρίς να τον βλέπει κανείς, ή σαν τον Δανιήλ που έπρεπε να ξεπεράσει μπροστά στα λιοντάρια σε εκείνο το κρησφύγετο στο οποίο τον έριξαν άδικα.

Είστε σαν τη Χάνα, που μέσα στην πίκρα και τον πόνο της χαρακτηρίστηκε μεθύστακας όταν έσκυψε και φώναξε τον Θεό για βοήθεια, ή σαν τον Δαβίδ, που όταν σιωπούσε μπροστά στον πόνο που τα κόκαλά του γέρασαν. Ανεξάρτητα από την κατάστασή σας, υπάρχει μια κίνηση του ουρανού που εργάζεται για λογαριασμό σας. Τίποτα δεν είναι μάταιο. Οι επόμενες ημέρες σας θα είναι ημέρες μεγάλων απαντήσεων, με την Προσταγή & την Ευλογία Του Θεού…!!!


The wonderful article was written by Cecilia sfalsin{Σεσίλια Σφάλσιν} & translation the underling Sinakis

ceciliasfalsin.com.br

Read More »

Add To Facebook Add To Twitter Add To Yahoo Add To Reddit Fav This With Technorati Add To Del.icio.us Digg This Stumble This

Ό,τι σπείρεις θα θερίσεις, αυτό είναι το κάρμα...!!!

Για Μία Καλύτερη Ζωή Vs Ψυχολογία !!!



Κάρμα είναι η έννοια του: «ότι πηγαίνει γύρω έρχεται γύρω»
(κύκλος είναι και γυρίζει).

Με άλλα λόγια ότι σπείρουμε θα θερίσουμε…



Οι θετικές ενέργειες πρόκειται να επιστρέψουν σε μας με ένα στοργικό και θετικό τρόπο, ενώ οι αρνητικές ενέργειες, αυτές οι δίχως αγάπη καμωμένες, επιστρέφοντας σ’ εμάς , μπορούν να μας «δαγκώσουν» από πίσω…

Δεν έχει σημασία ποιες θρησκευτικές πεποιθήσεις έχουμε, ο νόμος του Κάρμα είναι πάντα παρόν.

Είναι μέρος της εμπειρίας της ψυχής μας, σε αυτήν την ζωή.

Tο Κάρμα… θα μας βοηθήσει να αναπτυχθούμε πνευματικά με έναν θετικό τρόπο, ή εάν επιλέξουμε την δίχως αγάπη διαδρομή, δεν θα έχουμε καμία πνευματική ανάπτυξη και θα δοκιμάσουμε πολλά αρνητικά πράγματα που θα επιστρέψουν σε μας…

Το Κάρμα είναι παρόμοιο με μια παρόρμηση…

Μπορούμε να επιλέξουμε να ενεργήσουμε ή να μην ενεργήσουμε στην παρόρμηση της στιγμής. Αυτός είναι ο λόγος που έχουμε ελεύθερη βούληση, έτσι ώστε να μπορούμε να επιλέξουμε τι πραγματικά θέλουμε στην ζωή μας.

Δεν ελεγχόμαστε όπως οι μαριονέτες από το Θείο Πνεύμα… έχουμε το θαυμάσιο δώρο της ελεύθερης βού-λησης! Για να δοθεί αυτό το δώρο, θα πρέπει να σκεφτούμε προσεκτικά, ως προς τον τρόπο με τον οποίο θα χρησιμοποιήσουμε τη ελεύθερη βούλησή μας…

Είναι εκπληκτικό το πώς μια ενέργεια, μπορεί να επηρεάσει πολλούς ανθρώπους...

Ένα από τα σημαντικότερα προβλήματα των ανθρώπων, το έχουν αυτοί που ενεργούν παρορμητικά… αντί να σταθούν μερικά λεπτά και να σκεφτούν τις συνέπειες.


Ένα από τα αγαπημένα μου τραγούδια γράφτηκε από τον John Lenon και λέγεται: «Στιγμιαίο Kάρμα», γράφει: «Στιγμιαίο Κάρμα θα σας πάρει, θα σας χτυπήσει κατακέφαλα, καλύτερα να συμμαζευτείτε, πολύ σύντομα πρόκειται να είστε νεκροί… Τι στον κόσμο σκέφτεστε, όταν γελάτε στο πρόσωπο της αγάπης… τι στο καλό προ-σπαθείτε να κάνετε… από εσάς εξαρτάται, ναι εσάς!».

Έχω την αίσθηση ότι ο Κος Lennon είχε συλλάβει όμορφα αυτήν την ιδέα, κι αν δεν έχετε ακούσει αυτό το τραγούδι, θα σας συνιστούσα να το ακούσετε αρκετές φορές.

Στη φυσική, ο Σερ Ισαάκ Νεύτων αναφέρετε στον τρίτο νόμο κίνησής, που για κάθε δράση υπάρχει μια ίση και αντίθετη αντίδραση. Πιέστε ενάντια σε έναν τοίχο και το μοριακό υλικό πιέζει πίσω με την ίδια δύναμη.

Όσο πιο θετικοί και τρυφεροί είμαστε, τόσο περισσότερα καλά πρόκειται να λάβουμε πίσω… το αντίστοιχο ισχύει και για τις αρνητικές και δίχως αγάπη ενέργειες.

Είναι σημαντικό να σκεφτόμαστε πριν ενεργήσουμε σε οτιδήποτε…

Εάν μπορούμε να ελέγχουμε τις σκέψεις μας, τις λέξεις και τις ενέργειες μας, θα γίνουμε οι πλοίαρχοι κι όχι τα ανίσχυρα θύματα του Κάρμα. (κοινώς: έρμαιο του εαυτού μας)


Ο πιο αγνός τρόπος να ζούμε είναι, να αφήσουμε το εγώ μας και να αρχίσουμε να βάζουμε τους άλλους πάνω από μας. Όταν αυτό συμβεί, θα αντιστρέψουμε όλο το αρνητικό Κάρμα από τις προηγούμενες ζωές μας και το παρόν… και θα βρούμε την αληθινή ευχαρίστηση.

Σκεφτείτε πόσο γαλήνια ικανοποίηση είναι αυτή…

Ας ζήσουμε τις ζωές μας με ειρήνη, και ποτέ ξανά δεν θα ανησυχήσουμε, για τις καρμικές μας δράσεις…

«Όλοι προερχόμαστε από την ίδια πηγή…
Εάν μισείτε ένα άλλο ανθρώπινο ον…
μισείτε μέρος του εαυτού σας.»

~ Elvis Presley ~

You Might Also Like… …

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: 7 βήματα για να αλλάξεις το κάρμα σου !!! !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Το Κάρμα δε δουλεύει όπως νομίζεις !!! !!!


‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Ψυχολογία !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Φιλοσοφία !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Σχέσεις !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Κοινω-νία !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Όμορφος Κόσμος !!!


‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Δείτε Περισσότερες αναρτήσεις
της Ψυχολόγου Άρτεμης Βαμβουνάκη ΕΔΩ
!!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Ανακαλύπτοντας ο καθένας μας τον δικό του δρόμο !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Θετική σκέψη ακόμα και όταν όλα πάνε «στραβά» !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: To μυστικό για να διώ-χνετε τα αρνητικά συναι-σθήματα καθημερινά !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: 5+1 healthy mindsets για να σκέφτεστε πάντα θετικά!!! !!!


‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Χαμογέλα και όλα θα πάνε καλά !!! !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Χαμογέλα! Κι όταν όλα πάνε στραβά, χαμογέλα στραβά !!!


‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Διαβάστε το άρθρο: Πέντε σημάδια που δεί-χνουν ότι το παιδί σας είναι δυστυχισμένο !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Διαβάστε το άρθρο: Ψυχική υγεία παιδιών - Ψυχικές διαταραχές, συμπτώματα, αντιμετώπιση !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Διαβάστε το άρθρο: Πώς να μάθετε στα παιδιά να αντιμετωπίζουν τις προκλήσεις !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Διαβάστε το άρθρο: Το δέ-ντρο των συναισθημάτων: Πώς βοηθά την συναισθηματική ανάπτυξη του παιδιού !!!


‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: O φόβος δεν είναι εχθρός, αλλά σύμμαχος της ευτυχίας. !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Τι είναι οι κρίσεις πανικού και πως να τις αντιμετωπίσεις. !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Μήπως η κατάθλιψη είναι πιο κοντά απ’ όσο πιστεύεις? !!!

Δείτε αυτή την Α-νάρτηση: Ότι κι αν θέλεις να κάνεις χρειάζεται να βγαίνει από μέσα σου. !!!


‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Διαβάστε ΕΔΩ άλλη μια ανάρτηση, αλλά με άλλη προσέγγιση !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Πώς καταστρέφεις τη ζωή σου !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: 5 Ways You’re Ruining Your Life And Not Even Realizing It!!!{ 5 τρόποι με τους οποίους καταστρέφετε τη ζωή σας και δεν το συνειδητοποιείτε καν!!!} !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Εντοπίστε και εκφράστε τα καταπιεσμένα σας συναισθήματα!!! !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: 7 σκέψεις που θα σε κάνουν δυστυχισμένο!!! !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: 4 κλειδια για να κανεις τα ονειρα σου πραγματικότητα !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση:
Η γαλήνη και ηρεμία βρίσκονται μέσα μας
!!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Το σπίτι μας ή καλύτερα το καταφύγιό μας !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Αν σέβεσαι τον εαυτό σου
ΔΕΝ ανέχεσαι ΠΟΤΕ αυτά τα πράγματα...
!!!


anapnoes.gr

Read More »

Add To Facebook Add To Twitter Add To Yahoo Add To Reddit Fav This With Technorati Add To Del.icio.us Digg This Stumble This

Οι μαύρες τρύπες ίσως είναι
«αποθήκες» της σκοτεινής ενέργειας !!!

Καλλιτεχνική απεικόνιση μιας μαύρης τρύπας με αποθέματα σκοτεινής ενέργειας (πηγή φωτό UH/Mānoa)

Τεχνολογία ~ Επιστήμη Vs Διάστημα~Γαλαξίες~Εξωπλανίτες !!!


Ενδιαφέρουσα θεωρία για την μυστηριώδη δύναμη
που τροφοδοτεί την επέκταση του Σύμπαντος
!!!


Πρόκειται για τα πιο μυστηριώδη σώματα του Σύμπαντος και οι επιστήμονες προσπαθούν με τα ολοένα και πιο προηγμένα τεχνικά μέσα που έχουν στη διάθεση τους να ρίξουν φως στη φύση και τη λειτουργία τους. Οι μαύρες τρύπες πιστεύεται ότι παίζουν κεντρικό ρόλο σε πολλά κοσμικά φαινόμενα και τα τελευταία χρόνια έχουν γίνει πλήθος ανακαλύψεων για αυτές ενώ επετεύχθη και η απευθείας παρατήρηση και απεικόνιση τους.

Για πρώτη φορά οι επιστήμονες -μεταξύ των οποίων μία Ελληνίδα και ένας Ελληνοκύπριος- ανακοίνωσαν ότι βρήκαν ενδείξεις από τις παρατηρήσεις γαλαξιών πως μέσα στις μαύρες τρύπες «κρύβεται» άφθονη σκοτεινή ενέργεια, που τροφοδοτεί τη συνεχή επέκταση του Σύμπαντος. Αντί η σκοτεινή ενέργεια να είναι διάχυτη στον χωροχρόνο, όπως οι περισσότεροι φυσικοί έχουν υποθέσει, οι ερευνητές προτείνουν ότι αυτή δημιουργείται και παραμένει μέσα στις μαύρες τρύπες. Θα χρειαστούν πάντως περισσότερες παρατηρήσεις και μελέτες για να επιβεβαιωθεί κάτι τέτοιο, καθώς ήδη άλλοι επιστήμονες δεν δείχνουν να έχουν πειστεί από τον καινοφανή ισχυρισμό, που έρχεται να αναπροσδιορίσει το τι είναι μια μαύρη τρύπα.

Οι αστροφυσικοί από εννέα χώρες, οι οποίοι έκαναν δύο σχετικές δημοσιεύσεις στις επιθεωρήσεις «The Astrophysical Journal» και «The Astrophysical Journal Letters», υποστηρίζουν ότι έχουν πια βάσιμες ενδείξεις για μια «κοσμολογική σύνδεση» ανάμεσα στις μαύρες τρύπες και στην μυστηριώδη σκοτεινή ενέργεια και κατ’ επέκταση για τη σχέση ανάμεσα στις μαύρες τρύπες και στο επεκτεινόμενο σύμπαν.

«Έχουμε την πρώτη προτεινόμενη αστροφυσική πηγή για τη σκοτεινή ενέργεια», δήλωσε ο επικεφαλής ερευνητής Ντάνκαν Φάραχ του Πανεπιστημίου της Χαβάης. «Προτείνουμε ότι οι μαύρες τρύπες, τα απομεινάρια της έκρηξης άστρων, αποτελούν την αστροφυσική προέλευση της σκοτεινής ενέργειας». Οι επιστήμονες θεωρούν ότι οι μαύρες τρύπες αυξάνουν τη μάζα τους στο πέρασμα δισεκατομμυρίων ετών σε βαθμό που δεν μπορεί να εξηγηθεί με τις σχετικές θεωρίες και αντιτείνουν ότι στην πραγματικότητα στον πυρήνα τους κρύβουν σκοτεινή ενέργεια. Η νέα έρευνα εστίασε σε μαύρες τρύπες αρχαίων και ήσυχων γαλαξιών, όπου δεν υπάρχει πια πολύ αστρικό υλικό για να «καταπιούν».

Υπολογίστηκε ότι σε αυτούς τους σχετικά αδρανείς γαλαξίες οι μαύρες τρύπες έχουν μάζες επτά έως 20 φορές μεγαλύτερες από ό,τι ήταν πριν εννέα δισεκατομμύρια χρόνια, πράγμα που -όπως υποστηρίζουν οι ερευνητές- μαρτυράει ότι κάποια άλλη μη εξωγενής διαδικασία τις τροφοδοτεί: κατά την εκτίμηση τους, πρόκειται για μια ενδογενή σκοτεινή ενέργεια.

Κανονικά, με βάση τους νόμους της Φυσικής, η βαρύτητα θα έπρεπε να προκαλεί τη σταδιακή επιβράδυνση της ανάπτυξης του σύμπαντος, όμως μια μυστηριώδης δύναμη, που προτάθηκε στο τέλος της δεκαετίας του 1990 και ονομάστηκε σκοτεινή ενέργεια, φαίνεται να υπεραντισταθμίζει τη βαρύτητα και να οδηγεί σε διαστολή του σύμπαντος και μάλιστα με επιταχυνόμενο ρυθμό.

Αν όντως οι μεγάλες μαύρες τρύπες που βρίσκονται στα κέντρα γαλαξιών, συνιστούν την πηγή της συμπαντικής σκοτεινής ενέργειας, τότε πιθανώς θα λυθεί και ένα άλλο κοσμικό αίνιγμα: τι συμβαίνει στο κέντρο μιας μαύρης τρύπας, στη λεγόμενη «μοναδικότητα», όπου καταρρέουν οι γνωστοί νόμοι της Φυσικής. Αν στον πυρήνα μιας μαύρης τρύπας υπάρχει σκοτεινή ενέργεια, τότε δεν φαίνεται να υπάρχει ανάγκη για «μοναδικότητες».

Στις δημοσιεύσεις συμμετέχουν η αστρονόμος δρ Ευανθία Χατζημινάογλου του Ευρωπαϊκού Νοτίου Αστεροσκοπείου (απόφοιτος του Τμήματος Φυσικής του ΑΠΘ το 1996, με διδακτορικό στην αστροφυσική από το γαλλικό Πανεπιστήμιο Πολ Σαμπατιέ της Τουλούζης), καθώς επίσης ο αστροφυσικός Ανδρέας Ευσταθίου, πρύτανης του Ευρωπαϊκού Πανεπιστημίου Κύπρου.


You Might Also Like… …

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Επιστήμη

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: techscience

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Κόσμος

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Google

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Αεροδιαστημική Βιομηχανία

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: NASA

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Περιβάλλον

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Ηλεκτροκίνηση

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: TESLA

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Πυρηνική Ενέργεια

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Κλιματική κρίση

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Ρομποτική

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Εποχή Χαλκού

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Πυρκαγιές

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Φωτοβολταϊκά

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Πολιτιστικά

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Κρόκος

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Ζώα

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Παλαιοντολογία


‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Σχετική Ανάρτηση: Το αρχαιότερο ανθρώπινο DNA στον κόσμο βρέθηκε σε δόντι κανίβαλου ηλικίας 800.000 ετών !!!

Σχετική Ανάρτηση: Οι επιστήμονες ανακάλυψαν δείγμα DNA 1 εκατομμυρίου ετών που κρύβεται κάτω από τον πυθμένα της Ανταρκτικής !!!

Σχετική Ανάρτη-ση: DNA 50.000 ετών αποκαλύπτει την πρώτη ματιά σε μια οικογένεια Νεάντερταλ !!!


Naftemporiki.gr ,

Read More »

Add To Facebook Add To Twitter Add To Yahoo Add To Reddit Fav This With Technorati Add To Del.icio.us Digg This Stumble This

Τα μωβ φρούτα και λαχανικά
έχουν αντιδιαβητικές ιδιότητες !!!

Εγκυκλοπαίδεια Υγείας Vs Διατροφή !!!


Τι είναι και πώς μας ωφελούν οι ακυλιωμένες ανθοκυανίνες στα μωβ φρούτα και λαχανικά.

Οι κόκκινες, μωβ και μπλε χρωστικές σε φρούτα και λαχανικά, οι οποίες ονομάζονται ανθοκυανίνες, μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο διαβήτη επηρεάζοντας τον ενεργειακό μεταβολισμό, το μικροβίωμα του εντέρου και τη φλεγμονή.

Μια νέα μελέτη ανασκόπησης επιμέρους ερευνών δείχνει ότι η ευεργετική επίδραση των ανθοκυανινών στον διαβήτη τύπου 2 αυξάνεται εάν η ανθοκυανίνη ακυλιωθεί, πράγμα που σημαίνει ότι μια ομάδα ακυλίου προστίθεται στα τμήματα σακχάρου της ανθοκυανίνης.

Μεγάλη ποσότητα ακυλιωμένων ανθοκυανινών μπορεί να βρεθεί σε:

Δείτε σε ποιά... ...

•► μωβ πατάτες
•► μωβ γλυκοπατάτες
•► ραπανάκια
•► μωβ καρότα
•► κόκκινο λάχανο
•► μύρτιλλα τύπου bilberries και mulberries

Οι ακυλιωμένες ανθοκυανίνες απορροφώνται ελάχιστα κατά την πέψη, αλλά έχουν προβιοτικές ιδιότητες και μειώνουν τον κίνδυνο διαβήτη πιο αποτελεσματικά από τις μη ακυλιωμένες ανθοκυανίνες.

“Έρευνες έχουν δείξει ότι, πέρα από την αλλαγή των φυσικών και χημικών ιδιοτήτων, η ακυλίωση επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο απορροφώνται και μεταβολίζονται οι ανθοκυανίνες”, λέει ο μεταδιδακτορικός ερευνητής Kang Chen της Μονάδας Επιστημών Τροφίμων του πανεπιστημίου Turku στην Φινλανδία.

Οι ακυλιωμένες ανθοκυανίνες είναι πιο αποτελεσματικά αντιοξειδωτικά από τις μη ακυλιωμένες ανθοκυανίνες και μπορούν επίσης να βελτιώσουν τον εντερικό φραγμό, που επιτρέπει την απορρόφηση των απαραίτητων θρεπτικών συστατικών. Επιπλέον, οι ακυλιωμένες ανθοκυανίνες διατηρούν την ομοιόσταση της μικροχλωρίδας του εντέρου (μικροβίωμα), καταστέλλουν τις προφλεγμονώδεις οδούς και ρυθμίζουν τους μεταβολισμούς της γλυκόζης και των λιπιδίων.

“Ο γονότυπος του κάθε φυτού καθορίζει το είδος των ανθοκυανινών που παράγει. Γενικά, τα μωβ φρούτα και λαχανικά περιέχουν πολλές ακυλιωμένες ανθοκυανίνες. Επίσης, οι μωβ πατάτες, ειδικά η φινλανδική ποικιλία που ονομάζεται Synkeä Sakari, είναι άφθονη σε ακυλιωμένες ανθοκυανίνες”, λέει ο Chen.

Οι ακυλιωμένες ανθοκυανίνες ταξιδεύουν μέσω του σώματός μας από την ανώτερη γαστρεντερική οδό προς το παχύ έντερο, όπου μεταβολίζονται από την μικροχλωρίδα του εντέρου

Μεταφορείς γλυκόζης εμπλέκονται στην απορρόφηση της ανθοκυανίνης, αλλά διαφορετικοί μεταφορείς γλυκόζης είναι υπεύθυνοι για την απορρόφηση των ακυλιωμένων και μη ακυλιωμένων ανθοκυανινών. Οι ακυλιωμένες και μη ακυλιωμένες ανθοκυανίνες έχουν επίσης διαφορετικές επιπτώσεις στα ένζυμα που εμπλέκονται στον μεταβολισμό.

“Η τελευταία έρευνα έδειξε ότι οι ακυλιωμένες και μη ακυλιωμένες ανθοκυανίνες μπορούν να επηρεάσουν τον διαβήτη τύπου 2 με διαφορετικούς τρόπους”, συνοψίζει ο Chen.


You Might Also Like… …

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Κοινή χημική ουσία σε σαμπουάν και σαπούνια εκτοξεύει τον κίνδυνο διαβήτη στις γυναίκες !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Βιταμίνη D: Πόσο μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 2 και σε ποιους !!!

Δείτε αυτή την Ανάρτηση: Διαβήτης τύπου 2: Ποιες τροφές έχουν τα νιτρικά και νιτρώδη άλατα που αυξάνουν τον κίνδυνο !!!


‿︵♡︵‿⊱❊⊰‿︵♡︵‿

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Υγεία !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Ψυχική Υγεία !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Διατροφή !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Παιδί !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Ομορφιά !!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Sex !!!


iatropedia.gr , utu.fi

Read More »

Add To Facebook Add To Twitter Add To Yahoo Add To Reddit Fav This With Technorati Add To Del.icio.us Digg This Stumble This